IK Innerlijke Kracht

IK Innerlijke Kracht Ik kan je helpen om jouw innerlijke kracht te vinden en te versterken! Jij gaat het zelf doen en ik kan je hierbij helpen.

Hoe meer je handelt vanuit innerlijke kracht, hoe meer je in staat bent om leiding te geven aan je eigen leven. Als je het vanuit jezelf โ€œde IKโ€ kan, dan ga je dat merken, uitstralen en dan ga je groeien. Innerlijke kracht komt voort uit je eigen levendigheid, is de expressie van je vitaliteit, jouw pit, jouw gevoeligheid; het stroomt door je heen! Wil jij ook je eigen IK gaan versterken? Kijk dan rustig rond op mijn site: www.ikinnerlijkekracht.nl

26/11/2025

NU ONLINE! ๐ŸŽ‰ De podcast โ€˜Ga je mee in de CC?โ€™ met Carmen Zimmerman en Claudia Hermsen is te zien en luisteren op YouTube! ๐ŸŽงโœจ

We kennen elkaar al 12 jaar: van eerste ontmoetingen vol tranen en lachen tot een vriendschap met humor als rode draad.

In deze aflevering praten we over:
๐Ÿ’› levenslessen & missie
๐Ÿ’› manifestatie & overgave
๐Ÿ’› van overleven naar leven
๐Ÿ’› humor, chaos en persoonlijke verhalen

Kortom: een aflevering vol inspiratie, lachbuien en inzichten die je misschien ook doen gniffelen. ๐Ÿ˜„

Benieuwd? Klik, kijk en ga mee in de CC! ๐Ÿ’ซ
๐Ÿ‘‰ link in bio

โœจ Liefde en gelukโ€ฆ soms voelt het alsof je ernaar moet zoeken. Terwijl je ze allebei al in je draagt.(Ja echt. Ook jij. ...
20/11/2025

โœจ Liefde en gelukโ€ฆ soms voelt het alsof je ernaar moet zoeken. Terwijl je ze allebei al in je draagt.
(Ja echt. Ook jij. ๐Ÿ˜‰)

In mijn workshop Liefde & Geluk neem ik jullie mee op een lichte, liefdevolle รฉn luchtige ontdekkingstocht. We duiken niet zwaar de diepte in, maar we openen de poorten van jullie hart met speelse oefeningen, spiegelwerk, humor en een flinke dosis eerlijkheid. ๐Ÿ’›โœจ

Je ontdekt:
๐Ÿ’› Waar jouw hart nog een beetje op slot zit
๐Ÿ’› Hoe je oude overtuigingen loslaat
๐Ÿ’› Hoe (zelf)liefde en innerlijk geluk weer kunnen stromen
En vooral: hoe licht het mag voelen.

Deze workshop raakt, verzacht en geeft precies die energie waar jullie misschien al even naar verlangen.

๐Ÿ’ธ Pilotprijs tot eind 2025: โ‚ฌ750,- (excl. btw)
Vanaf 2026: โ‚ฌ999,-. Dus als je slim bentโ€ฆ pak je โ€™m nu. ๐Ÿ˜‰ Min. 6 personen, max 20 personen.

Meer info of boeken? ๐Ÿ‘‰ Check de link in bio (Showbird).

โœจ Liefde en gelukโ€ฆ soms voelt het alsof je ernaar moet zoeken. Terwijl je ze allebei al in je draagt.(Ja echt. Ook jij. ...
20/11/2025

โœจ Liefde en gelukโ€ฆ soms voelt het alsof je ernaar moet zoeken. Terwijl je ze allebei al in je draagt.
(Ja echt. Ook jij. ๐Ÿ˜‰)

In mijn workshop Liefde & Geluk neem ik jou en jouw team mee op een lichte, liefdevolle รฉn luchtige ontdekkingstocht. We duiken niet zwaar de diepte in, maar we openen de poorten van jullie hart met speelse oefeningen, spiegelwerk, humor en een flinke dosis eerlijkheid. ๐Ÿ’›โœจ

Je ontdekt:
๐Ÿ’› Waar jouw hart nog een beetje op slot zit
๐Ÿ’› Hoe je oude overtuigingen loslaat
๐Ÿ’› Hoe (zelf)liefde en innerlijk geluk weer kunnen stromen
En vooral: hoe licht het mag voelen.

Deze workshop raakt, verzacht en geeft precies die energie waar jullie misschien al even naar verlangen.

๐Ÿ’ธ Pilotprijs tot eind 2025: โ‚ฌ750,- (excl. btw)
Vanaf 2026: โ‚ฌ999,-. Dus als je slim bentโ€ฆ pak je โ€™m nu. ๐Ÿ˜‰ Min. 6 personen, max 20 personen.

Meer info of boeken? ๐Ÿ‘‰ Check de link in bio (Showbird).

17/11/2025

Een dag die ik niet snel vergeet!โœจ

Afgelopen donderdag was ik bij en wowโ€ฆ ik ging er volledig van aan. Zoveel bevlogen professionals op รฉรฉn plek: jongerencoaches, behandelaren, psychologen, politie voor jongeren, ervaringsdeskundigenโ€ฆ allemaal met รฉรฉn missie: jongeren รฉcht verder helpen. โค๏ธ

Wat me raakte?
Hoe zorgvuldig het hele proces is: van aanmelding tot behandeling รฉn nazorg. Hoe de wachttijden steeds korter worden. En vooral: hoe de levenswaardering na behandeling stijgt van 2,9 naar 7,2. Dat is geen verschilโ€ฆ dat is een nieuwe kans op leven!

Met mijn foundation โ€˜Licht in zichtโ€™ wil ik deze beweging versterken. Daarom nodig ik jongvolwassenen (en hun ouders) uit om hun verhaal te delen. Jouw ervaring kan iemand anders precies dat beetje moed geven.

Wil je delen, meedenken of je hart luchten? Mijn inbox staat open. Altijd.๐Ÿ’›

Heb jij het gevoel dat jij (of jouw team) vastzit in dezelfde gedachten of patronen? Goed nieuws: het kan echt anders en...
15/11/2025

Heb jij het gevoel dat jij (of jouw team) vastzit in dezelfde gedachten of patronen? Goed nieuws: het kan echt anders en ook nog eens leuker. ๐Ÿ˜‰

In mijn workshop Manifesteren ontdekken jij en jouw collegaโ€™s hoe je belemmerende overtuigingen doorbreekt, je energie verlegt en samen helder krijgt wat jullie รฉcht willen. Luchtig, speels en verrassend praktisch. โœจ

Wat je kunt verwachten:
โœจ Inzicht in hoe gedachten je realiteit beรฏnvloeden
โœจ Krachtige intenties neerzetten
โœจ Focus + energie = resultaat (ja, dat werkt รฉcht)
โœจ En vooral: plezier terwijl je dromen concreet maakt

๐Ÿ’ธ Pilotprijs tot eind 2025: โ‚ฌ750,- (excl. btw) Vanaf 2026: โ‚ฌ999,-. Min. 6 personen, max 20 personen.

Wil je meer weten of direct boeken? ๐Ÿ‘‰ Check de link in bio (Showbird).

Laat manifesteren voor jouw team licht, leuk en vooral haalbaar zijn. ๐Ÿ’ซ

11/11/2025

๐ŸŒŸ ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐˜€๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐—ฑ๐—ฒ ๐˜„๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐˜€๐—ต๐—ผ๐—ฝ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด! ๐ŸŒŸ

Vrijdag 7 november mochten wij voor het eerst de ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—บ behandelen tijdens onze energetische en intuรฏtieve massageworkshop en wat was het weer een prachtige dag vol verbinding, ontspanning en groei! ๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธโœจ

Vijf enthousiaste dames hebben nu alle tools in handen om een ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฒ, ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ถฬˆ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฎ๐—บ๐˜€๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ te geven. We zijn zรณ trots op hun inzet, gevoel en openheid. ๐Ÿ™๐Ÿ’–

Een paar woorden van onze deelnemers:
๐Ÿ’ฌ โ€œOntspannend in alle opzichten, letterlijk รฉn figuurlijk. De sfeer was relaxed, de groep superleuk en de cursusleiders ervaren en ontzettend fijn!โ€
๐Ÿ’ฌ โ€œDe energetische massagecursus was zoveel meer dan ik had verwacht. Met liefde, rust en aandacht uitgelegd, en een magische energie in de groep.โ€
๐Ÿ’ฌ โ€œZelfs met jaren ervaring als holistisch therapeut heb ik nieuwe inzichten gekregen. Opgeladen en verrijkt keerde ik huiswaarts!โ€

๐Ÿฅฃ En natuurlijk was er weer een heerlijke, verse soep. Een vast onderdeel van onze fijne dagen samen.

โœจ ๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ฎ! โœจ
We bieden nu de ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ ๐—–๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€: ๐—˜๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต & ๐—œ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ถฬˆ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป, waarin je in ๐˜๐˜„๐—ฒ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ป leert om het hele lichaam te masseren โ€“ van hoofd tot tenen.

