Alterna - Acupunctuur

10/12/2025

Waarom afvallen soms niet lukt… 😓
Zelf gezond eten en bewegen, maar die kilo’s blijven plakken? Het kan te maken hebben met verhoogd cortisol, het stresshormoon.

Te veel cortisol kan:
* Je trek in zoet en vet verhogen 🍫
* Vet vooral rond de buik opslaan 🥴
* Je energie en stofwisseling verlagen ⚡️

Soms is afvallen niet alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen, maar ook van je stressniveau verlagen. 💆‍♀️✨

📌 Alterna Acupunctuur Boekel

09/12/2025

Zo veel mensen die nu binnenkomen met verkoudheid, snot en dat zware, vermoeide gevoel… en iedere keer zie ik hoe snel het kan veranderen.

Met een korte acupunctuurbehandeling opent de neus, vermindert de druk in je hoofd en komt er direct meer lucht. Met kruiden erbij zet ik je weerstand aan, waardoor je sneller opknapt en het slijm afneemt.

Het resultaat? Meer lucht. Minder vermoeid. Weer helder en energiek.

Als je denkt: dit wil ik ook — je bent welkom. Ik help je graag weer vrij ademen.

17/11/2025

10/11/2025

Vanavond een inspirerende lezing bijgewoond van Mohamed Boulahir, orthomoleculair therapeut en auteur van Emotionele gezondheid. Wat een waardevolle avond vol inzichten over de verbinding tussen lichaam, voeding en emoties. 🌿

Ik heb veel geleerd en neem mooie kennis mee om toe te passen in mijn praktijk — want echte balans begint van binnenuit. 💚

07/11/2025

Wat een fijne dag weer!

Van stijve schouders tot stressklachten — vandaag mocht ik weer zóveel mensen helpen zich beter te voelen 💆‍♀️

Nu de naaldjes opgeruimd, beentjes omhoog, kaarsjes aan en… weekend 🕯️✨

Geniet, laad op en doe vooral lekker rustig aan 💚

’hertogenbosch

06/11/2025

🌸 Van opvliegers naar bloemen 🌸

Soms beginnen de mooiste verhalen gewoon in de behandelkamer.

Een lieve vrouw kwam bij me met overgangsklachten — opvliegers, dag & nacht. Haar man bracht haar elke keer, maar bleef steevast in de wachtkamer wachten.

Tot die laatste keer… toen de nieuwsgierigheid won 😉

Hij kwam even meekijken — en vertelde terloops dat hij al een half jaar last had van zijn schouder. Een zeurende pijn, vooral bij het aandoen van de autogordel.

“Kun jij daar iets mee?” vroeg hij.
Natuurlijk!

De volgende dag lag hij zelf op de behandeltafel.

Na de eerste keer merkte dhr al verlichting, na vier behandelingen waren de klachten helemaal verdwenen.

Bij de laatste afspraak kwam hij binnen…
met een grote bos bloemen 💐

Dat zijn de momenten waar ik zo blij van word — zien hoe mensen zich beter voelen, weer kunnen bewegen, slapen en lachen.

📍 Alterna Acupunctuur – Boekel
Kleine prikjes, groot verschil 💚
Info@alterna-acupunctuur.nl

06/11/2025

🌿 Waarom naar Alterna Acupunctuur in Boekel? 🌿

Omdat je soms gewoon iemand nodig hebt die écht luistert. Niet alleen naar wat er pijn doet, maar ook naar wat erachter zit.

In mijn praktijk neem ik de tijd voor jou.
Geen haast, geen rijen in de wachtkamer, gewoon even helemaal aandacht voor hoe jij je voelt. En ja, daar komen naaldjes bij kijken 😉 — maar vooral rust, balans en vaak ook een zucht van verlichting.

Of het nu gaat om pijn, stress, slecht slapen of gewoon “niet lekker in je vel”,
ik help je lichaam weer in z’n natuurlijke flow te komen.

✨ Warme sfeer
🌸 Eerlijk advies
💆‍♀️ En een flinke dosis ontspanning
📍 Alterna Acupunctuur – Boekel

Kom gerust eens langs, je bent van harte welkom 💚

15/10/2025

02/10/2025

✨ Overgangsklachten: nachtzweten, opvliegers en slecht slapen ✨

Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding. Hierdoor kan het yin en yang in het lichaam uit balans raken. Dat uit zich vaak in klachten zoals opvliegers, nachtzweten en slecht slapen. In de Chinese geneeskunde zien we dit vaak als een tekort aan yin, waardoor er te veel warmte ontstaat en het hart en de geest onrustig worden.

👉 Met acupunctuur help ik het lichaam weer in balans te komen. Veel vrouwen ervaren hierdoor meer rust, minder opvliegers en een betere nachtrust.
👉 Daarnaast kunnen Chinese kruiden ondersteuning bieden om het natuurlijke evenwicht verder te herstellen en de klachten te verlichten.

💛 Dankzij mijn achtergrond als verpleegkundige bied ik niet alleen behandeling, maar ook rust, aandacht en tijd voor jou als cliënt. Zodat je meer ontspanning, een betere slaap en minder klachten kunt ervaren. ✨

Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.

📌 Alterna Acuounctuur Boekel
Info@alterna-acupunctuur.nl
0653925220

11/09/2025

✨ Kom je kennismaken? ✨🌿

Aanstaande zondag 14 september ben ik aanwezig op de Gezondheidsdag in Boekel.

Ik vertel je graag meer over wat acupunctuur voor jou kan betekenen en hoe het je kan helpen meer balans, energie en rust te vinden.

Heb je vragen of ben je gewoon nieuwsgierig? Kom gerust even langs, ik ontmoet je graag! 💚

11/09/2025

Soms is er geen duidelijke diagnose, maar voel je je gewoon niet fit: vermoeidheid, een vol hoofd of weinig energie. Acupunctuur helpt je energie weer laten stromen. Je voelt je lichter, krachtiger en hebt weer zin om de dag te starten. 🌞

🚭 Daarnaast ondersteun ik mensen die willen stoppen met roken of hun gewicht beter willen reguleren.

✨ In mijn praktijk staat persoonlijke aandacht centraal. Samen kijken we naar jouw klachten én naar de oorzaak erachter. Zo werk je niet alleen aan symptoombestrijding, maar aan herstel van je totale balans.

👉 Laat vermoeidheid je niet tegenhouden – ontdek wat acupunctuur voor je kan doen. Neem gerust contact op voor een afspraak of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

✉️ info@alterna-acupunctuur.nl
☎️ 0653925220

08/09/2025

✨ Soms krijg ik zulke mooie berichten dat ik er stil van word.

Een patiënt die ik een jaar geleden heb behandeld voor een flinke hernia, stuurde me vandaag trots zijn foto: hij liep de Ironman in Knokke! 🏅💪

Van pijn en beperkingen… naar grenzen verleggen en dromen waarmaken.
Wat een geweldige reminder waarom ik dit werk met zoveel passie doe. 🙏

Heb jij last van klachten die je tegenhouden in je dagelijks leven of sport?

Ik help je graag om weer in beweging te komen. 🌿

📍 Alterna Acupunctuur – Boekel
✉️ info@alterna-acupunctuur.nl