Praktijk Afra Giling

Startpagina
Nederland
Blokker
Praktijk Afra Giling

Praktijk voor Bekkentherapie oftewel IPT, Massage, Coaching Na een in-takegesprek kunnen we samen kiezen voor de beste vorm van begeleiding.

Voor persoonlijke begeleiding, holistische bekkentherapie en massage kun je terecht in de praktijk bij Afra. Dit kan afwisselend met gesprekken en massages. Een heerlijke holistische massage ter ondersteuning en als onderhoud van je lichaam en geest is meer noodzakelijk dan luxe. Het lichaam slaat immers alle spanning op en heeft aanraking en ontspanning nodig om dit los te laten. Zodat er nieuwe energie kan stromen en je meer in balans bent.

19/09/2024

Het vrouwelijk be**engebied is:
💃Krachtig en Kwetsbaar
💃Speels en Sensueel
💃Verrassend en Veranderlijk
💃Beweeglijk en Sssstil
💃Vol creatievermogen en vitaliteit

Wil jij je be**en beter leren kennen en meer bewonen? Geef je dan op voor deze serie van 3 zaterdagen waarin we samen:
speciale be**enyoga oefenen, delen, dansen, ontdekken.

Kijk voor details op:
https://yogadezonnetuin.nl/cursussen/

26/04/2024

Voor de 3e keer wegens succes!

✨ B E K K E N C U R S U S✨
Wil jij je vanuit veiligheid en zachtheid een diepere verbinding maken met jouw be**engebied?
Deze unieke 3-daagse Bekkencursus biedt jou een bijzondere reis naar zelfontdekking en zelfzorg. Gedurende drie ochtenden word je begeleid door Afra, een ervaren yogaleraar, holistisch masseur en be**entherapeute (IPT), die je zal inspireren en ondersteunen.Wat kun je verwachten van de Bekkencursus?

✨ Verbinding met je be**engebied: Leer het krachtige gebied van je be**en beter kennen en gebruiken. Ontdek de mogelijkheden van dit centrum van vrouwelijke kracht en vitaliteit.

✨ Ontspanning en levensvreugde: Leer technieken om diepe ontspanning te bereiken en tegelijkertijd levensvreugde te ervaren. Ontdek wat jouw unieke bron van vreugde is en hoe je dit kunt cultiveren in je dagelijks leven. Jouw sensualiteit en seksualiteit meer te ontdekken en laten stromen.

✨ Inzicht in blokkades: Krijg inzichten in eventuele blokkades in je be**engebied en leer hoe je deze kunt oplossen om meer vrijheid en balans te creëren.

✨ Zachte yoga-oefeningen: Ervaar speciaal ontworpen yoga-oefeningen gericht op het be**engebied, die helend en versterkend werken.

✨ Bekkenademhaling en visualisaties: Leer speciale be**enademhalingstechnieken en visualisaties om je be**en te ondersteunen en te versterken.

✨Ontspanning en verbinding met jezelf en de andere vrouwen via delen, dans en stem.

Als extra bonus krijg je een gratis en vrijblijvend intakegesprek voor be**entherapie van 60 minuten. Hierin kun je persoonlijk kennismaken met Afra en je specifieke behoeften bespreken.

Daarnaast ontvang je waardevolle informatie over hoe je beter voor je be**en en jezelf kunt zorgen in het alledaagse leven.

Schrijf je nu in voor deze bijzondere Bekkencursus en geef jezelf de ruimte om te groeien, te stralen en in je vrouwelijke kracht te staan!

Early Bird tot 1 mei € 149,00
Kijk op de link voor details en opgave
https://yogadezonnetuin.nl/cursussen/

04/12/2023

Het prachtige vrouwenbe**en:
🧡waar veiligheid huist
🧡waar je je thuis mag voelen
🧡waar je levensvreugde en levenslust stroomt
🧡waar je leven kunt ontvangen en dragen
🧡waar je sensualiteit en seksualiteit ontspruit

Zijn dit ook jouw verlangens, maar ervaar je ze niet zo?
Dan is IPT, integrale be**entherapie, misschien een weg voor jou.

https://www.afragiling.nl/be**entherapie/ of bel voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 0622802098

