Barendrecht Yoga

04/07/2023

Prachtige bos gekregen van de directie vanDe Trinoom. Na de zomervakantie yoga’en we weer fijn door!🙏🏼

04/10/2022

Extra proefles restorative yoga!

UP-date:
Vanwege de enorme belangstelling is er een les toegevoegd:
De extra les zal gegeven worden op ZONDAG 13 NOVEMBER van 12:00 tot 13:30 uur.
De plekjes gaan snel…

*NIEUW BIJ BARENDRECHT YOGA*
Restorative Yoga: Zachtheid & Zelfzorg, Onthaasten & Ontspannen.

Je kunt deze nieuwe vorm van yoga zelf ervaren tijdens een proefles op ZATERDAG 12 NOVEMBER van 10:30 tot 12:00 uur.
Deze les kost €10,00 en wordt gegeven in mijn yogaruimte (Middeldijkerplein 3a)

Opgeven kan door een bericht te sturen naar 0648771105 of info@barendrechtyoga.nl

Lees hieronder kort over deze prachtige en meest rustgevende vorm van yoga:

“Restorative Yoga is een heerlijk rustige les en daarom ook voor iedereen toegankelijk.
Zachtheid en zelfzorg, onthaasten en ontspannen.

Van DOEN naar ZIJN
Restorative Yoga is voor iedereen fijn en een écht cadeau aan jezelf in deze bijzonder drukke tijden.

De lessen zijn voor iedereen geschikt en toegankelijk, maar zeker wanneer je last hebt van stress, wanneer je aan het herstellen bent van een ziekte of operatie, of ter ondersteuning voor vrouwen in de overgang.

De Restorative Yoga lessen duren 1,5 uur en in deze tijd nemen we verschillende asana’s (yoga poses) aan voor een langere periode, soms zelfs wel 20 minuten. Je bent hierbij ondersteund door kussens en dekens.
Je wordt hierdoor uitgenodigd op spierspanning los te laten zodat je lichaam tot rust kan komen.

De aandacht is bij de adem en het voelen van het lichaam.

Stilte en rust zijn heilzaam voor het overprikkelde brein”.

Wanneer je meedoet aan een Restorative Yogales dien je zelf 3 kussentjes en 2 dekentjes mee te nemen naar de les.

03/10/2022

UP-date:
Vanwege de enorme belangstelling is er een les toegevoegd:
De extra les zal gegeven worden op ZONDAG 13 NOVEMBER van 12:00 tot 13:30 uur.
De plekjes gaan snel…

*NIEUW BIJ BARENDRECHT YOGA*
Restorative Yoga: Zachtheid & Zelfzorg, Onthaasten & Ontspannen.

Je kunt deze nieuwe vorm van yoga zelf ervaren tijdens een proefles op ZATERDAG 12 NOVEMBER van 10:30 tot 12:00 uur.
Deze les kost €10,00 en wordt gegeven in mijn yogaruimte (Middeldijkerplein 3a)

Opgeven kan door een bericht te sturen naar 0648771105 of info@barendrechtyoga.nl

Lees hieronder kort over deze prachtige en meest rustgevende vorm van yoga:

“Restorative Yoga is een heerlijk rustige les en daarom ook voor iedereen toegankelijk.
Zachtheid en zelfzorg, onthaasten en ontspannen.

Van DOEN naar ZIJN
Restorative Yoga is voor iedereen fijn en een écht cadeau aan jezelf in deze bijzonder drukke tijden.

De lessen zijn voor iedereen geschikt en toegankelijk, maar zeker wanneer je last hebt van stress, wanneer je aan het herstellen bent van een ziekte of operatie, of ter ondersteuning voor vrouwen in de overgang.

De Restorative Yoga lessen duren 1,5 uur en in deze tijd nemen we verschillende asana’s (yoga poses) aan voor een langere periode, soms zelfs wel 20 minuten. Je bent hierbij ondersteund door kussens en dekens.
Je wordt hierdoor uitgenodigd op spierspanning los te laten zodat je lichaam tot rust kan komen.

De aandacht is bij de adem en het voelen van het lichaam.

Stilte en rust zijn heilzaam voor het overprikkelde brein”.

Wanneer je meedoet aan een Restorative Yogales dien je zelf 3 kussentjes en 2 dekentjes mee te nemen naar de les.

