Ilse Healing

18/12/2025

Een plek waar je gehoord wordt

Soms voelt het alsof niemand je écht begrijpt. Zeker rond de feestdagen kan dat extra zwaar zijn voor nabestaanden van zelfdoding.

In de Na Leven groep kun je je verhaal delen, en vinden anderen je verdriet niet te zwaar of te lastig. Hier is ruimte voor alle emoties: boosheid, verdriet, vragen die blijven, en het gemis dat je voelt.

📅 Start: 15 januari, Beverwijk
👥 Nog plek beschikbaar
Organisatie: Suïcide Preventie Centrum
Deelname = gratis

💌 Je hoeft dit niet alleen te doen.

👉 Info/aanmelden: https://spcnoordholland.nl/ondersteuningspunt-ijmond/na-leven-ijmond/

---

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Su***de Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

11/12/2025

December kan zwaar zijn

De feestdagen kunnen extra zwaar zijn als je iemand door zelfdoding bent verloren. Misschien voel je je alleen, of worstel je met gemis, schuld of vragen die blijven terugkomen.

Je hoeft dit niet alleen te dragen. In de Na Leven groep voor nabestaanden van zelfdoding vind je een plek waar je mag zijn zoals je bent. Waar er mensen zijn die begrijpen hoe het voelt, zonder oordeel.

📅 Start nieuwe groep: 15 januari
📍 Paviljoen Westerhout, Beverwijk
👥 Begeleiding: twee familie-ervaringsdeskundigen

💌 Je bent welkom.

👉 Info/aanmelden: https://spcnoordholland.nl/ondersteuningspunt-ijmond/na-leven-ijmond/

____

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Su***de Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

06/12/2025

Ik heb dingen aangepraat gekregen,
die ik ben gaan geloven over mezelf.

👉 Dat doet mijn brein
om mij te beschermen.

Ik was bang
om door de mand te vallen

Bang dat ook andere mensen gaan zien
dat ik destructief en manipulatief ben

Bang dat mensen die mij dierbaar zijn
close worden met degenen die mij dingen hebben laten geloven over mezelf,
die eigenlijk van hen zijn, en niet van mij.

👉 Kennis van de destructieve dynamiek + de impact
👉 Innerlijk werk

hebben mij geholpen om uit de verwarring en de angst te komen.

Ik schrijf hierover in mijn gedichtenbundel "Adem maar, zonder mij": https://ilsehealing.nl/boek-over-narcisme/
🍁

Hi, ik ben Ilse Westerhoff.

Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent. Dat je kunt dragen en verdragen, en zoveel kunt zijn, ook als je situatie complex of uitputtend is.

Op mijn socials deel ik over:
✨ Innerlijk werk en persoonlijke groei
✨ Herkennen en herstellen van narcistische mishandeling
✨ Suïcidepreventie en ondersteuning voor naasten

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

03/12/2025

“Het was precies wat ik nodig had op dat moment.”
Bo deelde een prachtige en bijzondere ervaring na haar healing. Ze voelde blokkades letterlijk en energetisch loskomen — iets wat haar lange tijd niet lukte. Het heeft haar bevrijding, inzichten en een diepe doorwerking gebracht.

Benieuwd naar haar volledige ervaring? Je kunt haar review nu lezen op mijn website: https://ilsehealing.nl/reviews/

Voel je zelf dat er iets mag verzachten, doorstromen of geheeld worden?
Je bent van harte welkom om contact op te nemen. 💛

30/11/2025

💜Ook in december - ondersteuning voor mensen met gedachten aan zelfmoord, voor hun naasten en voor nabestaanden van zelfmoord 💜

Regio: IJmond
Deelname = gratis

De Na Leven groep voor nabestaanden start op donderdag 15 januari 2026!
https://spcnoordholland.nl/ondersteuningspunt-ijmond/

Ondersteuningspunt Suicidaliteit IJmond is onderdeel van St. Suïcide Preventie Centrum.

***de

29/11/2025

Waarom ik naasten begeleid van mensen met suïcidaliteit?

Het was voor mij heel fijn om erover te kunnen praten zonder ongevraagd advies of tips,
en zonder mee te gaan in mijn drama. Dat kon ik met name bij mijn psychosociaal therapeute Katja Witsenburg. Die ervaring en ruimte geef ik graag door, aan andere naasten ook, die een dierbare hebben met gedachten aan zelfdoding.

Dat kan 1 op 1 in mijn praktijk of online: https://ilsehealing.nl/begeleiding-naasten/ ; of
In de lotgenotengroep voor naasten 'Mee Leven': https://www.su***depreventiecentrum.nl/lotgenoot-en-zelfhulpgroepen/mee-leven-zelfhulpgroep-naasten/mee-leven-ijmond/

---

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

***de

Ik voel een diepe noodzaak en roeping om mensen en naasten te begeleiden die te maken hebben met suïcidaliteit.

26/11/2025

🪷 Een jaar later… en opnieuw in beweging! 🪷
Ruim een jaar geleden gaf Maartje van Arendonk mijn website een prachtige transformatie. Zij wist precies te verwoorden wie ik ben en wat ik in mijn praktijk wil neerzetten. Waar ik soms wat bescheiden ben, zette zij juist het licht erop — en daarvoor ben ik haar nog steeds dankbaar.

Inmiddels ben ik druk bezig met de volgende stap: ilsehealing.nl wordt tweetalig!
De Engelse vertaling van mijn website is in volle gang, zodat ik nog meer mensen mag bereiken en ondersteunen in hun helings- en bewustwordingsproces.

🌿 Holistisch, natuurlijk en met aandacht voor lichaam, geest en ziel.
Wil je ontdekken welke healingmethoden ik aanbied en wat ze voor jou kunnen betekenen?
Neem dan alvast een kijkje op ilsehealing.nl en laat je inspireren door de mogelijkheden voor jouw groei en welzijn.

Ik kijk ernaar uit om mijn praktijk verder te openen voor een internationaal publiek ❄️

---

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

24/11/2025

Ik ontving laatst een prachtige review die me diep raakte:

“Na een healing bij jou, Ilse, voel ik me zoveel lichter en bevrijd, alsof er een enorme last van mijn schouders is gevallen. Bij jou kan ik altijd terecht wanneer het leven zwaar voelt, en elke keer ga ik met een totaal andere mindset mijn dag in nadat ik je heb gezien en gesproken.” 🧡

Precies dit is waarom ik al meer dan 20 jaar met zoveel liefde healings geef.
En sinds ik het Dharma Shamanic System toepas, voel ik zelf een diepe laag van thuiskomen en dankbaarheid die ik graag doorgeef in iedere sessie.

Datzelfde gevoel gun ik jou — een plek waar je mag landen, waar je ruimte voelt en waar je weer kunt ademen. 🌿

https://ilsehealing.nl/healing-dharma-shamanic-system/
Dharma Shamanic System is een healing methode ontwikkeld door Jose Antonio Manchado en Mundo Armonia.

---

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

22/11/2025

💜Afgelopen vrijdag was de eerste bijeenkomst van de Over Leven lotgenotengroep.

Iedere maand komen lotgenoten samen om elkaar te ontmoeten. In deze groep ervaren deelnemers begrip en herkenning. Deze groep richt zich op mensen met gedachten aan zelfdoding en wordt begeleid vanuit het Suïcide Preventie Centrum.

“Gewoon kunnen praten over je gedachten kan een enorme opluchting zijn”

Volgende Over Leven bijeenkomst:
📌 5 december | 19.30 – 21.00 uur
➤ Over Leven-groep, Paviljoen Westerhout, Beverwijk

Wil je alsnog aansluiten bij deze groep? Er zijn nog enkele plekken vrij. Neem gerust contact op via een privébericht, of meld je aan via: https://spcnoordholland.nl/ondersteuningspunt-ijmond/over-leven-ijmond/
Ondersteuningspunt Suicidaliteit IJmond

Esther deel haar ervaring met de Over Leven groep: https://www.youtube.com/shorts/P8LYoBqYbIo
____

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

***de

20/11/2025

💜Gisteren was de eerste bijeenkomst van de Mee Leven-groep IJmond. In deze groep ontmoeten mensen lotgenoten waarvan iemand in hun directe omgeving te maken heeft met suïcidale gedachten.

💜 Helen begint met (h)erkenning 💜

Wil je aansluiten bij een van de Mee Leven groepen van St. Su***de Preventie Centrum, in Steenwijk, Harderwijk, Amsterdam, Den Haag of Beverwijk? Neem gerust contact op via: https://www.su***depreventiecentrum.nl/lotgenoot-en-zelfhulpgroepen/mee-leven-zelfhulpgroep-naasten/

____

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Suïcide Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

17/11/2025

🪷“Healing is the return to harmony — through release, renewal and awakening.”

Tijdens het seminar Dharma Shamanic System met José Antonio Manchado mocht ik ervaren hoe diep deze vorm van healing werkt — fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

De teachings via Academy Mundo Armonia raken me diep. Het voelt als een innerlijke reset - ontspanning, loslaten en thuiskomen in mezelf.

Vanuit die ervaring bied ik nu deze bijzondere healings aan — voor mensen, dieren én op afstand.

Elke sessie is afgestemd op wat er in het moment nodig is: een zachte maar krachtige uitnodiging tot heling, helderheid en balans.

Ben je benieuwd wat deze vorm van healing voor jou kan betekenen?

https://ilsehealing.nl/healing-dharma-shamanic-system/



🍁

Hi, ik ben Ilse Westerhoff.

Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent. Dat je kunt dragen en verdragen, en zoveel kunt zijn, ook als je situatie complex of uitputtend is.

Op mijn socials deel ik over:
✨ Innerlijk werk en persoonlijke groei
✨ Herkennen en herstellen van narcistische mishandeling
✨ Suïcidepreventie en ondersteuning voor naasten

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛

12/11/2025

💜Volgende week woensdag start de Mee Leven-groep in Paviljoen Westerhout.

Bij de lotgenotengroep Mee Leven ontmoeten mensen waarvan iemand in hun directe omgeving te maken heeft met suïcidale gedachten elkaar. Tijdens de bijeenkomsten gaan zij in gesprek over hun gedachten en hoe zij zich nu voelen. Het gewoon kunnen praten over wat het met jou doet, als naaste, kan een enorme opluchting zijn. In de groep vinden ze begrip en herkenning, ze ervaren dat ze niet de enige zijn die in deze situatie zit.

Er is nog 1 plek vrij.

📌 19 november | 19.30 – 21.00 uur
➤ Mee Leven-groep, Paviljoen Westerhout, Beverwijk

Begeleiding: Ilse Westerhoff en Nicoline Laurenssen.
Een serie van 2 voorlichtingsbijeenkomsten en 4 (thema-)bijeenkomsten waarin naasten van mensen met suïcidale gedachten elkaar ontmoeten, informatie ontvangen en ervaringen delen.
📅 Data: 19 nov • 3 dec • 17 dec • 7 jan • 21 jan • 4 feb
Inloop vanaf 19.15 uur
Aanmelden: https://spcnoordholland.nl/ondersteuningspunt-ijmond/mee-leven-ijmond/

Eerst kennismaken of een vraag stellen? Neem gerust contact op via een privébericht.

Mijn naam is Ilse. Ik begeleid bij innerlijk werk, healing en bewustwording, schrijf over narcistische mishandeling, en ondersteun bij suïcidepreventie – ook voor naasten en nabestaanden. Dat doe ik vanuit mijn eigen praktijk Ilse Healing, en als (familie-)ervaringsdeskundige bij het Su***de Preventie Centrum.

Mijn missie is simpel: jou herinneren aan hoe krachtig en wijs je bent.

Alles wat ik deel komt voort uit ervaring, kennis en het verlangen jou te helpen je eigen kracht te herinneren. 💛