16/08/2023

Dankbaar voor hetgeen er mag gebeuren tijdens de IPT sessies.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
"De sessies hebben me een dieper luisterend contact met mijn lichaam en mijn be**engebied gebracht. Het is meer onderdeel van mij geworden waar ik naartoe kan en durf te gaan. Het heeft me verbluft over de wijsheid van dat gebied en de kracht van heling die het heeft.
De aanraking van Afra ervaarde ik als zacht en volledig in dienst staand van mij en mijn lichaam en tegelijk richting te geven zodat we samen konden zoeken wat mijn lichaam nodig had. Zowel het vertrouwen in als de dankbaarheid voor mijn vrouwelijkheid, sensualiteit als seksualiteit is toegenomen door de sessies".

Wil je meer weten? www.afragiling.nl
https://youtu.be/-Rg8ram1ZjU

27/06/2023

IPT, Integral Pelvic Therapy, is een holistische vorm van be**en therapie om het be**en in balans te brengen op verschillende niveau's:
fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel.
Wil jij het contact met je be**en herstellen of verdiepen?

Heb je fysieke klachten zoals pijn in het be**en, lage rugpijn, pijn bij het vrijen, urineverlies, laag libido, vruchtbaarheidsproblemen, traumatische ervaringen bij bevalling of grensoverschrijdend gedrag en misbruik?

Of heb je de behoefte om je goed voor te bereiden op je zwangerschap of je bevalling? Of zoek je een manier om ‘gewoon’ meer contact te maken met je be**engebied? Voor meer bewustzijn in je lichaam, meer levendigheid en plezier in je intimiteit en seksbeleving.

In deze video wordt kort uitgelegd wat IPT is. Voor meer informatie verwijs ik je naar mijn website www.afragiling.nl

Heb je na het filmpje het gevoel dat IPT iets voor jou kan betekenen, neem gerust contact op om een gratis kennismaking in te plannen.

20/06/2023

Jouw baby komt op de wereld via Sectio caesarea, oftewel een keizersnede.
Dit komt helaas veel voor in de westerse wereld. Deze niet geringe operatie zorgt voor een litteken van 15-20 cm en gaat door alle lagen van de buikwand.

Dit littekenweefsel kan verklevingen veroorzaken van het buikvlies, darmen, buik-, be**enbodem- en heupspieren maar ook tussen de buikwand en de baarmoeder en tussen de baarmoeder en de eierstokken. De buikspieren en bindweefsel op de buik zijn onderdeel van een ‘ koker’ die rond je middel loopt. Daarom ‘trekt’ het littekenweefsel van de keizersnede op de buik ook aan de rug, waardoor er rugklachten en be**enpijn kunnen ontstaan.

Deze verklevingen kan men vaak niet zichtbaar maken bij bijv. een echo.
De meest voorkomende klachten na een keizersnede zijn:
• pijn in de (onder)buik
• darmklachten (obstipatie)
• be**enbodemproblemen (incontinentie)
• rugpijn
• minder kracht en controle in de buikspieren
• heup/liesklachten
• dikke (onder)buik
• pijn bij buikspieroefeningen
• problemen met rompstabiliteit
• nekklachten
• maagklachten
• druk op de borst met ademhaling
• benauwdheid
• conditie afname
• ook vruchtbaarheidsproblemen kunnen voortkomen uit de verklevingen na een keizersnede

Herken jij dit? Ook al is het jaren geleden? Heb je vragen of IPT, integrale be**entherapie, iets voor jou kan betekenen?
Www.afragiling.nl
Info@afragiling.nl

23/05/2022

Problemen in het be**engebied?
Dat is iets voor vrouwen.Toch?! Mannen hebben daar geen last van. Dit vooroordeel bestaat bij veel mensen. Alleen rust hier meer taboe op....

Dit kom ik veel tegen sinds ik naast vrouwen ook mannen behandel in mijn praktijk.
Heb jij ,of iemand die je kent, klachten in het be**engebied?
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
www.afragiling.nl
**en **enpijn
***um

Adres

Westerblokker 21
Blokker
1695AA

Telefoon

+31622802098

Website

http://www.afragiling.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Afra Giling nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.