Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 01:00 - 17:00 Donderdag 01:00 - 17:00 Vrijdag 01:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Praktijk joyce heinen

Startpagina
Nederland
Beek
Praktijk joyce heinen

Voel je je gestrest, doordat je meedoet in het haastige ritme van de maatschappij en wil je dat vera

18/01/2026

Wil je vanuit thuis aan jezelf werken, dat kan
Je kunt online 15 dagen per maand een oefening toegestuurd krijgen. Het zijn oefeningen voor je body en mind. Ze zijn gebaseerd op mindfulness, meditatie en bewegingsoefeningen. Je kunt dit tevens op het gebied van voeding volgen.

Heb je er zin in dan kun je bij mij aanmelden. De kosten zijn 15 euro per maand.

18/08/2025

Leuk zo een paadje door het hoger wordend gras. Ik moest aan een levenspad denken. Soms verloopt het lekkersoms wat hobbeliger. Op die momenten is het goed te reflecteren. Je kunt niet echt grip hebben op wat er gebeurd maar wel kijken naar hoe jij ermee om wilt gaan.wat je er van te leren hebt. Dan voelt een situatie heel anders.

Mooie nieuwe week. ###

25/07/2025

Het kalfje van de buurman. Zo een schattig beestje . Hij was nieuwsgierig naar Bob. Riep hem zelfs toen we weg gingen. Zo schattig

23/07/2025

Door genoeg te bewegen maak je stofjes aan die gelukshormonen heten. Ik merk echt verschil nu ik meer beweeg.
De meesten bewegen echt te weinig. Ik ook.

Wil je onder vegeleiding bewegen kan dit in mijn praktijk onder begeleiding.

Fijne dag allemaal

20/07/2025

Hele tas vol gewichtjes en plates ballen. Lekker zwaar.

20/07/2025

Wandelen met mijn ex buurvrouw. Zo lekker gelopen in bunderbos

17/07/2025

Vanmorgen een mooie tafelopstelling gemaakt. Het plaatsen van miskramen in een gezin en of familie kan al zoveel doen. Het was een mooie opstelling. Die van donkerte en zwaarte ergens in de lijn nar lichte getransformeerd werd.
Ben je nieuwsgierig of wil je er okk eens ene doen., dan ben je natuurlijk van harte welkom in mijn praktijk.

11/07/2025

Alweer aan de wandel. Vanmorgen iets vroeger om de eerste stappen op de teller te hebben. Zoals sommige weten heb ik weer een tekenbeet met een kring erom. Derde keer. Driemaal is scheepsrecht.ik was al bezig mijn conditie te verbeteren en bezig goede voeding tot me te nemen. Ben hierin toch nog dingen aan het verbeteren.

Ik combineer dit keer de natuurlijke geneeskunde met reguliere. Dus ben aan de antibiotica.
En ik bekijk het vanuit de kant waar ik in mijn praktijk zo van hou. Wat heb ik ervan te leren.

De kring om een beet is begrensd. Dus zit je zo ie zo met het thema stel je genoeg grenzen of begrens je jezelf.
Leuk thema. Hmm

En je kunt kijken naar de plek waar het is. Onder de oksel, schoudergordel hartstreek. Volg je je hart. Hoe zit het met je eigenwaarde zelfliefde.

Probeer dus niet te mopperen op je lijf maar te voelen wat heb je nodig en wat zegt het je.
Zo kijk ik naar cliënten.

Mooie dag###

10/07/2025

Na huisbezoek stoppen bij een kraampje in een heel klein gehucht en lekker zelfgemaakte dingen kopen. Heerlijk. En gezonder als in de winkel. Ligt in helle.

04/07/2025

Wat ben je aan het doen? Aan het wandelen voordat ik om 8.00 begin aan. Een lange werkdag. Aan het begin van de week heb ik rekening gehouden met mezelf. En nu lekker aan de slag.
Ik ben al 3.5 kilo kwijt.
Ongeveer de helft van de mensen heeft overgewicht. Zelfs ik terwijl ik al vrij gezond at. Maarde verhouding eten en bewegen lag verkeerd. Dus aan de slag, want ik wil zo gezond mogelijk ouder worden.
En je mag gerust nog dingen eten die je lekker vindt. Daarom is het goed volhouden. Ken je de 80-20% regeling bv. En goed etiketten lezenen meten is weten.

02/07/2025

Al Op pad geweest voor conditietraining voordat het te heet werd. Vroeg eruit. Niet te gek ver, vanwege hitte. En beetje aangepast tempo. Want het is vochtig.
Mensen die me kennen weten dat ik van ver kom.veel medicatie voor luchtwegen gebruikte. Nu niet meer. Maar ik heb ook geleerd beter op mijn lijf te letten. Goede voeding is ook zoveel waard. En beweging.
Zometeen de koelte in. Rustig aan en veel water drinken.

24/06/2025

Ik ga een nieuwe uitdaging voor mezelf aan om me nog gezonder te voelen.

Ik heb al veel bereikt op antihistamine na geen medicatie meer. Nagenoeg geen luchtwegklachten meer. Door mijn voeding aan te passen. Te kijken welke blokkades er in mijn lijf waren dmv mijn eigen vakkennis in te zetten. Maar ik wil nu nog meer voor mezelf bereiken omdat ik steeds meer om mezelf geef.

Ik ben de laatste tijd door de vrouwelijke hormonen aangekomen. Ik ga nu meer bewegen. Hetgeen zo goed doet en ik ga me verdiepen in calorieën tellen. Ik heb twee appstore gedownload 1. Stappenteller en 2. Calorieën teller om me bewuster te worden van mijn energiebalans.

Binnenkort starten de bewegingsgroepjes. Ik ben de laatste materialen aan verzamelen. Dagen en tijden aan kiezen en wat het gaat kosten. Achter de deur wordt er hard gewerkt. Ik hou jullie op de hoogte.

Liefs.

Adres

Oranjesingel 54
Beek
6191XV

Openingstijden

Dinsdag	01:00 - 17:00
Donderdag	01:00 - 17:00
Vrijdag	01:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31620269000

Website

http://www.praktijkjoyceheinen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk joyce heinen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.