Hoofdregisseur

Hoofdregisseur Ontdek de kracht van je gedachten en bevrijd jezelf uit de gevangenis van je hoofd. Ben jij de baas over wat er allemaal in je hoofd gebeurt?

Laat mij je helpen om hoofdregisseur te worden van je eigen hoofd! Online workshops en trainingen en snelle effectieve coaching zonder inhoud te delen! Effectief bij piekeren, angsten, traumatische ervaringen, doemdenken, faalangst, onzekerheid, depressieve gevoelens en meer...

Het is alweer heel wat jaren geleden toen ik onder het genot van een kopje thee zat te piekeren. Het was nog voor m'n bu...
13/11/2025

Het is alweer heel wat jaren geleden toen ik onder het genot van een kopje thee zat te piekeren. Het was nog voor m'n burn-out in 2014. Ineens dacht ik eraan dat er misschien op dat moment ergens iemand het over mij zou kunnen hebben in negatieve zin. En daar werd ik helemaal naar van. Die gedachte kon ik niet verdragen.

Dus deed ik er alles aan om dat te voorkomen, dat anderen slecht over mij konden denken. Pleasen, perfectionisme, niet zeggen wat ik ergens van vond, conflict vermijden. De leukerd uithangen ook als ik me niet leuk voelde.

En als ik een fout maakte ging ik proberen om het goed te praten en om een beetje schuld (het liefst alles) bij een ander neer te leggen. Zo was het ooit de schuld van m'n partner dat we met een volle kofferbak naar IKEA reden om daar een meubel op te halen. Er zaten nog campingstoelen in die ik mee had gehad. Toch was het zijn schuld dat hij niet gecontroleerd had of de kofferbak leeg was.

Alles om het beeld van jezelf te beschermen. Wat anderen van je hebben, maar dus ook wat jij van jou hebt.

Bij een ruzie ga je met je vinger naar de ander wijzen en gaat je hoofd je imago intact proberen te houden. Je gaat je acties voor jezelf goedpraten. Het ligt echt aan de ander. Toch leer je er meer van als je je eigen rol in het geheel onderzoekt, als je bereid bent om je hele imago aan diggelen te laten vallen...

Als je vriendin zegt dat je niet zo moet piekeren, maar dat je eerlijk moet toegeven dat het voor dat advies al wat te l...
10/11/2025

Als je vriendin zegt dat je niet zo moet piekeren, maar dat je eerlijk moet toegeven dat het voor dat advies al wat te laat is.

Omdat je in je hoofd al vier doemscenario's hebt bedacht, al drie keer hebt gehuild en in je hoofd een heel boek hebt geschreven over het drama.

Het drama dat niet eens echt is, maar een door je hoofd zelf bedacht probleem, die het als een soort bezigheidstherapie zelf onder controle is gaan zitten denken om jou alvast te behoeden voor de eventuele gevolgen.

Typisch...

Je realiseert je dat je hoofd eigenlijk UIT zou moeten kunnen. Maar ja, dat bestaat niet. Toch?!

Jazeker wel! En ik vertel je er alles over tijdens een LIVE webinar elke woensdagavond om 20:00 uur en elke vrijdagochtend om 10:30 uur.

Meld je nu aan en kies zelf een datum: https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

Dit is hoe de naam van mijn iconische anti-piekertool ontstaan is...In 2018 was ik voor het eerst bij een nieuwe kapper ...
05/11/2025

Dit is hoe de naam van mijn iconische anti-piekertool ontstaan is...

In 2018 was ik voor het eerst bij een nieuwe kapper die tegen mijn zoon had gezegd dat ik een keer bij hem moest komen. Hij kon mooie dingen met krullen.

We kregen het over mijn werk (hoofden regisseren met praktische tools) en hij vertelde over z'n ADHD. Hij vertelde dat hij een UIT-knop voor z’n overactieve brein achter z'n oor had laten tatoeëren.

En daar ontstond het idee om mijn tool zo te gaan noemen. Nu, 7 jaar later gebruik ik het nog steeds en het is de meest succesvolle tool die ik heb. Niet dat de rest niet fantastisch is, maar de rust in je hoofd die je ervaart door die UIT-knop maakt al zoveel verschil. Mensen slapen beter, kunnen zich beter ontspannen.

Vanavond om 20:00 uur en vrijdag om 10:30 uur geef ik een LIVE webinar

Wauw, een UIT-knop!

Je kunt je hier aanmelden: https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

04/11/2025

Aanmelden op hoofdregisseur.nl of de link in m'n bio

Piekeren is van alle tijden en toen ik begon met Hoofdregisseur was de door mij ontdekte UIT-knop voor je hoofd een rege...
03/11/2025

Piekeren is van alle tijden en toen ik begon met Hoofdregisseur was de door mij ontdekte UIT-knop voor je hoofd een regelrechte hit.
In de loop der jaren ontdekte ik nog veel meer, maar de UIT-knop bleef voor mijn klanten dé gamechanger, dé aanjager voor hun herstel.

Laatst vond ik de Facebook recensies terug uit die begintijd en ik realiseerde me dat hier weer mijn focus op mag liggen. Back to basic.

Daarom ga ik ook weer LIVE webinars geven. Woensdagavond om 20:00 uur is de eerste en ik kan me nu al verheugen op de interactie met de deelnemers.

Ik vraag me dan ook af waarom ik hier zover bij vandaan ben gegaan in de loop der tijd. Tuurlijk, de rest is super belangrijk, maar het hoofd is en blijft de ingang!

Ben je erbij woensdag om 20:00 uur? Vrijdagochtend 10:30 uur mag ook.

Aanmelden kan hier: https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

Soms wil je gewoon even stilte in je hoofd.Als je in bed ligt bijvoorbeeld...Dan zit je niet te wachten op hele analyses...
02/11/2025

Soms wil je gewoon even stilte in je hoofd.
Als je in bed ligt bijvoorbeeld...

Dan zit je niet te wachten op hele analyses van de afgelopen dag.
Of voorspellingen van de toekomst (doemscenario's)

Dan moet je hoofd gewoon z'n kop even houden 😅

Er was een tijd dat ik dit bijna standaard elke nacht deed. Dan had ik weer plafonddienst en ging m'n hoofd me alles wat er mis was met m'n leven voorschotelen zodat alles eindelijk onder controle zou komen. Alsof dat ooit enige kans van slagen had...

De grap is namelijk dat je hoofd er al denkende alleen maar problemen bij verzint. Die het dan zelf weer onder controle wil denken. Meer een vorm van bezigheidstherapie zeg maar.

Ik lag dan ondertussen ook nog steeds naar de wekker te kijken en uit te rekenen hoeveel uren ik nog maar kon slapen. Naarmate de tijd verstreek werden dit er, logisch, steeds minder en nam de stress toe. Hoe kon ik morgen functioneren met zo weinig slaap?

Waardoor mijn stresslevels hoger werden en ik helemaal niet meer in slaap viel. Op een gegeven moment zag ik 's morgens al op tegen de nacht die onvermijdelijk weer zou komen...

Had ik toen maar die fantastische anti-piekertool gehad die ik later ontdekte en die ik nu de UIT-knop noem.

In een 𝗟𝗜𝗩𝗘 webinar vertel ik je alles over de UIT-knop die ik heb ontdekt.

𝗪𝗮𝘂𝘄, 𝗲𝗲𝗻 𝗨𝗜𝗧-𝗸𝗻𝗼𝗽 voor je brein!

Aanstaande woensdag 5 november om 20:00 uur en vrijdag 7 november om 10:30 uur. Kies zelf welke dag voor jou handig is.

Ben je erbij?

De gedachte alleen al dat er ergens in de wereld iemand slecht over mij sprak of dacht vond ik afschuwelijk. Dus zorgde ...
01/11/2025

De gedachte alleen al dat er ergens in de wereld iemand slecht over mij sprak of dacht vond ik afschuwelijk. Dus zorgde ik er met m'n perfectionisme en pleasegedrag en conflictvermijding voor dat deze kans extreem klein was.

Verspilde energie ontdekte ik later, want als iemand iets van je wil vinden dan gebeurt dat hoe dan ook wel. Dat heeft niets te maken met jou, maar hoofdzakelijk met de ander. Tenzij je iemand echt een reden geeft om iets van je te vinden natuurlijk.

Vrede sluiten met het ergste scenario geeft rust. Dus accepteer dat je altijd wel de slechterik bent in iemand's leven...

31/10/2025

Voor iedereen die de afgelopen jaren mijn advertenties heeft gezien, mijn webinar heeft bijgewoond en dacht "wauw, een UIT-knop!". Het kan zijn dat ik je heb teleurgesteld en dat spijt me.

Je kwam voor die UIT-knop en niet voor een verhaal dat het leven voor je gebeurt, dat je niet moet worstelen. Natuurlijk, het is hele belangrijke en nuttige informatie, maar jij wou weten hoe je dat hoofd UIT kreeg.

Aanstaande woensdag om 20:00 uur geef ik een 100% LIVE webinar dat echt alleen over de UIT-knop gaat, over het mechanische praktische aspect van piekeren.

Ben je erbij?

Je kunt je aanmelden op https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

En kun je woensdag niet? Vrijdagochtend doe ik het nog een keer...

De invloed van je gedachten op je leven is immens groot. Daar kom ik meer en meer achter. Je hele leven is één groot ged...
30/10/2025

De invloed van je gedachten op je leven is immens groot. Daar kom ik meer en meer achter. Je hele leven is één groot gedachtencircus. Door de gedachten die je hebt durf je dingen wel en niet, zeg je en doe je dingen waar anderen weer op reageren, waar jij weer op reageert. Dat creëert je leven.

Met andere gedachten zou je andere dingen doen, zeggen en dus andere uitkomsten krijgen. En als ik je dan ook nog eens vertel dat je elke dag 90% hetzelfde denkt waarvan 95% onbewust? Hoeveel invloed heb je dan op je leven? Is het dan gek dat je je het slachtoffer voelt?

Alleen ben je het slachtoffer van jezelf, van jouw manier van denken...

En als dat hoofd zoveel ellende veroorzaakt, is het dan niet prettig als 'ie af en toe eens UIT zou kunnen?

Op 5 november geef ik een LIVE webinar om 20:00 uur 's avonds. "Wauw, een UIT-knop!" heet het. En het gaat echt over de UIT-knop voor je brein.
Ben je erbij?

Je kunt je aanmelden op https://hoofdregisseur.nl/gratis-masterclass

Mooie boodschap van Bob Marley, zo aan de vooravond van de verkiezingen. Ik heb er de laatste tijd veel over nagedacht. ...
28/10/2025

Mooie boodschap van Bob Marley, zo aan de vooravond van de verkiezingen. Ik heb er de laatste tijd veel over nagedacht. Volgens mij willen we allemaal een mooiere wereld zonder oorlog en willen we allemaal leven in vrijheid.

De route naar dit doel toe is alleen per politieke partij verschillend. Maar mensen willen in de kern alleen maar wat zij denken dat het beste is. We willen het graag goed doen ook.

Wat ik gevaarlijk vind is dat onze minds, zonder dat we het beseffen, gekaapt zijn. Er wordt voortdurend geprogrammeerd in wat je moet denken. Dat gebeurt op TV, radio en in kranten. Ik hoor en zie bijna niks meer, al meer dan 10 jaar niet en daardoor zie ik het gebeuren. Welke partij is goed, welke is slecht? Soms subtiel, soms echt met grove termen. Ik schrik daarvan.

In hoeverre weet je echt vanuit je hart wat je zelf vindt? En wijzen stemwijzers ons wel objectief naar de partij die het beste is? Het moet niet moeilijk zijn om dit te beïnvloeden.

Ik moet dan denken aan het programma Mindf*ck van Victor Mids. Er was een keer een aflevering dat ze onbewust iemand's mind programmeerden met overal afbeeldingen van hamburgers. Daarna ging hij voorspellen wat iemand zou kiezen van de menukaart. Nou , wat een verrassing, 9 van de 10 koos een hamburger.

Ik vind de polarisatie echt eng worden. In de film over het leven van Bob Marley gaat over de politieke situatie op Jamaica in 1978 toen er een burgeroorlog dreigde. Hij werd aan de vooravond van een one love peace concert neergeschoten (hij overleeft die aanslag en treedt alsnog op). Hoe kun je nou tegen love en peace zijn?

Maar dat is wat polarisatie doet, al dan niet door programmering van de mind. De aanslagpleger komt aan het eind om vergeving vragen en Bob Marley zegt: "dat kun je alleen zelf". En dan komt Redemption Song: "emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our minds".

Dat heeft hier voor mij een dubbele lading. Enerzijds de programmering van buitenaf, die het mogelijk maakt iemand die voor liefde en vrede zingt zo te haten dat je hem wilt doden en anderzijds dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat zich in jouw hoofd afspeelt.

Denk er vanavond nog maar eens over na. Ben je echt vrij? Of ben je subtiel en minder subtiel geprogrammeerd in wat je moet vinden?

Veel van mijn cliënten worstelen met hoe het nu is in hun leven. Het moet anders. Je moet wel alles uit het leven halen,...
27/10/2025

Veel van mijn cliënten worstelen met hoe het nu is in hun leven. Het moet anders. Je moet wel alles uit het leven halen, dingen bereiken, aan bepaalde eisen voldoen.

En als ze dan bij de reguliere mentale gezondheidszorg aan kloppen wordt doorgaans bevestigd dat er iets mis is. Dan krijg je er vaak in no time extra problemen bij.

Zo was mijn cliënt onderprikkeld volgens de praktijkondersteuner. Daarom had ze nu een burn-out. Of eigenlijk een bore-out. Huppetee, probleem erbij. Weer iets dat anders moet.

In mijn ogen is de kern van het probleem juist dat altijd alles anders moet, het worstelen met het leven. Daardoor krijg je stress. En dan ga je vervolgens daar ook weer mee liggen worstelen. Ook dat moet anders. Zo krijg je Stress op stress op stress.

Daarom vertel ik mijn cliënten dat ze erop mogen vertrouwen dat er helemaal niks mis is met ze. Ik zie ze voor mijn ogen ontspannen...

Het zijn niet de dingen buiten je die het probleem zijn. En zodoende ligt de oplossing ook niet buiten maar IN jou. Het is hoe jij er voor jezelf bent. Hoe je aanwezig kunt zijn bij alles wat zich aandient.

Ik laat je graag ervaren hoe je dat doet...

Adres

De Stroom 62
Beilen
9411MC

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hoofdregisseur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram