IK Innerlijke Kracht

IK Innerlijke Kracht Ik kan je helpen om jouw innerlijke kracht te vinden en te versterken! Jij gaat het zelf doen en ik kan je hierbij helpen.

Hoe meer je handelt vanuit innerlijke kracht, hoe meer je in staat bent om leiding te geven aan je eigen leven. Als je het vanuit jezelf “de IK” kan, dan ga je dat merken, uitstralen en dan ga je groeien. Innerlijke kracht komt voort uit je eigen levendigheid, is de expressie van je vitaliteit, jouw pit, jouw gevoeligheid; het stroomt door je heen! Wil jij ook je eigen IK gaan versterken? Kijk dan rustig rond op mijn site: www.ikinnerlijkekracht.nl

Twee jaar geleden stapte ik in een avontuur dat mijn leven veranderde.Toen ik meedeed aan B&B Vol Liefde dacht ik dat ik...
30/10/2025

Twee jaar geleden stapte ik in een avontuur dat mijn leven veranderde.

Toen ik meedeed aan B&B Vol Liefde dacht ik dat ik op zoek was naar de liefde. Maar de grootste liefde die ik daar vond, was die voor mezelf. ❤️

De camera voelde als een spiegel.
En ik dacht: oké Clau, je kunt beter gewoon jezelf zijn, want iedereen gaat het tóch zien.
Kwetsbaar, gek, dansend, huilend, alles kwam voorbij.

En ja, ik weet hoe ik soms ben neergezet: de spiriwiri-vrouw met een wierookstokje en flinke dosis gevoel.
Maar wat mensen toen zagen, was écht.
En precies dat raakte.

Zóveel lieve berichten kreeg ik van mensen die zeiden:
“Dankjewel dat je durfde te zijn wie je bent.”
Die woorden… die deden iets.
Ze gaven me het laatste zetje om voluit te gaan voor mijn missie.

Ik ben niet meer “die vrouw van de televisie”.
Ik ben coach, gids, mens.
Gedreven om jongvolwassenen te helpen zichzelf te zien.
Zonder camera. Zonder filters.

Want voelen is geen vaag gedoe. Het is wetenschap met een vleugje magie. ✨
Of zoals ik het noem: spiruwaliteit (die W staat er niet voor niets 😉)

Dus geef jezelf die spiri-langkous-methode:
een liefdevolle schop onder je kont. 😜
Want jouw licht verdient het om gezien te worden.

28/10/2025

Ademen… we doen het de hele dag. Maar écht ademen? Da’s een ander verhaal. 😉

Begin dit jaar heb ik deel 1 van mijn opleiding tot ademcoach afgerond bij en gisteren ben ik eindelijk gestart met deel 2! 🎉
(Ja, dat mocht even op zich laten wachten. Maar hé, ook dat hoort bij overgave 😅)

Ademwerk is voor mij zó’n krachtig onderdeel van persoonlijke ontwikkeling. Je laat los wat je vasthoudt, komt bij de kern van jezelf en… je voelt weer leven door je lijf stromen. 🌬️💛

Deze kennis neem ik mee in alles wat ik doe: in mijn werk met klanten én straks ook op het podium. Want innerlijke kracht begint bij iets wat we allemaal al in ons hebben: 👉 onze adem.

Dus ja, ik blijf leren, groeien en uitademen. 😉 (Op z’n tijd ook even diep inademen trouwens, dat helpt ook 😂)

Twaalf jaar geleden kwam Carmen bij me terecht.Moeder van een jonge drieling (😳 respect!) en midden in een pittige perio...
23/10/2025

Twaalf jaar geleden kwam Carmen bij me terecht.
Moeder van een jonge drieling (😳 respect!) en midden in een pittige periode.
Via mijn toenmalige schoonzus stond ze ineens bij mij voor een behandeling…
en sindsdien zijn we elkaar eigenlijk nooit meer kwijtgeraakt. 💛

We hebben samen gelachen, gehuild, en vooral héél veel geleerd.
Carmen dook in van alles: bioresonantie, reiki, manifestatie, sensitherapie en ik dacht vooral: die vrouw is net zo gek als ik. 😂

Fast forward naar gisteren:
Wij samen in de Podcast Jungle in Utrecht,
achter de microfoon voor haar podcast ‘De Nieuwe Jij’. 🎧

Afleveringstitel?
👉 “Ga je mee in de CC?”
(Carmen & Claudia, jawel 😜)

We hadden het over van alles: mijn boek, het leven, onze missie, manifesteren, van overleven naar leven en natuurlijk met een gezonde dosis gekkigheid tussendoor.

Want eerlijk is eerlijk:
met Carmen wordt zelfs een serieus gesprek nooit écht serieus. 😆

Ik ben dankbaar dat we elkaar al zo lang kennen en dat we blijven groeien, lachen en inspireren op onze eigen, heerlijk chaotische manier.

💛 De aflevering verschijnt binnenkort bij De Nieuwe Jij Podcast. Ga je mee in de CC?

Sommige ontmoetingen kloppen gewoon tot in je tenen. ✨Lieke kwam via Yvonne op mijn pad en zei:“Ik weet niet waarom, maa...
17/10/2025

Sommige ontmoetingen kloppen gewoon tot in je tenen. ✨

Lieke kwam via Yvonne op mijn pad en zei:
“Ik weet niet waarom, maar ik moet erbij zijn.”
Nou, dan weet ik al genoeg. 😉

We belden even via Facetime…
Binnen vijf minuten: lachen, huilen, en zeggen:
“Wat hebben wij samen?! Jij bent de ieniemienie mij!”
Toen wist ik → dit komt goed. 💛

Tijdens het retraite op Ibiza waren we elkaars spiegel.
We leerden van elkaar, zagen wie we écht zijn (inclusief de gekke, pure, prachtige kanten) en ontdekten dat we dezelfde missie hebben:

✨ Jongeren weer leren voelen. ✨

Ik wil hen raken.
Zij is die jongvolwassene die het mag doorgeven.
Samen brengen we humor, openheid en een vleugje gekkigheid. 🤍

De laatste avond zaten we in een oersaai restaurant met - jawel - een podium.
Ik zeg: “Heb je even voor mij?”
Lieke: “Dit is het lied van mijn oma!”
Ik: tas neer, podium op.
Zij: hup, middenin.
Mensen klappen, obers maken hartjes.
Wij → in een deuk. 😂

En tóch… precies daar voelde het alsof alles samenviel.
💫
Dit is het.
Voelen. Durven. Doen.

💛 Jongeren mogen weer leren voelen.
En wij gaan ze daarbij helpen met humor, liefde en lef.



PS: Omdat het leven al serieus genoeg is… swipe even voor onze gekke kant 😉💛

Afgelopen weekend in IJmuiden de cursus medicijnwiel met numerologie gevolgd bij Rianne Bakker.Heb 2 dagen op het puntje...
21/09/2025

Afgelopen weekend in IJmuiden de cursus medicijnwiel met numerologie gevolgd bij Rianne Bakker.
Heb 2 dagen op het puntje van mijn stoel gezeten, zo interessant was het. Een aanvulling op de numerologie wat ik al heb en altijd mee begin met nieuwe clienten. De basis van je leven, waar sta je nu en ben je op de juiste pad.Wat is je levensdoel, pad, ziel, talent, karma. Medicijnwiel, je talent, je kracht, iedereen heeft je eigenheid, je eigen medicijnwiel. Landingsplek van je ziel, werken met elementen. Kwadranten, elementen..
Zo dankbaar dat ik dit als aanvulling gedaan heb, weer een stuk wijzer en dat klopt in mijn getallen haha...🙏🌞💝

Wat kijken we er samen mooi op terug een week van verbinding, veel eten, elkaar leren ontdekken, veel reizen, onze talen...
13/09/2025

Wat kijken we er samen mooi op terug een week van verbinding, veel eten, elkaar leren ontdekken, veel reizen, onze talenten zien, wij hebben genoten hopelijk jullie als kijker ook. Het schriftje wat we van de vriend van Kia hebben gekregen is zijn ontwerp en die gebruiken we nu al 3 maanden, aanrader Moyu recyclebaar notitieboek voor informatie hello@moyu.rocks

Vanavond de laatste uitzending alweer wat in april is opgenomen. 4 maanden geleden, veel genoten en ook wat er toen was ...
12/09/2025

Vanavond de laatste uitzending alweer wat in april is opgenomen. 4 maanden geleden, veel genoten en ook wat er toen was en nu alweer anders. Zoals mijn relatie met William in mei is beëindigd en ook dat ik mezelf toen nog in zoveel wilde geven en zijn, mooi en dankbaar dat ik nu zie toen en nu net als met de opname in Frankrijk.
Hoe snel dingen veranderen✨️
Voor mij weer mooi om echt leef in het nu, alles is mogelijk en handel er ook naar.

Op naar nog 1 avond met ons team waar we elkaar zo goed hebben mogen leren kennen en deze band waardevol is.

Veel kijk plezier als je nog niet op videoland hebt gekeken 🥰💃🥳

✨ Vandaag is Wereld Suïcide Preventie Dag. ✨ In 2021 verloor ik mijn man Harold aan zelfdoding. Een verlies dat mijn har...
10/09/2025

✨ Vandaag is Wereld Suïcide Preventie Dag. ✨ In 2021 verloor ik mijn man Harold aan zelfdoding. Een verlies dat mijn hart en ziel voor altijd tekent. Waar ik hem niet kon helpen, wil ik nu anderen wel verlichting bieden. Daar zet ik me met alle liefde voor in.

Want wat als je vastzit? In negatieve gedachten, in verslaving, in schaamte. Als je hoofd overuren draait en je niet meer bij je gevoel of zelfliefde kunt komen. Precies daar wil ik iets betekenen.

Samen met ervaringsdeskundigen, psychologen en professionals werk ik aan de foundation Licht in zicht. We bundelen ervaringen en ontwikkelen tools die écht kunnen helpen. Want wat als er wél tools bestaan die écht verlichting brengen?
Al redden we maar één van de vijf mensen die elke dag in Nederland uit het leven stapt… dan zijn we al gezegend. 🙏

Vanavond vertel ik hier meer over in Kom je bij me eten? VIPS, om 19:30 uur op RTL 5.

Ik hoop dat mijn ervaring iets bij jou raakt en dat mijn missie blijft inspireren.
Volg mijn weg met foundation ‘Licht in zicht’, samen maken we verschil.

✨ Retreat Ibiza – nog maar 2 plekken vrij! ✨Wil jij jouw energie in balans brengen en je spirituele kracht verdiepen op ...
09/09/2025

✨ Retreat Ibiza – nog maar 2 plekken vrij! ✨

Wil jij jouw energie in balans brengen en je spirituele kracht verdiepen op het magische Ibiza? 🌿🏝️

Van 2 t/m 7 oktober 2025 nemen Claudia & Yvonne je mee op een transformerende reis vol yoga, meditatie, ademsessies en familieopstellingen. Alles is geregeld: verblijf, maaltijden en workshops.

👉 Nog maar 2 plekken beschikbaar – vol = vol!

📍 Ibiza
📅 2 – 7 oktober 2025
💸 €1.645 (all-in, excl. vlucht & transfer)

📩 Aanmelden via info@ikinnerlijkekracht.nl o.v.v. Retreat Ibiza 2025
🔗 Meer info: link in bio

Met liefde,
Claudia & Yvonne ❤️

Liefde, spiritualiteit en wijsheid in de zuiverste vorm🥰🫶🙏Bijna 6 weken geleden kwam mijn kleindochter Julie op deze wer...
06/09/2025

Liefde, spiritualiteit en wijsheid in de zuiverste vorm🥰🫶🙏

Bijna 6 weken geleden kwam mijn kleindochter Julie op deze wereld, haar eerste huiltje, haar eerste aanraking van haar mama en papa, het mogen zien hoe ze hun prachtige dochter begeleiden en liefde geven. Ben mega trots op hun en het oma zijn😘 er gebeurt zoveel met mij de oma in mij, haar oogjes die nu mij aankijken en ik zonder iets zeg kan voelen, gaat zoveel liefde door me heen dat er een enorme drive door me heen gaat van 100 procent mezelf zijn, doorpakken wat ik al jaren wil. Mijn wijsheid en ervaringen delen en een stukje wereld in om te helpen en delen. Mijn missie doorpakken, de Jong volwassen helpen die vast zitten, dat ze hun eigen authentieke zelf mogen en kunnen zijn. Een spiri Langkous methode zelf hun eigen magische zelf verantwoordelijkheid mogen pakken wat hun gelukkig maakt, geluk en liefde voelen. Julie is zo mooi, elke keer als ik naar haar kijk gaat mijn hart helemaal open van liefde, ze is zo mooi🥰

Spiritualiteit 🥰

Mijn eerste ervaring in een diepe innerlijke laag van binnenuit van liefde is gaan stromen toen Daan werd geboren, ben vanaf dat hij 2 jaar is mijn spiritualiteit weg ingeslagen en bij elke stap die ik zetten opende ik een stukje hart, hoofdje leren kennen wat er allemaal gebeurt daarin, welke gedachten door me heen ging en hoe ik het kon veranderen naar wat voor mij goed is en resoneert, rust in het hoofd, liefdevolle kijken naar mezelf, spiegelwerk, oordelen bekijken, leren mediteren, van s**t fm naar soul fm en ontdekken wat liefde voor jezelf echt betekent. Nu door de geboorte van mijn kleindochter Julie is deze power geboren, de wijze ik gaat en is er klaar voor om de volgende stap in te gaan, binnenkort meer hierover.. 😄😇🥳💝

  heeft een kwartetspel gemaakt wat helaas nodig is op deze wereld en hiermee misschien wel kunt voorkomen dat je op dez...
03/09/2025

heeft een kwartetspel gemaakt wat helaas nodig is op deze wereld en hiermee misschien wel kunt voorkomen dat je op deze wijze je kind haar of zijn grenzen kunt leren aangeven. Aandacht erop zetten zodat ze weten dat het bespreekbaar kan en mag zijn, ook als ze al sexueel misbruikt zijn.

Ik als ervaringsdeskundige hierin was 8 jaar en denk echt als het toen bespreekbaar was mij enorm heeft geholpen om dan aan te geven en thuis te vertellen..
Zelf heb ik het 30 jaar verborgen gehouden voor mijn ouders... elke dag gedachten in mijn hoofd van schaamte, pijn en verdriet..

Er is veel moed nodig om het naar buiten te brengen, nu dankbaar dat er meer aandacht aan word geschonken zoals deze kwartetspel.

Als 48% van de meisjes en 17% van de jongens voor hun 18e jaar dit overkomt is vreselijk, ook al redden we er hier 1 kind mee is al dankbaarheid.

Deel dit graag met liefde en inzichten..

 zelfliefde workshops kasteel de BercktGisteren heb ik 2 dagdelen in kasteel de Berckt voor 2 prachtige groepen mensen w...
06/08/2025

zelfliefde workshops kasteel de Berckt

Gisteren heb ik 2 dagdelen in kasteel de Berckt voor 2 prachtige groepen mensen workshop zelf liefde mogen geven🤩💝

Mensen mogen raken met mijn wijsheid, inzichten mogen geven, actief bezig zijn en vooral dat ze kwetsbaar mogen zijn, een mens zijn die van binnen zichzelf nog te weinig voelen en zijn.
De leeftijd nu was van 25 tot 40 jaar..

Wat aan bod komt is hoe kom je bij jou liefde, wie ben jij zonder de buitenkant. Leef je in overleven of in rust, oordelen, kwetsbaar mogen zijn, spiegelwerk, pijn toelaten en loslaten, mindfulness, controle loslaten, mediteren, inzichten en gebruik je zintuigen🥰

Nu dat ik oma ben geworden is er een diepere laag van liefde geraakt in mij en ook mezelf daardoor een positieve schop onder de kont gegeven ( Spiri Langkous methode) om mijn wijsheid, de leraar in mij wie ik ben in zuiverheid, liefdevol, kwetsbaarheid en als ervaringsdeskundige aan de slag ben waar ik energie van krijg.
Na afloop woorden als de wijze oma, dankbaarheid, dacht eerst het is zweverig maar je hebt me geraakt.. zag opluchting liefde, shine in hun ogen en op naar naar het feest van deze week met de verbinding met elkaar🤩💝💟🙏

Binnenkort lezen en horen jullie meer over mijn nieuwe project💞

Adres

Roskam 24 Beuningen
Beuningen
6641

Openingstijden

Maandag 09:30 - 20:30
Dinsdag 09:30 - 20:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IK Innerlijke Kracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar IK Innerlijke Kracht:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram