Synergy Personal Training

Synergy Personal Training Jouw doel is mijn doel; daar sta ik voor! Voor mij sta JIJ centraal. Door een directe benadering staan alle sessies voor een effectieve en doelgerichte training.

Hierbij staan het verbeteren van je uithoudingsvermogen, coΓΆrdinatie, kracht, snelheid en lenigheid centraal. Door de no nonsens aanpak help ik je bij het verleggen van je grenzen en zorg ik voor life changing resultaat. Naast de fysieke trainingen ondersteun ik je op het gebied van gezonde voeding, waarbij we uitgaan van natuurlijke voeding eventueel gecombineerd met aanvulling van vitaminen en mineralen.

𝐌𝐚𝐧, 𝐰𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐞π₯𝐝𝐒𝐠𝐞 ΒΌ 𝐭𝐫𝐒𝐚𝐭𝐑π₯𝐨𝐧 𝐒𝐧 π™π’πžπ«π’π€π³πžπž!Zaterdag stond ik samen met  nicolle en 18 andere ondernemers aan de sta...
23/09/2025

𝐌𝐚𝐧, 𝐰𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐞π₯𝐝𝐒𝐠𝐞 ΒΌ 𝐭𝐫𝐒𝐚𝐭𝐑π₯𝐨𝐧 𝐒𝐧 π™π’πžπ«π’π€π³πžπž!

Zaterdag stond ik samen met nicolle en 18 andere ondernemers aan de start van de Go Triatlon in Zierikzee. Een geweldig initiatief van πŸ’ͺ

Vrijdagavond al aangekomen, parcours verkend en op tijd naar bed. Zaterdagochtend in de regen 🌧️ het startnummer opgehaald en de fiets klaargezet, maar gelukkig was het bij de start weer droog. πŸ€

Het onderdeel waar is het meeste over in zat en waar ik serieus nerveus voor was, door eerdere ervaring, ging als een speedboot. Na mijn plek aan de buitenkant van de groep te hebben gevonden, hier krijg je de minste trappen en klappen, zwom ik veel zwemmers voorbij.
Samen met de eerste van onze groep kwam ik uit het water. πŸŠβ€β™‚οΈ

Tijdens de wissels had ik mezelf voorgenomen om rustig te doen, achteraf gezien geen goede beslissing en verloor hierdoor redelijk wat tijd. Les voor een volgende keer.

Zoals we allemaal wel weten waait het altijd in Zeeland. Niet erg, wel als je 2x 8 kilometer langs de kust vol met je snuit in de wind moet fietsen. Dit zorgde ervoor dat mijn gemiddelde flink naar beneden ging. πŸš΄β€β™‚οΈ

Als laatste mijn sterkste onderdeel; het lopen. Dit ging tegen alle verwachtingen in echt slecht. Ik kwam niet in mijn gebruikelijke ritme/tempo en de gelletjes die ik op de fiets nog had gepakt wilden niet zakken. Ze zaten me echt in de weg. In eerdere trainingen had ik hier geen problemen mee. Echt b***n. πŸƒβ€β™‚οΈ

Eindtijd: 𝟐:πŸ“πŸ:πŸ“πŸ‘.
Niet de tijd die ik wilde lopen, wel sneller dan een eerdere kwart triatlon die ik heb gedaan. Dus daar ben ik wel blij mee.
Natuurlijk zijn er nog verbeterpunten, vooral de wissel en het fietsen, maar dit smaakt absoluut naar meer. πŸ”₯

En het mooiste: samen hebben we ruim β‚¬πŸ“πŸŽ.𝟎𝟎𝟎,- opgehaald voor het Sophia. Trots! πŸ‘

Alle donateurs bedankt voor jullie donatie!🀎

Adres

Molenakker 38
Berkel
5056LB

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 17:00
Zaterdag 08:30 - 12:00

Telefoon

+31135333399

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Synergy Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Synergy Personal Training:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram