YOGAnnette

YOGAnnette verzorgt yogalessen in Bodegraven. Voor meer informatie zie de website Er is veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Een yogales bij YOGAnnette bestaat uit een variatie van staande, zittende en liggende houdingen. Je voert de houdingen eerst dynamisch uit, als voorbereiding tot de statische houding. De bewegingen worden ondersteund door de adem. Door de concentratie op de adem komt er meer rust in het denken. Er ontstaat een meditatieve aandacht die leidt tot verstilling. Alle bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en gewrichten komen aan bod. In elke oefening zoek je naar het juiste evenwicht tussen ontspanning en kracht. Daarnaast zitten er in elke les ontspanningsoefeningen, concentratie- en meditatieve oefeningen. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Yoga is voor iedereen toegankelijk! Je voert de yogahoudingen uit binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam, zonder iets te forceren. De eigen beleving staat centraal en er is geen sprake van prestatiegerichtheid. Ervaar zelf wat yoga voor je kan doen en geef je op voor een gratis proefles!

12/07/2018

Het is de adem die je uit de zwaarte vandaan tilt. In plaats van je gevangen te voelen in je fysieke beperking.

10/01/2018

Ervaar de diepe ontspanning die Yoga Nidra kan geven op zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel niveau.

Maandag 15 januari om 20.30 uur in het nieuwe Medisch Centrum in Bodegraven.
Ervaring met yoga niet nodig. Ook voor niet leden toegankelijk.

Voor meer informatie en aanmelden:

Ben je op zoek naar meer ontspanning, rust in je hoofd? Zoek je meer kracht en energie? Iedereen heeft zijn eigen redenen om kennis te maken met yoga. Het mooie van yoga is dat het toegankelijk is voor iedereen! Man of vrouw, jong of oud, dik of dun, stijf of soepel, beginner of gevorderde. Yoga…

02/01/2018

Yogannette wenst iedereen een gezond en gelukkig nieuwjaar toe!!

12/11/2017

Het is zover, YOGAnnette heeft nu ook een website!!

Kijk op www.yogannette.nl als je geïnteresseerd bent in yogalessen in Bodegraven.

Liken/delen wordt gewaardeerd!! 😊

21/01/2016

https://media.giphy.com/media/xTcnSMAsv4GK6iTnXO/giphy.gifP

02/09/2015

Adres

Goudseweg 45
Bodegraven
2411HH

Telefoon

06-50632364

Website

http://www.yogannette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGAnnette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.