Bodyscan Balans

23/12/2025

Energie:

Dan neem ik je eerst even mee naar de basis.
Cellen in ons lichaam zijn opgebouwd uit o.a. celmembraan, cytoplasma, celkern, ribosomen, celkern en mitochondriën. Deze laatste vriend hebben we nodig voor de aanmaak van energie (of te wel ATP). Zonder ATP geen energie mogen we wel zeggen. 🪫

Nu dan echt de signalen van een te kort:
🔻Vermoeidheid (duhhhh)
🔻Hoofd/ Hersenmist
🔻Stressgevoelig
🔻Energiedips door de dag
🔻Zwaar gevoel in het lichaam

Orthomoleculair gezien wordt een tekort gekoppeld aan een verminderde efficiëntie van de mitochondriën. Verminderde mitochondrie = lagere energieproductie. 🪫

Spieren:

🔹Spierkrampen
🔹Ontstekingsgevoeligheid in de spier hoger
🔹Meer spierpijn
🔹Stijve spieren
🔹Langzame spierherstel

Een disbalans in de omega 3: omega 6 ratio wordt vaak gelinkt aan bovenstaande klachten.

Wie hebben verhoogde risico’s?
⏩️Sporters!
⏩️Mensen met hoge consumptie van omega 6
⏩️Mensen met spijsverteringsproblemen

Weet jij je omega 3- omega 6 ratio?

03/12/2025

Werken met een vrouw zo leuk en inspirerend kon zijn.

& dat ik iemand vond waarmee ik kon werken die nog gekker is dan ik🤪

Maar zoals je ziet hebben wij ook heel veel lol tussen de serieuze zaken..

02/12/2025

Hier doe ik het voor! 💪🏼

02/12/2025

Een van de meeste oorzaken waar de balans olie voor ingezet wordt:

HET IMUUNSYSTEEM

Symptomen van een te kort:
Darm gerelateerde klachten
Meer ontstekingsgevoeligheid
Neuro- immuun as ontregeling
Overgevoeligheid (allergie)
Langzamer herstel
Laaggradige ontstekingen
Snel en vaak ziek

Het immuunsysteem hoeft niet alleen verzwakt te zijn maar staat ook vaak in de overdrive..

Tekenen van een overactief immuunsysteem kunnen dan ook zijn:
Gewrichtspijnen (denk ook aan fibromyalgie)
Darmklachten (prikkelbaredarmsyndroom)
Huidontstekingen (rosacea/ eczeem)
Allergieklachten (hooikoorts ect.)

Kort gezegd: van klachten rondom het immuunsysteem staan niet los van andere klachten elders in het lichaam.

Zorg daarom goed voor je darmstelsel!

Liefs Christel

30/11/2025

26/11/2025

Nieuwe cliënten in de praktijk nemen of totaal geen suppletie of te veel aan suppletie. Want ja te veel aan suppletie kan ook. Op een gegeven moment zien ze door de bomen het bos niet meer en nemen ze elke reclame die voorbij komt te serieus.

In de winter zet elk suppletie merk in op de vermoeidheid maar in de zomer zetten ze juist in op een mooie huid.

Maar kijkt er iemand met jou mee? Kijken deze bedrijven mee wat jij nodig hebt? Wat haal jij gemakkelijk dagelijks uit je voeding en wat is fijn voor jou om bij te suppleren.

Mijn tip:
Laat een professional met je meekijken en je adviseren!

25/11/2025

Een te kort aan omega 3 kan direct merkbaar zijn aan je stemming, cognitief functioneren en mentale kracht.

Stemming:
Prikkelbaarheid en kort lontje
Neerslachtige stemming
Slaapproblemen
Verhoogde angstklachten
Verminderde motivatie

Vanuit de orthomoleculaire bril is EPA ontzettende belangrijk voor de ontstekingsremming. Laaggradige ontstekingen worden gekoppeld aan stemming en mentale stabiliteit.

Hersenfuncties:
Concentratie problemen
Prikkelgevoeligheid
Mentale vermoeidheid
Minder stressbestendig

Orthomoleculair gezien is omega 3 cruciaal voor de vloeibaarheid van celmembranen, waardoor communicatie tussen neuronen verandert bij een tekort.

Overige signalen:
Droge ogen
ADHD achtige klachten
Systemische ontstekingen
Verlangen naar gefrituurd eten

Hoeveel signalen herken jij?

24/11/2025

De grootste sale van het jaar is aangebroken! En jij kan daar je voordeel mee doen.

Welke deal wil jij?

Balans olie, multi of viva+?

Let me know en ik kijk met je mee wat voor jou de beste optie is.

#2025

20/11/2025

Haar:
Haaruitval
Schilferige hoofdhuid
Breekbaar haar

Huid:
Eczeemachtige klachten
Roodheid, ontsteking, rosacea of eczeemneigingen
Droge en/ of trekkerige huid

Nagels:
Ribbelvorming
Broze en/ of splijtende nagels
Droge nagelriemen

Orthomoleculaire oorzaken van een tekort:
Slechte vertering
Darmdysbiose
Chronische stress
Hoge consumptie van omega 6 rijke vetzuren.
Voeding met lage inname van vette vis

Orthomoleculaire adviezen:
Darmgezondheid optimaliseren
Balans omega 3 : omega 6 ratio verbeteren

Liefs Christel

17/11/2025

Alle mannen zullen nu zeggen: Ja dat klopt!

Maar vrouwen vinden zichzelf ook echt niet de gezelligste hoor heren als ze klachten van hormonale disbalans ervaren. 😅