Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:00 Dinsdag 08:30 - 16:00 Woensdag 08:30 - 16:00 Donderdag 08:30 - 16:00 Vrijdag 08:30 - 12:00

Stralend JIJ

Startpagina
Nederland
Bathmen
Stralend JIJ

Stralend JIJ
Jolanda Voortman |De sensitieve reisleidster 💃
Voor vrouwen die willen groeien in bewustzijn • rust • helderheid en vertrouwen.

De basis voor vrouwelijk leiderschap van binnenuit.

25/04/2026

Voor de vrouw die alles heeft… maar zich vanbinnen leeg voelt.

Aan de buitenkant klopt het plaatje. Je leven draait, je draagt je verantwoordelijkheden, alles loopt zoals het ‘hoort’.

Maar diep vanbinnen? Het voelt stil. Afgesneden. Alsof je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Misschien heb je geleerd om te blijven functioneren. Om sterk te zijn. Om alles te dragen.
Maar niet om echt aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft. Om bewust waar te nemen wat jij voelt, nodig hebt, verlangt.

Zielskracht zit niet in harder doorgaan.
Het zit in vertragen. Verzachten. Aanwezig zijn.
In het toelaten van wat zich in jou aandient — zonder het weg te duwen.

Het begint klein.
Door weer naar binnen te keren.
Door jezelf elke dag te vragen: wat neem ik werkelijk waar in mezelf?

En nog belangrijker… durf daarnaar te leven 🤍

Volg me als je weer wilt leven vanuit je zielskracht.

24/04/2026

Je bent gewend om altijd eerst aan anderen te denken en jezelf op de laatste plek te zetten.

En wat als je nu eens wél voor jezelf kiest, gebeurt er iets geks. Er komt een knagend schuldgevoel omhoog. Alsof je iets fout doet. Alsof je iemand tekortdoet.

Dat gevoel kan best heftig zijn en twijfel, onrust en de neiging om je keuze meteen weer terug te draaien ontstaan.

Dus wat doe je?

Je valt terug in je oude patroon. Want dat voelt veilig, bekend… en vooral: minder spannend.

Maar als ik je nu vertel dat schuldgevoel geen bewijs is dat je iets verkeerd doet, maar juist een teken is, dat je iets nieuws aan het leren bent.

Je brein en je gewoontes zijn gewend om altijd voor anderen te zorgen. Dus zodra jij dat anders gaat doen, gaat er een soort alarmbel af: “Hé, dit kennen we niet!”
En dat voelt dan als schuld.

Blijf tóch voor jezelf kiezen. Ook als het ongemakkelijk voelt. Juist dan.

Want elke keer dat jij een andere keuze maakt, zet je een stap richting een leven dat beter bij jou past. Je groeit. Je leert. Je ontdekt wat jij eigenlijk nodig hebt.

En dat schuldgevoel? Dat is een beetje als een zeurende peuter op de achterbank van je auto, die roept dat je de verkeerde kant op rijdt… terwijl jij gewoon netjes de route volgt naar een veel mooiere bestemming 😄
Even vervelend, maar jij zit achter het stuur.

Hoe vaker je voor jezelf kiest, hoe stiller dat stemmetje wordt.
En hoe dichter je komt bij de meest stralende, ontspannen versie van jezelf.

Deel dit met iemand die dit mag horen 💛

23/04/2026

De afgelopen maand stond voor mij in het teken van een verhuizing.
Ik vertrok uit mijn geboortedorp… naar een compleet andere plek.

Een grote stap. Spannend, en ergens wist ik ook: dit klopt.

Na vijf maanden in Kroatië afgelopen zomer, waar ik zóveel rust en ruimte ervaarde (en niet alleen om me heen, maar vooral in mezelf!) dacht ik dat ik dat gevoel wel vast kon houden.

Toch niet…

Nadenken.
Analyseren.
Twijfelen aan keuzes die je eigenlijk al hebt gevoeld.

Herken je dat je blijft zoeken naar zekerheid, terwijl je diep van binnen allang weet wat je wilt?

Ik besefte me:

Twijfel betekent niet dat je het niet weet.
Twijfel betekent vaak dat je jezelf even niet vertrouwt.

En dat is oké.

Want vertrouwen is geen constante staat.
Het is iets wat je steeds opnieuw ervaart.

Twijfel brengt groei, en groei zit voor mij in iets heel simpels:
- Kleine keuzes maken op gevoel.
- Luisteren naar dat stemmetje, ook als het spannend is.
- En mezelf toestaan om het niet altijd zeker te weten maar wél te blijven bewegen.

Want rust en ruimte zitten niet alleen in een plek.
Ze ontstaan wanneer je uit je hoofd stapt en weer thuiskomt bij jezelf.

Herkenbaar?

Laat “VERTROUWEN” achter in de reacties 💛

14/04/2026

✨ Kleine shift, groot verschil ✨

Voelt het soms alsof je alles moet veranderen om je beter te voelen? 😅
Stop daar even mee. Het begint vaak met één klein ding. Eén moment voor jezelf. Dat is genoeg.

🌿 Na mijn Kroatië-avontuur wilde ik rust & ruimte vasthouden.
In mijn zoektocht naar een andere woning bleef ik in mijn geboortedorp zoeken… tot ik één kleine shift maakte: buiten het dorp kijken.

En tadaa 🎉: precies toen kwam mijn droomwoning voorbij. Rust. Ruimte. Precies dat wat ik zocht 💃

💛 Klaar om je eigen shift te maken? Reageer met “START”!

10/04/2026

Niemand vertelt je hoe zwaar het is om altijd ‘de sterke’ te zijn
en waarom dat je langzaam uitput…

Jij bent degene die alles regelt.
Jij bent er altijd voor anderen.
Jij klaagt nooit...

Mensen zien jou als sterk.

Maar ondertussen stapelt alles zich op en draag je meer dan goed voor je is.
Je voelt je moe, maar doorgaan lijkt de enige optie.

Sterk zijn betekent niet dat je alles alleen moet dragen. Juist dat patroon houdt je vast in overleven.

Oefen met ontvangen. Deel iets kleins, vraag hulp, of spreek uit wat je nodig hebt. Dat is geen zwakte, dat is herstel.

Voel jij dit? Reageer met “STERK” of stuur dit naar een vrouw die altijd alles draagt💛

09/04/2026

Je probeert rust te nemen, maar zodra je stilzit begint je hoofd juist harder te werken.
Je blijft hangen in gedachten, piekeren en analyseren, waardoor echte ontspanning uitblijft.

Het probleem is niet dat je niet kunt ontspannen, maar dat je lichaam nog in de ‘aan’-stand staat.

Begin niet in je hoofd, maar in je lichaam. Ga wandelen, adem bewust, voel je voeten op de grond. Rust begint daar.

Bewaar deze als reminder 🤍 en volg me als je meer uit je hoofd wilt komen

08/04/2026

Op een dag besefte ik: zo wil ik me niet meer voelen
en dat veranderde alles…

Jij hebt ook vast wel eens zo’n moment gehad waarop je dacht: is dit het nou?
Je blijft maar in dezelfde patronen hangen, ook al weet je dat het je niet gelukkig maakt.
Weet dat verandering begint met niet weten wat je moet doen, maar met besluiten dat het anders mag. Dát is het kantelpunt.

Stel jezelf nu één simpele vraag: wat heb ik vandaag nodig? En handel daarnaar, hoe klein ook.

Waar sta jij nu? Laat het me weten in de comments 💬

06/04/2026

Herken je dit gevoel? j

Je doet alles wat moet, je dag is gevuld, maar ergens voelt het leeg. Je bent er wel… maar niet echt aanwezig.

Je leeft op de automatische piloot en je hoofd staat nooit uit, waardoor je steeds verder van jezelf verwijderd raakt. Je blijft doorgaan, maar voelt geen echte voldoening meer.

Dat lege gevoel is geen zwakte, het is een signaal dat je te lang over je eigen grenzen bent gegaan.

Sta jezelf toe om even stil te staan. Begin klein: 10 minuten per dag zonder afleiding, alleen met jezelf. Daar begint de weg terug.

Herkenbaar? Laat een 💛 achter of stuur dit naar iemand die dit moet horen. Volg me voor meer rust in je hoofd, hart en lijf.

02/04/2026

Where focus goes, energy flows. ✨

De afgelopen periode draaide om keuzes, beweging en vertrouwen. Woning zoeken, spullen uitzoeken en opruimen, mijn jongste gaat het nest verlaten (en ik na 55 jaar mijn geboortedorp..) Het zijn momenten die veel energie vragen. Maar ik merkte iets belangrijks: waar ik mijn aandacht op richt, daar stroomt mijn kracht.

Ondanks de onzekerheid bij mijn omgeving bleef ik gefocust op wat voor mij klopt: een plek die als het ware voor mij gemaakt is. Die focus gaf rust te midden van chaos, en het vertrouwen dat alles op z’n plek zal vallen.

Hulp uit onverwachte hoek, een business buddy die op het juiste moment steun bood in de vorm van meekijken naar mijn business (dankjewel ), een vriendin die met een prachtige woonplek kwam vol rust en ruimte, collega's die er voor me waren... het maakte me duidelijk dat energie en intentie zich vaak spiegelen in de mensen om je heen.

Verhuizen is voor mij nu dan ook meer dan alleen dozen verplaatsen. Het is ruimte maken: voor nieuwe energie, voor een nieuwe omgeving, voor wat ik nu nodig heb.

En tussen alles door voel ik dankbaarheid. Voor de lieve mensen om me heen, voor hun steun, en voor de focus die me heeft gedragen.

Focus op wat klopt. Energie volgt vanzelf. 🌿

28/03/2026

Het ligt niet aan jou.
Echt niet.

Misschien voelt het soms wel zo.
Alsof jij het probleem bent.
Alsof jij te gevoelig bent.
Of te veel.

Maar wat als dat niet waar is?

Heb jij op zo'n moment wel eens gekeken naar wat jou lijf je vertelt?

Die spanning in je buik.
Een druk op je borst.
Die vermoeidheid die maar blijft terugkomen.

Niet omdat jij “fout” bent.
Maar omdat je iets voelt
waar je nog niet naar hebt geluisterd.

We hebben dit niet geleerd. En zeker niet op school.
Zou het helpen als we dit op school al hebben geleerd?

Gelukkig weet jouw lichaam het altijd al.
Je lijf geeft signalen af.
Zacht en soms steeds iets duidelijker.

Lijfwijsheid is er altijd.
Je hoeft het niet te leren.
Alleen te herinneren.

Dus misschien ligt het niet aan jou.
Misschien mag je gewoon bewuster gaan luisteren naar je eigen lijf.

26/03/2026

De afgelopen dagen had ik een adempauze na drukke werkdagen en wat doe je dan?
Een dagje herinneringen ophalen met mijn jeugdvriendin in Utrecht! 💛

Zo bijzonder om samen te reflecteren, te lachen en te zien hoe onze levens, beiden opgegroeid in een ondernemersgezin, zo veel parallellen hebben. Oude herinneringen + nieuwe inzichten = goud!💛

Bedankt Ina 💝

25/03/2026

Je probleem is niet dat je geen grenzen hebt.

Je voelt ze te laat.

En dat is precies waarom je steeds moe bent.

Ik begeleid vrouwen die altijd “aan” staan om weer te leren voelen en rust te ervaren in hun lichaam.

Stuur “RUST” als je voelt dat dit over jou gaat 💛

Adres

Bathmen

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:00
Dinsdag	08:30 - 16:00
Woensdag	08:30 - 16:00
Donderdag	08:30 - 16:00
Vrijdag	08:30 - 12:00

Website

http://www.jolandavoortman.nl/, https://jolandavoortman.membirds.com/checkout/verbinden-zonder-jezelf-te-verliezen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Stralend JIJ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.