Ketu Bø

Ketu Bø Bodywork Therapy for Healing, Personal Development and Creating Meaning and Purpose Door diepe sensitieve aanraking werken we aan de oorzaak van de pijn.

Lichaamsgeoriënteerde therapie is een proces dat de intieme relatie tussen het menselijk lichaam en het psychisch welbevinden erkent. In het proces van de therapie wordt de cliënt uitgenodigd, om oude overtuigingen en conclusies los te laten en steeds meer te worden, wie hij/zij in wezen is. Waar negatieve patronen, blokkades of andere gebeurtenissen (zoals trauma, relatiecrisis, ziekte en/of verlieservaring) in de weg staan en het gezonde emotionele evenwicht stoort, helpt de therapie om (weer) vertrouwen in eigen kwaliteiten, ervaringen en gevoelens te hebben. Dit creëert ruimte om nieuwe vaardigheden te leren en betere denkwijzen aan te nemen. Hierdoor ben je meer in staat keuzes te maken en acties te ondernemen die jouw doelen verwezenlijken. MER (Myofascial Energetic Release) is een vorm van diepe weefselmassage die werkt met de myo- (spieren) en fascia (bindweefsel). Een deel van de behandeling kan ook adem-werk, joint release, geassisteerde stretches en emotioneel werk omvatten. Als de verkrampte spieren en het bindweefsel ontspant, kijken wij ook naar de verschillende factoren die de spasmes veroorzaken, zoals emotionele repressie, negatieve overtuigingen en disfunctionele gewoontes en gedrag. Meer kennis opdoen is een belangrijk onderdeel van het genezen van chronische pijn. De effecten zijn divers. Spanning in lichaam en geest wordt losgelaten. Je zult minder last hebben van lichaamspijn veroorzaakt door verkramping en een verkeerde houding. Door meer in contact te komen met je lichaam ontstaat een groter lichaamsbewustzijn. Daardoor kan je beter je eigen emoties waarnemen en je eigen energie beheren. Hedendaagse wetenschappelijke inzichten rondom hersenontwikkeling en ontwikkelingspsychologie bevestigen het verband tussen lichaamsbewustzijn en emotionele welzijn.

27/03/2026

𝗣𝗮𝗶𝗻, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗽𝘀𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗲𝗱 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁…
sometimes the body points us back to one deep place: the psoas.

In this new video from the 𝗠𝗘𝗥 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗲𝗳 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀, 𝗞𝗲𝘁𝘂 demonstrates belly and abdominal strokes that prepare the tissues for safe and effective psoas release.
If you want to understand the depth of the MER method, this is a beautiful video to watch.

Link in 1st comment
𝗠𝗘𝗥 | 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗲

Join us for a 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 with 𝗞𝗲𝘁𝘂 𝗕𝗼, MER trainer & practitioner.𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗮𝗽𝗽𝗶...
27/03/2026

Join us for a 𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 with 𝗞𝗲𝘁𝘂 𝗕𝗼, MER trainer & practitioner.

𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗮𝗽𝗽𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 isn’t a mindset practice, it’s a body practice.
When the myofascial system is braced, breath becomes small… and the nervous system stays in “on” mode. In MER we use 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 + 𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵 + 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 to restore space, mobility, and regulation, so breath can become a real resource again.

Expect a grounded, practical session with simple guidance you can apply immediately (for yourself and your clients).

🗓️ Sunday, March 29
⏰ 6–7 pm CET
🎥 Live online

Register to save your spot: https://www.myofascialtrainings.com/online-courses/group-sessions

Join our 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 with 𝗞𝗲𝘁𝘂 𝗕𝗼 and learn 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁 — practical, effective...
16/03/2026

Join our 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 with 𝗞𝗲𝘁𝘂 𝗕𝗼 and learn 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁 — practical, effective, and easy to apply.

Posture isn’t something you “hold.” It’s something the body 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗲𝘀 around: feet, hips, breath, and fascial tension patterns.
In this session you’ll explore small movements that help the system find 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲, 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵, and 𝗹𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 — without forcing correction.

Register for free -> https://www.myofascialtrainings.com/online-courses/group-sessions

🗓️ Sunday, 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 15
🕕 6–7 pm CET
📍 online (free)

03/03/2026

𝗪𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝘆 𝘀𝗼 𝗺𝘂𝗰𝗵… 𝗼𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿𝘀.�Not just weight, but 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆, 𝘂𝗻𝘀𝗽𝗼𝗸𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻.
In today’s MER demo, 𝗞𝗲𝘁𝘂 shows slow, precise strokes for the 𝗨𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗕𝗮𝗰𝗸, 𝗦𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿𝘀 & 𝗡𝗲𝗰𝗸, where fascia often tightens, trigger points show up, and breathing gets smaller without us even noticing.
✨ The magic is in the pace: 𝗦𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿 = 𝗗𝗲𝗲𝗽𝗲𝗿�Because fascia needs 𝘁𝗶𝗺𝗲 to soften… and the nervous system needs 𝘀𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆 to let go.
If you feel:�✔️ constant shoulder tension�✔️ tight trapezius / neck stiffness�✔️ upper back “armour”�✔️ stress that lives in your body
This one is for you.�𝗟𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗯𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝗲. 𝗟𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗿𝗼𝗽.�And remember: 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗮𝗶𝗻 𝗙𝗿𝗲𝗲.
👉 Watch the full demo on YouTube (link in 1st comment)�💬 Tell us: do you hold more tension in your 𝗻𝗲𝗰𝗸, 𝘀𝗵𝗼𝘂𝗹𝗱𝗲𝗿𝘀, or 𝘂𝗽𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗮𝗰𝗸?

Breathing is the most continuous movement of human life, yet it is also one of the most easily restricted.Stress, adapta...
18/02/2026

Breathing is the most continuous movement of human life, yet it is also one of the most easily restricted.

Stress, adaptation, posture, and emotional holding gradually shape the way the breath moves through the system.
What should be a fluid, spontaneous process often becomes controlled, shallow, or effortful - influencing not only oxygen exchange, but also nervous system regulation, energy, and emotional tone.

In Opening the Breath – Thorax & Diaphragm, we approach breathing as a whole-body phenomenon. The diaphragm, ribcage, spine, shoulders, and neck form an integrated functional unit, constantly responding to both internal and external experience.

Through refined touch, palpation, and body-reading, you will develop the ability to recognize how breath patterns reflect protective strategies, autonomic states and long-standing holding dynamics.

Because breathing is never purely mechanical.

The diaphragm sits at the intersection of voluntary and involuntary processes. Changes in breath rhythm, depth, and mobility often parallel shifts in emotional accessibility, regulation, and internal safety.

The work is slow, precise, and cooperative.

Rather than attempting to “improve” the breath, we create conditions in which the system can reorganize naturally. As the thorax softens and movement returns, breathing may regain its original quality - effortless, responsive, alive.

It’s your chance to experience this in Belgium.
Register now: link in comments!

Adres

Noordlaan 3
Bergen
1861GM

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ketu Bø nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Ketu Bø:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Postural Integration (PI) is een psychotherapeutische behandelingswijze die de houding van het lichaam (in het Engels: ‘posture’) als uitgangspunt neemt. Je lichaam weerspiegelt je attitudes en geeft veel informatie over je levensgeschiedenis. Door manuele bewerking van het lichaam, in combinatie met psychotherapeutische begeleiding, worden in Postural Integration psychische en lichamelijke klachten verholpen. In de therapie wordt ook gebruik gemaakt van deep tissue massage en Egoscue houdings-oefeningen.