Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 06:00 - 22:00 Woensdag 06:00 - 22:00 Donderdag 06:00 - 22:00 Vrijdag 06:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 15:30 Zondag 09:00 - 14:00

ZERO23 Health Studios

Startpagina
Nederland
Bloemendaal
ZERO23 Health Studios

ZERO23 Health Studios Dit in een exclusieve trainingslocatie waar er altijd gewerkt word met een Personal Trainer. Training
2. Voeding
3. Herstel
4.

In Bloemendaal is gevestigd Health Studio ZERO23
Een boutique Personal Training studio waar Personal Training (PT) en Personal Group Training (PGT) de hoofdproducten zijn. ZERO23 PERSONAL TRAINING is een high profile training en coaching bedrijf wat Personal Training verzorgt in het werkgebied met netnummer 023. Eigenaren Melvin Schol en Bram Crans zijn enthousiaste professionals, gespecialiseerd in en gefocust op het behalen van uw doelstellingen! Wij en en ons Team Trainers staan voor u klaar om u daar te brengen waar u wezen wilt. Maar met bewegen alleen komt u er niet, er zal kritisch naar het totaalprogramma gekeken worden.Individueel en op maat. ZERO23 PERSONAL TRAINING hanteert 4 peilers waarop een persoonlijk plan zal worden opgesteld en wat de basis is voor succes.

1. Coaching

ZERO23 PERSONAL TRAINING biedt dus een totaalpakket om u te begeleiden bij uw doelstellingen en zal zich daar 100% voor inzetten! Voor iedereen die onze aanpak vrijblijvend wil ervaren is er een gratis LIJFSTIJL Week. Deze bestaat uit een intakegesprek, introductieles(sen) en wordt afgesloten met een evaluatie en leefstijladvies. Meer op www.zero23.nl

12/02/2026

Hard trainen is belangrijk!💪🏻

Maar gezelligheid maakt het verschil.

Een grap tussendoor, elkaar aanmoedigen bij die laatste herhaling, samen even bijkomen na een zware set. Dat is wat onze trainingen meer maakt dan alleen sport.

Je komt voor progressie, maar je blijft voor de sfeer.

08/02/2026

Update vanaf de nieuwe locatie 💪🏻

Er wordt hard gewerkt, maar stap voor stap begint het steeds meer vorm te krijgen. De basis wordt nu gelegd zodat we straks een plek neerzetten waar kwaliteit, rust en intensiteit samenkomen.

We kunnen niet wachten om jullie hier binnenkort te ontvangen.

Zie jij jezelf hier al trainen?

05/02/2026

Bij ZERO23 draait geen enkele les om “zomaar trainen”.
Elke les heeft z’n eigen focus, maar altijd met persoonlijke aandacht en kwaliteit voorop.

Of je nu kiest voor personal training, duo PT of small group training:
– techniek staat centraal
– de intensiteit wordt aangepast aan jouw niveau
– en er is altijd ruimte voor plezier tijdens het werken

Van kracht en conditie tot HYROX-gerichte trainingen en small group sessies: je traint doelgericht, in een vaste structuur en met begeleiding die meekijkt en bijstuurt waar nodig.

Welke les past bij jou?

02/02/2026

Mirjam over trainen bij ZERO23!💪🏻

Miriam (66) traint inmiddels al een aantal jaar bij ZERO23.

Naast yoga en pilates wilde ze juist ook krachttraining toevoegen, mét begeleiding. En dat merkt ze: meer kracht, fitter voelen en met vertrouwen blijven bewegen.

Persoonlijke aandacht, goede sfeer en een trainer die continu meekijkt naar uitvoering.

Precies dat maakt voor haar het verschil.

Krachttraining is niet leeftijdsgebonden, gewoon doen!

01/02/2026

Morgen is het weer maandag! Klaar om te trainen?

Schrijf je in voor een of meer van onze lessen en begin je week goed. Kleine groepen, persoonlijke aandacht en altijd een goede training.💪🏻

31/01/2026

Rustdagen zijn geen gemiste trainingen. Ze zijn onderdeel van het proces. 💪🏻

Tijdens rust herstelt je lichaam, verwerk je trainingsprikkels en maak je de volgende sessie effectiever.

Altijd maar doorgaan lijkt sterk, maar slim plannen brengt je verder.

progressie krachttraining fitblijven duurzaamtrainen

28/01/2026

Protein bar of gewoon een Snickers? 🍫

Even een vergelijking uit de supermarkt. De gewone Snickers vs. de “eiwit”-Snickers.

Ja, die laatste bevat meer eiwit, maar:
– bijna net zoveel calorieën
– aanzienlijk duurder
– en het eiwit is niet per se van hoge kwaliteit

Ons advies: haal je eiwitten vooral uit echte voeding zoals zuivel, vlees, vis, eieren of peulvruchten. Dat is voedzamer, goedkoper en beter voor je lichaam.

En als je zin hebt in iets lekkers? Neem dan gewoon iets wat je écht lekker vindt.

Slim kiezen = weten wat je eet.

27/01/2026

Afgelopen week stond HYROX Amsterdam op het programma en ZERO23 was goed vertegenwoordigd. 💪

Van Youngstars tot volwassenen, verschillende leden van de club stonden aan de start. Mooi om te zien hoe iedereen op z’n eigen niveau meedeed en alles gaf.

Ook Bram deed mee!

Trots op iedereen die heeft meegedaan, sterk, sportief en als team.

kracht

25/01/2026

Roel over trainen bij ZERO23!💪🏻

Roel startte twee jaar geleden met personal training omdat hij merkte dat zijn energie en fitheid achterbleven bij alles wat hij wilde (en moest) doen. Met een druk bedrijf en sociaal leven was structuur precies wat hij nodig had.

Elke training een uur vol focus, hard werken en gezelligheid. Een hoogtepunt was de fotoshoot na het 12-weeks programma, een moment om trots op te zijn. Het resultaat? Meer energie, fitter voelen en dat elke dag merken.

Twijfel je nog? “Begin gewoon. Dan sla je je training niet meer over en voel je je snel beter.”

24/01/2026

Hard trainen is belangrijk, maar plezier maken net zo goed. Een training waar gelachen wordt, hou je simpelweg langer vol.

20/01/2026

Morgen begint HYROX Amsterdam! 💪

Wij zijn er klaar voor. Geen excuses.
Heel veel succes aan iedereen die meedoet, geniet ervan!🔥

Adres

Korte Kleverlaan 85
Bloemendaal
2061ED

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	06:00 - 22:00
Woensdag	06:00 - 22:00
Donderdag	06:00 - 22:00
Vrijdag	06:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 15:30
Zondag	09:00 - 14:00

Telefoon

+31641256670

Website

http://www.zero23.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZERO23 Health Studios nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar ZERO23 Health Studios:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Bloemendaal wordt?

Type

Medisch en gezondheid

ZEROTWOTHREE

In Bloemendaal en Heemstede/Aerdenhout vindt u onze ZERO23 Health Studios: personal training studio’s waar personal training en trainingen met kleine groepen (maximaal 7 personen) centraal staan. Op deze exclusieve, luxe trainingslocatie wordt altijd gewerkt met een personal trainer.

ZERO23 beschikt over meerdere health studio’s in Haarlem en omgeving. Eigenaren Arjan van Honk, Melvin Schol en Bram Crans zijn enthousiaste professionals, gespecialiseerd in en gefocust op het behalen van uw doelstellingen. Samen met ons team staan we klaar om u te begeleiden. Alleen met beweging komt u er niet, daarom zullen we per individu kritisch kijken naar het totaalprogramma. Wij stellen een persoonlijk plan samen aan de hand van de volgende vier pijlers: 1. Training, 2. Voeding, 3. Herstel en 4. Coaching. U kunt van ons verwachten dat we 100% inzet leveren om samen met u de doelstellingen te behalen. Voor iedereen die onze aanpak vrijblijvend wil ervaren is er een gratis Lijfstijlweek. Deze bestaat uit een intakegesprek, introductieles(sen) en wordt afgesloten met een evaluatie en leefstijladvies. Meer op https://zero23.nl