Wat zijn de openingstijden?

Maandag 18:15 - 22:00 Dinsdag 18:15 - 22:00 Woensdag 10:00 - 22:00 Donderdag 10:00 - 22:00 Vrijdag 10:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 22:00 Zondag 10:00 - 22:00

A-VIDA

vanaf 15 juli geopend! A-VIDA, vitaliteits- en bewustzijnscentrum in Blaricum met o.a. massages, yogalessen, coaching, familieopstellingen en lichaamstherapie.

Alles onder het motto ‘van het hoofd naar het hart’.

12/02/2026

Beter dan botox

“Goh… jij ziet eruit alsof je begin dertig bent.” Ik (Anne) ben nét iets ouder. Hoeveel precies laten we maar in het midden.

Meestal lach ik en zeg ik dat het een combinatie is van goede genen, af en toe vakantie… en vooral mindfulness en meditatie.

Het leven gaat snel. Een jong gezin, een nieuw bedrijf, ambities die altijd aan staan. Ik merkte aan alles: het is weer tijd om rust en reinheid op te zoeken. Om even stil te worden.

Ik ben echt net terug van tien dagen stilte. En eerlijk? Ik zie het aan mezelf. Meer zachtheid. Meer rust. En die frons tussen mijn ogen? Die is (bijna) verdwenen.

Ik (Anne) gun dit meer mensen. Misschien geen tien dagen stilte maar wel vijf minuten. Voor het slapen. En na het wakker worden.

Voel je bij het lezen van dit bericht iets? Denk je: ja, wat meer rust in mijn leven zou welkom zijn? De ballen iets makkelijker in de lucht houden?

Dan deel ik graag wat mij enorm heeft geholpen. Op maandagavond 23 maart om 18.30 uur start er weer een (gecertificeerd) mindfulnessprogramma bij wellbeingcentrum A-VIDA met Daphne/.

In acht weken leer je hoe je de rust weer terugvindt; in je hoofd én in je lijf. En wie weet… scheelt het je op termijn ook een paar bezoekjes aan de botox- of fillerkliniek 😉

Zou toch ergens mooi zijn?

03/02/2026

Nieuw bij A-VIDA | Yin Yoga op maandagochtend

Begin je week in stilte en zachtheid.

Vanaf aankomende maandag verwelkomen we bij A-VIDA een waardevolle aanvulling op ons team: Ilonka, een zeer ervaren yoga-instructrice die met aandacht, rust en verfijning lesgeeft.

Tijdens de Yin Yoga les nodigen we je uit om te vertragen, spanning los te laten en diep te ontspannen. Een moment voor jezelf, waarin lichaam en geest volledig tot rust mogen komen.

Maandag | 09.15 uur – Yin Yoga

Wil je deelnemen aan haar allereerste les bij A-VIDA?
Laat het ons weten in de reacties en ontvang een code voor een heerlijke proefles.

Maak er een complete ochtend van
Aansluitend verzorgt Ilonka een Pilates les van 11.00 – 12.00 uur.

De perfecte manier om je week in balans te beginnen.
Je bent van harte welkom bij A-VIDA.

23/12/2025

Dit is het moment om te kiezen voor rust én kracht. Gun jezelf een uitstekende start van 2026.
 Meer focus. Minder stress. Betere balans.

Onze 8-weekse mindfulness training combineert bewezen methodes met persoonlijke begeleiding, zodat verandering niet tijdelijk, maar blijvend is.

Acht weken. Échte tools. Meetbaar effect.
Begeleid door expert Daphne, in alle rust en discretie.

17/12/2025

Wist je dat de kleinste daad van vriendelijkheid een kettingreactie van geluk kan starten?

Een glimlach, een oprecht compliment of een helpende hand kan iemands dag veranderen… en ook die van jou.

Wanneer jij geeft, open je de deur naar meer vreugde, verbinding en betekenis in je eigen leven.

Probeer het vandaag: geef iets van jezelf, hoe klein ook, en voel hoe groot het effect kan zijn. 💛

12/12/2025

Voel je de decemberdrukte al toenemen?

De feestdagen brengen warmte, maar ook veel moeten.
Tussen alle lijstjes en afspraken door mag jij jezelf niet verliezen.

Stel je voor dat je even stopt…
Dat je rust ziet, je adem hoort en ontspanning voelt door je hele lichaam.

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning, laad op en stap met lichte schouders en nieuwe energie de decembermaand in.

24/09/2025

Voel jij je vaak geleefd door verwachtingen, verantwoordelijkheden en drukte van het dagelijks leven?

Misschien herken je dat je steeds maar doorgaat… terwijl je eigenlijk verlangt naar rust, warmte en echte verbinding met jezelf.

Op zondag 9 november creëren wij bij A-VIDA een zachte, veilige plek waar jij volledig mag landen. Je wordt volledig in de watten gelegd, lees in deze slides over deze bijzondere dag.

Een dag waarin niets hoeft en alles mag, gevuld met yoga, energy & crystal sound healing, massage, gezond voedzaam eten en diepe verstilling.

