Bodyscan Balans

Startpagina
Nederland
Barneveld
Bodyscan Balans

Orthomoleculaire therapeut in voeding en suppletie
Vitalfeld therapeut

25/03/2026

💛💛💛💛

24/03/2026

✨✨✨

20/03/2026

Belangrijkste oorzaken:

1. Vroege cortisolpiek
Je stresshormoon stijgt te vroeg.
Je lichaam denkt dat het moet overleven.
Daarom word je wakker met onrust en racende gedachten.

2. Overbelasting van je systeem
Zware maaltijden, alcohol of te laat eten houden je lichaam actief terwijl het eigenlijk moet herstellen.

3. Daling van je bloedsuiker
Snelle koolhydraten in de avond zorgen eerst voor een piek en daarna voor een dip.
Je brein reageert met adrenaline en je wordt wakker.

4. Emotionele druk
Overdag houd je alles in.
’s Nachts laat je lichaam los wat je niet verwerkt hebt.
Spanning wekt je, niet je hoofd.

Wat helpt echt:
✨ Rust in je avondroutine
✨ Minder prikkels en schermen
✨ Ademhaling, ontspanning, meditatie
✨ Werken aan stress en emotionele ontlading
✨ Je zenuwstelsel leren weer naar rust te gaan

Wakker worden rond 3 uur is geen probleem van slaap.
Het is een signaal van je zenuwstelsel.

Reageer met SLAPEN als je weer diep wilt slapen zonder elke nacht wakker te worden.

Want lekker slapen willen we allemaal toch?

Liefs Christel🤍

20/03/2026

Je lichaam veranderen gaat niet alleen over hoe je eruitziet…
maar over hoe je je voelt, elke dag opnieuw.

Zelfverzekerd. Energiek. Happy.

Voel jij dat het tijd is voor jouw RESET?
Stuur me RESET en laten we beginnen ✨

19/03/2026

De eerste stap moet er eerst zijn voordat de volgende volgen✨

18/03/2026

Gezondheid = onbetaalbaar

15/03/2026

Your sunday wake up call⏰🔔

12/03/2026

Jouw spiegel van buiten!✨

10/03/2026

Gut health is so important!

Adres

11
Barneveld
3771CE

Website

http://www.bodyscanbalans.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bodyscan Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.