AdemVrij

AdemVrij Hatha & Yin Yoga
Meditatieleraar
Ademwerk & Pranayama
Tantra workshops Op mijn 18de was ik gediagnostiseerd met ADD. Leefde nooit echt in het moment.

Hier had ik veel moeite mee om mee om te gaan. Ik dacht altijd dat ik mij niet kon concentreren en ik was hele dagen aan het dagdromen. Des ondanks ging ik werken op de administratie bij een Bewindvoerderskantoor. Dit ging eerst prima, zonder fouten. Na ongeveer een jaar was de uitdaging eruit en ging ik wat fouten maken. Op mijn 21ste kreeg ik last van mijn heupen. Ik had pijn en kon mij heel slecht concentreren. Ik zat bijna alleen maar in mijn hoofd. Uiteindelijk ben ik wel geopereerd aan mijn heupen. Maar op het werk ging het steeds slechter. Maakte veel fouten en hoe goed ik ook mijn best bleef doen. Het werd alleen maar minder. Na 2 jaar ziektewet heb ik in goed overleg ontslag genomen. En kwam ik in een heel re-integratie-traject terecht. Dit was voor mij de zwaarste tijd uit mijn leven. Ik was nog aan het revalideren van mijn heupen en voelde mij depressief, blowde veel en had nog steeds veel pijn. Toch werd ik beetje bij beetje iets positiever omdat ik dol graag mijn situatie wou veranderen. Op advies ging ik eens yoga proberen, via Youtube. Wat ik toen ervaarde was zo verlossend, zowel in mijn hoofd als in mijn lichaam kwam er zoveel los. Ik raakte er verslaafd aan en besloot het elke dag te gaan doen. Ik kwam via deze weg in aanraking met mantra’s en meditatie. Wat mij zoveel meer zelfvertrouwen heeft gegeven. Hierdoor durfde ik de stap ook te nemen om Fitnesinstructeur te worden en hierbij ook groepslessen te geven. Begin 2022 kwam ik in gesprek met Lieuwe Nagel. Hij heeft mij verder geholpen op mijn pad, waardoor ik kan zeggen dat ik bijna dagelijks liefdevol en vrolijk door het leven ga. Ik heb vorig jaar een yogaleraren opleiding gedaan, dit geeft mij een goede balans in het leven. Ik wilde dit daarom ook graag aan andere mensen leren. Tevens ben ik gestopt met mijn medicijnen voor de ADD en kan ik zeggen dat ik het nooit heb gehad. Ik kan mij prima concentreren, zolang ik maar mijn rust momenten neem. Daarbij kunnen ademhalingsoefeningen helpen. Ook hier heb ik een cursus voor gedaan en kan ik jou ook leren. Momenteel ben ik nog bezig met het afronden van mijn meditatiecursus, dit kan ik dan binnenkort jou ook leren.

05/11/2025
Terugkijkend op deze zomer ben ik intens dankbaar voor de ervaringen die ik heb mogen beleven 🙏.​Wat me het meest bijbli...
07/10/2025

Terugkijkend op deze zomer ben ik intens dankbaar voor de ervaringen die ik heb mogen beleven 🙏.
​Wat me het meest bijblijft?

Het InnerFire retreat in Zweden, dat we met zo'n prachtige groep mensen mochten creëren.

​Natuurlijk hebben we van alles gedaan, maar de essentie was de kans om, als deelnemers én team, te ervaren wat het betekent om samen te leven met de natuur. Om de stilte in onszelf terug te vinden en vanuit die stilte het vuur weer aan te wakkeren 🔥.

Een plek waar iedereen volledig zichzelf kon zijn en zichzelf mocht tegenkomen.
​De stilte van Zweden is haast magisch: je komt er nauwelijks een mens tegen, maar je kan wel een wild dier tegenkomen! ⬆️🐯

​Wil je dit ook ervaren? Volgend jaar is er een nieuwe editie! Houd mijn socials en die van .start.a.fire en in de gaten!

Adres

Molestrjitte 42
Berlikum
9041AH

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer AdemVrij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar AdemVrij:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram