Verbinden vanuit Liefde

11/10/2022

11/10/2022

Er start een nieuwe HypnoBirthing cursus deze maand!
30 oktober
27 november
4, 11 en 18 december.
In Alkmaar bij De Yogawereld.

Wees welkom er zijn nog 3 plekken vrij.

13/07/2022

In september start er een nieuwe groepscursus HypnoBirthing!
Een cursus die je optimaal voorbereid op de komst van je kindje.
Samen met je partner verdiep je je in je zwangerschap en de geboorte van jullie kindje. Misschien wel de meest transformerende, intense en mooiste ervaring van je leven!

4, 18, 25 september, 2 en 9 oktober 2022. 5 lessen van 2,5 uur. Een hele tijdsinvestering, maar die is het dubbel en dwars waard!

Je kan me altijd een berichtje sturen, appen, mailen of bellen als je vragen hebt!

07/06/2022

Hier doe ik het voor! 🙏 koppels in hun kracht zetten dmv het delen van kennis, ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Een mooie review van een prachtig koppel, die er vol ingedoken zijn, met een prachtig resultaat. Samen in vertrouwen ❤️

22/02/2022

We kennen de babyshowers waarbij de aanstaande moeder in het zonnetje wordt gezet. Ze wordt verrast door haar vriendinnen met cadeautjes en lekker eten. Een mooie traditie om de zwangere vrouw even helemaal te verwennen. Wat ook erg mooi kan zijn is een viering waarbij het kindje meer centraal staat.
Over de hele wereld worden er rituelen uitgevoerd rondom de verschillende fases van de zwangerschap, geboorte en het eerste levensjaar van het kind.
Een hele mooie vind ik de viering van de komst van het kindje als je zwanger bent.
Wij hebben dit bij onze beide dochters gedaan. Met vrienden zijn we samen gekomen en hebben we met meditatie en het zingen van mantra's onze kindjes verwelkomt.

Het was prachtig om een moment te creëeren waarbij we samen stilstonden bij de komst van ons kindje en het kindje laten voelen hoe welkom ze is.
Ik kan iedereen aanraden om te voelen wat bij jullie past om jullie kindje zo welkom mogelijk te laten voelen. Want... je kindje is een bewust wezentje in je buik waarmee je al tijdens je zwangerschap kan communiceren. En dit schept al voordat je je kindje in je armen hebt een hechte band.
Er zijn vele manieren, praten, zingen, dansen, met je hand op je buik duwtjes geven en samen spelen, voorlezen, muziek luisteren, samen ontspannen.
En wie weet is een viering waarbij je bewust stil staat bij de komst van je kindje wel iets voor je. Je kan het helemaal vormgeven zoals jij en jullie dat willen, zodat het helemaal past bij wie jullie zijn.

09/02/2022

Gister deelde ik een post over waarom je samen met je partner een zwangerschapscursus zou willen doen.

In deze foto's zie je mij en mijn man Roel tijdens de geboorte van onze eerste dochter Devi. We hadden samen de HypnoBirthing cursus bij gevolgd. En mede door de cursus hadden we alle vertrouwen in het geboorteproces en waren we volledig op elkaar ingespeeld. Ik had volledig vertrouwen in mijn lichaam en ons kindje, waardoor ik besloten had om geen controles uit te laten voeren door de verloskundige tijdens de bevalling. Ik vertrouwde op mijn connectie met mijn lichaam en het proces en wilde niet gestoord worden door onnodige handelingen.
We hebben het echt samen gedaan en ik weet nog goed dat op het moment dat de verloskundige () net binnen was en Roel dingen uitlegde over waar dingen stonden, ik zei: "liefje, wil je nu komen, zij vindt de kopjes zelf wel!" Vanaf toen is hij niet meer van mijn zijde geweken. En heeft hij Devi aangepakt toen ze geboren werd en aan mij gegeven. Daarna zijn we samen terug het bad in gegaan en kon Devi rustig landen.

Ook tijdens de geboorte van onze tweede dochter, Amma waren we een geweldig team. De verloskundige was er nog niet en ik voelde dat ze eraan kwam. Ik zei: "Ze komt eraan." Waarop Roel antwoorde: "Laat haar maar komen." Volledig in rust en vertrouwen werd ze geboren, in bad, aangepakt door papa. Het was een super intiem moment om dit met z'n tweetjes te mogen ervaren.

Er zijn niet genoeg woorden om te omschrijven hoe waardevol het is om je samen met je partner voor te bereiden op de komst van jullie kindje. Het geeft zo'n mooie extra dimensie aan het gehele proces wat jullie samen doorlopen. En je partner kan van onschatbare waarde zijn tijdens de geboorte van jullie kindje.

Op 6 maart start een nieuwe HypnoBirthing cursus en ben je van harte welkom om samen op reis te gaan.

03/02/2022

Zondag 6 maart start een nieuwe HypnoBirthing cursus!

27/01/2022

Stop! Pas op de plaats. Vandaag werd ik teruggefloten door mijn lichaam. En hoe moeilijk ik het soms ook vind om te luisteren, dit was wel het moment. Even rust, even gewoon zijn met mijn meisjes, even verder niets. Moeilijk om daar naar te luisteren, maar het lukt me steeds beter.

Mijn vraag aan jou (en ook al is de post geschreven voor zwangeren, deze vragen kan iedereen zichzelf stellen)

Hoe vaak luister je naar je lichaam tijdens je zwangerschap? óf hoe vaak loop je voorbij aan de signalen die je van je lichaam krijgt? Een zwangerschap vergt veel van je op allerlei niveaus, o.a. op lichamelijk en emotioneel niveau. Wat doe jij op momenten wanneer je voelt dat je een stapje terug moet doen, maar je omgeving van je verwacht dat je door gaat of dat je van jezelf door moet gaan? Het is interessant om te kijken wat er op zo'n moment gebeurd en welke beslissing je maakt en waarom.

Bij mijn beide zwangerschappen was het een uitdaging om op de juiste momenten aan mezelf te denken. Ook al wist ik dat het het beste was en ik niet alleen voor mezelf zorgde, maar ook voor mijn kindje in mijn buik. De stap nemen om bijvoorbeeld iemand anders teleur te stellen vond ik lastig.

Ik wens jullie toe dat jullie zoveel mogelijk luisteren naar je lichaam en de juiste beslissingen nemen die daarbij horen, ook als straks je kindje er is. Want zeker de eerste periode is intens en ook dat vergt veel van je. Zachtheid naar jezelf toelaten, je kwetsbaar op durven stellen en om hulp vragen zijn mooie vaardigheden die daarbij passen.

24/01/2022

Er wordt keer op keer de nadruk gelegd op hoe pijnlijk een bevalling kan zijn. En dat is vormend voor hoe je naar de geboorte van je kindje kijkt en hoe je de bevalling in gaat. Het hoeft niet veel pijn te doen en je kan je op allerlei manieren voorbereiden zodat je ontspannen en in vertrouwen kan baren. Op 6 maart start een nieuwe HypnoBirthing cursus, waarin je dit en nog zoveel meer leert. Interesse, laat het me weten 🙏

20/01/2022

Vanavond zwangerschapsyogales in Yoga Studio Sacha in Hoorn! 🙏❤💫

19/01/2022

Vanaf donderdag zwangerschapsyoga in de studio! Zowel live in de studio als via ZOOM kan je erbij zijn. ❤

12/01/2022

Op zondag 6 maart start een nieuwe HypnoBirthing cursus in Hoorn. Een zwangerschapscursus die meer is dan alleen een voorbereiding op je bevalling. Je leert ontspanning- en ademhalingstechnieken die je je hele leven in kan blijven zetten. Je kan je dieper leren verbinden met je kindje en je partner en je, niet geheel onbelangrijk, goed voorbereiden op de periode ná de geboorte.
In het bericht lees je een review van een vrouw die een privé cursus heeft gevolgd en wat haar ervaring is.

Laat me vooral weten als je voelt dat deze cursus iets voor jou zou kunnen zijn ❤ of laat andere zwangere vrouwen weten van deze bijzondere cursus 🙏