BliX-EM

28/06/2023

21/06/2023

Met een club gezonde kinderen zijn we dankbaar dat ieder op zijn eigen niveau mee mag doen met een obstakelrun als deze. We zamelen geld in voor meer onderzoek naar de ziekte van Batten! Als je kind Batten heeft, dan lijkt er tot ongeveer het 5e jaar...

27/04/2023

YES!!!

Een echte BliX-EM'se Boot - camping voor kids van 7-11 jr samen met mama / papa / ander groot mens (>21)

Organisatie en begeleiding: BliX-EM'se trainers

08/01/2023

Gezocht🧐 !!
Zodat we nog meer moois kunnen gaan doen.
Help jij ons met zoeken, of lijkt het jou zélf wat???
Delen van deze post mag, graag zelfs 🙃🙌

31/12/2022

Dat was écht geen regen vanochtend! Genoten van, en met, deze kanjers. Mooie jaarwisseling, zien jullie graag volgend jaar 🍾2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣✅️

29/12/2022

Jaaaa!

Was vorig jaar een groot succes, dus doen we het gewoon weer😍
Voor alle BliX-EM'se sporters vanaf 18 jaar, én "voor de gratis" kun je 1 introducé meenemen.
Aanmelden via Eversports 🥳🍪🍾, en het gaat hard dus wees er op tijd bij !

07/11/2022

Vanaf maandag 7 november 2022 starten alle Worpse BliX-EM-trainingen weer vanaf adres :
Twelloseweg 8, 7419 BJ Deventer (thv Ten Kate flowers and decorations)
Toetert het voort en vergaap je aan de prachtige etalages 😍

25/09/2022

Hi allemaal!

Er zijn mooie sportieve "dingen" gaande op de Sportpark de Vijfhoek, een nieuw gezamenlijk initiatief van de 2 voetbalverenigingen, de hockey en de cricket, waardoor nog veel meer inwoners van de Vijfhoek, en daarbuiten, gebruik kunnen gaan maken van hun faciliteiten. https://sportparkdevijfhoek.nl/ontdek-sportpark-de-vijfhoek/

Deze clubs hebben prachtige accommodaties en wij BliX-EM'se bootcampende bofkonten kunnen zeer binnenkort wekelijks gebruik gaan maken van de veilige, verlichte, groene (poepvrije) graszoden van Kon.UD. Plus kleedkamers, toilet, lockers en zelfs op bepaalde momenten de horeca 😉 En... er is een overkapping waardoor er nu NOOIT meer een excuus is om niet te komen trainen 🥳🤣.

Deze mooie samenwerking is reden tot een feestje, en wel op zaterdag 1 oktober a.s. " Het Sportieve Buurtfeest voor alle inwoners van jong tot oud uit Colmschate-Noord/de Vijfhoek."

Iedereen van jong tot oud, sportief en minder sportief wordt uitgenodigd om op zaterdag 1 oktober a.s. tussen 11-15u te genieten van muziek, foodtrucks, eten en drinken in de clubhuizen, leuke activiteiten en clinics.
Hoe leuk is dat!!!!!

En ook BliX-EM gaat clinics verzorgen, op het terrein van Kon. UD (Zie plattegrondje op de site van Sportpark de Vijfhoek)

11.00 - 11.30 uur Bootcamp Regular & FiX-IT voor heren en dames
11.45 - 12.15 uur Donder & BliX-EM, ouder plus kid-bootcamp

13.00 - 13.30 uur Bootcamp Regular & FiX-IT voor heren en dames
13.45 - 14.15 uur Donder & BliX-EM, ouder plus kid-bootcamp

Jullie als BliX-EM'se sporters kunnen GRATIS deelnemen, boeken kan via Eversports en je kunt je gratis ticket hiervoor in de shop ("prijs") ophalen. Wij zouden het natuurlijk super tof vinden als we daar met een heel stel enthousiastelingen kunnen laten zien waarom we zo enthousiast zijn 🤩

Nog-niet-leden kunnen zich via dezelfde site aanmelden om mee te doen met de clinics, dus zegt het voort 📯📯

Ontdek Sportpark de Vijfhoeksep 15, 2022Administrator Sportpark de Achterhoek gaat verder onder de naam Sportpark de Vijfhoek. Ditvieren wij op zaterdag 1 oktober a.s. met het Sportieve Buurtfeest voor alle inwoners van jong tot oud uit Colmschate-Noord/de Vijfhoek.Daarom nodigen wij iedereen van jo...

14/07/2022

Goed om je te realiseren, dus word je duizelig (of misselijk) tijdens t trainen, meestal gelukkig niets ernstigs. Niet stoer doorgaan, maar even rustig aan doen. Heb of blijf je hier regelmatig last van houden laat t dan even checken 👍

Zeker op warme dagen komt het regelmatig voor: duizeligheid tijdens inspanning.

Dit kan behoorlijk beangstigend zijn, maar is zeker bij jonge mensen meestal onschuldig.

Bijna iedereen wordt wel eens duizelig bij (te) snel opstaan. Oorzaak? Door de zwaartekracht zakt het bloed naar de benen en stroomt er onvoldoende bloed naar de hersenen.

Het lichaam gaat dit tegen door vernauwing van de bloedvaten in de hersenen, maar zeker in de warmte gebeurt dit soms te laat. Resultaat: het wordt zwart voor je ogen met soms zelfs flauwvallen tot gevolg.

Na inspanning treedt een vergelijkbaar mechanisme op. Tijdens inspanning staan de bloedvaten wagenwijd open om de spieren van bloed te voorzien.

Na de inspanning valt de spierpompfunctie weg, blijft het bloed hangen in de spieren en krijgen de hersenen te weinig zuurstof, zeker als je ongetraind bent en de inspanning intensief was.

Een andere oorzaak van duizeligheid tijdens inspanning is hyperventilatie. Door overmatig ademen wordt veel koolzuur afgeblazen. Dit geeft een vernauwing van de bloedvaten in de hersenen waardoor duizeligheidsklachten kunnen optreden die erg beangstigend kunnen zijn.

Maar er zijn ook ernstige oorzaken van duizeligheid tijdens sporten, zoals een hartritmestoornis. Dit kan gevaarlijk zijn, in sommige gevallen zelfs levensbedreigend.

Heb je zelf wel eens last van duizeligheid tijdens inspanning? Met een inspanningstest met ECG en ademgasanalyse kan de oorzaak vaak achterhaald worden.

Wil je een afspraak maken? Bel ons op 088 229 0999 of stuur een email naar info@jessicagal.nl

13/06/2022

Hey jullie daar!😎

Zin om binnenkort lekker een eind te rennen, wandelen of te run-bike-runnen 🚴‍♀️🏃‍♀️🚶🚶‍♀️?

Kan!

Op 26 juni is er de GREENRUN en die doorkruist het prachtige buitengebied van Diepenveen 😍
De volledige opbrengst gaat naar dat te toffe Roparun team 326 "Run for Cancer" en hospice de Winde in Deventer.

Aanmelden, en ook voor meer info, dribbel door naar de site!

Deze run vindt plaats in het buitengebied van Diepenveen en start bij Hof van Salland in Diepenveen.Je kunt je opgeven voor de volgende onderdelen: