DubbelZout en Koud

Home
DubbelZout en Koud

Dubbel Zout & Koud – Jouw plek voor rust, kracht & herstel
Ademcoach en koude training

13/11/2025

Verbonden ademhaling helpt onderdrukte emoties los te laten. Onderzoek toont aan dat ritmisch, doorlopend ademen de amygdala (stresscentrum in de hersenen) kan kalmeren, waardoor vastzittende spanning en emotionele blokkades verminderen. 💨🧠

”

11/11/2025

Koude helpt je cognitieve functies te resetten. Ondernemers ervaren na een ijsbad verbeterd probleemoplossend vermogen en sneller reactievermogen. ❄

Wil je dit met je team ervaren?
Ademsessie + ijsbad op locatie vanaf 5 personen, €70 p.p.

06/11/2025

Ademsessies stimuleren zuurstofopname, verbeteren circulatie en ondersteunen het afvoeren van afvalstoffen. Zo voel je je fitter en energieker.

04/11/2025

Koude stimulatie activeert het sympathisch zenuwstelsel en laat adrenaline vrijkomen. Het resultaat: een natuurlijke energieboost en verhoogde alertheid zonder cafeïne. ⚡❄️

30/10/2025

Stap samen uit de comfortzone en ontdek wat kou, adem en focus met je doen. Wij brengen het ijsbad naar jullie locatie — compleet met begeleiding, ademsessie en alles wat nodig is voor een veilige, onvergetelijke ervaring.

Of je nu een teamdag, bedrijfsuitje of mindsettraining organiseert: het ijsbad is meer dan een uitdaging. Het is een moment van verbinding, helderheid en kracht. Samen ademen. Samen groeien. Samen sterker uit het ijs. 💪

📍 Vanaf 5 personen
🌬️ Inclusief begeleide ademsessie
🚚 Op locatie naar keuze

Durf jij de kou aan?

28/10/2025

Voel je welkom — met alles wat je meebrengt.

De kou oordeelt niet.
Ze nodigt uit om te voelen, te ademen, te zijn. ❄️

Of het een privé sessie is, bedrijfsuitje of met jouw sportteam... alles is mogelijk vanaf 5 personen.

23/10/2025

Sneller herstellen na inspanning 🏃‍♂️❄️
IJsbad + ademsessie = ultieme combo voor spierherstel en ontspanning. Boek nu een ijsbad sessie vanaf 5 personen, inclusief ademsessie, op locatie!

21/10/2025

Voel je energie stromen ⚡ Een ijsbad verhoogt je alertheid, verbetert de doorbloeding en laat je fris voelen voor de rest van de dag.

14/10/2025

🌿 Een koude prikkel, groot effect.
Koud douchen kan je energieniveau, slaapkwaliteit en focus aanzienlijk verbeteren. Kleine gewoonte. Groot verschil.

09/10/2025

Wist je dat koudetraining je immuunsysteem stimuleert en je stress verlaagt? ❄️ Klaar voor een verfrissende boost?

07/10/2025

Bij Sportplan Uitgeest brengen we het beste van twee werelden samen: 🔥 kracht & conditie én ❄️ diepe ontspanning & herstel.

Zaterdag en zondag organiseren we een unieke Hyrox-middag waarin je je grenzen verlegt met functionele trainingen. Daarna keren we naar binnen met een rustgevende Yin Yoga sessie, gevolgd door een transformerende ademreis en een verfrissend ijsbad.

Een perfecte combinatie om zowel lichaam als geest uit te dagen én te resetten. ✨

📍 Sportplan Uitgeest
📅 Weekend (zaterdag of zondag)
⏰ Middagprogramma

⚡ Beperkte plekken – dus wacht niet te lang met inschrijven!

👉 Ben jij erbij?

Address

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00

Website

http://www.dubbelzoutenkoud.nl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DubbelZout en Koud posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: