Studio Maandacht

13/12/2025

Ontspannen (tijdens de) Kerstdagen? Het kan bij Studio Maandacht! Zelfs tijdens de Kerst staan er yogalessen op het rooster, waaraan je ook online mee kunt doen. Maar dat is niet alles! Het is ook mogelijk om een craniosacraal sessie te boeken.
Check het rooster via de link in bio en boek jouw ontspanningsmoment. Happy HoHoHo to you!

02/09/2025

Terug van weg geweest! Ga je mee op reis langs de energiecentra die we chakra's noemen?

In 3 workshops reis je van je meest aardse centrum naar je meest spirituele ✨️

In elke workshop maak je kennis met de krachten van specifieke chakra's. Je ondekt wat het brengt als er balans of juist onbalans is in een chakra centrum of wiel.

Daarnaast dompel je in elke workshop onder in de gevoelde ervaring van de chakra's, aan de hand van begeleide meditaties. Deze meditaties worden opgenomen en kun je erna nog zo vaak naluisteren als je wilt 🙏

Een korte samenvatting van de workshops:

🌳 Van rollercoaster mind naar aarden

Hier verken je de onderste 3 chakra’s die je helpen je helemaal te verbinden met je aardse bestaan. Je ontdekt hoe je via deze centra gegronder door het leven kunt bewegen ipv veel van je energie te verliezen aan gedachten en zorgen. Of hoe je je weerbaarder kunt voelen.
‌
❤️ Meer in contact met je hart

In deze workshop verplaats je je van je fysiek hart naar het energetisch hart, dat prachtige eigenschappen heeft en vele malen groter en krachtiger is dan je met je denkende brein kunt voorstellen.
Een gebalanceerd hartchakra maakt dat je met gemak tussen het aardse en het spirituele kan bewegen. Omdat je de taal van het hart begrijpt en er naar durft te luisteren.
‌
🌀 Een reis door de bovenste 3 chakra’s

Hier reis je voorbij het allerdaagse. Je komt in contact met een deel van jezelf dat in nauwe verbinding staat met het grotere geheel en met de dingen die je niet met je ogen kunt waarnemen. Waar je logische brein vaak moeite mee heeft om het aan te nemen dat dit er ook is.
Ontdek hoe het is om ook dit deel van jezelf te omarmen en te laten integreren met de rest van je zijn.

🌺 De reis
Je bent van harte welkom om aan één of meerdere workshops mee te doen. Ze vormen samen een mooi geheel, maar ook los kun je je voordeel doen met de geleerde info.

Zie voor meer informatie de link in bio of ga naar de website van Studio Maandacht.

Wie weet tot binnenkort!

🌙🌺🙏

’s

02/09/2025

Jij, een m***e, een dekentje, een oogmasker. Een knusse ruimte. Liefdevolle aanraking. Muziek. Geur. Ultieme ontspanning. In deze les dompel je jezelf onder en zul je diep ontspannen. Een les waarin restorative yoga en zachte aanraking samenkomen. Er...

28/06/2025

Kom op zondagmiddag 6 juli naar ons speciale begin-van-de-zomer-event in silent-disco-stijl! Wij zorgen voor de koptelefoons en jij kunt afstemmen op jouw muzieksmaak.
Maar eerst bieden we via de koptelefoons een een bijzondere yoga-nidra sessie, perfect om je geest te kalmeren en je lichaam te ontspannen. Daarna kun tijdens onze silent disco genieten van de energie en de vrijheid van dansen, op rustige muziek of op beste beats!

Bij mooi weer (en dat belooft het te worden) komen we samen in de prachtige tuin, zodat je alle zomerse elementen volop kunt ervaren zowel tijdens de yoga-nidra als bij het dansen. Uiteraard zorgen we voor een hapje en een drankje. En dat voor een bijdrage van slechts 5 euro! Een geweldige manier om de zomer fris en energiek te starten, omringd door fijne mensen en goede vibes.

Ben jij er ook bij? Let op: er zijn nog slechts 12 plekjes beschikbaar. Koop je ticket en reserveer jouw plekje!

23/06/2025

We hebben een hele leuke aanbieding voor de komende vakantieperiode: de zomerstrippenkaart!

☀️Met deze strippenkaart kun je 6 lessen volgen voor €60,00 in de zomermaanden van 2025.
☀️Je hebt drie maanden de tijd om ze te boeken.
☀️Zowel voor lessen in de studio, in de tuin, als online!
☀️Voor wie in de vakantieperiode kennis wil maken met de lessen in Studio Maandacht of voor wie al een poosje niet is geweest en weer eens een les wil volgen. Maar ook ideaal voor wie naast zijn/haar abonnement extra lessen wil volgen.
☀️Let op: deze strippenkaart is slechts tot 11 juli verkrijgbaar!

Schaf de strippenkaart aan via de website of via momoyoga.

11/01/2025

07/01/2025

Heb je deze leuke oogkussentjes al gezien? 😉

30/12/2024

Wij zijn klaar voor het nieuwe jaar, met deze prachtige nieuwe oogkussentjes die maakte voor de studio. We wensen jullie een heerlijk ontspannen 2025!

05/12/2024

🎁 Op 5 december vieren we dat Sandra en Nicolette 2 jaar samen werken in het Aandachtsatelier.

🎁 We geven daarom een cadeautje weg!

🎁 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐩 𝟓 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 schaf je je ticket voor een Craniosessie of een ontspanningsmassage aan 𝐦𝐞𝐭 𝟐𝟎% 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠, 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐒𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐊𝐋𝐀𝐀𝐒𝐉𝐄.

🎁 Koop je ticket vandaag en boek je sessie later!


🎁

02/12/2024

Wat maakt biodynamisch craniosacraal lichaamswerk anders dan regulier craniosacraal lichaamswerk?

Eén van de dingen die biodynamisch craniosacraal lichaamswerk bijzonder maakt, is dat het niet uit gaat van dat er iets mis is met je of dat er iets gefixt dient te worden.

Daardoor wordt er ook niet gewerkt met het klassieke patroon waarbij gekeken wordt naar een symptoom of probleem, van daaruit een diagnose wordt gesteld en daarop volgend een behandelingsprogramma. Het laat deze liniaire manier van werken los.

🌺 Hoe werkt het?
In plaats van het probleem de aandacht te geven stemt biodyniamische cranio zich af op datgene binnen jou dat heel en gezond is. Dat onaangeraakt is door wat er speelt.

In de sessie wordt afgestemd op de aangeboren blauwdruk binnen in jou. Iets binnen in jou dat precies weet hoe jij in elkaar zit. Die plek waarin jij helemaal compleet bent, voorbij alles wat er gaande is in je leven.

🌺 De kracht van zacht
In een biodynamische craniosessie ervaar je zachte en respectvolle aanrakingen van handen die vrijwel stil liggen in contact met je lichaam. Elke aanraking krijgt de tijd om zijn werking te doen.

Er ontstaat hierdoor een algehele vertraging waardoor jij als ontvanger los komt uit je dagelijkse toestand en in contact komt met een deel van jou dat op een andere manier bewust is van je wezen.

Je ontdekt hoe het is om jezelf te ervaren voorbij je dagelijkse gedachten en patronen. Je gevoelde ervaring laat je beleven dat je zoveel meer bent dan je denkt te zijn.

Heb je bijvoobeeld behoefte aan:

🌺 diepe fysieke ontspanning,
🌺 mentale frisheid,
🌺 een geaard gevoel,
🌺 emotionele opruiming,
🌺 of energetische doorstroming?

Kom een keer ervaren wat de kracht van zacht je te bieden heeft. Met veel plezier ontvangen we je in @‌StudioMaandacht

Heb je vragen, neem gerust contact op via DM of bekijk voor meer informatie de links in bio.

17/11/2024

💝Volg jij les bij Studio Maandacht en wil je eens iemand meenemen? We hebben een beperkt aantal kaarten voor een gratis les, die onze yogi(ni)’s weg mogen geven.

💝Met de code op de kaart kan jouw vriend(in), partner, familielid, collega of buurvrouw, gratis een les meedoen.

💝Heb jij al iemand in gedachten die wel wat ontspanning kan gebruiken? Vraag Sandra of Nicolette dan om een kaart, wanneer je in het Aandachtsatelier bent.

💝Geef een ander wat ontspanning cadeau tijdens de drukke feestmaanden!

PS: gratis deelname geldt voor een beperkt aantal lessen op het rooster.

16/11/2024

Welkom Sinterklaasje!

De komende lessen hebben we chocoladeletters bij de thee. 😋