Dit One Day Retreat is jouw kans om los te laten, op te laden, (weer) helderheid en licht te voelen 💫

Gun jezelf dit cadeau aan jezelf

A-VIDA | Zondag 9 november | 09.00 – 17.00

Meld je aan via de link in onze bio of de website!

22/09/2025

Inmiddels zijn we alweer 1 jaar open!

Tijdens een fantastisch diner hebben we gisteren heerlijk gegeten en gelachen met elkaar. Even onverstoord verbinden op een (uiteindelijk) zonnige zondag.

Of je nou aanwezig was bij een van onze evenementen, lessen volgde, een 1-op-1 sessies had of gewoon even binnenliep voor een gezellig kopje koffie.

Namens het gehele team van A-VIDA dank je wel voor het vertrouwen!

10/09/2025

Ik kan het wel alleen. Ik ben sterk genoeg. Ik heb niemand nodig.”

Dat dacht ze ook.
Moeder van drie, succesvol ondernemer, zorgdrager van haar eigen gezin én haar vader. Ze regelde alles zelf. Tot haar lijf niet meer meewerkte.

Vage lichamelijke klachten. Slecht slapen. Geen energie. Geen ruimte meer voor zichzelf.

Ze stapte bij ons binnen met tranen in haar ogen en zei: “Ik voel me leeg, maar ik weet niet waarom.”

In een van onze trajecten (de Magische plek) waarin een combinatie van 1-op-1 sessies en events kwam ze weer in contact met haar gevoel.

Met haar lijf.
Met haar grenzen.
Nu voelt ze zich lichter. Beter. Ze gaat zelfs deelnemen aan ons half jaar traject.
Want soms begint heling bij het erkennen dat je het niet alleen hoeft te doen.

Aanstaande zondag is er een familieopstelling. Er zijn nog drie representantenplekjes vrij.
Of voel je welkom voor een 1-op-1 sessie als je liever eerst klein begint.

Wat je ook kiest: je hoeft het niet alleen te dragen 🤍.

19/08/2025

“Wie wil blijven presteren, weet wanneer hij moet herstellen.”

Hij kleedt zich om. Sportschool. Focus. Discipline. Alles draait om kracht, controle en vooruitgang.

Maar achter iedere sterke man zit iets wat je niet in de gym vindt: herstel.

Zelfzorg is geen luxe. Het is de fundering van fysieke én mentale kracht. Massage is geen verwennerij. Het is onderhoud. Voor spieren die presteren. Voor een lijf dat veel van je vraagt.

Reset. Een moment voor jezelf. Gericht op herstel, ontspanning en diepe spierontlading.

Voor mannen die weten dat stilstaan soms de snelste weg vooruit is.
RESET. Geen zachte kant. Gewoon hard nodig.

08/08/2025

Onze Vinyasa Flow yoga docente Sanne geeft je een kleine oefening mee om rust in het moment te vinden.

“De warmte van je hand, de beweging van je adem, de rust in dit moment.

Laat je gedachten maar voorbij drijven als wolken.

Adem in, Adem uit.
Je bent hier, Nu en dat is genoeg.

Deel deze video met iemand die dit even kan gebruiken. Of sla hem voor jezelf op als reminder.

🙏🏼.

05/08/2025

Waarom de naam A-VIDA?

A VIDA betekent in het Portugees en Spaans “het leven”. De naam is ontstaan uit een droom, een moment van diepe inspiratie waarin duidelijk werd dat alles draait om het leven zelf: groei, verbinding, energie en betekenis.

Met A-VIDA willen we herinneren aan de essentie van het leven: voluit leven, met aandacht en bewustzijn. Het is niet zomaar een naam, maar een symbool voor een droom die werkelijkheid werd. Een ode aan en voor het leven.

11/07/2025

Stel je voor…
Het is 2035.
En er is niets veranderd.

Denk even mee: wat als je over 10 jaar nog steeds vasthangt in dezelfde bu****it?

Wat als je wél je dromen had gevolgd? Wat als je wél die beslissing had genomen?
Wat als je NU niks verandert... en je over 10 jaar wakker wordt in hetzelfde leven?

Deze vragen confronteren je met de pijn van uitstelgedrag. Niet om je klein te maken, maar om je wakker te schudden.

💥 Verander nu. Of leef straks met de pijn van wat je niet hebt gedaan.

Jij bepaalt of je over 10 jaar trots bent... of spijt hebt.

Stuur dit naar iemand die dit moet horen!

🌱Retraitedag Zet Je Stap 🌱 - 01 augustus 2025

Adres

Deltazijde 28D
Blaricum
1261TA

Openingstijden

Maandag	18:15 - 22:00
Dinsdag	18:15 - 22:00
Woensdag	10:00 - 22:00
Donderdag	10:00 - 22:00
Vrijdag	10:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 22:00
Zondag	10:00 - 22:00

Website

http://www.a-vida.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer A-VIDA nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.