Sacred Secrets

17/04/2026

✨️
We leven in een tijd
waarin het voelt alsof we
altijd aan onszelf moeten werken.

Alsof er altijd iets is
wat geheeld moet worden..

een laag dieper
een stuk verder
een volgende stap.

Maar wat als…
je even niets hoeft te fixen?

Wat als niet alles
wat je voelt
opgelost hoeft te worden?

Maar simpelweg
gevoeld mag worden.

Zonder oordeel
Zonder dat het weg moet.

Want soms zit de echte rust
niet in blijven zoeken,

maar in even stoppen.

In aanwezig zijn
bij wat er al is.

Bij jezelf.

Niet omdat alles “af” is
maar omdat je er mag zijn
precies zoals je bent 🤍

-

💬 Voel jij ook wel eens die druk om altijd te moeten helen?

✨
Listen to the whispers of your soul
Liefs
Purdy
Sacred Secrets

12/04/2026

✨️
Reiki-behandeling
✨️

11/04/2026

✨️
Waarom meditatie soms niet voldoende is.

Misschien ben je al een tijdje bezig met meditatie.
En merk je dat je meer voelt, meer bewust wordt -
maar dat bepaalde dingen blijven terugkomen.

Dezelfde spanning.
Dezelfde emoties.
Dezelfde patronen.

Alsof je er nét niet doorheen komt.

En dat is niet omdat je het verkeerd doet. 🤍

Maar omdat niet alles alleen door bewustzijn verandert.
Sommige stukken zitten dieper…
in je lichaam, in je energie, in wat je hebt opgeslagen.

En die vragen meer dan alleen stil zitten en observeren.

Die vragen ruimte.
Veiligheid.
En soms ook begeleiding. ✨

Zodat je niet alleen kijkt naar wat er is,
maar het ook kunt voelen, doorlaten, herinneren en loslaten.

Dat is waar mijn werk begint.

Ik begeleid je niet alleen in bewustwording,
maar in het hele proces van voelen, verzachten, herinneren en weer in beweging brengen.

Zodat rust niet iets is wat je probeert te bereiken…
maar iets wat ontstaat van binnenuit. 🌿

Liefs,
Purdy
Sacred Secrets

09/04/2026

✨️ Mediteren & je lichaam.

We denken vaak
dat meditatie iets is van het hoofd 🧠

Rust creëren
gedachten stil maken.

Maar je lichaam
vertelt een heel ander verhaal 🤍

Tijdens meditatie
gebeurt er van alles
onder de oppervlakte 🌊

Energie komt in beweging ✨
spanning wordt voelbaar
je adem verandert 🌬️

En dat is geen toeval!

Je lichaam draagt alles
wat je hebt meegemaakt.
Alles wat je hebt weggestopt en
wat nog niet verwerkt is 🫧

Dus wanneer jij stil wordt
begint je lichaam te spreken.

Niet in woorden
maar in gevoel 🤍

- een druk op je borst
- een knoop in je buik
- een adem die stokt

En precies daar
willen we vaak weer van weg.

We gaan terug naar ons hoofd
of proberen het te “fixen”

Maar je lichaam
vraagt iets anders.

- aandacht
- aanwezigheid
- ruimte 🕊️

Want pas als je lichaam
zich veilig genoeg voelt,
kan het loslaten en
kan energie weer gaan stromen ✨

Zo ontstaat er echte rust

Niet omdat je het hebt bedacht
maar omdat je het hebt gevoeld 🤍

-

💬 Merk jij dat je lichaam reageert tijdens meditatie?
Ik lees met je mee 🤍

✨ In mijn volgende post neem ik je mee
in hoe ik hiermee werk in mijn sessies
en hoe we samen die verdieping ingaan.

Liefs,
Purdy
Sacred Secrets

07/04/2026

✨️
Meditaties & emoties.
Waarom komen emoties omhoog?

Misschien heb je het wel eens ervaren…

Je gaat zitten om te mediteren
en in plaats van rust
komt er juist van alles omhoog.

- verdriet
- onrust
- irritatie
of een gevoel
dat je niet eens goed kunt plaatsen 🤷🏻‍♀️

En dat kan verwarrend zijn.

Want je dacht:
dit zou me juist rust geven.

Maar wat er gebeurt
is eigenlijk heel logisch.

Op het moment dat jij stil wordt
valt de afleiding weg,

en alles wat je normaal onderdrukt
krijgt ineens ruimte.

Niet om je te overspoelen
maar om gevoeld te worden.

Emoties willen niet zomaar opgelost worden,
ze willen eerst gezien worden.

En daar zit het verschil ✨️

Want als je het wegduwt
of gaat analyseren
blijft het vastzitten in je systeem.

Maar als je erbij blijft
zonder oordeel
krijgt het de aandacht die het verdient,
kan het verzachten
en uiteindelijk loskomen.

