Adhd-hsp praktijk

18/12/2024

05/04/2023

Positieve Gezondheid op de werkvloer bevorderen!
Vanuit mijn werk als POH-ggz in de huisartsenpraktijk Het Kompas in Bergen op Zoom zie ik veel mensen met stress en burn-out klachten. Wat mooi om samen met organisaties in de regio te kijken hoe we preventief kunnen werken om dit te verminderen.
In het zorgakkoord dat is ondertekend door de huisartsen wordt benoemd dat er een omslag gemaakt zal worden naar preventief werken en positieve gezondheid. In plaats van naar de klacht zal steeds meer gekeken worden naar de kracht van de mensen. Hoe kunnen mensen zoveel mogelijk zelf de regie houden en zich aanpassen aan wat er is. Dit kan door middel van het vergroten van Zelfmanagement.

Zelfmanagement heeft te maken met Veerkracht en Coping. Dit zijn onderdelen van de positieve psychologie. Het vergroten van veerkracht heeft ook te maken met zingeving.
• Werken mensen bij een organisatie die aansluit bij hun eigen missie en visie in het leven?
• Wat is jouw doelstelling?
• Wat maakt jou gelukkig?
• Werk je met je hart in plaats van ..ik werk omdat ik daar geld voor krijg?

Het bewust maken van mensen op wie ze werkelijk zijn, waar hun krachten en talenten liggen en van daaruit te kijken of het werk wat ze doen wel bij hun past..Dit schept ruimte en een weg die begaan kan worden naar een naar meer zingeving. Soms betekent dit afscheid nemen van wat er is en een nieuw pad bewandelen.

Maar al in gesprek gaan met je medewerker over hoe het écht met iemand gaat zodat iemand het gevoel heeft erbij te horen en gezien te worden kan al een heel groot effect hebben op iemand zijn welzijn.

Dit congres heeft duidelijk bijgedragen aan het bevorderen van dit proces. Hoe meer de werkgevers zich hiervan bewust zijn, hoe minder mensen in de ziektewet zullen belanden. Fijn om erbij geweest te zijn.

31/03/2023

Wat is positief aan het hebben van Diabetes Mellitus?

Afgelopen maand heb ik de ‘Op Koers’ training voor jongeren met een chronische ziekte weer mogen geven in het ADRZ ziekenhuis. De pubers hebben geleerd om ondanks het hebben van Diabetes Mellitus de mooie dingen het in het leven te omarmen en om te gaan met negatieve gevoelens. Aan het eind van de training hebben ze zelfs samen een lijstje gemaakt over wat positief is aan het hebben van DM. Dit lijstje is natuurlijk prachtig om te delen met iedereen.
De ouders hebben elkaar ook gevonden tijdens de trainingssessies zodat er tips en tools uitgewisseld konden worden.

Anne Schets, ervaringsdeskundige en coördinatrice bij 4Kids2Tell komt soms op ouderavonden haar ervaringen delen en tips geven. Zij heeft voor haar afstudeerproject Toegepaste Psychologie gesprekskaartjes gemaakt speciaal n.a.v. de training Op Koers om ouders en pubers te helpen met elkaar in gesprek te raken over het omgaan met diabetes.

Een reactie die ik terugkreeg over het gebruik van deze kaartjes was: “Mijn kind en ik hebben de kaartjes gebruikt en dat vonden we beide heel leuk. Er kwamen toch dingen in de openheid waar we mee verder kunnen. De vragen zijn passend, zodat er gericht antwoord komt van beide kanten. Fijn hulpmiddel. En mijn kind had er plezier in”.

Voor ouders met kinderen met DM kan er naast de zorg in het ziekenhuis via 4kids2tell pedagogische ondersteuning in combinatie met ondersteuning bij medisch-technische handelingen geboden worden.

Fijn om werk te mogen doen waar je hart naar uit gaat en dat ouders en kinderen erdoor geholpen worden. Op naar de volgende Op Koers Training!

12/03/2023

De therapeut zwiept met een vinger en wég is je trauma, fobie of depressie.

29/11/2022

vandaag een bijdrage mogen leveren bij het congres Hoogsensitiviteit, wetenschap en praktijk in de vorm van her geven van een workshop over verlies en rouw en deelname aan het discussiepanel. was een hele mooie, leerzame dag

30/01/2022

 Nurudeen Ushawu zei ooit: “Wees zachtaardig, laat de wereld je niet hard maken. Wees teder, laat mensen je niet vervelend maken. Wees vriendelijk, laat de realiteit van het leven niet je goedheid stelen en je harteloos maken.” Het lijkt ironisch om te leven in een tijdperk waarin onze maatscha...

24/01/2022

Wat heb je precies nodig om jezelf beter te kunnen verbinden met anderen? Wat moet je doen om indruk te...

09/01/2022

Welke lessen leerde jij van het leven? In deze rubriek vragen we het steeds iemand anders. Deze keer: Flow's Caroline Buijs.

23/12/2021

Een Kerst-en Nieuwjaarswens-groet

19/12/2021

Gevoelens, gedachten en handelen kunnen mooi verweven zijn in elkaar
Het gevoel van definitief afscheid nemen kan er op een moment in het leven zijn
De gedachte dat verbinding met diegene of datgene wat je achterliet in een ritueel kan voortbestaan
geeft verlichting, rust en stilt de pijn.