15/06/2022

15% korting op Mala " Down to the Ground" en dat is wel €10,50 korting op deze prachtige Mala!!! (van € 69,95 voor € 59,45)

Het is bijna Zomer Solstice. Op 21 juni is de zonnewende en de dag en de nacht zijn dan even lang.
Lijkt mij een goede reden om daar deze mooie zonnige Mala bij te dragen! Daarbij is deze kleur ook nog eens gewoon heel hip!

Hieronder kun je ook nog eens lezen welke positieve eigenschappen Agaat en Rookkwarts hebben:

AGAAT
Verankering, evenwicht en concentratie.

AGAAT staat voor de positieve aspecten van het materiële leven. Hij heeft de kracht om ons leven en onze omgeving te harmoniseren.

Agaat brengt stabiliteit en brengt onze emoties, intellect en lichaam in evenwicht door energieblokkades weg te werken.

ROOKKWARTS
“Concentratie en verwezenlijking”

Dit is een steen die verandering bevordert en je in staat stelt om te gaan met grote veranderingen in het leven.

Hij wordt aangeraden aan personen die moeilijk beide benen op de grond kunnen houden, want het is een verankerende steen die inwerkt op het bewustzijn en het evenwicht.

Rookkwarts geeft moed en verantwoordelijkheidszin en geeft je meer controle over je leven.

Hij verjaagt sombere gedachten, laat je alles weer helder zien en vergroot je vastberadenheid.

Deze Mala is handgeknoopt van crèmekleurige agaat kralen van 6 mm. De 4 tellerkralen zijn van 8 mm rookkwarts.

De Guru kraal is van dezelfde soort agaat van 12 mm, met daarboven een rookkwarts van 8 mm en 6 mm.

Verder heeft deze Mala bronskleurige accenten, een geel kwastje van 8,5 cm en is in totaal 58 cm lang.

Als JIJ deze Mala al snel wil dragen en met korting wil aanschaffen, stuur dan een e-mail naar info@earthandsky.nl of een appje naar 06 48771105.

Ik wens je veel draagplezier!

22/04/2022

“Nee, echt waar?” “Ja, echt!”

Doordat 2 vriendinnen stoppen met yinyoga bij in Carnisselande zijn er 2 plekjes vrijgekomen. Deze yinyoga plekken zijn zeer gewild, dus wie het eerst komt…

Kijk voor het rooster, tijden & voorwaarden op www.barendrechtyoga.nl

Een goed weekend en een respectvolle Namasté!

31/03/2022

Maggie zit klaar voor de yogales van vanavond.
Ik denk dat er veel neerkijkende - en omhoogkijkende honden voorbij gaan komen. 🐕😉

31/03/2022

Misschien dat Maggie vanavond de yogales gaat geven, zo te zien een les met de grote ballen! 😂

24/03/2022

Misschien lukt het nog nét om deze toer af te breien voordat de zwangere vrouwen binnenkomen voor hun les!😉

13/11/2021

15/10/2021

https://youtu.be/TojIUTwz4oo

Met veel plezier ga ik al weer het 3e jaar in als yogadocent op Montessorischool De Trinoom…

Bekijk dit korte promo filmpje maar eens, je ziet mij ongeveer halverwege tijdens een les aan een eindbouwgroep.

31/05/2021

En dan mogen we weer (eindelijk 😬😉) een yogales volgen! Hip hip hooray! Ben je aan een yogales toe of ben je er ‘klaar’ voor om eens mee te doen? Je bent welkom bij Barendrecht Yoga voor yogales en yinyogales. Alle info vind je op de website: www.barendrechtyoga.nl of stuur een e-mail naar info@barendrechtyoga.nl
Wie weet tot snel! 🧘🏼‍♀️🧘🏼
Groet!
Mira van Herwijnen

17/03/2021

🍀We hebben een winnaar!!! 🍀

Deze lieve yogi is de gelukkige ontvanger van het groene klavertjevier. Het was even spannend wie de kaart met de enige groene klaver zou krijgen: er was nl maar 1 groene en de rest van de klavers waren wit.
Even een opkikker en iets leuks voor al mijn trouwe yogi’s 💚!
Oh ja, de winnares mag een maand gratis meedoen met de yogalessen...

En nog een Happy St. Patrick’s Day allemaal! 🍀