Meditatie brengt je dus niet alleen rust,
het brengt je ook in contact
met wat er in jou leeft.

En dat is waar de echte beweging ontstaat ✨

-

💬 Herken jij dat er emoties omhoog komen tijdens meditatie?
Samen kunnen we hier beweging in brengen 🤍

✨ In mijn volgende post neem ik je mee in wat er in je lichaam gebeurt tijdens meditatie
(energie, spanning en adem)

Liefs,
Purdy secrets_nl

05/04/2026

.
✨️
Alles weer aangevuld!
Er is weer keuze genoeg! 😍
✨️secrets_nl

04/04/2026

✨️
Misschien herken je dit…

Je gaat zitten om te mediteren 🧘🏻‍♀️
je doet wat je denkt dat “goed” is
maar je hoofd blijft druk
of je voelt juist méér onrust dan daarvoor 😵‍💫

En ergens sluipt de gedachte naar binnen:
“zie je wel… dit werkt niet voor mij…”

Maar meditatie is niet bedoeld
om alles stil te maken,

het is geen knop die je omzet
naar rust en leegte.

Het is een uitnodiging
om stil te worden
en te kijken naar wat er al in jou leeft.

En juist dát is het punt
waar het vaak ongemakkelijk wordt..

Want zodra je stopt met afleiding
komt er ruimte.

En in die ruimte…
komen gedachten
gevoelens
spanningen
die al langer aanwezig zijn naar de oppervlakte.

Niet omdat je iets verkeerd doet,
maar omdat je eindelijk luistert naar je binnenwereld.

Meditatie “werkt” dus wel,
alleen niet altijd op de manier
die je verwacht 🤷🏻‍♀️

Soms brengt het geen rust
maar bewustwording.

En dat is vaak precies
waar de echte verandering begint ✨

Dus als het voor jou niet werkt…
Mis je geen techniek.

Maar toestemming
om te voelen
in plaats van te vermijden 🤍

Herken je dit bij jezelf?
Laat het me weten, ik lees met je mee.

In mijn volgende post neem ik je mee in
waarom emoties omhoog komen
en waarom dat juist een goed teken is 😘

Liefs,
Purdy
Sacred Secrets

03/04/2026

✨️
Welke vorm van meditatie past bij jou? 🧘🏻‍♀️
✨
In mijn vorige post nam ik je mee in wat meditatie doet met je brein.Maar meditatie is niet één vaste vorm.Er zijn verschillende manieren om te mediteren,en elke vorm raakt weer een ander stukje in jou aan.

De één helpt je om uit je hoofd te komen,de ander brengt je juist dieper in je gevoel.Sommige vormen zijn stil en naar binnen gericht,anderen juist meer in beweging.En dat is precies de kracht van mediteren 💪🏻 er is altijd een vorm die bij jou aansluit.

Misschien heb je behoefte aan rust in je hoofd,dan kan mindfulness of een ademhalingsoefening helpend zijn.Vind je stilzitten lastig?Dan is een loopmeditatie of yoga misschien meer jouw ingang.Voel je dat je zachter mag worden naar jezelf?Dan kan een metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid)je daar op een hele mooie manier in ondersteunen.
Je hebt zo veel verschillende manieren. Teveel op op te noemen.. 😅

Er is geen “goede” of “foute” manier.Alleen wat voor jou werkt en aansluit ✨

Zie meditatie niet als iets wat moet,maar als een moment waarin je even bij jezelf mag zijn.

En soms begint dat gewoon…met één ademhaling.

Liefs,
Purdy
Sacred Secrets 🤍

03/04/2026

.✨️
The Witch Guide Astrologie
1 van de nieuwe boeken die we hebben.
✨️
Van dierenriemmagie tot de maan begrijpen tot de planeten en hun kracht.
Van reinigen tot kruiden tot rituelen.
Een kennismaking met de magie van de kosmos 🪐
✨️

02/04/2026

Wild Hearts 🔥
Transformatiekaarten 🦄
✨️
Met beide benen op de grond je ware zelf aankijken zonder gekleurde 🌈👓 die alles mooier maakt dan het is
Inzicht krijgen in: Gedragspatronen - Gebeurtenissen- Eigen ontwikkeling - Schaduwwerk.
Vanuit die positie is het mogelijk om te groeien en te transformeren naar de ultieme versie van jezelf.
✨️secrets_nl

02/04/2026

✨️
Wild Hearts
Transformatiekaarten 🦄
✨️
Met beide benen op de grond je ware zelf aankijken zonder gekleurde bril die alles mooier maakt dan het is.
Inzicht krijgen in: Gedragspatronen - Gebeurtenissen- Eigen ontwikkeling - Schaduwwerk.
Vanuit die positie is het mogelijk om te groeien en te transformeren naar de ultieme versie van jezelf.
✨️

01/04/2026