Samen Gezond Bodegraven

Startpagina
Nederland
Bodegraven
Samen Gezond Bodegraven

Samen Gezond Bodegraven is het samenwerkingsverband van zorg- en hulpverleners in Bodegraven.

Stichting Samen Gezond Bodegraven is een samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Bodegraven. In ons wijksamenwerkingsverband werken zorgverleners, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en de gemeente samen aan goede zorg in Bodegraven. De zorg- en dienstverlening wordt op elkaar afgestemd en doelmatig georganiseerd, waarbij de inwoner centraal staat.

27/02/2026

Voorkom vallen: In Balans-cursussen starten in Bodegraven, Waarder en Reeuwijk 💪

Binnenkort starten er weer nieuwe valpreventie cursussen in de gemeente Bodegraven-Reeuwijk.
De cursus In Balans is speciaal voor 65-plussers die zich weleens onzeker voelen tijdens het lopen of
bang zijn om te vallen.

Tijdens de 13-weekse cursus werk je aan kracht, balans en zelfvertrouwen. Je doet eenvoudige
oefeningen, krijgt praktische tips en leert hoe je in het dagelijks leven steviger op je benen staat.

Startdata en locaties:
📍Waarder: Maandag 23 maart 2026 - Fysiotherapie@Maxima, Prinses Maximalaan 4
📍Reeuwijk: Maandag 23 maart 2026 - Fysio Reeuwijk, Het Kerkestuk 1
📍Bodegraven: Donderdag 9 april 2026 - De Meent, Willem de Zwijgerstraat 8 Bodegraven

Benieuwd of de cursus iets voor jou is? Doe de valrisicotest via www.senw-br.nl/ikstasterk.
Na het invullen van de test zie je meteen de uitslag én kun je je direct aanmelden als je in
aanmerking komt. Op deze pagina vind je bovendien nog veel meer informatie over het voorkomen
van vallen.

Neem contact voor meer informatie via 0172-727880.

Doe mee en ervaar hoe fijn het voelt om te zeggen: Ik sta sterk!💪

26/02/2026

💙 Wij zijn Praktijkprofessionals

Met de landelijke campagne ‘Wij zijn Praktijkprofessionals’ wordt aandacht gevraagd voor de onmisbare rol van praktijkprofessionals in de huisartsenzorg.

Van doktersassistent en triagist tot praktijkondersteuner en praktijkmanager, zij zijn de luisteraars, de meedenkers en de doorvragers.

💬 “Soms hoor je een zucht van verlichting door de telefoon.”

Ook in Bodegraven-Reeuwijk zetten deze professionals zich elke dag in voor goede, toegankelijke zorg.

Samen Gezond Bodegraven ondersteunt deze mooie campagne en spreekt haar waardering uit voor alle praktijkprofessionals in onze regio.

👏 Ken jij iemand die dit werk doet? Laat een ❤️ achter of tag hem of haar hieronder.

18/02/2026

Speciaal voor meiden tussen de 10 en 15 jaar!

Gezellig met elkaar leuke activiteiten doen zoals: bakken, creatief zijn, nagels lakken, dansen of lekker chill een filmpje kijken. Ook is er veel ruimte om ondertussen met elkaar te kletsen over onderwerpen die jullie bezig houden!

Kom gezellig tussen 16:00 en 18:00 naar !

16/02/2026

🌙 Een fijne én gezonde Ramadan gewenst

De week start de heilige vastenmaand Ramadan. Het is een periode van bezinning, saamhorigheid en ritmewisselingen. Daarom delen we graag belangrijke informatie over gezondheid en medicijngebruik tijdens het vasten.

Belangrijke aandachtspunten:
• Tijdens de Ramadan verandert het dagritme en kunnen medicatie-schema’s hierdoor anders uitpakken. Bespreek daarom met je arts of apotheker hoe je medicatie het beste kunt gebruiken als je vast.

• Orale medicatie kan het vasten verbreken; in sommige gevallen is aanpassing van het tijdstip, de dosering of de toedieningsvorm nodig.

• Blijf alert op je gezondheid en bespreek veranderingen in klachten of bijwerkingen direct met je zorgverlener.

Voor mensen met diabetes kan vasten extra uitdagingen met zich meebrengen. De Ramadan-toolbox van de Nederlandse Diabetes Federatie (NDF) biedt praktische hulpmiddelen zoals medicatiekaarten, eetadvieskaarten, spreekkamer-flyers en risicobeoordelingen om samen met je zorgverlener een passend plan te maken.

Wij wensen iedereen een gezegende Ramadan en een periode van gezondheid, begrip en verbinding.

11/02/2026

💪 Sterke botten? Met deze 3 tips blijf je soepel en krachtig!

Goede botten zijn belangrijk, wat je leeftijd ook is! Sterke botten breken minder snel en helpen je fit te blijven. Met deze tips zorg je voor sterkere en gezondere botten!

🚶 Tip 1 – Beweeg regelmatig
Beweeg minstens 30 minuten per dag. Kies activiteiten waarbij je botten én spieren belast, zoals wandelen, traplopen, hardlopen, dansen of tennissen.

🌞 Tip 2 – Zorg voor genoeg vitamine D
Ga elke dag naar buiten om vitamine D aan te maken. Vitamine D helpt je lichaam calcium uit eten op te nemen en calcium is belangrijk voor sterke botten.

🥛 Tip 3 – Eet gezond met genoeg kalk (calcium)
Kalk zit in melk, plantaardige melk verrijkt met calcium, noten, groente, erwten en bonen. Genoeg kalk eten helpt je botten sterker te houden.

09/02/2026

💜 Dag van de Epilepsie | Weet jij wat je moet doen?

Een epileptische aanval kan iedereen overkomen.
Op school, thuis, op straat of in de supermarkt.

Met de juiste kennis kun jij het verschil maken.

Wat doe je bij een aanval? (tips van het Rode Kruis)

Bij een grote aanval:
✔ Bel of laat 112 bellen
✔ Zorg dat iemand zich niet bezeert
✔ Bescherm het hoofd (kussen, jas of handdoek)
✔ Maak knellende kleding los
✔ Leg iemand na de aanval op de zij als die niet aanspreekbaar is
✔ Houd iemand warm met een jas of deken

Bij een kleine aanval:
✔ Adviseer contact met de huisarts als het de eerste keer is
✔ Laat iemand daarna rustig uitrusten

Goede eerste hulp begint met weten wat je moet doen.
Via het Rode Kruis kun je de Cursus Uitgebreide EHBO volgen. Daar leer je óók hoe je veilig helpt bij een epileptische aanval.

05/02/2026

☕📚 Gezellig koffiemoment in Huis van Alles Driebruggen

Even een kopje koffie drinken, bijpraten met buurtgenoten of boeken ruilen?
Je bent van harte welkom bij het wekelijkse koffiemoment in Huis van Alles Driebruggen.

🗓 Elke vrijdag
⏰ 10.00 – 11.00 uur
☕ Koffie met een koekje voor €1,-

Een laagdrempelige en gezellige activiteit om elkaar te ontmoeten, even de deur uit te gaan en de week samen te breken. Iedereen is welkom,ook als je gewoon even wilt binnenlopen.

Extra: elke eerste vrijdag van de maand is BORIS aanwezig. Je kunt bij Boris terecht met al jouw vragen over financiën, relaties, wonen, werk, opgroeien en ouder worden.

Kom langs, schuif aan en voel je welkom.

03/02/2026

In de spotlight: Gemiva - Ambulante Dienst Jeugd Gouda✨

Heeft je kind vanwege een beperking of ontwikkelingsachterstand zorg of ondersteuning nodig? Kun je daar thuis, op het kinderdagverblijf, peuterspeelzaal of op school extra hulp bij gebruiken? Dan is Gemiva er voor jou. De ambulante begeleiders werken samen met jou aan de ontwikkeling van je kind.

Gemiva Ambulante Dienst Jeugd is er voor:
- Kinderen met een ontwikkelingsachterstand en hun ouders;
- Kinderen met een lichamelijke of verstandelijke of meervoudige beperking en hun ouders;
- Individuele begeleiding in de thuissituatie. Zowel praktisch, opvoedkundig als ontlastend;
- Ondersteuning aan ouders die zelf een beperking hebben en hulp nodig hebben bij de opvoeding en andere gezinstaken.

Meer weten over Gemiva Ambulante Dienst Jeugd Gouda? Kijk op https://www.gemiva.nl/locaties/ambulante-dienst-jeugd-gouda

29/01/2026

🕺 KidsDisco Bodegraven- Reeuwijk! 💃

Zin in een vrolijk en warm feestje terwijl het buiten koud is?
Kom dan vrijdag 30 januari lekker dansen bij de KidsDisco in !

🎶 De DJ draait de leukste liedjes (en jouw verzoekjes!)
🥤 Gratis limonade en een zakje chips
🧣 Winterthema: trek je mooiste muts, sjaal en wanten aan
👨‍👩‍👧 Ouders kunnen gezellig bijkletsen aan de bar

Samen bewegen, lachen en plezier maken is niet alleen leuk, maar ook gezond. 💙
Samen Gezond Bodegraven nodigt alle kids (en ouders) van harte uit!

🎉

27/01/2026

💙 Dag van het Werkplezier in de Zorg 💙

Vandaag staan we stil bij iets heel belangrijks: werkplezier in de zorg.
Want goede zorg begint bij mensen die met energie, plezier en waardering hun werk kunnen doen.

Bij Samen Gezond Bodegraven zien we dagelijks hoe zorg- en welzijnsprofessionals zich inzetten voor anderen. Dat vraagt veel – en juist daarom is aandacht voor werkplezier zo belangrijk. Samenwerken, gezien worden, steun ervaren en ruimte voelen om jezelf te zijn: dát maakt het verschil. 🌱

Samen zorgen we niet alleen voor anderen, maar ook voor elkaar. 💪

22/01/2026

Steeds meer mensen voelen zich angstig of somber – je bent niet alleen

Uit een recent artikel van RTL Nieuws blijkt dat het aantal Nederlanders met angst- en depressieve gevoelens blijft stijgen, vooral onder jongeren en jongvolwassenen. Een zorgelijke ontwikkeling, die laat zien hoe belangrijk het is om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

👉 Voel je je bang, eenzaam of gestrest? Praat erover.
Praten helpt. Met een vriend, familielid, collega of zorgprofessional. Het lucht op, geeft steun en kan helpen om weer grip te krijgen op wat er speelt. Je hoeft het niet alleen te doen.

Op www.thuisarts.nl vind je meerdere adviezen over wat te doen bij somberheid, maar ook bij bijvoorbeeld angst of stress.

Binnen Samen Gezond Bodegraven vinden we het belangrijk dat mentale gezondheid net zo normaal besproken wordt als fysieke gezondheid. Samen zorgen we voor een omgeving waarin ruimte is voor kwetsbaarheid, verbinding en ondersteuning.

Maak een afspraak bij de huisarts als de adviezen niet helpen en als je klachten erger worden.

21/01/2026

Een Trommel zonder Rommel🍎

Sinds afgelopen maandag 19 januari is de trommel zonder rommel campagne weer gestart.
In 4 supermarkten in Bodegraven-Reeuwijk staan de hele week kraampjes waar je alles te weten kan komen over een gezonde broodtrommel.

Kinderen kunnen met de gekregen voucher en bingokaart op school, naar de supermarkt om te ontdekken wat een gezonde broodtrommel is. Ben jij al langs geweest?
De kraampjes staan er tot en met zaterdag 24 januari.

Adres

Willem De Zwijgerstraat 9b
Bodegraven
2411VT

Telefoon

+31638569924

Website

https://www.sgbodegraven.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Samen Gezond Bodegraven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.