Earthful

01/01/2024

Oudejaarsavond 2023 - Ik deed de deur open voor vrienden die met ons het nieuwe jaar zouden inluiden. Het eerste wat ik te horen kreeg was dat hij waarschijnlijk zo weer naar huis zou gaan aangezien hij een opkomende migraine aanval had. Ik bood hem aan om te helpen en dat ik wat punten zou kunnen behandelen. Hij keek mij argwanend aan en ik legde uit wat marma inhield, 'baat het niet dan schaadt het niet' zei ik er achteraan. Hij stemde in en nam plaats op een stoel, ik pakte het potje freedom balm erbij en werkte wat punten af in zijn nek, oren, slaap en op het hoofd, tussendoor waren we gezellig aan het kletsen en vertelde ik over de werking van de marma punten en dat het net voelde als een pakje boter waar je langzaam met de vinger inzakte. Ik merkte al dat de boter oftewel zijn lichaam behoorlijk op boter uit de vriezer leek, ik nam de tijd zodat zijn lichaam er aan over kon geven en te "smelten" onder mijn vingers. Tijdens het behandelen merkte hij al op dat het magisch is wat ik deed, hij zich al stukke beter voelde en was verbaasd van de werking. Nadat ik klaar was legde ik een warme pittenzak in zijn nek zodat de freedom balm door kon werken. Hij zei dat de migraine nog aanwezig was maar niet de hoogtepunt had bereikt en zelfs al afnam. Ik bedankte in stilte voor de kennis die ik heb over magische marma. Tot slot hadden wij met zijn allen een gezellige en relaxte oudejaarsavond. Ik hoop dat jullie ook een fijne en liefdevolle jaarwisseling hebben gehad. Mocht je vragen hebben over marma en migraine stuur mij gerust een pb, die beantwoord ik met alle liefde.

#2023 #2024

03/02/2022

Voor de opleiding tot Ayurvedische leefstijl- en voedingscoach ben ik op zoek naar jou!

Ik help je graag een leven te bereiken dat in lijn is met wie jij bent. Ervaar jij bepaalde klachten als constipatie, hooikoorts, vermoeidheid, acne (huidproblemen), slecht slapen, overgewicht, etc..
Plan dan vandaag nog met mij een (gratis) consult in.

Het doel van een consult is om te zorgen dat jij de beste versie van jezelf wordt. We beginnen met de vraag hoe het met je gaat en zullen op basis daarvan jouw dagelijkse routine onder de loep nemen. Ik zal jouw pols voelen en tong bekijken (Mits de consult niet via Zoom verloopt). Ook daarin kan ik de staat van de dosha’s, jouw spijsverteringvuur (agni) en de aanwezigheid van afvalstoffen achterhalen.

Tijdens het consult bespreken we jouw onbalans en constitutie en na afloop, binnen een week, ontvang je van mij een op maat gemaakt voeding & leefstijl plan. Op deze manier kun je alle tips gemakkelijk integreren in jouw dagelijkse leven.

Neem contact op via info@earthful.nl of stuur een PB. Voor de (proef)consult kom ik voor alle comfort bij jou thuis in een straal van 25 km (Bant, Noordoostpolder), spreken we op een locatie af of doen het online via Zoom.

20/08/2021

Je scrolt nog even door de laatste berichten voor je de telefoon aan de oplader legt. Voor je telefoon zorg je goed want die heb je de volgende dag weer nodig, maar zorg je ook wel goed voor jezelf? Veel onderzoek heeft uitgewezen dat onze energie afneemt door werk, stress en negatieve emoties. Het druk hebben en veel doen is eigenlijk niet erg voor ons, maar slecht herstellen van deze drukte is wat slecht is voor de gezondheid. Ons lichaam heeft tijd en activiteiten nodig om tot rust te komen en op te laden. Hoe belangrijk dit herstel is, wordt door veel mensen vergeten. Bouw je een te kort op aan energie en kun je na verloop van tijd overspannen raken of zelfs een burn-out krijgen. Het is dus belangrijk om te herstellen na een lange dag of gedurende een drukke dag!

Ga mediteren.
Meditatie kan je helpen concentreren en tot rust komen. Regelmatig mediteren zorgt ervoor dat je gedachten, emoties en lichaam tot rust komen waardoor energie herstel gestimuleerd kan worden.

Laat je masseren.
Een massage vermindert stress, geeft energie en zorgt voor ultieme ontspanning.

Ook zin gekregen om weer helemaal op te laden! Plan nu een behandeling bij ons in.

Balance of nature. Ayurvedische massage, voeding & lifestyle consulten.

22/06/2021

Wat is een Ayurvedische lichaamsmassage.
Volgens de Ayurveda is ontspanning de basis van gezondheid. Daar is de massage dan ook voor bedoeld, zowel ter ontspanning als voor zuivering van het lichaam. Het gaat dus niet alleen over fysieke gezondheid, maar ook emotionele gezondheid zoals onverwerkte emoties, stress, (beginnende) burn-out of onverteerd eten blijven achter in het lichaam, hiervoor kan heel goed massage ingezet worden om de afvoer daarvan te versterken en versnellen. De spieren worden gemasseerd, met strijkingen worden de energiebanen in het lichaam geactiveerd en door het cirkelen rondom drukpunten en chakra's worden de bijbehorende lichaamsfuncties gestimuleerd.

Voor wie geschikt.
Deze massage is geschikt voor iedereen. Maar kan ook heel goed ingezet worden als je last hebt van veel stress, een onregelmatig leven, snelle neiging tot paniek of angstverteringsproblemen, gebrek aan concentratie, slaapproblemen, overmatig piekeren, opvliegerigheid en neiging tot jezelf over te werken. Juist ook op dit niveau wordt je zelfhelend vermogen geactiveerd, ofwel; een boost voor je immuunsysteem.

Alle voordelen op een rijtje.
Activeert je zelfhelend vermogen (en afvalstoffen worden verwijderd)
Kalmeer je zenuwstelsel/verminderd stress
Verhoogt je weerstand
Stimuleert je doorbloeding
Geeft energie
Stimuleert je geluksgevoel

Gebruik van kruidenolie.
Er wordt rijkelijk gebruik gemaakt van kruidenolie. Naast de warme en aangename eigenschappen op de huid, doet de olie nog meer met je. Het dringt diep door tot in je weefsels, en voedt je lichaam van binnenuit. Daarom is het heel belangrijk dat de olie op de behoefte van jouw lichaam wordt aangepast.

Persoonlijke behoefte.
Vooraf aan de massage doe ik altijd een pols check en stel ik aan de hand van een vragenlijst wat vragen. Hieruit kan ik opmaken waar jij op dat moment je disbalans hebt zitten. Zo kan ik nog persoonlijker de massage en de olie afstemmen op jouw behoefte.

Behandelingstijden.
75 min. (01:15 uur) €40,-
105 min. (01:45 uur) €60,-
Beide behandelingen zijn het zelfde maar bij de 105 min. kan ik aan de verstoring(en) in het lichaam meer tijd besteden.

Elke vrijdagmiddag van 13:00 - 18:00 uur.

Locatie: Gezondheidscentrum de Wilg Emmeloord
Wilgenlaan 12, 8302 AM Emmeloord

Behandeling plannen, vragen? Stuur gerust een PB of kijk op www.earthful.nl

01/05/2021

Yes! Het is zover, wij zijn los.
De website werkt en de behandelingen kunnen ingepland worden. De hele maand mei profiteer je daarom van 20% korting. Er zijn diverse behandelingen mogelijk te denken aan, voetmassage, marma therapie of een heerlijke helende Ayurvedische massage, neem gerust een kijkje op www.earthful.nl voor de mogelijkheden.

Elke vrijdagmiddag van 13:00 - 18:00 uur ben ik te vinden in Gezondheidscentrum de Wilg.

Ik maak graag kennis met je, de thee staat klaar.

07/04/2021

P**p jij bananen?

Werp jij wel eens een blik in het toilet? Aan je ontlasting kan je namelijk zien hoe gebalanceerd je spijsvertering is.

P**p je elke ochtend een ‘rijpe banaan’ en ervaar je verder geen ongemakken zoals cravings, een opgeblazen gevoel, maagzuur en is je tong vrij van een witte coating, top! Dan ben jij de gelukkige eigenaar van een optimale spijsvertering want anders moeten we het toch echt even hebben over jouw voedings- en levensstijl 😉.

05/04/2021

Wat is Ayurveda?

Het woord "Ayur" komt van het Sanskriet woord "Ayuh" dat leven betekent en "Veda" kan worden vertaald als wijsheid of kennis. Ayurveda kan dus worden vertaald als de "wetenschap van het leven". Het is het allereerste geregistreerde systeem voor het genezen van het fysieke, mentale en energetische lichaam. In zijn essentie is het gebaseerd op elk uniek individu. Het geeft je persoonlijke tools om een evenwichtige en vervulde levensstijl te leiden.

Ayurveda richt zich dus op preventie van ziekte, maar ook op genezing door onbalans in lichaam en geest te herstellen.

22/01/2021

Massage olie in de maak, nu wachten op groen licht dat we weer mogen masseren.