IJmond Coaching

27/11/2023

Al in voorbereiding op de feestdagen🌟, ligt de nadruk extreem op gezelligheid en samenzijn. Dat is natuurlijk fantastisch zolang dat kan en voor wie dat zo ervaart.

Toch denk ik ook aan al die mensen die er nu al vreselijk tegenop zien. Omdat ze iemand moeten missen💖 die hen zo dierbaar is.
Omdat ze geen mensen hebben om gezellig samen mee te zijn🤷🏽‍♀️
Of omdat ze denken te moeten voldoen aan de verwachtingen terwijl de familiebanden knellen.♾️
Die het als gezin niet zo gezellig hebben en hun stinkende best doen om er toch wat van te maken.
Omdat er dan extra benadrukt wordt dat de gezelligheid en verbinding juist mist en zo anders is als de idyllische reclame plaatjes.💔

Voor al die mensen die hebben te verdragen dat die rottige maand er weer aan komt........ Ik denk aan je! 💝

19/07/2023

U bent gewaarschuwd....

Rustig aan dus 😜

06/04/2022

Ruzie maken kan je leren.....

De meeste ruzies zijn niet meer dan een uit de hand gelopen gesprek dat eerder gevoerd had moeten worden.

En daar zit direct de tip van vandaag. Merk je dat dingen je irriteren? Laat de emoties niet te hoog op lopen maar deel het met je partner. Zeg wat je graag anders zou zien in plaats van wat je niet wil.

Morgen deel 2 van; "ruzie maken kan je leren".

05/04/2022

Aan dit plaatje moest ik vandaag een paar keer denken tijdens mijn gesprekken. Dit is voor mij zo'n liefdevol beeld! 🥰

Elk stel botst wel eens flink. (Uiteraard niet jouw schuld! 😇 ) In het ene huis is het echt vuurwerk💥 en in het andere wordt het misschien ijzig stil. 🥶

Als je ondanks al je kwaadheid, gekwetste gevoelens, trots en narigheid, toch zorg voor je lief kunt opbrengen, is dat goud waard.
En als je er op kunt vertrouwen, dat jouw lief goed voor je is ookal vinden jullie elkaar even helemaal niet lief en zijn jullie het echt niet eens, dan kan je zeggen dat je relatie een veilige haven is en daar ontstaan de mooiste dingen! 💞

Morgen meer over de kunst van ruzie maken.

10/11/2021

Net op tijd!!🚋

Een tikkie gehaast kom ik aanrijden en precies voor me zie ik de rode lampjes knipperen en hoor ik de bellen klingelen. De slagboom dreigt naar beneden te gaan en in een fractie van een seconde twijfel ik of ik gas zal geven of nog zal remmen.

Ik heb afstand genoeg om nog te remmen dus rem. Hè b***n, die trein ook altijd! Dat wordt wachten, bedenk ik me. 😖Vanaf de achterbank hoor ik een enthousiast stemmetje..... Yeah! Net op tijd!! Leuk hè, mam!!🙋 Mijn zoontje van toen, een jaar of 4 beleeft exact dezelfde situatie zo totaal anders als ik! Hij kijkt me blij aan en heeft een lach van oor tot oor. Op dat moment kan ik door zijn oogjes kijken. Dat indrukwekkende, grote, razende ding wat voorbij raast! En nog meer goed nieuws..... We staan nog vooraan ook!! 🥳 Extra goed zicht!😄

Mijn mini irritatie is direct omgeslagen in genieten! Eerlijk=eerlijk, vooral van het enthousiasme en de verwondering van mijn kind IPV de trein🤣. Maar ook van de les die hij me leert.

Het is maar net vanuit welk perspectief je het bekijkt. Er bestaat niet één objectief beeld. Bijna nooit. Iedereen heeft zijn eigen ideeën, ervaring, overtuiging, gevoel enz

En als we vanuit die wetenschap elkaar benaderen, in je relatie met je partner, je kind of je buurvrouw, ontstaat er verbinding. En dan wordt het leuk joh! 💞

27/09/2021

👉Jouw Relatie APK 👈
Hoe is het met jullie relatie gesteld? 🧐
Is het net zo'n rommeltje als bij deze 2?

❣️ Begrijpen jullie elkaar vaak niet of verkeerd?
❣️Wordt er totaal niet gezien hoe je je best doet?
❣️Of heb je juist het gevoel dat je niks goed kunt doen?
❣️ Weet je eigenlijk niet waar je moet beginnen om het weer leuk te krijgen samen?
❣️ Je weer verbonden te voelen met je partner?

Gewetensvraag 😬... Wat hebben jullie het laatste half jaar geïnvesteerd in jullie relatie om het leuk en fijn te hebben?

Maak een afspraak voor een relatie APK bij IJmond Coaching . Dat is niet alleen leuk, praktisch en een boost voor je relatie 🥰 maar gewoon nodig! Want ook een relatie gaat niet vanzelf!

Relatie APK:
- 4 sessies van 1,5 uur.
- een op maat gemaakt relatie- jaarplan voor een spetterende relatie.
- je ontdekt en spreekt elkaars liefdestaal.
- je weet gedoe en irritaties op te vangen samen.
- de intimiteit tussen jullie is weer veel beter, leuker, fijner en spannender. ☺️

Investering: Tot en met dec 2021 voor €249,- pp😱 (informeer ivm vergoeding)
info: regine@ijmondcoaching.nl of tel 06-41494947

09/04/2021

Wat is een fijn en warm huwelijk toch kostbaar! Wat fijn om niet in een leeg huis thuis te hoeven komen. Om iemand in de ogen te kijken voor wie jij de wereld bent. Tegen wie je lekker aan kunt zitten 's avonds na een lange dag. Je steun, je toeverlaat.

Wat is een huwelijk ook kwetsbaar! Hoe houd je elkaar goed vast als het leven je opslokt? Hoe vind je elkaar weer terug als je ieder op een eigen eiland bent beland?

Wie had dat gedacht toen jullie verliefd waren, besloten te trouwen misschien en uitkeken naar een klein wonder van jullie samen.

Misschien zijn jullie geen type om zwaar in therapie te gaan maar kunnen jullie wel een zet de goede richting op gebruiken..... Dan is de Relatie - APK iets voor jullie.

❤️ Je doorbreekt sleur
❤️ Je weet meningsverschil op te vangen.
❤️ Je ontdekt elkaars liefdestaal
❤️ Intimiteit tussen jullie wordt hersteld.
❤️ Jullie vinden balans tussen geregel, liefde en intimiteit
❤️ Je gaat naar huis met het vooruitzicht op een geweldig op maat gemaakt jaar voor jullie samen.

27/03/2021

Mis jij ze wel eens? Die vlinders in je buik? Die spanning en verliefdheid van jullie begin tijd? Kunnen jullie wel wat meer verrassing en verleiding gebruiken in je relatie? Zou je je graag weer zo speciaal voelen voor je partner?

Zijn jullie in een fase belandt waarin de je je al aan de kleinste dingen van je partner kunt irriteren? Kan hij nou nooit eens uit zichzelf..... Zeurt ze nou weer over.....

Gelukkig kan je leren om jullie liefde vorm te geven op een manier die bij jullie past. Liefde is namelijk een VAARDIGHEID.

KOM IN APRIL VOOR EEN GRATIS KENNISMAKING!

13/03/2021

Stellen die ik spreek in mijn praktijk vinden deze poster heel herkenbaar. Hoe is dat voor jou?

09/03/2021

Liefde in tijden van Corona....

Het zou de titel van een boek kunnen zijn. 😄 Voor veel koppels is het.... " En ze leven nog lang en gelukkig..." op het moment ver weg. Gelukkig is mijn praktijk weer open en kan ik weer "live" werken met echtparen en gezinnen bij wie het even niet zo lekker loopt.

Hoe kom je deze lockdown door met je partner? De irritaties en verwijten worden heftiger, de stress neemt toe en de intimiteit en gezelligheid is ver te zoeken. En ook bij stellen die elkaar niet de tent uitvechten, sluipt de sleur erin.

Het woord dat ik niet eerder zo vaak heb gehoord als in deze tijd is; "SAAI". En "saai" is redelijk killing voor de passie en intimiteit in je relatie, als je het mij vraagt. Dus tijd voor actie!

Een goede eerste stap is om voor jullie samen deze week een “Date Night” te plannen.

Ik hoor je denken…. Regine, ben je serieus? Heb je de lockdown niet meegekregen? We kunnen niks! Ja, ik ben heel serieus! Denk in mogelijkheden, wees creatief dan kan er veel meer dan je denkt.
Er zijn allerlei leuke initiatieven van ondernemers die lekkere maaltijden aan huis bezorgen, B&B ’s of hotels waar je wel kunt overnachten. Je kunt samen naar het strand, bos of gewoon lekker thuis met een gezellig muziekje en sfeerlichtje op de achtergrond. Het hoeft niet zo ingewikkeld. De ingeredienten voor succes zijn;
- Verzorg je zelf extra. Zorg dat je er mooi uit ziet, lekker ruikt enz. Eigenlijk zoals je je voorbereidde op jullie eerste date. Wedden dat je toen (10 x) extra in de spiegel hebt gekeken 
- Heb echt aandacht voor elkaar. Als je het moeilijk vindt om een leuk gesprek op gang te houden, is er op internet veel te vinden aan leuke gespreksvragen. Je mag mij ook mailen voor inspiratie regine@ijmondcoachin.nl
- Wees verleidelijk voor elkaar. Oogcontact, complimentje, eigenlijk zoals je je op jullie eerste dates ook gedroeg.

Veel plezier!!

14/02/2021

💗Happy Valentine!💗

De dag om je liefde een beetje extra te tonen aan je lief! Ik weet wel dat het van origine iets met geheime liefdes is en geen naam op een kaartje enz enz 🙄...
Maar hey, pak gewoon elke gelegenheid aan om je liefde te tonen!
En ook al ben je nog zo verwijdert van elkaar, elke dag is een nieuwe kans om een eerste stap te zetten😄❣️.

Hier zomaar wat suggesties voor wie zelf zonder ideeën zit....

💞 Trakteer je lief op een heerlijke massage. (eventueel waxinelichtjes erbij en muziekje voor de romantici onder ons 😄)
💞 Pak je rugzak, thermosfles choco, thee of koffie mee en maak een wandeling in de sneeuw. (teken een hartje op de beker van je lief voor extra liefde 😉)
💞 Neem een stift mee in je zak en teken iets liefs op het bekertje als je een koffie to go haalt ergens
💞 Haal bij de supermarkt/bloemist een cadeautje, bloemen, hartjes chocolaatjes, wijntje.
💞 Stuur een lief appje, schrijf een lief briefje.
💞Kook lekker voor elkaar en tafel wat uitgebreider en wees even echt nieuwsgierig naar elkaar.
💞 Haal herinneringen op uit jullie begin tijd, kijk foto's en vertel elkaar waar je van genoot.

➡️Wat is jou manier om jouw valentijn zich geliefd te laten voelen? 🤔