๐Ÿ“… ๐—ฉ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿฎ๐Ÿฏ ๐—ท๐—ฎ๐—ป๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ & ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ท๐—ฑ๐—ฎ๐—ด ๐Ÿฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฟ๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฑ
โฐ ๐—ง๐—ถ๐—ท๐—ฑ: 10:00 โ€“ 16:30
๐Ÿ“ ๐—Ÿ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฒ: Lotโ€™s of Beauty, Bergharen
โ˜• ๐—œ๐—ป๐—ฐ๐—น๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—ณ: Thee, water, lekkers en een heerlijke warme soep (naast je eigen meegebrachte lunch).
๐Ÿ’ถ ๐—ž๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป: โ‚ฌ333,-

๐Ÿ’Œ ๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ธ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป?
Stuur ons gerust een bericht om jouw plekje te reserveren. We kijken ernaar uit om weer samen een magische ervaring te creรซren! ๐ŸŒˆ

โœจ Cacao, adem & een flinke dosis zelfliefde โœจDinsdag 11 november nodig ik je uit om even alles los te latenโ€ฆ letterlijk ...
06/11/2025

โœจ Cacao, adem & een flinke dosis zelfliefde โœจ

Dinsdag 11 november nodig ik je uit om even alles los te latenโ€ฆ letterlijk รฉn figuurlijk! ๐Ÿ˜‰ Een avond vol cacao, ademwerk en een beetje magie, waarin jij weer thuiskomt bij jezelf.

We starten met een warme spiri-thee met blue lotus en pure cacao ๐Ÿซ, zodat je hart open gaat en je lichaam wakker wordt. Daarna gaan we de verbonden ademhaling in. Perfect om spanning te laten smelten, blokkades los te laten en je luchtweg een welverdiend feestje te geven. ๐Ÿ˜Œโœจ

๐ŸŒฟ Thema: de bron in jezelf.
Een avond van voelen, overgave, genieten en groeien. Want adem is leven, en leven mag ook leuk zijn. ๐Ÿ˜„

Wat je kunt verwachten:
๐Ÿ’ซ Verbinding met je binnenwereld
๐Ÿ’ซ Meditatie & ademwerk
๐Ÿ’ซ Ruimte voor groei en jouw authentieke zelf

๐Ÿ“ Lots, Bergharen
๐Ÿ“… Dinsdag 11 november โ€“ 19.30 tot 22.00 uur
๐Ÿ’ถ โ‚ฌ75
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Maximaal 8 deelnemers โ€“ nog 2 plekjes vrij!

Voel je โ€˜jaโ€™? Resoneert dit met jou? Kom loslaten, transformeren en groeien. Contact me via DM. ๐ŸŒธ

Twee jaar geleden stapte ik in een avontuur dat mijn leven veranderde.Toen ik meedeed aan B&B Vol Liefde dacht ik dat ik...
30/10/2025

Twee jaar geleden stapte ik in een avontuur dat mijn leven veranderde.

Toen ik meedeed aan B&B Vol Liefde dacht ik dat ik op zoek was naar de liefde. Maar de grootste liefde die ik daar vond, was die voor mezelf. โค๏ธ

De camera voelde als een spiegel.
En ik dacht: okรฉ Clau, je kunt beter gewoon jezelf zijn, want iedereen gaat het tรณch zien.
Kwetsbaar, gek, dansend, huilend, alles kwam voorbij.

En ja, ik weet hoe ik soms ben neergezet: de spiriwiri-vrouw met een wierookstokje en flinke dosis gevoel.
Maar wat mensen toen zagen, was รฉcht.
En precies dat raakte.

Zรณveel lieve berichten kreeg ik van mensen die zeiden:
โ€œDankjewel dat je durfde te zijn wie je bent.โ€
Die woordenโ€ฆ die deden iets.
Ze gaven me het laatste zetje om voluit te gaan voor mijn missie.

Ik ben niet meer โ€œdie vrouw van de televisieโ€.
Ik ben coach, gids, mens.
Gedreven om jongvolwassenen te helpen zichzelf te zien.
Zonder camera. Zonder filters.

Want voelen is geen vaag gedoe. Het is wetenschap met een vleugje magie. โœจ
Of zoals ik het noem: spiruwaliteit (die W staat er niet voor niets ๐Ÿ˜‰)

Dus geef jezelf die spiri-langkous-methode:
een liefdevolle schop onder je kont. ๐Ÿ˜œ
Want jouw licht verdient het om gezien te worden.

28/10/2025

Ademenโ€ฆ we doen het de hele dag. Maar รฉcht ademen? Daโ€™s een ander verhaal. ๐Ÿ˜‰

Begin dit jaar heb ik deel 1 van mijn opleiding tot ademcoach afgerond bij en gisteren ben ik eindelijk gestart met deel 2! ๐ŸŽ‰
(Ja, dat mocht even op zich laten wachten. Maar hรฉ, ook dat hoort bij overgave ๐Ÿ˜…)

Ademwerk is voor mij zรณโ€™n krachtig onderdeel van persoonlijke ontwikkeling. Je laat los wat je vasthoudt, komt bij de kern van jezelf enโ€ฆ je voelt weer leven door je lijf stromen. ๐ŸŒฌ๏ธ๐Ÿ’›

Deze kennis neem ik mee in alles wat ik doe: in mijn werk met klanten รฉn straks ook op het podium. Want innerlijke kracht begint bij iets wat we allemaal al in ons hebben: ๐Ÿ‘‰ onze adem.

Dus ja, ik blijf leren, groeien en uitademen. ๐Ÿ˜‰ (Op zโ€™n tijd ook even diep inademen trouwens, dat helpt ook ๐Ÿ˜‚)

Twaalf jaar geleden kwam Carmen bij me terecht.Moeder van een jonge drieling (๐Ÿ˜ณ respect!) en midden in een pittige perio...
23/10/2025

Twaalf jaar geleden kwam Carmen bij me terecht.
Moeder van een jonge drieling (๐Ÿ˜ณ respect!) en midden in een pittige periode.
Via mijn toenmalige schoonzus stond ze ineens bij mij voor een behandelingโ€ฆ
en sindsdien zijn we elkaar eigenlijk nooit meer kwijtgeraakt. ๐Ÿ’›

We hebben samen gelachen, gehuild, en vooral hรฉรฉl veel geleerd.
Carmen dook in van alles: bioresonantie, reiki, manifestatie, sensitherapie en ik dacht vooral: die vrouw is net zo gek als ik. ๐Ÿ˜‚

Fast forward naar gisteren:
Wij samen in de Podcast Jungle in Utrecht,
achter de microfoon voor haar podcast โ€˜De Nieuwe Jijโ€™. ๐ŸŽง

Afleveringstitel?
๐Ÿ‘‰ โ€œGa je mee in de CC?โ€
(Carmen & Claudia, jawel ๐Ÿ˜œ)

We hadden het over van alles: mijn boek, het leven, onze missie, manifesteren, van overleven naar leven en natuurlijk met een gezonde dosis gekkigheid tussendoor.

Want eerlijk is eerlijk:
met Carmen wordt zelfs een serieus gesprek nooit รฉcht serieus. ๐Ÿ˜†

Ik ben dankbaar dat we elkaar al zo lang kennen en dat we blijven groeien, lachen en inspireren op onze eigen, heerlijk chaotische manier.

๐Ÿ’› De aflevering verschijnt binnenkort bij De Nieuwe Jij Podcast. Ga je mee in de CC?

Sommige ontmoetingen kloppen gewoon tot in je tenen. โœจLieke kwam via Yvonne op mijn pad en zei:โ€œIk weet niet waarom, maa...
17/10/2025

Sommige ontmoetingen kloppen gewoon tot in je tenen. โœจ

Lieke kwam via Yvonne op mijn pad en zei:
โ€œIk weet niet waarom, maar ik moet erbij zijn.โ€
Nou, dan weet ik al genoeg. ๐Ÿ˜‰

We belden even via Facetimeโ€ฆ
Binnen vijf minuten: lachen, huilen, en zeggen:
โ€œWat hebben wij samen?! Jij bent de ieniemienie mij!โ€
Toen wist ik โ†’ dit komt goed. ๐Ÿ’›

Tijdens het retraite op Ibiza waren we elkaars spiegel.
We leerden van elkaar, zagen wie we รฉcht zijn (inclusief de gekke, pure, prachtige kanten) en ontdekten dat we dezelfde missie hebben:

โœจ Jongeren weer leren voelen. โœจ

Ik wil hen raken.
Zij is die jongvolwassene die het mag doorgeven.
Samen brengen we humor, openheid en een vleugje gekkigheid. ๐Ÿค

De laatste avond zaten we in een oersaai restaurant met - jawel - een podium.
Ik zeg: โ€œHeb je even voor mij?โ€
Lieke: โ€œDit is het lied van mijn oma!โ€
Ik: tas neer, podium op.
Zij: hup, middenin.
Mensen klappen, obers maken hartjes.
Wij โ†’ in een deuk. ๐Ÿ˜‚

En tรณchโ€ฆ precies daar voelde het alsof alles samenviel.
๐Ÿ’ซ
Dit is het.
Voelen. Durven. Doen.

๐Ÿ’› Jongeren mogen weer leren voelen.
En wij gaan ze daarbij helpen met humor, liefde en lef.



PS: Omdat het leven al serieus genoeg isโ€ฆ swipe even voor onze gekke kant ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’›

Adres

Roskam 24 Beuningen
Beuningen
6641

Openingstijden

Maandag 09:30 - 20:30
Dinsdag 09:30 - 20:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IK Innerlijke Kracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar IK Innerlijke Kracht:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram