FFM Methode

FFM Methode Je hebt een levensverhaal te vertellen. Je hebt levenslessen om te delen en je hebt ook een boodscha Persoonlijke coach

Laat mensen los die nog niet klaar zijn om van je te houden.Dit is het moeilijkste wat je ooit zult moeten doen in je le...
06/01/2022

Laat mensen los die nog niet klaar zijn om van je te houden.
Dit is het moeilijkste wat je ooit zult moeten doen in je leven en het zal ook het belangrijkste zijn.

Stop met moeilijke gesprekken te voeren met mensen die niet willen veranderen.
Stop met opdagen voor mensen die geen interesse hebben in jouw aanwezigheid.
Ik weet dat je instinct is om er alles aan te doen wat je kunt om de waardering te krijgen van degenen om je heen, maar het is een impuls die je tijd, energie, mentale en fysieke gezondheid steelt.
Wanneer je begint te vechten voor een leven met plezier, interesse en betrokkenheid, zal niet iedereen klaar zijn om je naar die plek te volgen.

Dat betekent niet dat je moet veranderen wie je bent, het betekent dat je mensen moet loslaten die nog niet klaar zijn om bij je te zijn.
Als je wordt uitgesloten, beledigd, vergeten of genegeerd door de mensen aan wie je je tijd geeft, doe je jezelf geen plezier door hen je energie en een plek in je leven te blijven aanbieden.
De waarheid is, je bent niet voor iedereen en niet iedereen is voor jou.

Dit is wat het zo speciaal maakt als je mensen vindt die met jou overeenkomen in de liefde en vriendschap.
Je zult weten hoe kostbaar het is omdat je immers al hebt ervaren als dat niet zo is.

Er zijn miljarden mensen op deze planeet en veel van hen zul je vinden op jouw niveau van interesse en betrokkenheid.
Misschien als je stopt met komen opdagen, zullen ze je niet zoeken.
Misschien als je stopt met proberen, eindigt de relatie.
Misschien als je stopt met sms'en, blijft je telefoon weken stil.
Dat betekent niet dat je de relatie hebt verpest, het betekent dat het enige dat het vasthield de energie was die alleen jij het gaf om de relatie in stand te houden.
Dat is geen liefde, dat is gehechtheid.
Het is een kans geven aan degenen die het niet verdienen!
Je verdient zoveel meer.
Het meest waardevolle dat je in je leven hebt is je tijd en energie aangezien beide beperkt zijn.
De mensen en dingen waar je tijd en energie aan geeft, zullen je bestaan definiëren.

Als je je dit realiseert begin je te begrijpen waarom je zo angstig bent als je tijd doorbrengt met mensen, activiteiten of in ruimtes die niet bij je passen en niet bij je in de buurt zouden moeten zijn.
Je zult je gaan realiseren dat het belangrijkste dat je voor jezelf en iedereen om je heen kunt doen, is je energie beschermen tegen wat dan ook.

Maak van je leven een veilige haven, waarin je alleen mensen die "compatibel" met jou zijn toelaat.
Jij bent niet verantwoordelijk voor het redden van iemand.
Het is niet jouw verantwoordelijkheid om ze te overtuigen om te verbeteren.
Het is niet jouw taak om voor mensen te bestaan en hen je leven te geven!

Je verdient echte vriendschappen, echte verbintenissen en volledige liefde met gezonde, welvarende mensen.
Besluiten om afstand te nemen van toxische relaties en mensen, zal je de liefde, achting, geluk en bescherming geven die je verdient.

Ontzettend goed gesprek gehad met Joep Sala, Casemanager Verzuim bij TBI bouw en infra. Bedankt daarvoor Joep. Wil jij o...
21/09/2020

Ontzettend goed gesprek gehad met Joep Sala, Casemanager Verzuim bij TBI bouw en infra. Bedankt daarvoor Joep. Wil jij ook net als Joep weten wat wij voor jouw bedrijf kunnen betekenen bij uitval door burn-out of andere spanningsklachten? Wil je weten wat wij preventief voor jou en jouw team kunnen betekenen? Neem dan gerust ook contact met ons op. Wij gaan niet over de gebaande paden, wij gaan niet voor symptoombestrijding maar pakken het direct bij de kern aan. We doen dit bijzonder effectief en super snel. Dus ook op de kosten kun je besparen.
Telefoonnummer is 085 047 1460

Last van Coronastress? De druk van het thuiswerken wel of niet gecombineerd met mantelzorg? Zorg goed voor jezelf. Kijk ...
30/05/2020

Last van Coronastress? De druk van het thuiswerken wel of niet gecombineerd met mantelzorg? Zorg goed voor jezelf. Kijk op www.IJskouddefitste.nl

Het is echt fantastisch om te zien hoeveel reacties we krijgen op onze IJsKoud de Fitste Challenge. Over twee weken houden wij onze eerste IJskoud de Fitste Birthday Party! Blijf ons alsjeblieft benaderen met vragen en/of opmerkingen. Namens Tom en mij hartelijk bedankt voor alle vind ik leuks. Zonder jouw support kunnen wij dit niet doen.

Naast niet ziek worden, is fit en gezond blijven voor iedereen een extra uitdaging op dit moment. Wellicht ben jij ook e...
31/03/2020

Naast niet ziek worden, is fit en gezond blijven voor iedereen een extra uitdaging op dit moment. Wellicht ben jij ook een van de vele thuiswerkers en is je vrijheid een stuk beperkter dan voorheen. Wat doet dat met je mentale en fysieke gezondheid? Welk effect heeft sociale onthouding en thuisleven op je gemoedstoestand en je lichamelijke conditie? Hoe kun je dit positief beïnvloeden. Daar doen Tom en ik nu onderzoek na.

Voor het onderzoek kunnen we hulp goed gebruiken.

Laat ons weten wat jij nodig hebt in deze tijd om de kracht van zekerheid in jezelf op te bouwen.
Wat doe jij om jezelf mentaal en fysiek gezond te houden?
Wat heb jij daarvoor nodig en wat mis je op dit moment?
Wat zouden wij voor je kunnen beteken om juist onder deze uitdagende omstandigheden je te helpen en te inspireren bij een goed en gezond leven?

Voor iedereen die reageert, hebben wij een leuke verrassing. Dit geldt ook voor iedereen die eerder heeft meegedaan.

Doe mee en wie weet ga jij ijskoud de fitste worden!

Tom & Nathalie

Bent u op zoek naar een expert op het gebied van een lichamelijke burn out? Bel ons: 085 047 1460! Wij hanteren ✓Ervaringsdeskundigen ✓Kijken naar oplossing ✓Hoofd en lijf therapie.

Na veel wikken en wegen hebben we vandaag het besluit genomen om tot 6 april de praktijk voor triggerpointtherapie te sl...
19/03/2020

Na veel wikken en wegen hebben we vandaag het besluit genomen om tot 6 april de praktijk voor triggerpointtherapie te sluiten. Dit besluit heeft te maken met Corona virus. Wij willen graag jouw gezondheid en die van mij in acht nemen.

Ik vind het zelf erg jammer, want ik weet dat meestal een behandeling van mij hard nodig is. Maar ik denk dat we in deze tijd geen onnodig risico moeten lopen.

Heb je een strippenkaart die blijft natuurlijk gewoon geldig en ik hoop je zo snel mogelijk weer te mogen ontvangen op onze praktijk.

Daarnaast denken Tom en ik aan wat gaat er gebeuren, wat gaat iedereen doen, welke maatregelen staan ons nog te wachten, wat betekend dit voor onze toekomst, voor jouw familie, voor jouw gezondheid, de financiële markten, je bedrijf, je inkomen en vooral de vraag wanneer zal dit allemaal over zijn?

Je bent bang, de angst bouwt zich op en het nieuws helpt je ook niet in deze onzekere tijd.

Hoe kun je rust vinden?
De kracht en zekerheid in jezelf opbouwen en ondanks de hele crisis je toch goed blijven voelen en te kunnen focussen op oplossingen?

Hoe kunnen we onze mindset veranderen in deze chaotische tijd en ons immuunsysteem op pijl houden? Hoe kunnen wij een voorbeeld worden veel vele anderen en hen helpen door deze moeilijke tijd te komen?

Dit zijn de vragen die Tom en ik bezig houden, En we kunnen daar jouw input bij gebruiken.

Hoe ga jij om met deze situatie?
Laat het ons gerust weten.
Mocht je er even niet uitkomen of zit je slecht in je vel schroom je dan niet om contact met ons te zoeken, we zijn er voor je!

En we hebben een leuke verassing voor je als je reageert.

Warme groet,

Tom & Nathalie

*Note: Deze mail is geschreven door iemand met dyslexie. Eventuele spellingfouten zijn dus geen referentiekader voor de diensten en producten die wij leveren.*

Ik wil me (opnieuw) aan je voorstellen.Dit ben ik dit is waarom ik weet dat Tom en ik je kunnen helpen met je (lichameli...
11/03/2020

Ik wil me (opnieuw) aan je voorstellen.
Dit ben ik dit is waarom ik weet dat Tom en ik je kunnen helpen met je (lichamelijke) burn-out.
https://youtu.be/sc6GeofX_p4

GoetjesNathalie

Dit is mijn levensverhaal. En dit is waarom ik weet dat ik jou kan helpen.

"Ik Beet Meteen Iedereen z'n Kop Eraf!Ben je al een poosje prikkelbaar en heb je overal pijn? En kun je net als Jacqueli...
31/12/2019

"Ik Beet Meteen Iedereen z'n Kop Eraf!

Ben je al een poosje prikkelbaar en heb je overal pijn? En kun je net als Jacqueline Verbrugge "Iedereen zijn kop eraf bijten"?

Lees hier haar persoonlijke case story…

Ben je al een poosje prikkelbaar en hebt je overal pijn? Dan slaat de burn-out toe. Jacqueline Verbrugge vertelt hoe FFM haar uit de put hielp. “Onlangs heb ik op een nare manier mijn baan verloren. Ik had overal pijn en kwam voor een triggerpoint-behandeling. Na afloop vroeg Nathalie of het wel g...

Als dank voor de prettige samenwerking het afgelopen jaar willen Tom en ik danken je voor het vertrouwen en de aangename...
24/12/2019

Als dank voor de prettige samenwerking het afgelopen jaar willen Tom en ik danken je voor het vertrouwen en de aangename samenwerking.
Wij wensen je prettige kerstdagen en een Gelukkig en Gezond nieuwjaar.
Dit doen we natuurlijk niet zonder een feestelijk cadeau.

http://bit.ly/2rIkGEH

Lees meer…

Heb je Tom wel eens horen zingen en zien dansen? Nee…? Klik dan op deze link!

http://bit.ly/2rIkGEH

Toen ik Tom leerde kennen was hij herstellende van zijn burn-out en had erg veel last van lichamelijke klachten. Vooral ...
18/12/2019

Toen ik Tom leerde kennen was hij herstellende van zijn burn-out en had erg veel last van lichamelijke klachten. Vooral nek en schouders. Fysiotherapie hielp niet en uiteindelijk is hij bij mij terecht gekomen. Tom vertelde mij over zijn(burn-out) coaching.

En onze vraag is dan ook… waarom bestond er geen methode waarbij mensen lichamelijk geholpen werden als in hun gedragspatroon? Het is ook zeker geen toeval dat Tom en ik elkaar hebben ontmoet.

Want dit is de FFM Methode.

Toeval bestaat niet! Tom was herstellende van zijn burn-out en had erg veel last van lichamelijke klachten. Vooral nek en schouders. Na meting was gebleken dat hij 4 centimeter kleiner was geworden. Dit door spierspanning in zijn rug. Fysiotherapie hielp niet en via Groupon kwam Tom bij Nathalie ter...

The Good, the Bad and the Ugly, dit ben ik Tom.
13/12/2019

The Good, the Bad and the Ugly, dit ben ik Tom.

Omdat Nathalie en ik je graag willen leren kennen wil ik ook dat je mij leert kennen. The good, the bad and the ugly. En waarom wij je kunnen helpen als je e...

Het kan zijn dat je ouders hebben aangenomen dat jij een samensmelting bent van hun talenten en dat je op hun lijkt. Daa...
04/12/2019

Het kan zijn dat je ouders hebben aangenomen dat jij een samensmelting bent van hun talenten en dat je op hun lijkt. Daardoor wordt vaak niet gekeken wie jij nu echt bent en welke talententen jij bezit. Dit kan op latere leeftijd juist voor problemen zorgen..omdat je een groot deel van je leven het leven van je ouders leidt.

http://bit.ly/33Q4eiQ.

Ouders nemen aan dat hun kind een samensmelting is van hun talenten en op hun lijkt. Daardoor wordt vaak niet bekend wie het kind werkelijk is en welke talenten het kind heeft. Gevolg is dat dat kind een groot deel van zijn leven, het leven leidt van zijn ouders. Maar jij bent geen samensmelting van...

Gister is onze campagne voor een GRATIS Strategie Gesprek voor ondernemers met een Burn-Out  van start gegaan. Vandaag b...
22/09/2019

Gister is onze campagne voor een GRATIS Strategie Gesprek voor ondernemers met een Burn-Out van start gegaan. Vandaag bleek er in de website een error te zitten waardoor de door jouw verstrekte gegevens niet bij ons zijn binnengekomen. Mocht je je hebben aangemeld van wil ik je vragen om het nog een keer te doen. Excuus voor het ongemak.

Adres

Zinkstraat 1a
Bolnes
2984AL

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FFM Methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FFM Methode:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram