1op1dieetbaarn

Startpagina
Nederland
Baarn
1op1dieetbaarn

Ik ben Karin en heb zelf ervaren hoe succesvol afvallen met The 1:1 Diet is. Je voelt je energieker en je zit lekkerder in je vel.

Ik help je graag naar jouw streefgewicht en laat je zien hoe je op gewicht kunt blijven.

09/02/2026

🍕Het is Nationale Pizzadag! 😋
En ja hoor… dat vieren we natuurlijk op een slimme manier!

Gezond, simpel en superlekker! Perfect voor als je zin hebt in comfort food, maar je gezonde eetpatroon niet wilt loslaten. Met een volkoren wrap als bodem en klassieke toppings zoals tomatensaus, mozzarella, cherrytomaatjes en verse basilicum heb je een lekkere twist op je favoriete pizza!

👉 Eet jij ‘m vandaag mee?
https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/wrap-pizza-margherita-5973

05/02/2026

Anneke (66) had, na haar zomervakantie, voor de zoveelste keer het goede voornemen om af te vallen. Toen ze zag dat haar dochter zo enthousiast was over Het 1 op 1 Dieet, besloot ze zelf ook contact te zoeken met een consulent. Dat heeft haar leven veranderd. 💪

“Al snel merkte ik resultaat in mijn gewicht en merkte ik dat ik minder pijn in mijn voeten, knieën en heupen kreeg. Je leert de juiste keuzes te maken en dat verandert je hele levensstijl.” ✨

Benieuwd naar haar hele verhaal? 👉 Check haar verhaal via de link!

https://www.1op1dieet.nl/blog/ervaringsverhalen-2/anneke-als-ik-gezond-oud-wilde-worden-moest-ik-actie-ondernemen-5897

04/02/2026

✨ De voordelen van stap 3! ✨
Stap 3 voelt voor veel mensen als een echte mijlpaal 🙌
Waarom? Omdat je hier het beste van twee werelden combineert.

Je behoudt de structuur en zekerheid van de maaltijdproducten. Dit helpt je om grip te houden op je voeding én je krijgt tegelijkertijd meer vrijheid met verse ingrediënten en leert hoe je weer creatief kunt koken, passend binnen jouw nieuwe leefstijl. 🥗🐟🍎
Denk aan een frisse salade bij de lunch, een stukje vis, vlees of vega bij het avondeten en weer fruit op je bord voor die natuurlijke zoete smaak. 🍓

Stap 3 helpt je om stap voor stap toe te werken naar een gezond eetpatroon dat vol te houden is, ook ná het dieet.
💡 Benieuwd naar alle voordelen van stap 3? Lees er meer over in deze blog:

https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/3-verrassende-voordelen-van-stap-3-5952

02/02/2026

✨ We zijn geopend op Terschelling! ✨
Ik ben zó blij dat ik vanaf nu ook op mijn favoriete eiland mensen mag begeleiden met Het 1 op 1 Dieet. Samen werken we aan jouw doelen, stap voor stap en volledig op maat — online of in mijn praktijk in Formerum.

En om de opening te vieren, heb ik iets leuks:
🎁 Maak kans op een gratis intake + proefpakket t.w.v. €50,-!
De perfecte manier om jouw afvalreis direct goed te starten.

Zo doe je mee:
1️⃣ Volg deze pagina
2️⃣ Like deze post
3️⃣ Laat in de reacties weten waarom jij graag wilt starten
(Extra kans: deel deze post in je story!)

Wil je niet wachten?
📩 Stuur me een berichtje of app naar 06 250 55 164 voor jouw gratis kennismakingsgesprek.

Meer info via onderstaande link:
www.1op1dieet-terschelling.nl

02/02/2026

Herken je dat? Grijpen naar eten bij stress, verdriet of moeilijke momenten.
Emotie-eten is menselijk. Maar wanneer je jezelf niet meer herkent in de spiegel, kan dat zorgen voor frustratie, schaamte en schuldgevoel.

Het kan ook anders. Het 1 op 1 Dieet helpt je niet alleen af te vallen, maar ook je gezonde relatie met voeding terug te vinden. Damla kan erover meepraten. Door haar gewichtsverlies ontdekte ze een nieuwe, sterkere versie van zichzelf. ❤️

Damla: "Ik ben echt een doorzetter en ik ben trots op mezelf!"

➜ Wil je ook grip krijgen op je eetpatroon en succesvol afvallen? Zoek op ‘Het 1 op 1 Dieet’ in de App Store of Google Play Store en download gratis de app om je aan mij te koppelen!

29/01/2026

Januari is dé maand van goede voornemens. Waarom zou je die niet meteen belonen?

Met Het 1 op 1 Dieet werk je stap voor stap aan jouw doelen, met persoonlijke begeleiding én resultaat.

Start je dankzij een enthousiaste vriendin? Dan krijgen jullie allebei een fashioncheque van €15. 🛍️ Inspireer jij daarna weer iemand anders? Dan krijg je nog een cheque en loopt het bedrag verder op! Ik zou zeggen doen! 😍

👉 Check alle actievoorwaarden op 1op1dieet.nl/acties

27/01/2026

Zin in een snelle, gezonde én smaakvolle maaltijd?🍗🥦
Deze kipfilet met wokgroenten is precies wat je nodig hebt. Licht, voedzaam en boordevol kleur. Ideaal na een drukke dag, zonder in te leveren op smaak.

Eenvoudig te bereiden, maar groots in smaak💚
En natuurlijk helemaal passend binnen Het Stappenplan.

➜Geschikt vanaf Stap 1.
Bekijk het recept via https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/kipfilet-met-wokgroenten-5618✨

26/01/2026

Let op! Je hebt nog één week de tijd om een intake te plannen voor €70 cashback*!
Januari is hét moment om je goede voornemens om te zetten in blijvende gewoontes.💪Niet met strenge regels, maar met persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare stappen. Bij Het 1 op 1 Dieet helpen we je om je doelen vol te houden, ook na de eerste weken.

Start je in januari in Stap 1, 2 of 3 bij een consulent en volg je het dieet minimaal 4 weken? Dan krijg je na de 4e week €70 cashback*!💸

De actievoorwaarden* in het kort:
• De actieperiode loopt van 1 december 2025 tot en met 31 januari 2026. Je intake moet uiterlijk op 31 januari 2026 plaatsvinden.
• Je hebt het dieet niet gevolgd in de afgelopen 12 maanden gerekend vanaf de datum wanneer de intake plaatsvindt.
• Je volgt vanaf de startdatum minimaal 4 weken aaneengesloten het programma in Stap 1, 2 of 3 en neemt minimaal 84 maaltijdvervangers af.
• Je kunt de cashback* claimen tot uiterlijk 31 maart 2026.

Meld je aan via 1op1-dieet.nl/lp/cashbackactie🎁

Voel je energieker, zelfverzekerder en start het nieuwe jaar goed. Dit is jouw moment om te shinen!💛

21/01/2026

Zin in iets fris met een wow-factor? 🥗✨
Deze carpaccio salade met kruidendressing is zó lekker dat je bijna vergeet dat je gezond bezig bent. Perfect als lunch of lichte avondmaaltijd.

➜ Geschikt vanaf Stap 1. Check het recept hier: www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/carpaccio-salade-met-kruidendressing-5944

19/01/2026

✨ Nog 2 weken! ✨
Vanaf 1 februari kun je ook op Terschelling terecht voor persoonlijke begeleiding met Het 1 op 1 Dieet — iets waar ik enorm naar uitkijk.

Als coach heb ik altijd een passie gehad voor gezond én lekker eten, en ik vind het geweldig om mensen te begeleiden naar meer energie, balans en zelfvertrouwen. Na jaren met veel plezier cliënten te helpen in mijn praktijk in Baarn, voelt het heel bijzonder om nu ook aan de slag te gaan op mijn favoriete plek: Terschelling. 💙🌊

Wil je ontdekken wat Het 1 op 1 Dieet voor jóu kan betekenen?
👉 Meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek!
Stuur me een berichtje of app naar 06 250 55 164

19/01/2026

Nope! Helemaal geen Blue Monday hier. 😉💙

15/01/2026

✨ Binnenkort op Terschelling: Het 1 op 1 Dieet! ✨

Goed nieuws! Het 1 op 1 Dieet komt binnenkort ook naar Terschelling.
Je kunt straks terecht voor persoonlijke begeleiding bij jouw afvalreis — online of op afspraak op het eiland.

Samen werken we aan jouw doelen, stap voor stap, op een manier die bij jóu past 💪
Wil je alvast meer weten over hoe het 1 op 1 Dieet werkt? Kijk op 👉 www.1op1dieet.nl of www.1op1dieet-terschelling.nl

📅 Opening soon
📍 Consulten op afspraak op Terschelling & online begeleiding
☎️ 06 25 055 164. Bel of whatsapp me voor een afspraak.

Adres

Amalialaan 126
Baarn
3743KJ

Website

https://www.1op1dieet.nl/karin-van-noort/baarn-karin

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 1op1dieetbaarn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.