09/12/2025
December. Cosy truien, kerstfilms, choco met slagroom.
Gezellig? Zeker. Maar je huid denkt daar soms anders over.
Deze 3 onschuldige wintergewoontes zorgen vaak voor meer puistjes en ontstekingen. Vooral als je al gevoelig bent voor acne.
1. Je sjaal
Warm, maar ook een bron van bacteriën.
Stof + zweet + make-upresten schuren langs je kaaklijn.
Gevolg: microbeschadigingen → jawline breakouts.
2. Te warm douchen
Heerlijk, maar je huid haat het.
Heet water verwijdert je natuurlijke vetten → huidbarrière uit balans → droge, gevoelige huid die juist méér talg aanmaakt → verstoppingen.
3. Suiker & zuivel (hallo kerstkransjes)
Deze verhogen insuline + IGF-1 → overactieve talgklieren → meer ontstekingen.
Je ziet het terug als puistjes, zeker bij hormonale acne.
En ik snap dat je door de adviezen soms niet meer weet wat je moet geloven. Kom je een keer langs voor een gratis skintake?
Geen standaard tips. Geen quick fixes. Wél een persoonlijk plan dat werkt.
Stuur me een DM en ik denk graag met je mee!