SAARS Voeding, korte brouwersstraat 22, Beneden-Leeuwen (2025)

30/11/2025

Ervaring met het SAARS persoonlijk voedingsplan 🙌

“Na mijn leven lang qua afvallen als zogenaamde "jojo" te hebben rondgelopen kwam ik afgelopen zomer via een kennis in contact met SAARS Voeding.
Aangezien de kilo’s weer behoorlijk waren toegenomen was het hard nodig weer eens wat te ondernemen. Bij mijn eerste gesprek werd er goed geluisterd naar wat mijn levensgewoonten en voedsel voorkeuren waren. Er werd een volledig plan opgesteld en werkelijk ik stond verbaast wat ik allemaal mocht eten. Moest ik daarvan afvallen? Na hieraan begonnen te zijn vlogen de kilo’s er werkelijk af zonder enige moeite. Binnen 3 maanden was ik 17 kilo afgevallen en in 30 jaar niet zo licht geweest. Ongelofelijk! Daarna ben ik het gewicht aan het stabiliseren met wederom goede coaching van SAARS. Ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld en zal mijn levensstijl zo blijven volgen.

26/11/2025

𝐓𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐚𝐤𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞𝐧 𝐤𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮 𝐚𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧.

We creëren indien gewenst passende op maat gemaakte dagmenu’s en gaan opzoek naar passende gezonde recepten. Daarnaast focussen we ons, waar nodig, ook op het creëren van een fijne relatie met voeding. Dit is een onderdeel wat lastig kan zijn en daarom tijd kost. Hierbij kan je denken aan onderwerpen als voeding bij sociale gelegenheden. Want hoe krijg je een fijn, gebalanceerd patroon als je zelf eigenlijk alles té goed wil doen? Hoe ga je om met voeding als er sociale druk aanwezig is? En hoe houd je je lichaam tijdens een vakantie in balans?⁠ Het antwoord hierop is voor iedereen verschillend. Iedere persoon heeft een ander doel en gaat anders met deze situaties om. Tijdens consulten leer je jezelf kennen. Wie ben jij nou eigenlijk als persoon wat betreft voeding? Wat is volgens jou een gezonde leefstijl en een fijne balans? En hoe ga je hier mee om?⁠
⁠
Gezond eten moet leuk en lekker zijn en passen in jouw persoonlijke situatie. Niet alleen gericht op welke producten gezond zijn, maar ook gericht op een gezonde (duurzame) relatie met voeding. ⁠☺️

Wij zijn van mening dat iedereen een passend en gezond voedingspatroon kan creëren en krijgen er energie van om jou te laten zien hoe fijn het is om dit te bereiken. 🥰
⁠
Kijk voor meer informatie op www.saars.nl/voedingsplan of neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking!

✉️info@saars.nl
📞024-2210101

23/11/2025

Ervaring met het SAARS persoonlijk voedingsplan 🙌

“In januari ben ik gestart met het voedingsplan van Saars, met als doel afvallen maar vooral beter in mijn vel zitten door middel van een gezondere leefstijl.
Vanaf het begin werd er meteen goed geluisterd naar mijn wensen en behoeftes qua voeding, waardoor het voedingsplan goed in je dagelijks leven past en waardoor het dus super goed vol te houden is! Het afvallen ging voorspoedig waardoor ik beter in mijn vel ging zitten. Het fijne aan Saars is dat je goed begeleid wordt, je krijgt heerlijke en duidelijke recepten en menu's. Als je een moeilijk moment hebt kijk je samen naar waar dit vandaan komt en wat je de volgende keer kan doen om dit anders aan te pakken. Het is niet zo zeer het afvallen, maar het op een goede en gezonde manier veranderen van je levensstijl waardoor als je jou doelen bereikt hebt je nog steeds op het behaalde gewicht blijft. Mijn doelen zijn bereikt en gebleven door Saars waar ik super blij mee ben, zeker een aanrader!!!”

20/11/2025

𝐕𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐰é𝐥. 🧐

Wij merken vaak dat het zwaar voelt om je voedingspatroon écht te veranderen. Logisch ook: gewoontes zitten diep. Je dagelijkse routines, je omgeving, je emoties… ze werken soms tegen je.

Toch zien wij elke dag dat het lukt, juist wanneer je:
- een helder doel voor ogen hebt,
- een concreet en haalbaar plan maakt (zoals ons SAARS Persoonlijk Voedingsplan),
- onderweg je successen viert,
- én iemand hebt die je ondersteunt op de momenten dat het moeilijk wordt.

Onze tip! Ga minimaal 3 maanden aan de slag. Die tijd heb je écht nodig om nieuwe gewoontes op te bouwen en ze blijvend te maken. Samen kijken we naar wat bij jou past, zodat je dichtbij jezelf blijft, resultaten ziet en niet alleen staat als het even lastig is.

Want gedragsverandering hoeft geen strijd te zijn. Het is een stap-voor-stap reis en wij lopen met je mee. 🥰

19/11/2025

Ervaring met het SAARS persoonlijk voedingsplan 🙌

“Ik sportte al enige tijd structureel 3x per week, at gezond en was zeker niet te dik. Maar toch behaalde ik hierbij niet het resultaat wat ik graag wilde en zat niet lekker in mn vel. Na veel positieve verhalen over SAARS heb ik toch besloten om een persoonlijk voedingsplan te gaan volgen. Niet zo zeer om een bepaald aantal kilo af te vallen, maar gewoon om te kijken of ik met een aanpassing in mijn voeding wel het resultaat kon bereiken wat ik graag wilde.
Na de eerste weken merkte ik al meteen verschil, door kleine aanpassingen begon mijn lichaam al te veranderen. In 2 maanden ben ik 6 kilo afgevallen, het is niet het cijfertje op de weegschaal maar het gevoel hierbij. Door het voedingsplan heb ik bewustere keuzes leren maken, waar ik altijd weer op terug kan vallen. Heb je geen groot doel qua gewichtsverlies, maar wil je wel lekkerder in je vel zitten? Dan zal ik je zeker aanraden om gewoon eens langs te gaan bij SAARS en te kijken wat SAARS voor jou kan betekenen!”

16/11/2025

Courgette-bloemkoolsoep met witte bonen 🥦🥣

Een lekkere, smaakvolle soep is altijd een goed idee! Deze courgette-bloemkoolsoep is heerlijk romig, voedzaam en boordevol smaak door de knoflook, pesto en geraspte kaas. De geroosterde pijnboompitten maken het helemaal af. 😋

Ideaal om een flinke pan van te maken, zodat je er begin van de nieuwe week nog van kunt genieten tijdens de lunch. Tip: vries het in porties in, dan heb je altijd een gezonde maaltijd bij de hand.

Wil je er een volledige avondmaaltijd van maken? Serveer de soep dan met een volkoren afbakbroodje en wat zuivelspread.

Haal het gratis receptkaartje deze maand bij of 💛 Of maak een screenshot vanuit het verhaal. 😉

12/11/2025

Snijbonen en worteltjes met krieltjes en kip 🍗🥕
Lekker, simpel en voedzaam!

Deze maand delen we een echte klassieker in een fris jasje: snijbonen, worteltjes en rode ui met kruidige kipfilet en gebakken krieltjes. De rode ui geeft nét wat extra smaak aan de groenten en maakt dit gerecht heerlijk vol van smaak. Serveer het met een eetlepeltje Friteslijn en je maaltijd is compleet.
Tip van ons: probeer eens de Friteslijn met truffelsmaak, extra lekker! 🤎

Haal deze maand het gratis receptkaartje bij , .druten ofJumbo Ekershof Dreumel en genieten maar! 🥰 Of maak een screenshot vanuit het verhaal. 😉

05/11/2025

SAARS Recepten bij de Jumbo! 🍝

Wist je dat je iedere maand bij Jumbo Ekershof Dreumel, Jumbo Marktpassage Druten en Jumbo Lauwe gratis lekkere, gezonde én makkelijke recepten kunt meenemen? 🙌
De recepten worden ontwikkeld door ons team, met ingrediënten die je gewoon bij de Jumbo vindt.

Perfect dus voor als je even geen inspiratie hebt, maar wél verantwoord en lekker wilt eten, zonder uren in de keuken te staan. 😋

Deze maand tippen we de Indische bami: een super smaakvol gerecht waarbij je heerlijk kunt variëren met je favoriete kruiden.

Pak jouw recept mee in de winkel en eet smakelijk! 💛

02/11/2025

ONBEWUST vs BEWUST 🍞✨

Het lijkt misschien nog even te duren, maar de feeststol ligt alweer in de winkel!🎄 En eerlijk is eerlijk, zo’n plak met wat roomboter is gewoon héérlijk. 😋
Maar wist je dat een feestelijk ontbijt met twee sneeën feeststol met roomboter en een croissant met roomboter en jam al bijna 800 calorieën bevat? En dan hebben we het nog niet eens over de verzadigde vetten en suikers. Natuurlijk kun je in de decembermaand prima genieten van een stukje feestbrood (wij doen dat ook 😉), maar onze tip is om dit te combineren met iets voedzaams. Zo krijg je je gezonde voedingsstoffen binnen, blijft je bloedsuikerspiegel stabiel en kun je er extra van genieten. 💪

Wanneer je kiest voor één snee feestbrood met halvarine en daarbij een schaaltje kwark met appel, kaneel en rozijnen, kom je uit op 394 calorieën en maar 1,2 gram verzadigd vet. Een kleine wissel met een groot effect dus.

Wil jij de komende maanden genieten van al het lekkers en toch in balans blijven met je energie, gewicht en gezondheid? Start dan nog dit jaar met het SAARS persoonlijk voedingsplan.

Extra tip: Heb je een aanvullende verzekering? Maak hier dan in 2025 én 2026 gebruik van! 🙌

26/10/2025

GEZOND vs GEZOND EN LICHT 🤷‍♀️⚖️

Vaak krijgen we in consulten te horen dat mensen het gevoel hebben dat ze heel gezond eten, maar toch niet afvallen.. Wanneer wij vervolgens het huidige voedingspatroon uitvragen zien we vaak dat er inderdaad hele gezonde keuzes worden gemaakt, maar dat het wel ‘te veel’ is om af te vallen!

Tijdens consulten geven we jou inzicht in jouw energiebehoefte en leggen we je uit hoe jij hier de regie in kunt nemen. Ben je na een vakantie of de feestdagen bijvoorbeeld net een paar kilo aangekomen en wil je hier weer vanaf? Dan weet jij hoe je eenvoudig over kunt stappen van ‘gezond’ naar ‘gezond en licht’.

Een gezonde leefstijl en lekker in je vel zitten start bij inzicht en bewustzijn! Middels het SAARS persoonlijk voedingsplan creëer jij een gezond voedingspatroon wat écht bij jou past en leer je de regie te pakken voor zowel nu als in de toekomst. 😊

24/10/2025

𝐓𝐢𝐩 𝐯𝐚𝐧 𝐒𝐀𝐀𝐑𝐒 👌

Wist je dat ons voedingsplan wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering? Je kunt hier ieder jaar opnieuw gebruik van maken, zonder dat het van je eigen risico gaat. Slim om nu al te starten, zodat je er zowel in 2025 als in 2026 van kunt profiteren.

Ook als je geen groot voedingsdoel hebt, ben je welkom. Misschien lijkt het je gewoon fijn dat iemand eens met je meekijkt, of wil je meer inzicht in je eetpatroon. Zo weet je of je eigenlijk alles binnenkrijgt wat je nodig hebt.Wil je gewoon wat meer inspiratie opdoen, of meer energie ervaren in je dagelijkse leven. Ook dan ben je natuurlijk van harte welkom. 🥰

Kijk voor meer informatie hierover op www.saars.nl/voedingsplan of neem gerust contact met ons op.
⁠
📩 info@saars.nl
📞 024 – 2210101

19/10/2025

Nog 67 dagen tot Kerst… 🎄

Voor welke optie kies jij? 🤔

Optie 1:
Deze week nog ga ik met mijn voeding- en beweegpatroon aan de slag om vóór de Kerst alvast een fijn voedingspatroon en beweegritme te creëren. Hierdoor ervaar ik in de maanden oktober, november en december meer energie, ik zit lekkerder in mijn vel en kan zeker alvast een paar kilo afvallen (wanneer je een afval doel hebt). Ook heb ik hierdoor meer inzicht in wat wel en geen slimme keuzes zijn tijdens de feestdagen, waardoor ik die dagen bewust kan genieten, maar daarnaast ook energie blijf ervaren. Dit resulteert in een fijne en energieke afsluiting van 2025 en alvast de juiste voorbereiding en een superfijne start voor 2026. 🙌

Optie 2:
Het heeft nu geen zin om te beginnen met het verbeteren van mijn leefstijl. Sinterklaas is al bijna en dan krijg je natuurlijk ook nog de feestdagen… Ik begin in het nieuwe jaar wel. Vervolgens laat je het nu de komende maanden volledig los en merk je dat je lager in je energie komt te zitten door het minder buiten zijn, de donkere dagen en de grote hoeveelheid suikers. Na de feestdagen ben je er helemaal klaar mee en wil je het roer drastisch om gooien. Je lichaam blijft nog vragen om de grote hoeveelheid suikers, waardoor het niet makkelijk is de knop volledig om te krijgen. Ook zijn er in de afgelopen maanden nog wat kilo’s bijkomen, welke je er in 2026 nog extra af wil krijgen. 😞

Wacht niet op het juiste moment om aan de slag te gaan met jouw voeding- en/of beweegpatroon. Creëer je eigen juiste moment en ontdek de kracht van kleine stapjes. 💪🥰

Tip! Wist je dat ons voedingsplan wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Je kunt hier ieder jaar opnieuw gebruik van maken, zonder dat het van je eigen risico afgaat. Het is dus slim om nu al te starten, zodat je er zowel in 2025 als in 2026 gebruik van kunt maken!

SAARS Voeding

30/11/2025

26/11/2025

23/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

16/11/2025

12/11/2025

05/11/2025

02/11/2025

26/10/2025

24/10/2025

19/10/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type