Breathfulness

25/03/2026

Over 2 dagen is het zover 💧

De Ademreis in het water.
Een ervaring waarin je volledig gedragen wordt: door het water én door de begeleiding.

We werken met één coach op één koppel.
Dat betekent dat wanneer jij de sessie ontvangt, er continu iemand bij je is. Aanwezig. Afgestemd. Ondersteunend in elke stap van jouw proces.

Alle ruimte om te zakken, te voelen en te ademen.

Hoe bijzonder is het om jezelf op deze manier te mogen ontvangen?

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Voel je een ja, wacht dan niet te lang.

Meer info op: https://breathfulness.nl/ademreis-in-het-water/

Direct naar de tickets: https://hipsy.nl/event/158409-ademreis-in-het-water

11/03/2026

Op zaterdag 28 maart organiseren we weer een nieuwe editie van de Ademreis in het water. Een bijzondere en verdiepende ervaring waarbij ademwerk en water samenkomen in een veilige, gedragen setting.

Tijdens deze dag nemen we de tijd om te voelen wat er in jou wil bewegen. Het warme water ondersteunt het proces en helpt je om dieper te ontspannen en je over te geven aan de reis.

De dag is volledig verzorgd, inclusief een heerlijke lunch en ruimte om tussendoor te integreren en te landen.

Deze editie wil je echt niet missen!

Meer informatie en aanmelden:

De 'Ademreis in het water' biedt je een unieke kans om dieper te verbinden en te...

08/03/2026

Vandaag vieren we Internationale Vrouwendag. Voor Breathfulness staat deze dag niet alleen voor vrouwen, maar voor de kracht van vrouwelijke energie in ieder mens. De energie van intuïtie, zachtheid, creatiekracht en verbinding. In een wereld die vaak gericht is op presteren en doen, herinnert vrouwelijke energie ons aan vertragen, voelen en werkelijk aanwezig zijn. Het is een zachte kracht die niet schreeuwt, maar verbindt. Een kracht die steeds meer ruimte krijgt – in onszelf en collectief.

Wil je hier bewust bij stilstaan? In de Breathfulness app vind je de ademsessie Vrouwelijke Energie. Een zachte, verdiepende sessie die je helpt om via je adem contact te maken met je hart en jouw innerlijke kracht.

06/03/2026

Je lichaam draagt meer wijsheid in zich dan we vaak beseffen. In het nieuwe artikel 'De bibliotheek van het lichaam' lees je hoe ervaringen, emoties en levenslessen als het ware opgeslagen liggen in je lichaam en hoe de adem een sleutel kan zijn om deze lagen opnieuw te openen.

Het artikel is nu te lezen op onze website.

En wist je dat dit, samen met veel meer artikelen, meditaties en ademsessies, ook beschikbaar is in de Breathfulness app?

Het lichaam is een levende bibliotheek waarin onverwerkte ervaringen liggen opgeslagen.

05/03/2026

Voel je nieuwsgierigheid naar de Breathfulness opleiding en wil je eerst even persoonlijk afstemmen?

Plan dan een gratis oriënterend gesprek met één van de trainers (Marco Jager of Jacquelien De Jager). In dit gesprek kun je jouw vragen stellen, voelen of de opleiding bij je past en ontdekken wat deze reis voor jou kan betekenen.

https://calendly.com/mitchel-breathfulness/orienterend-gesprek-breathfulness-coach-opleiding

03/03/2026

STOPPEN… EN TOCH OOK NIET
Soms vraagt groei om loslaten.

Na jaren van verdieping, transformatie en duizenden ademreizen, hebben we besloten dat de Breathfulness coach opleiding in haar huidige vorm – als één complete reis van 15 modules – na dit jaar niet meer terug zal keren.

Dat betekent:
Nog één keer de volledige reis in 15 delen.
Nog één keer deze bedding, deze opbouw, deze intensiteit.
Nog één keer 15 modules samen groeien, doorvoelen en belichamen.

Een reis die Daniëlle omschreef als "Super compleet met invalshoeken die je bij een reguliere coach-opleiding gewoon niet meekrijgt."

Een reis waarover Natasja schreef "De Breathfulness opleiding is de kroon op het juweel op mentaal, emotioneel, spiritueel en lichamelijk vlak. Ik gun het echt iedereen. Je gaat op een reis naar binnen, naar je essentie… leert je leven niet alleen te begrijpen en haar dualiteit te doorzien, maar je leven vooral dankzij de adem te doorvoelen op een zachte, liefdevolle manier en te handelen naar wat voor jou passend is."

Je kunt nog instromen in de huidige groep 2026/2027, maar wacht niet te lang; er zijn nog maar een paar plaatsen beschikbaar.

Voel jij dat je deze unieke kans niet wilt missen?
Dat je deze reis in haar oorspronkelijke vorm wilt beleven?

Neem dan contact met ons op.

Sommige kansen kloppen maar één keer aan.

https://breathfulness.nl/opleiding-tot-coach/

01/03/2026

Tijdens deze ademcirkel ‘Je plek innemen’ werken Breathfulness coaches Francisca Lakeman en Nadia Pop met verbonden ademhaling en bewustzijn om weer stevig in jezelf te landen – in je lichaam, in je kracht en in jouw plek. Kom je ook?

17/02/2026

We denken vaak dat we meer discipline nodig hebben.
Maar wat als je vooral meer regulatie nodig hebt?

Je zenuwstelsel bepaalt meer dan je wilskracht.
En je adem is de sleutel.

Mee eens?

02/02/2026

✨ De 5 Tibetaanse Riten — nu in 7 variaties beschikbaar in de Breathfulness app!

De 5 Tibetaanse Riten zijn krachtige, eenvoudige bewegingsoefeningen die je energie activeren en je lichaam in balans brengen. In de app stonden al twee sessies waarin we ze combineren met ademhaling… maar daar hebben we nu vijf nieuwe varianten aan toegevoegd!

Elke sessie start met de riten en sluit daarna af met een andere ademsessie. Zo kun je per dag kiezen waar jij behoefte aan hebt: rust, energie, gronding, zachtheid of helderheid.

🔎 Je vindt alle variaties via de Ontdek-pagina in de app
📲 Nog niet geprobeerd? Download de app hier: www.breathfulness.app
📖 Of lees meer over de riten en hoe je ze toepast op: https://breathfulness.nl/blog/de-vijf-tibetaanse-riten/

Laat je ons weten wat jouw favoriete combinatie is?

09/01/2026

Morgen om 10:00 uur gaat hij live… de Breathfulness app voor Android!

Ben je Android-gebruiker en zat je met smart te wachten? Nog héél even geduld…

Vanaf morgen kun jij ook starten met gratis ademsessies, meditaties en inspiratiekaarten via de app.
Jouw moment van rust en bewustzijn ligt letterlijk binnen handbereik.

🕙 Zet je reminder voor 10:00 uur!
📲 iPhone-gebruiker? Download em nu!

29/11/2025

🔊 Stress is zelden puur van buitenaf. Het gaat over wat iets bij ons oproept.
Slechts 10 tot 20% van stress komt écht uit het moment zelf (zoals een plotseling hard geluid).
De rest? Die creëren we zelf, door herinneringen, oude patronen en interpretaties. Mee eens?

🎙️ In de nieuwe podcast hoor je Marco & Mitchel de Jager (vader en zoon) in gesprek over hoe stress ontstaat én hoe je ermee om kunt gaan.

📲 Wil jij de aflevering als eerste horen? Ga naar ademverruimend.nl voor de early release!