ZERO23 Health Studios

ZERO23 Health Studios ZERO23 Health Studios Dit in een exclusieve trainingslocatie waar er altijd gewerkt word met een Personal Trainer. Training
2. Voeding
3. Herstel
4.

In Bloemendaal is gevestigd Health Studio ZERO23
Een boutique Personal Training studio waar Personal Training (PT) en Personal Group Training (PGT) de hoofdproducten zijn. ZERO23 PERSONAL TRAINING is een high profile training en coaching bedrijf wat Personal Training verzorgt in het werkgebied met netnummer 023. Eigenaren Melvin Schol en Bram Crans zijn enthousiaste professionals, gespecialiseerd in en gefocust op het behalen van uw doelstellingen! Wij en en ons Team Trainers staan voor u klaar om u daar te brengen waar u wezen wilt. Maar met bewegen alleen komt u er niet, er zal kritisch naar het totaalprogramma gekeken worden.Individueel en op maat. ZERO23 PERSONAL TRAINING hanteert 4 peilers waarop een persoonlijk plan zal worden opgesteld en wat de basis is voor succes.

1. Coaching

ZERO23 PERSONAL TRAINING biedt dus een totaalpakket om u te begeleiden bij uw doelstellingen en zal zich daar 100% voor inzetten! Voor iedereen die onze aanpak vrijblijvend wil ervaren is er een gratis LIJFSTIJL Week. Deze bestaat uit een intakegesprek, introductieles(sen) en wordt afgesloten met een evaluatie en leefstijladvies. Meer op www.zero23.nl

12/04/2026

Ik ben Floor, 36 jaar en train inmiddels zo’n twee jaar bij ZERO23.

Wat voor mij begon als een training via werk, is uitgegroeid tot iets wat er echt bij hoort. Die stok achter de deur heeft ervoor gezorgd dat ik ben blijven gaan.

Ik voelde me in het begin al redelijk fit, maar merk nu pas echt het verschil. Sterker, fitter en vooral meer gemotiveerd dan toen ik begon.

Wat het voor mij anders maakt, is de begeleiding en de afwisseling. Geen standaard schema, maar elke keer weer nieuwe uitdagingen. Ook na twee jaar blijf je progressie maken.

Een van mijn mooiste momenten was de Alpe d’HuZes. Daar merkte ik echt hoeveel verschil krachttraining maakt. Dat neem je gewoon mee buiten de gym.

Je ziet het niet alleen, je voelt het ook in het dagelijks leven. Sterker, fitter en meer energie.

Twijfel je nog? Gewoon een keer proberen. Daarna merk je vanzelf wat het met je doet.

Dennis heeft de 13 weken challenge afgerond met geweldige resultaten!🤩Door consistent te trainen, goed te eten en het pr...
11/04/2026

Dennis heeft de 13 weken challenge afgerond met geweldige resultaten!🤩

Door consistent te trainen, goed te eten en het proces te blijven volgen.

Werk je ook ergens naartoe, zoals een fotoshoot? Dan is ons traject precies wat helpt om focus te houden en stappen te maken.

Interesse? Doe eens mee met de volgende challenge.

Zwaarder is niet altijd beter. 😀Het lijkt soms alsof je vooruitgaat als je meer gewicht pakt, maar zonder goede techniek...
09/04/2026

Zwaarder is niet altijd beter. 😀

Het lijkt soms alsof je vooruitgaat als je meer gewicht pakt, maar zonder goede techniek haal je er minder uit dan je denkt.

Rust in je beweging, controle in je uitvoering.

Daar zit het verschil!💪🏻

07/04/2026

Goed trainen gaat verder dan alleen schema’s en gewichten.😁

Bij ons draait het ook om gezelligheid: samen trainen, elkaar motiveren en met een goed gevoel de gym uitlopen. Dat maakt het leuker én makkelijker om vol te houden.

Fijne Pasen. 😌Geniet van het weekend, even rust of juist lekker in beweging.Allebei goed.
05/04/2026

Fijne Pasen. 😌

Geniet van het weekend, even rust of juist lekker in beweging.
Allebei goed.

04/04/2026

We vroegen onze bezoekers wat ze van onze nieuwe locatie vonden! 😀

Mijn eerste indruk van de gym? YES!

Een plek waar iedereen binnen kan stappen. Jong, oud, beginner of ervaren, het maakt niet uit. Je krijgt hier begeleiding die past bij wat jij nodig hebt. 😌

En dat merk je. Je voelt je sterker, zekerder en gewoon goed als je hier traint.

Minst favoriete oefening? Opdrukken. Favoriet? De slee.

Benieuwd naar de mogelijkheden bij onze nieuwe locatie? Plan een proefles in!

Goede begeleiding maakt echt het verschil!🤩Niet alleen in wat je doet, maar vooral in hoe je het doet.Iemand die met je ...
01/04/2026

Goede begeleiding maakt echt het verschil!🤩

Niet alleen in wat je doet, maar vooral in hoe je het doet.
Iemand die met je meekijkt, bijstuurt en zorgt dat je blijft komen.

Daar bouw je op door de tijd heen!

30/03/2026

Wij vroegen Joost naar zijn ervaring van ZERO23!😌

“Mijn naam is Joost, 52 jaar, en ik train inmiddels al zo’n 10 tot 12 jaar bij ZERO23.

Toen ik begon zat ik veel in de auto, veel aan de vergadertafel en voelde ik me niet fit. Een beetje overgewicht, weinig energie. Gewoon niet lekker in mijn vel.

Door te starten met trainen kwam er weer structuur en discipline. En dat is eigenlijk waar het begint.

Wat voor mij het verschil maakt, is samen trainen. Elke donderdagochtend staan we er. Al jaren. Dat vaste moment zorgt ervoor dat je blijft komen. Niet gaan is eigenlijk geen optie.

We hebben in de loop der jaren ook mooie dingen gedaan buiten de trainingen om. Murph, Hyrox, fotoshoots. Dat zijn wel de momenten waar je het voor doet.

Door het trainen voel ik me fitter, scherper en gezonder. En dat werkt door in alles. Je gaat vanzelf ook beter eten en leven.

Twijfel je nog? Gewoon beginnen.
Dat eerste stapje is het enige wat je moet doen. Daarna volgt de rest vanzelf.”

Het is deze toppers van ZERO23 weer gelukt!💪🏻1e plek in de Pro Women’s Double bij Hyrox Mechelen.En het WK ticket naar Z...
29/03/2026

Het is deze toppers van ZERO23 weer gelukt!💪🏻

1e plek in de Pro Women’s Double bij Hyrox Mechelen.
En het WK ticket naar Zweden is binnen.

Heel trots!

Mobility Class, nieuw bij ZERO23!😌Bij ZERO23 draait het om een sterke en gezonde community 💪We willen dat je vrij kunt b...
28/03/2026

Mobility Class, nieuw bij ZERO23!😌

Bij ZERO23 draait het om een sterke en gezonde community 💪

We willen dat je vrij kunt bewegen, zonder pijn en met meer controle over je lichaam. Daarom introduceren we onze Mobility Classes, een toegankelijke manier om aan je lichaam en welzijn te werken 😌

Wat is mobility eigenlijk? 🤔
🟢 Een veilige en effectieve manier om je lichaam sterker, flexibeler en stabieler te maken met gerichte oefeningen

Voor wie is het?
🟢 Voor iedereen. Of je nu veel sport, af en toe traint of dagelijks achter je bureau zit, je lichaam heeft dit nodig

Waarom is het belangrijk?
🟢 Maakt dagelijkse bewegingen makkelijker, zoals bukken, tillen of je tas in het bagagevak leggen
🟢 Helpt bij het verminderen van klachten zoals stijve spieren en beperkte mobiliteit
🟢 Ondersteunt je krachttraining door meer bewegingsvrijheid en controle
🟢 Verbetert je stabiliteit en balans
🟢 Helpt blessures te voorkomen
🟢 Een moment om even te vertragen en bewust met je lichaam bezig te zijn 🧘‍♂️

Het is meer dan alleen fysiek. Door het rustige en bewuste tempo helpt het ook om stress te verminderen en mentaal tot rust te komen 🙌

Wil je even vertragen en weer echt in contact komen met je lichaam?

We zien je op woensdag om 07:00 bij het Lorentzplein 😌

Consistentie klinkt simpel, maar daar zit precies het verschil.Niet die ene perfecte week.Niet dat ene moment waarop all...
25/03/2026

Consistentie klinkt simpel, maar daar zit precies het verschil.

Niet die ene perfecte week.
Niet dat ene moment waarop alles klopt.

Gewoon blijven komen, ook als het even wat minder gaat.

Daar bouw je resultaat op.

22/03/2026

De trainingen bij ZERO23 zijn elke keer weer anders. 💪
Hard werken, samen lachen en altijd met een goed gevoel de gym uit.

Dat maakt trainen leuk én iets om naar uit te kijken.

Adres

Korte Kleverlaan 85
Bloemendaal
2061ED

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 06:00 - 22:00
Woensdag 06:00 - 22:00
Donderdag 06:00 - 22:00
Vrijdag 06:00 - 22:00
Zaterdag 07:00 - 15:30
Zondag 09:00 - 14:00

Telefoon

+31641256670

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZERO23 Health Studios nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar ZERO23 Health Studios:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ZEROTWOTHREE

In Bloemendaal en Heemstede/Aerdenhout vindt u onze ZERO23 Health Studios: personal training studio’s waar personal training en trainingen met kleine groepen (maximaal 7 personen) centraal staan. Op deze exclusieve, luxe trainingslocatie wordt altijd gewerkt met een personal trainer.

ZERO23 beschikt over meerdere health studio’s in Haarlem en omgeving. Eigenaren Arjan van Honk, Melvin Schol en Bram Crans zijn enthousiaste professionals, gespecialiseerd in en gefocust op het behalen van uw doelstellingen. Samen met ons team staan we klaar om u te begeleiden. Alleen met beweging komt u er niet, daarom zullen we per individu kritisch kijken naar het totaalprogramma. Wij stellen een persoonlijk plan samen aan de hand van de volgende vier pijlers: 1. Training, 2. Voeding, 3. Herstel en 4. Coaching. U kunt van ons verwachten dat we 100% inzet leveren om samen met u de doelstellingen te behalen. Voor iedereen die onze aanpak vrijblijvend wil ervaren is er een gratis Lijfstijlweek. Deze bestaat uit een intakegesprek, introductieles(sen) en wordt afgesloten met een evaluatie en leefstijladvies. Meer op https://zero23.nl