planh_sportmassage

planh_sportmassage Een sportmassage is een klachtgerichte massage die zorgt dat het lichaam makkelijker kan herstellen.

Er is bij deze massage veel aandacht voor de spieren en bindweefsel waarbij er gebruik wordt gemaakt van verschillende massagegrepen.

๐Ÿ”ฅ Challenge time โ—๏ธRaad mijn eindtijd op de 15 km  en maak kans op een sportmassage van 60 minuten ๐Ÿ’ชWat moet je doenโ“โฑ๏ธ ...
12/11/2025

๐Ÿ”ฅ Challenge time โ—๏ธRaad mijn eindtijd op de 15 km en maak kans op een sportmassage van 60 minuten ๐Ÿ’ช

Wat moet je doenโ“

โฑ๏ธ Drop jouw voorspelling hieronder
๐Ÿท๏ธ Tag een van je sportmaatjes

โธป

๐Ÿ’ฅ Tien jaar geleden liep ik mijn snelste Zevenheuvelenloop: 1:19:19. Nu ben ik sterker, slimmer en okรฉ, een paar kilo zwaarder ๐Ÿ˜… ๐ŸŽฏ Mijn doel: ergens in de 1:17โ€ฆ

Denk jij dat ik het red? Zet je tijd en tag je maatje in de comments ๐Ÿ‘‡

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Zie ik je zondag op het parcours? Zeg even โ€˜hoiโ€™, wel zo gezellig! ๐Ÿ˜„ Ik start in vak roze ๐Ÿ’— En jij?

Boek vรณรณr 1 januari en profiteer van de huidige tarieven โ€” ook in 2026!Weet je waar PlanH voor staat? Plan je Herstel! ๐Ÿ’ก...
04/11/2025

Boek vรณรณr 1 januari en profiteer van de huidige tarieven โ€” ook in 2026!

Weet je waar PlanH voor staat? Plan je Herstel! ๐Ÿ’กGoed voor je spieren ๐Ÿ†, je voorbereiding ๐Ÿ’ช รฉn je portemonnee ๐Ÿ’ถ Plan vรณรณr 1 januari en behoud het huidige tarief โ€” ook volgend jaar!

Vanaf 2026 gelden de nieuwe tarieven:
โ€ข 60 min โ†’ โ‚ฌ70,- (nu nog โ‚ฌ65,-)
โ€ข 30 min โ†’ โ‚ฌ40,- (nu nog โ‚ฌ37,50)
โ€ข 5-rittenkaart (5ร—60 min) โ†’ wordt โ‚ฌ319,-, maar nu nog โ‚ฌ295,-. Dat is โ‚ฌ24 voordeel, of zelfs โ‚ฌ55 vergeleken met losse afspraken!

๐Ÿ‘‰ Loopt je huidige 5-rittenkaart binnenkort af โ€” bijvoorbeeld in januari of februari? Plan dan alvast je nieuwe afspraken en koop je volgende kaart nu, zodat je nog profiteert van het oude tarief!

๐Ÿ’ฅ Kortom: plan nu je herstel, boek vรณรณr 1 januari en bespaar tot โ‚ฌ55 โ€” ook als je in 2026 komt!

โœ… Extra voordeel:
โ€ข Dry needling en medical tapen gratis
โ€ข Online reserveren 24/7 โ€” makkelijk, snel en altijd jouw favoriete tijd
โ€ข Door jullie enthousiasme nu elke werkdag geopend๐Ÿ’š

๐Ÿ•’ Openingstijden PlanH Sportmassage

Maandag: 09:00โ€“13:45 & 18:00โ€“22:00
โญ(ochtend & avond populair)

Dinsdag: 09:00โ€“17:30

Woensdag: 12:00โ€“22:00
โญ(avond populair)

Donderdag: 08:00โ€“13:45

Vrijdag: 09:00โ€“16:00
โญ(overdag populair)

๐Ÿ“… Vooral de maandagochtend, maandag- en woensdagavond en vrijdag overdag raken snel vol. Er zijn nu nog maar twee avonden per week โ€” dus wil je jouw favoriete moment, boek dan op tijd en begin sterk aan 2026!

๐Ÿ‘ŒโœจMensen helpen! Dat is leuk!โ€œIk had veel last van mijn nek- en schouderspieren en pijn rond mijn li SI-gewricht. Dit he...
01/11/2025

๐Ÿ‘ŒโœจMensen helpen! Dat is leuk!

โ€œIk had veel last van mijn nek- en schouderspieren en pijn rond mijn li SI-gewricht. Dit heeft Erik in een uur tijd fantastisch aangepakt. Beurs ging
ik naar huis, maar ben nu nagenoeg
zonder pijn opgestaan :-) โ€œ

๐Ÿ’ชSuper bedankt Barbara!

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

๐Ÿ“ Nijmegen & Beuningen
๐Ÿ“ž 06-52447385
โœ‰๏ธ info@planhsportmassage.nl
๐ŸŒ www.planhsportmassage.nl

Bij .vos is de mama-modus altijd aan, doet regelmatig krachttraining ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ, af en toe stress ๐Ÿ˜… (serieus, alleen al bij d...
29/08/2025

Bij .vos is de mama-modus altijd aan, doet regelmatig krachttraining ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ, af en toe stress ๐Ÿ˜… (serieus, alleen al bij de vraag welke foto ik mag gebruiken ๐Ÿ˜†) en soms als Bob de Bouwer in actie ๐Ÿ”จ. Altijd hard werken ๐Ÿ’ผ en een huis dat nรฉt iets te netjes is ๐Ÿกโœจ.

Met al die gespannen spieren? PlanH Sportmassage maakt het een stukje makkelijker! ๐Ÿ™Œ

Wie herkent dit leven? ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

๐Ÿ“ Nijmegen & Beuningen
๐Ÿ“ž 06-52447385
โœ‰๏ธ info@planhsportmassage.nl
๐ŸŒ www.planhsportmassage.nl

โ€ผ๏ธNIEUWโ€ผ๏ธ

๐Ÿ—“๏ธ Plan je afspraken direct online via www.planhsportmassage.nl

John  ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธEen rasechte Nijmeegse snelheidsduivel! Geen Strava-tijger ๐Ÿฏ, geen hartslagzones โ€” gewoon iemand die regelmati...
03/08/2025

John ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธEen rasechte Nijmeegse snelheidsduivel! Geen Strava-tijger ๐Ÿฏ, geen hartslagzones โ€” gewoon iemand die regelmatig zโ€™n hoofd leegloopt. Soms langs de Waal ๐ŸŒŠ, soms door het park ๐ŸŒณ, altijd op gevoel! Niet omdat het moet, maar omdat het mag!

Tot zโ€™n kuiten begonnen te protesteren ๐Ÿฆต๐Ÿ˜ค Niet met woorden, maar met knopen ๐Ÿชข. Gelukkig vond hij de weg naar PlanH Sportmassage โ—๏ธ

Nu komt hij regelmatig langs om de boel los te laten kneden ๐Ÿ’ช โ€” en stiekem ook voor de gezelligheid!
Zijn motto? Rustig rennen ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธveel masseren ๐Ÿคฒlekker doorgaan ๐Ÿ”

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

๐Ÿ“ Nijmegen & Beuningen
๐Ÿ“ž 06-52447385
โœ‰๏ธ info@planhsportmassage.nl
๐ŸŒ www.planhsportmassage.nl

๐Ÿ’ฅ Simpel: iedereen met spierenโ—๏ธBij PlanH Sportmassage draait het niet alleen om sport.Het gaat om herstel, preventie en...
27/07/2025

๐Ÿ’ฅ Simpel: iedereen met spierenโ—๏ธ

Bij PlanH Sportmassage draait het niet alleen om sport.
Het gaat om herstel, preventie en goed zorgen voor je lijf. Voor รฉlk lichaam dat hard werkt. In de gym, op de werkvloer, of in het dagelijks leven!

Dus voor wie is PlanH Sportmassage โ“Voor jou ๐Ÿซต En kijk, deze mensen gingen je al voor:

๐Ÿ‹๏ธ Hyrox atleten
๐Ÿ“Š Directeuren
๐Ÿ‘จโ€๐Ÿซ Docenten
๐Ÿ† Nederlands kampioenen
๐Ÿ›’ Supermarktmedewerkers
๐Ÿ› ๏ธ Technici
๐Ÿฉบ Verpleegkundigen
โšฝ Voetballers
๐ŸŽ“ Studenten
๐Ÿ•ถ๏ธ Boeven
๐Ÿง‘โ€๐Ÿ’ป ITโ€™ers
๐ŸŽจ Creatieve freelancers
๐Ÿ’ป Kantoortijgers
๐Ÿ“ธ Fotografen
๐Ÿ‘ Hockeyspelers
๐Ÿ“ฆ Magazijnmedewerkers
๐Ÿฅ– Bakkers
๐Ÿง—โ€โ™€๏ธ Paaldansers
๐Ÿชš Timmermannen
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Yogadocenten
๐Ÿ›๏ธ Winkelmedewerkers
๐Ÿš› Chauffeurs
๐Ÿฆ Bankbedienden
๐Ÿฉป Radiologisch laboranten
๐Ÿ“ˆ Accountants
๐Ÿ”ง Monteurs
๐ŸŽพ Tennissers & padelspelers
๐ŸŽฎ Game developers
๐Ÿ’‡โ€โ™€๏ธ Kappers
๐Ÿšดโ€โ™‚๏ธ Fietskoeriers
๐Ÿงช Laboranten
๐Ÿงฝ Schoonmakers
๐Ÿช– Militairen
๐Ÿ›ก๏ธ Beveiligers
โš™๏ธ Installateurs
๐ŸŽค Artiesten
๐ŸŽฌ Videomakers
๐Ÿ“ž Klantenservicemedewerkers
โš–๏ธ Juristen
๐ŸŽญ Theatermakers
๐Ÿธ Badmintonners
โœˆ๏ธ Stewardessen & piloten
๐Ÿ”ง Loodgieters
๐Ÿ“š Bibliotheekmedewerkers
๐Ÿ“ Scriptie-schrijvers
๐Ÿ‘ฎ Politieagenten
๐Ÿง‘โ€๐Ÿซ Onderwijsassistenten
๐Ÿ  Huisvrouwen en huismannen
๐Ÿคธ Personal trainers
๐ŸŒฟ Tuinmannen & hoveniers
๐Ÿฆพbodybuilders
๐Ÿš“ Handhavers
๐Ÿณ Koks
๐Ÿง‘โ€๐ŸŽ“ Scriptie-stressers
๐Ÿงฏ Brandweerlieden
๐Ÿ’„Make-upartist
๐Ÿ’ก Creatieve ondernemers
๐Ÿ™Œ Masseurs
๐Ÿ‘ฃ Podotherapeuten

Sta je er nog niet tussen, maar heb je wel spieren?
Ook jij bent welkom!! ๐Ÿ˜‰

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

๐Ÿ“ Nijmegen & Beuningen
๐Ÿ“ž 06-52447385
โœ‰๏ธ info@planhsportmassage.nl
๐ŸŒ www.planhsportmassage.nl




๐Ÿ’šWaarom PlanH Sportmassage?๐Ÿงก๐Ÿšถโ€โ™€๏ธโ€Tijdens de Nijmeegse 4 daagse hadden we elke dag na het wandelen een afspraak staan. Wa...
26/07/2025

๐Ÿ’šWaarom PlanH Sportmassage?๐Ÿงก

๐Ÿšถโ€โ™€๏ธโ€Tijdens de Nijmeegse 4 daagse hadden we elke dag na het wandelen een afspraak staan. Wat heerlijk!! Ze luisterden supergoed naar waar de pijntjes zaten en gingen daar mee aan de slag, waren er geen echte pijntjes dan wist Suzanne ze wel te vinden๐Ÿคญ Mocht ik nogmaals de 4 daagse gaan lopen dan is dit zeker een aanrader en geen overbodige luxe.โ€

๐Ÿ’ช๐ŸŽ–๏ธ๐Ÿซต

PlanH Sportmassage & Blessurepreventie

๐Ÿ“ Nijmegen & Beuningen
๐Ÿ“ž 06-52447385
โœ‰๏ธ info@planhsportmassage.nl
๐ŸŒ www.planhsportmassage.nl

#024

Adres

Beuningen
6641XP

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer planh_sportmassage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type