Samen Gezond Bodegraven

Startpagina
Nederland
Bodegraven
Samen Gezond Bodegraven

Samen Gezond Bodegraven is het samenwerkingsverband van zorg- en hulpverleners in Bodegraven.

Stichting Samen Gezond Bodegraven is een samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Bodegraven. In ons wijksamenwerkingsverband werken zorgverleners, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en de gemeente samen aan goede zorg in Bodegraven. De zorg- en dienstverlening wordt op elkaar afgestemd en doelmatig georganiseerd, waarbij de inwoner centraal staat.

14/11/2025

Twijfel over je gezondheid of klachten? Kijk eerst eens op Thuisarts.nl!👩‍💻

We kennen het allemaal: je voelt je niet lekker, tikt je klachten in op Google… en voor je het weet lijkt het iets heel ernstigs. Toch is er een veel betere manier om betrouwbare informatie te vinden over je gezondheid: op Thuisarts.nl!

Op Thuisarts.nl vind je informatie die is gemaakt door artsen, gebaseerd op de nieuwste medische richtlijnen. Je leest er wat je zelf kunt doen bij klachten, wanneer je contact moet opnemen met je huisarts en wat je kunt verwachten van een behandeling.

Kortom: check je klachten niet via Google, maar via Thuisarts.nl, betrouwbaar, duidelijk en gemaakt door artsen!

Lees meer over hoe steeds meer mensen de website weten te vinden:
www.thuisarts.nl

12/11/2025

In de spotlight: Veerkracht Rouwcoaching🪶

Rouw hoort bij het leven, maar het verwerken van verlies is voor iedereen anders. Soms voelt het alsof de wereld om je heen in volle vaart doorgaat, terwijl jij stilvalt.

Bij vind je ruimte om stil te staan, te delen en stap voor stap weer verder te gaan. Christa, rouwcoach en oprichter van Veerkracht Rouwcoaching, biedt een luisterend oor zonder oordeel en helpt je om het verlies te verweven in je leven, zodat er weer ruimte ontstaat om je eigen levenspad te vervolgen.

“Samen kijken we naar een manier waarop jij het verlies kan verweven in je leven, waardoor jij je levenspad weer kunt vervolgen.”

Veerkracht Rouwcoaching is aangesloten bij Samen Gezond Bodegraven en ondersteunt inwoners die te maken hebben met verlies of rouw, op een betrokken en persoonlijke manier.

Lees meer op: www.veerkrachtrouwcoaching.nl

10/11/2025

10 november – Dag van de Mantelzorg❤

Vandaag staan we stil bij iedereen die zorgt voor een ander.
Voor een partner, ouder, kind, vriend of buur. Mantelzorg doe je uit liefde en betrokkenheid maar het is ook intensief en vraagt veel energie.

Daarom willen we alle mantelzorgers in Bodegraven-Reeuwijk vandaag extra bedanken.
Voor jullie inzet, tijd, aandacht en betrokkenheid. Jullie maken elke dag het verschil!

Bij Samen Gezond Bodegraven werken we samen met organisaties die mantelzorgers ondersteunen, met informatie, begeleiding en een luisterend oor.

Heb jij zelf een vraag of wil je weten welke hulp er in de buurt is?
Kijk op www.sgbodegraven.nl/ik-heb-een-hulpvraag
Samen zorgen we voor elkaar.❤

08/11/2025

🧅 Feit of fabel: helpt een ui naast je bed tegen verkoudheid?

Gisteren vroegen we het jullie: helpt een ui naast je bed écht tegen verkoudheid? Tijd voor het antwoord…

👉 Fabel!

Er is geen bewijs dat een ui helpt om sneller van een verkoudheid af te komen.
De geur kan je luchtwegen wel even openmaken, maar genezen doet het niet. Je kunt die ui dus beter gebruiken voor iets wat wél helpt: een lekkere stamppot of een warme soep! Dat doet minstens zoveel voor je humeur en weerstand.

Wat helpt bij verkoudheid:

😴Rust nemen en veel drinken
🥦 Gezond en gevarieerd eten
👃Je neus spoelen met zout water
👐En natuurlijk goed je handen wassen

Meer betrouwbare informatie vind je op www.thuisarts.nl/verkoudheid

07/11/2025

Feit of fabel: helpt een ui naast je bed tegen verkoudheid?🧅

Oef heb je een verkoudheid? Leg dan een doorgesneden uit op je nachtkast, dat helpt jou om sneller van je verkoudheid af te komen. Maar is dit zo?

Wat denk jij, is dit advies feit of fabel?

Laat het ons weten in de reacties 👇
We delen morgenochtend het antwoord!

05/11/2025

Gezond de herfst in: zo houd je je vitamines op peil🍊

De dagen worden korter, het wordt kouder en we zijn vaker binnen. Juist in de herfst heeft je lichaam wat extra aandacht nodig om fit te blijven. Een goede balans van vitamines helpt je weerstand op peil te houden en vermoeidheid te voorkomen.

Belangrijke vitamines in de herfst:

🔆Vitamine D – We maken minder aan door minder zonlicht. Extra belangrijk voor je weerstand en sterke botten.
🥦Vitamine C – Helpt je immuunsysteem goed te functioneren. Eet voldoende groente en fruit, zoals paprika, citrusfruit en kiwi’s.
🎃Vitamine A – Ondersteunt huid en ogen. Je vindt het in wortels, pompoen en bladgroenten.
🥛Vitamine B12 – Geeft energie en ondersteunt het zenuwstelsel. Komt vooral voor in melk, vlees en eieren.

Zo lang je gezond en afwisselend eet, krijg je voldoende vitamines binnen. Extra vitamines slikken in de herfst en winter is dan meestal niet nodig. Alleen zwangere vrouwen, kleine kinderen en 50-plussers wordt aangeraden om vitamine D bij te slikken, omdat we in de wintermaanden niet genoeg vitamine D uit zonlicht halen.

Wil je weten of jij genoeg vitamines en mineralen binnenkrijgt?
Doe de Vitamine Test van het Vitamine Informatie Bureau via www.vitamine-info.nl. Je krijgt meteen inzicht en handige tips om het slimmer aan te pakken.

03/11/2025

Hulp nodig met papierwerk of administratie? Kom langs bij De Papierwinkel📝

Brieven van officiële instanties kunnen soms lastig te begrijpen zijn. Bij De Papierwinkel in het Huis van Alles kun je terecht voor hulp bij het lezen of schrijven van brieven, het ordenen van je administratie of het aanvragen van toeslagen, betalingsregelingen of kwijtscheldingen.

De Papierwinkel is er voor iedereen met een hulpvraag, jong of oud. Naast financiële en administratieve vragen kun je er ook terecht met andere onderwerpen, zoals mantelzorg, dagbesteding, sport en bewegen of psychische gezondheid. Als er meer tijd of hulp nodig is, wordt samen gekeken naar een vervolgafspraak of doorverwijzing.

📍 Waar: Huis van Alles Reeuwijk-Brug of Bodegraven Zuid
🕒 Wanneer: Wekelijks op dindsdag of donderdag
🤝 Organisatie: SAM Welzijn en BORIS

Iedereen is welkom, zonder afspraak. Kom gerust langs voor praktische hulp of een luisterend oor.

31/10/2025

EHBO-cursus in Reeuwijk-Brug – start 3 november🚑

Wil jij weten wat je moet doen bij een ongeluk of noodsituatie?
EHBO-vereniging Reeuwijk-Brug start in november met een beginnerscursus Eerste Hulp.

De eerste lesavond is op maandag 3 november 2025 om 20.00 uur in het Huis van Alles in Reeuwijk-Brug.
Daarna volgt om de twee weken een les van twee uur. In april wordt de cursus afgesloten met een examen.

De cursus is een waardevolle manier om iets te leren waar je in het dagelijks leven écht iets aan hebt , thuis, op het werk of in de buurt.

Meer informatie en aanmelden via: www.ehboreeuwijk-brug.nl

29/10/2025

Zondagochtend 2 november: Wildplukwandeling met Charlotte Rietveld💐🍄

Ga je mee ontdekken welke eetbare wilde planten er in de Hortus Populus staan?
Tijdens de wildplukwandeling ga je op zoek naar wilde kruiden, vruchten, zaden, bloemen, noten en misschien wel paddenstoelen. Na deze wandeling kijk jij anders naar het groen om je heen en voor je het weet sta je thuis een wilde pesto of salade te maken!

Meld je aan door te mailen naar rietveldcharlotte@gmail.com en kijk op de website van voor meer informatie.

27/10/2025

❓Nieuwe functie op onze website: ‘Ik heb een hulpvraag’❓

We hebben een nieuwe en handige functie op onze website: de functie ‘Ik heb een hulpvraag’.
Hier kunnen inwoners van Bodegraven-Reeuwijk snel en overzichtelijk vinden waar zij terechtkunnen met hun vragen over gezondheid, welzijn of ondersteuning.

Op de pagina kun je kiezen uit verschillende onderwerpen, zoals:
- Lichamelijke of mentale gezondheid
- Beweging en voeding
- Opvoeding, gezin of relatie
- Geldzaken of praktische hulp
- Eenzaamheid of sociale contacten

Door een onderwerp te kiezen, krijg je direct een overzicht van organisaties in de buurt die kunnen helpen, van welzijnsorganisaties en zorgverleners tot lokale initiatieven en verenigingen.

Met deze nieuwe functie willen we het voor jou makkelijker maken om de juiste hulp te vinden, zonder dat je zelf hoeft te zoeken in een doolhof van websites.
Samen met de gemeente Bodegraven-Reeuwijk en onze partners bouwen we zo aan een toegankelijke sociale kaart voor iedereen in de regio!

Bekijk de nieuwe functie via:
👉 www.sgbodegraven.nl/ik-heb-een-hulpvraag

24/10/2025

24 oktober is Boerenkooldag in Nederland. De supergroente die zowel lekker als erg gezond is!🥬

De voordelen van boerenkool op een rijtje:
🥬 Vitamine C, K en A → versterkt immuunsysteem, sterke botten & een gezonde huid
🥬 Veel vezels → ondersteunt een gezonde spijsvertering
🥬 Krachtige antioxidanten → helpen ontstekingen te verminderen en houden je bloedvaten gezond en soepel
🥬 Rijk aan ijzer → essentieel voor een goede zuurstofvoorziening in je lichaam

Of u het nu toevoegt aan stamppot, gebruikt in een smoothie of als salade, boerenkool is altijd een gezonde (én lekkere) keuze!

Hoe eet jij het liefst boerenkool?

22/10/2025

✨Organisatie in de spotlight✨
𝗔𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝗸 𝗽𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 & -𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴🐎

Bij Samen Gezond Bodegraven werken we samen met veek zorg- en welzijnsorganisaties die inwoners van Bodegraven-Reeuwijk,ondersteunen bij gezondheid, welzijn en meedoen in de samenleving.

Vandaag zetten we in de spotlight ✨.
Bij Aan de Bak paardencoaching en -training zetten ze het natuurlijk gedrag van paarden in bij het coachen van kinderen. Van omgaan met faalangst tot groepsdruk en weerbaarheid. Er zijn verschillende modules ontwikkeld die in groepsverband worden aangeboden.

Benieuwd naar coaching met Pepper, Bella, Welsh of één van de andere paarden? Neem eens een kijkje op www.aandebakcoaching.nl en ontdek of het iets voor jouw kind is! 🐎

Adres

Willem De Zwijgerstraat 9b
Bodegraven
2411VT

Telefoon

+31638569924

Website

https://www.sgbodegraven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samen Gezond Bodegraven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.