Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte

Startpagina
Nederland
Bilthoven
Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte

Nog altijd een bron van inspiratie en verdieping voor yogadocenten en andere geïnteresseerden in yoga Yogadocent worden
Yoga is een weg voor het leven.

Yogadocent word je dan ook niet zomaar, dat heeft tijd nodig. Het is meer dan het leren van een aantal asana’s. Met een complete vierjarige opleiding gun je jezelf de tijd om alle aspecten en achtergronden van yoga te leren kennen en de filosofie te doorgronden. Om jezelf te ontmoeten en je yoga werkelijk eigen te maken. En te genieten van de weg daar naartoe. Wil jij je verdiepen in yoga? Onze opleiding is de grootste en oudste opleiding tot erkend yogadocent van Nederland. Met een uitgebreid lesprogramma en een team van ruim 30 docenten leiden we yogadocenten op die op verantwoorde wijze yogales kunnen geven. Je kunt de opleiding ook volgen als je niet van plan bent yogales te gaan geven. Puur voor je eigen verdieping. Erkende opleiding
Het diploma van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) en de Europese Yoga Unie. De volledige opleiding tot yogadocent is 4 jaar (min. 500 contacturen). Je stelt je eigen studieprogramma samen met daarin enkele vaste onderdelen en een aantal keuzevakken. Cursussen, workshops, bijscholingen
Op www.yoga-saswitha.nl vind je alle studieonderdelen voor de vierjarige opleiding en cursussen en workshops die je kunt volgen zonder dat je de volledige yogadocentenopleiding doet. Voor afgestudeerde yogadocenten (ook van andere opleidingen) organiseren we regelmatig nieuwe bijscholingen. Nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van al onze activiteiten? Schrijf je in voor onze e-mail nieuwsbrief op www.yoga-saswitha.nl. Saswitha Yogadocenten
Zoek je een yogadocent bij jou in de buurt? Kijk op www.saswithayogadocent.nl voor alle geregistreerde Saswitha Yogadocenten in heel Nederland en daarbuiten.

05/11/2025

🧡 We blijven nog in boeddhistische sferen ☸️ Vandaag bij Saswitha Yoga Online zeven lezingen over boeddhisme, uit het archief van de cursus Yoga en wijsbegeerte door hoogleraren en universitair docenten uit Nederland en België over westerse en oosterse filosofie. De eerste van het rijtje, een lezing van Paul van der Velde, is nog niet eerder uitgebracht op Saswitha Yoga Online.
Op de foto zie je de reizigers van de Saswitha Yoga Boeddhisme Tour tussen enkele monniken in Kushinagar, 15 okt 2025.

Lezingen over Boeddhisme bij Saswitha Yoga Online:
🔸Boeddha’s vorige levens - ideaal gedrag voor alle voelende wezens - Paul van der Velde
🔸Boeddhisme – Paul van der Velde
🔸Boeddha, verborgen denker achter de Bhagavad Gīta? – Winand Callewaert
🔸Yoga en boeddhisme – André van der Braak
🔸'Verloren zonen′ in boeddhisme en christendom – Bruno Nagel
🔸Nietzsche en Zen – André van der Braakl
🔸Oosterse opvattingen over de relatie van de mens met de natuur – Theo van Leeuwen

🔶 Neem een maandabonnement op Saswitha Yoga Online en je hebt toegang tot alle audiolessen, podcasts, yogavideo's, ontspanningen, meditaties en filosofielezingen (300+ items) voor € 49,95 (op elke dag van de maand te beginnen). Ga naar: https://www.yoga-saswitha.nl/saswitha-yoga-online/

24/10/2025

🧡 Saswitha Yoga ☸️ Boeddhisme Tour 🧘🏻‍♂️
De hoogtepunten van deze reis stapelen zich op. In Bodhgaya waren we zowel bij zonsondergang als bij zonsopgang bij de grote Mahabodhi-tempel, waar de Boeddha de verlichting bereikte. We liepen er rond en zaten tussen de pelgrims en de monniken te mediteren. We kregen er ook les van een monnik over het boeddhisme en deden samen met hem een meditation walk. Op het tempelterrein mogen geen telefoons mee naar binnen, dus helaas geen foto's. Wel heel bijzondere herinneringen. We bezochten boeddhistische tempels, elk van een ander land of een andere stroming, het grote Japanse Boeddhabeeld en de Sujata stupa die de plaats markeert waar de Boeddha zijn lange vastenperiode beëindigde met een kom kheer (rijstpudding) die hij van het boerenmeisje Sujata kreeg. Het bracht hem tot de weg van 'het juiste midden' (niet te streng, niet te slap). Zondag arriveerden we in onze volgende standplaats: Varanasi, om daar enkele dagen te blijven. We vierden er Diwali bij de familie Singh thuis, compleet met vuurwerk en een heerlijke maaltijd met speciale gerechten voor de godin Lakshmi. Voor de gelegenheid droegen we ook zelf allemaal mooie Indiase kleding. Verder maakten we het Aarti-ritueel mee in de avond maar ook bij zonsopgang. We bezochten de belangrijkste 3 tempels van de stad (van Hanuman, Durga en Shiva), liepen over de Spice Market en sommige van ons kochten zijden spreien, sjaals en mooie beelden van Boeddha, Tara of van hindoegoden voor de yogaruimte of voor thuis. Eenmaal deden we in de vroege ochtend mee met de dagelijkse openbare yogales aan de Ganges.
Sarnath (vlakbij Varanasi) is de plaats waar de Boeddha voor het eerst zijn inzichten deelde met zijn vijf vrienden, het allereerste boeddhistische onderricht. We bezochten het een paar keer: de archeologische site, het hertenpark, het museum en de tempel, waar relieken van de Boeddha worden bewaard. We mochten bovendien achter het altaar langs en ontvingen een speciale zegening. De laatste avond woonden we er de boeddhistische gezangen door de monniken bij. Een ochtend kregen we les van de hoofdmonnik, een indrukwekkende lezing over de menselijke geest, de boeddhistische visie op het begrip tijd, verleden, toekomst en het "nu". Hij besloot zijn les met een meditatie. Daar zaten we in het gras, tussen de resten van de oude tempel waar de Boeddha jarenlang mediteerde, vlakbij de grote stupa, samen met de hoofdmonnik in stilte... Wat een reis! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

17/10/2025

☸️ Saswitha Yoga 🧘🏻‍♀️ Boeddhisme Tour 💜 Stupa's, tempels en archeologische sites in Kushinagar, Kesarya, Vaishali, Rajgir, Nalanda en dr. Ajay Singh die zijn verhalen altijd visueel ondersteunt bijv. als hij het levensverhaal van de Boeddha vertelt, uitbeeldend de ontmoeting met de oude man toen de Boeddha nog prins Siddharth was, zich voor het eerst buiten het paleis begaf, en zich toen realiseerde dat er ouderdom bestond. En de Dharmachakra parivartana mudra (preaching hand posture). We genieten met volle teugen!

15/10/2025

🧡 Saswitha Yoga ☸️ Boeddhisme Tour 🧘🏻‍♂️ In de Mahaparinirvana-tempel is een enorm beeld van de Boeddha liggend op zijn rechterzij. Zo verliet hij zijn lichaam en bereikte het grote (maha), alomvattende (pari) Nirvana. Boeddhistische pelgrims en monniken uit allerlei landen komen naar de tempel en dekken het beeld toe met een oranje of geel met gouden doek, een zgn. Chivar. Op het filmpje zie en hoor je ze. Ze leggen witte lotusbloemen erbij als offer. Witte lotussen zijn symbool van zuiverheid, wijsheid en compassie. Wij werden door een monnik uitgenodigd om samen met hem en anderen ook een doek neer te leggen (zie het filmpje in de eerste comment). Heel bijzonder om zo deel te mogen nemen aan dit ritueel op deze plek. 🪷🙏🏼🪷

14/10/2025

💜 Saswitha Yoga 🧘🏻‍♀️ Boeddhisme Tour ☸️ 🔶☸️🔶 De besneeuwde bergtoppen van de Himalaya zagen we boven de wolken uitsteken. Rond zonsondergang aangekomen in Kushinagar, de plaats waar de Boeddha Mahaparinirvana bereikte (oftewel, hij stierf daar). Morgenochtend gaan we hier de rituelen in de tempel bijwonen en naar de grote stupa waarvan we nu alleen nog snel een foto bij het late middaglicht konden maken. Straks heerlijk eten en slapen in een super-de-luxe hotel. Morgen vroeg op, er staat nog veel moois op het programma! 🔶☸️🔶

13/10/2025

💜 Saswitha Yoga ☸️ Boeddhisme Tour 🧘🏻‍♀️ Dharamsala, hart van het Tibetaans boeddhisme. We keken onze ogen uit naar de vele monniken in het donkerrood en geel en andere mooie mensen in traditionele kleding, naar de rijkelijk versierde tempels en kloosters. We bezochten er drie, waaronder die van de Dalai Lama. Wat een andere wereld is het hier vergeleken met Delhi. Dharamsala is een druk stadje en is omgeven door de bergen met in de verte zelfs sneeuw op de toppen. We kregen weer een lezing van Ajay, ditmaal uitgebreid over het Vajrayana boeddhisme. 's Morgens bij zonsopgang was er yogales van Diana, bij zonsondergang van Anneke. We sliepen in een prachtig ingericht Tibetaans hotel en aten heerlijke Tibetaanse momo's. Morgen reizen we weer verder. Dank voor al jullie reacties op de vorige posts. 🙏🏼

12/10/2025

☸️ Saswitha Yoga Boeddhisme Tour 🔶 Chronologisch verslagje, de foto's staan in omgekeerde volgorde. 💜 Aankomst en een dag in Delhi. We worden eerst verwelkomd door de immense handen in mudra's op het vliegveld en krijgen bij de bus allemaal een bloemenkrans van dr. Ajay Singh, onze gids. Het hotel heeft fijne kamers en 's morgens een uitgebreid en heerlijk ontbijtbuffet. Dan begint het programma met een lezing door Ajay (we zijn immers op studiereis). Hij spreekt over hoe het boeddhisme ontstond, over de verschillende stromingen in het boeddhisme en de verbinding met het hindoeïsme. Daarna gaan we de stad in, bekijken de stad vanuit de bus (o.a. India Gate), lunchen met Raj Kachoori en gaan dan naar het museum, waar we de kunstschatten van Induscultuur, hindoeïsme en boeddhisme zien. Aan het einde van de middag worden we in de boeddhistische tempel ontvangen door de hoofdmonnik en wonen het avondritueel bij, zittend in meditatiehouding, luisterend naar de gezongen gebeden. Na een heerlijk diner en een korte nachtrust vertrekken we naar Dharamsala. Het lijkt of we in een andere wereld zijn terechtgekomen. Het is onze verblijfplaats de komende dagen. Reis met ons mee en volg de verhalen en de foto's. 🔶☸️🔶

10/10/2025

🧡 We zijn in India gearriveerd! 🇮🇳 Volg je onze Saswitha Yoga Boeddhisme Tour? ☸️

08/10/2025

🧡 SASWITHA YOGA ONLINE 🧡
Anneke in gesprek met Judith Voermans in de vandaag uitgekomen Saswitha Yoga Podcast over yoga voor ouderen met dementie. Judith schreef er haar scriptie over (met de mooie titel: Grijs is niet zwart-wit) en ze geeft inmiddels al meerdere jaren les aan deze doelgroep. Ze vertelt over haar ervaring, eerst met haar eigen vader, daarna met groepen en soms individueel. Ook geeft ze in het gesprek veel praktische tips voor yogadocenten die zelf willen gaan lesgeven aan ouderen met dementie. Luister naar deze en nog meer waardevolle podcasts waarin Saswitha Yogadocenten hun passie, kennis en ervaring delen. 🧘🏻‍♀️🪑🧘‍♂️

🔶 Met een maandabonnement op Saswitha Yoga Online heb je toegang tot alle audiolessen, podcasts, yogavideo's, ontspanningen, meditaties en filosofielezingen (300+ items) voor € 49,95 (op elke dag van de maand te beginnen). Ga naar: https://www.yoga-saswitha.nl/saswitha-yoga-online/

08/10/2025

💙 SASWITHA YOGA ACTUEEL 💙
Heb je de nieuwsbrief ontvangen? Daarin lees je alles over:
🔹Yogaweekend 'Leven is veranderen' met Diana en Anneke op 10-11 januari 2026 in Conferentie-oord De Poort
🔹Saswitha Yoga Online 2026, het zevende seizoen alweer waarin we het mooie aantal van 365 items bereiken. Schrijf je je vóór 1 december a.s. in voor het jaarabonnement 2026, dan krijg je € 75,- korting op het Yogaweekend 'Leven is veranderen' met Diana en Anneke op 10-11 jan. 2026.
🔹Dit en meer in de nieuwsbrief van maandag 6 okt. Niet ontvangen? Kijk in je spam of in het nieuwsbriefarchief op de website: https://www.yoga-saswitha.nl/saswitha-actueel/

02/10/2025

🧡 SASWITHA YOGA ONLINE 🧡 Gisteren uitgekomen: een serie yoga-oefeningen voor op en naast je bed 🛏️ om mee wakker te worden en op een bewuste manier je dag te beginnen. Alle bewegingsmogelijkheden van het lichaam komen aan bod, dynamisch en statisch, liggen, zitten en staan, rekken en strekken (misschien wel de belangrijkste oefening van de dag) en aandacht voor je gewrichten. Met de oefeningen nodig je de adem uit in je hele lichaam. Wakker worden met yoga, een audio-yogales van Diana. Goeiemorgen! ☀️

🔶 Met een maandabonnement op Saswitha Yoga Online heb je toegang tot alle audiolessen, podcasts, yogavideo's, ontspanningen, meditaties en filosofielezingen (300+ items) voor € 49,95 (op elke dag van de maand te beginnen). Ga naar: https://www.yoga-saswitha.nl/saswitha-yoga-online/

17/09/2025

🧡 SASWITHA YOGA ONLINE 🧡 Vandaag een audio-yogales van Diana: Je middenrif ontspannen, vrijer ademen
Neem de tijd voor jezelf en voel hoe je met toegankelijke oefeningen ruimer gaat ademen en dieper kunt ontspannen. Ben je yogadocent, dan kan deze les ook als inspiratie dienen aan het begin van het yogaseizoen, als je weer nieuwe cursisten hebt bij wie je het thema “de adem in yoga” introduceert, maar ook voor degenen die al langer les van je krijgen. En voor jezelf. Want yoga doen is elke keer weer opnieuw beginnen (vrij naar Patañjali’s eerste sutra: atha yoga anuśāsanam - Nu begint yoga). 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

🔶 Met een maandabonnement op Saswitha Yoga Online heb je toegang tot alle audiolessen, podcasts, yogavideo's, ontspanningen, meditaties en filosofielezingen (300+ items) voor € 49,95 (op elke dag van de maand te beginnen). Ga naar: https://www.yoga-saswitha.nl/saswitha-yoga-online/

Adres

Bilthoven

Website

http://www.yoga-saswitha.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.