SanVaria

SanVaria Darmbioom, gezondheid, darmen, flora, geneeskunde, prikkelbaar darm syndroom, chronisch, langdurig,

Nee, file! En ik ben al laat! Voor mij doemen de rode remlichten op en zet ik snel mijn alarmlichten aan en minder vaart...
02/02/2026

Nee, file! En ik ben al laat! Voor mij doemen de rode remlichten op en zet ik snel mijn alarmlichten aan en minder vaart. Gelukkig reageren de auto’s achter mij ook vlot en gebeuren er geen ongelukken.
Terwijl ik wat zit te mijmeren in mijn auto en langzaam door de file heen kruip, schiet me een parallel te binnen met prikkelbaar darmsyndroom. Alleen zijn de auto's dan de voeding en is de snelweg ons spijsverteringsstelsel. Als daarin te veel oponthoud ontstaan kan je voedsel niet goed verteerd en opgenomen worden. Hierdoor kunnen dan weer extra uitlaatgassen (winden) ontstaan.
Ook de gezonde darmflora heeft te lijden onder de file. Ze krijgen niet genoeg vezels om te verteren en te veel fastfood waardoor ze uit balans raken. Met als gevolg nog meer file en opstopping.
Langzaam maar zeker kom ik door de file heen en voor ik het weet kan ik weer lekker doorrijden. Gelukkig voor mijn klanten weet ik wat ik kan inzetten om hun file op te lossen!

‘Ja, dat s’ avonds mijn broek niet meer past dat komt bij ons in de familie wel vaker voor. Mijn zus heeft dat bijvoorbe...
30/01/2026

‘Ja, dat s’ avonds mijn broek niet meer past dat komt bij ons in de familie wel vaker voor. Mijn zus heeft dat bijvoorbeeld ook, net als mijn vader. Het zal wel een familiair iets zijn iets genetisch ofzo!’ Dit is iets wat een klant mij laatst vertelde en waar ik best wel van schrok. Een opgeblazen gevoel is namelijk geen genetisch bepaalde aandoening. Het is een spijsverteringsprobleem, niet meer en niet minder. Er is iets wat niet optimaal verloopt, waarbij er te veel gassen ontstaan. Hier is gelukkig heel veel aan te doen en heel veel in te verbeteren. Zodat die broek s’ avonds ook nog gewoon past!

28/01/2026
Daar lig je dan weer. Midden in de nacht in bed met heftige buikkramp. Je buik borrelt en pokt. Je weet wat dit betekend...
26/01/2026

Daar lig je dan weer. Midden in de nacht in bed met heftige buikkramp. Je buik borrelt en pokt. Je weet wat dit betekend. Nu niet kunnen slapen van de pijn en morgen een complete leegloop. Dit put je ontzettend uit, mentaal en fysiek. Je denkt: ‘Dit is toch niet normaal? Wat zou er tocht aan de hand zijn? Heb ik te vet gegeten, of te veel, of te snel?’
De huisarts waar je al vaak bent geweest met deze klachten weet ook niet meer wat die kan doen. Psyliumvezels hebben bij jou geen effect. Maar hiermee leren leven, dat lukt ook niet.
Ben jij deze situatie zat en zoek je advies op maat? Laten we dan samen kijken welke factoren bijdragen aan jouw PDS en hoe we dit kunnen aanpakken. Boek een gratis adviesgesprek (www.sanvaria.nl/gratis/adviesgesprek) en ontvang direct drie tips die wel werken!

Wist je dat beweging goed is voor je darmflora? Wetenschappelijk is aangetoond dat inactiviteit de darmflora diversiteit...
23/01/2026

Wist je dat beweging goed is voor je darmflora? Wetenschappelijk is aangetoond dat inactiviteit de darmflora diversiteit negatief beïnvloed. Dus ga naar yoga, wandel in de lunch pauze en neem wat vaker de fiets! Goed voor jouw en je darmflora!

Wil jij de groente fermenteren? Aanstaande vrijdagavond geef ik de workshop fermenteren de basis in Vries bij Plaats de ...
21/01/2026

Wil jij de groente fermenteren? Aanstaande vrijdagavond geef ik de workshop fermenteren de basis in Vries bij Plaats de wereld. Er zijn nog slechts twee plekken beschikbaar!

Bij ons slaan afgelopen vrijdag de stoppen door,letterlijk uit het niets! We hebben net gegeten de tafel is afgeruimd, d...
19/01/2026

Bij ons slaan afgelopen vrijdag de stoppen door,
letterlijk uit het niets! We hebben net gegeten de tafel is afgeruimd, de vaatwasser staat aan en onze dochter staat onder de do**he. Op het moment dat ik naar de bank wil lopen met mijn kopje thee begint mijn dochter hard te gillen in de badkamer en is het halve huis donker....

Met de zaklamp een kijkje nemen in de meterkast leert mij al snel dat er één van de twee aardleks is omgeslagen. Nadat ik die heb teruggezet blijkt de groep van de vaatwasser eruit te liggen. S**t onze vaatwasser is stuk!

Dat betekend afwassen!
Iets wat mijn kinderen vooral kennen van de vakantie. De eerste dagen in het weekend is het nog goed te doen. Er is meer tijd en de kinderen helpen (alhoewel met tegenzin).
Al snel verandert dat op de doordeweekse dagen. Dan is er minder tijd doordat iedereen weer druk is werk werk en school overdag en hobby's en verenigingen in de avond. Hierdoor stapelde de afwas zich niet allen op, het betekende ook dat we minder leuke dingen kunnen doen en we afspraken hebben moeten afzeggen.

Ja leuk Sandra, maar wat heeft dat met PDS te maken?
Als je PDS hebt gebeurt er iets soortgelijks. De vaatwasser is bijvoorbeeld jouw maag, als die niet goed functioneert worden de eiwitten minder goed verteerd. Gevolg is dat de darmflora wordt overvoed met eiwitten. Een deel van de darmflora vind dat heerlijk, die gaan een feestje bouwen en zorgen voor heel veel gasvorming, stinkende scheten en een opgeblazen gevoel.
Hierdoor stapelen de spijsverteringsproblemen zich steeds verder op. De maag is sneller vol, de gasvorming zorgt voor gênante situaties en de darmflora raakt steeds verder uit balans. Uiteindelijk zorgen deze klachten ervoor dat er minder wordt ondernomen en komt het sociale leven onder druk te staan...

Reparatie
Gelukkig kon onze vaatwasser vandaag weer worden gerepareerd. Voor mensen met PDS duurt een 'reparatie' in zijn zorgeloze buiktraject tussen de 4 en 6 maanden. Daarna loopt de spijsvertering weer stukken beter, net als mijn vaatwasser!

Daar komt ze net aan! Op het nippertje ben je op tijd om je dochter van school te halen. Dit gebeurt helaas wel vaker. O...
16/01/2026

Daar komt ze net aan! Op het nippertje ben je op tijd om je dochter van school te halen. Dit gebeurt helaas wel vaker. Op een slechte dag speelt de PDS zo op dat je het kleinste kamertje vaker ziet dan je lief is. Vandaag is dat helaas al weer zo.
Je dochter kijkt je onderzoekend aan: Mama is alles goed? Je ziet wat pips. Snel mompel je dat alles okay is. Vlak achter je dochter staat haar beste vriendinnetje, of ze vandaag een keer bij jullie thuis kunnen spelen? O nee, denk je ook dat nog! Daarvoor is het vandaag echt geen goede dag. Maar je wilt je dochter ook niet teleurstellen. Door de PDS kunnen er al zo weinig uitjes worden ondernomen. Dus zeg je ‘Ja tuurlijk, gezellig!’ Nu maar duimen dat de klachten de rest van de dag niet te veel meer gaan opspelen…
Wil jij praktische tips wat je kan doen tegen PDS in z’n situatie? Boek dan een gratis adviesgesprek in en ik denk graag met je mee. Vraag jouw gratis adviesgesprek nu aan op https://www.sanvaria.nl/gratis/adviesgesprek

14/01/2026

Moet jij leren leven met PDS?

Ojee, niet weer! Uit het niets voel je een enorme aandrang. Dat wordt rennend naar de WC! En dit is al de vijfde keer va...
12/01/2026

Ojee, niet weer! Uit het niets voel je een enorme aandrang. Dat wordt rennend naar de WC! En dit is al de vijfde keer vandaag! Op de achtergrond hoor je de waterkoker uitslaan. Dat kopje thee waar je zo aan toe bent moet maar even wachten. Je hebt eerst een schone broek nodig en een bult WC-papier om alles schoon te maken.
Vanmorgen voelde je aan alles dat het geen goed dag zou worden. Al dagen had je een onrustige buik en kon je maar niet ontlasten. Het begon met een onschuldige scheet die helaas meer was dan alleen lucht. Nu loop je compleet leeg. Jouw buik was de afgelopen dagen net een waterkoker, langzaam maar zeker ging die aan alleen over de kook en sloeg die niet op tijd uit. En al die tijd werd jouw buik steeds verder opgeblazen.
Hiermee naar de huisarts geen heeft weinig zin weet je uit ervaring. Die zal zeggen dat deze klachten uitingen zijn van PDS en dat het erbij hoort. Had jouw buik maar een uitknopje dat automatisch uitging net als een waterkoker, dan zou je een rustige buik hebben. Wat zou dat een boel zorgen schelen!
Is dit voor jou herkenbaar? Download dan nu mijn gratis e-book drie tips voor minder klachten van PDS en meer energie. https://www.sanvaria.nl/gratis/drie-tips-voor-moeders-minder-pds-en-meer-energie. En lees het onder het genot van dat kopje thee waaraan je toe was.

Heb jij na het eten van sommige verse groente juist meer PDS-gerelateerde klachten zoals buikpijn, gasvorming en wissele...
10/01/2026

Heb jij na het eten van sommige verse groente juist meer PDS-gerelateerde klachten zoals buikpijn, gasvorming en wisselende ontlasting? Dan kan het maar zo zijn dat jouw darmflora niet alle vezels kan verteren! Wil jij gratis tips over wat jij hieraan kan doen? Vraag dan een adviesgesprek aan via www.sanvaria.nl/gratis/adviesgesprek

Adres

Tilkamp 33
Beilen
9412BB

Openingstijden

Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31642616642

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SanVaria nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram