Centro Mio

18/05/2022

Volgende week starten we met een nieuwe mindfulness-training op de woensdagavond. Heb jij altijd nog eens een mindfulness-training willen doen, maar is het er nog niet van gekomen? Wil jij ook meer rust ervaren in je leven? Je bent van harte welkom. Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar.

25/12/2020

Hele fijne dagen 🎄💫🥂🍾

24/10/2020

Teveel hormoon cortisol in je lichaam is slecht voor je gezondheid en je krijgt er bovendien een zwembandje van. Negen tips om dit hormoon te verlagen.

11/06/2020

Dit jaar staan we voor het eerst een hele week in juni stil bij hoogsensitiviteit. Ik organiseer tijdens de week van de HSP mooie en laagdrempelige workshops rondom dit thema. Alle workshops zijn online (Zoom) en gratis! Daarnaast introduceer ik in deze week de Centro Mio Academy online! Want tijdens deze opleiding voor persoonlijke ontwikkeling heb je de kans om een echte HSP-professional te worden. Een van de zes modules richt zich namelijk volledig op hoogsensitiviteit. Ga nu naar https://centromio.nl/hsp-workshop/ om je in te schrijven!

31/05/2020

Tot en met 3 juni kun je de Award winnende documentaire "MY YEAR OF LIVING MINDFULLY" gratis bekijken. Via de volgende link kun je de film bekijken.

Overwhelmed with insomnia and an incurable autoimmune disease, Shannon Harvey needed to make a change. But while the award-winning health journalist found plenty of recommendations on diet, sleep and exercise, when she looked for the equivalent of a 30-minute workout for her mental wellbeing, there....

06/11/2017

Minicollege van hoogleraar Erik Scherder. Scherder legt in een kort college uit wat stress is en hoe we het ervaren.

06/11/2017

Wat stress doet met geheugen en angst uitgelegd vanuit het brein.

21/05/2017

“The little things? The little moments? They aren't little.” (Jon Kabat-Zinn)

Wil jij genieten van alles wat het leven te bieden heeft? Minder stress ervaren en jezelf ontwikkelen? Begin dan op 29 mei met de mindfulness training bij Centro Mio in Laren! Ga een stralende zomer tegemoet met een vernieuwde, genietende en mindful jou!

Start op 29 mei met de mindfulness training bij Centro Mio in Laren. Meld je nu aan voor een gratis intakegesprek!

28/03/2017