Top PsySo - Therapeuten Collectief Psyche en Somatiek

25/08/2024

Annemiek van Oosten zal vanaf 2 september bij ons gaan starten om in de zaal op de 2e verdieping haar lessen te geven. Neem eens een kijkje op haar website of kom een proefles ervaren.

www.birigoyo.com

Hoe mooi is het om bewuster te leven en af en toe je focus te verleggen naar dat wat er echt toe doet. Om niet altijd maar door te draven, maar zo nu en dan je beweging te vertragen.

06/02/2022

Vanaf februari- december mindfulness in de regio Twente.
Eerste data’s dit jaar 2022
Gezondheidscentrum de poort van Borne:
In samenwerking met het therapeuten collectief Top-Psy & So https://www.top-psyso.nl
start ik vanaf 23 februari-13 april met een eerste groep de 8 wekelijkse mindfulnesstraining op de woensdagavonden in Borne

https://www.zenggiyoga.com/mindfulness-coach-twente/

Rest data’s in Borne 2022:
Woensdagavonden 19.00-21.30: 20 april t/m 8 juni, 7 september t/m 26 oktober, 3 november t/m 21 december
adres : Theresiaplein 1a-23 Borne

18/09/2021

Yesss‼️
Eindelijk mogen we weer starten met PowerYoga in de Poort van Borne.
Een unieke en bijzondere locatie.
Bovenin de voormalige Theresiakerk.
Bij voldoende aanmeldingen starten we vanaf 1 oktober.
Iedere maandagavond van 19.00-20.00 uur.

PowerYoga is een zeer dynamische en energieke vorm van yoga. Bij poweryoga worden de klassieke yogahoudingen achter elkaar in een vrij pittig tempo uitgevoerd. Hierdoor ontstaat een aaneengeschakelde vloeiende serie dynamische bewegingen. In combinatie met een rustige diepe ademhaling is het een totale lichaamsbeoefening gebaseerd op kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en evenwicht.

Door met enige regelmaat aan PowerYoga te doen zullen er al snel diverse verbeteringen optreden. Zo word je lichaam al vrij snel leniger en krachtiger, verbetert je lichaamshouding en krijg je meer energie. Korte verkrampte spieren worden langer en door de diepe ademhalingen maak je ruimte in het lichaam.

Ook als je met veel onrust kampt kan deze vorm van yoga goed helpen ‘om uit je hoofd en in je lijf’ te komen omdat de voortdurende focus op adem en beweging de aandacht makkelijk in het nu brengt…. meer innerlijke rust. Het is een weldaad voor je lichaam en je geest. Na de inspanning is er aan het einde van de les ruimte voor verstilling en ontspanning.

PowerYoga verlegt je grenzen, het is een fysieke uitdaging. PowerYoga jan pittig zijn maar toch ksn bijna iedereen er aan deel nemen. Men kan op ieder moment, het hele jaar door, bij de lessen instromen.
Het is niet noodzakelijk om eerst een basiscursus te volgen. Alle houdingen kunnen worden aangepast zodat je binnen jouw mogelijkheden oefent.

Voel je vooral welkom.

Aanmelden kan bij mij of Rian Hesselink https://weethoejebeweegt.nu/product/poweryoga/

21/12/2020

Top PsySo wenst iedereen fijne feestdagen toe.

06/09/2020

Top PsySo in beeld.

Een aantal jaar geleden hebben Elleke Brinkman en Rian Hesselink het initiatief genomen een collectief op te richten waarin diverse disciplines samen komen en de weg van de patiënt naar een verbetering van levenskwaliteit op een brede en multidisciplinaire manier vorm te geven.

Een patiënt die kampt met bv psychische klachten heeft vaak ook last van uitingen op het somatische vlak en andersom natuurlijk ook. Daarom is er gekozen voor uiteenlopende behandelmogelijkheden waarin de verschillende therapeuten, met hun eigen insteek samen de patiënt begeleiden.

Op dit moment zijn de volgende therapeuten aangesloten:
- Rian Hesselink – Psychosomatisch OefenTherapeut / EMDR Therapeut
- Elleke Brinkman – GZ & Kind en jeugd Psycholoog / EMDR Therapeut / Supervisor VGCT
- Jose Steinbusch – GZ Psycholoog / Orthopedagoog
- Martin Heutink – GZ Psycholoog / Seksuoloog
- Marjolein Walbeek – GZ Psycholoog / EMDR Therapeut / Coach
- Thijs Middelhuis – Psycholoog NIP
- Esther Porcu – Psychosociaal Therapeut
- Joke Klaas – Loopbaancoach / Vitaliteitscoach
- Maxime Hekman – Oefentherapeut Mensendieck/cesar
- Tracey Olde Rikkert – Yoga Docent
- Wilma Borsje - Power Yoga Docent
- Karen Copier – Complementair Therapeut / Psycholoog i.o.
- Cary Lubbers – Psychomotorisch Kindertherapeut
- Siu de Moor – Tai Chi Master / Executive Coach / Psycholoog i.o.

Het is bij Top PsySo ook mogelijk om groepslessen te volgen die de gezondheid bevorderen.

Alle groepslessen vinden plaats in kleine groepen zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Op dit moment kun je aansluiten (na aanmelding) bij:
- Yin Yoga gegeven door Tracey
- Power Yoga gegeven door Wilma
- Tai Chi – gegeven door Siu
- Bokstraining – gegeven door Maxime

Kijk ook eens bij ons op de website:
www.top-psyso.nl

N.a.v. algemene verordening die uitgegeven is door de Overheid en RIVM, hebben wij als collectief besloten om de groepslessen tot en met 6 april te stoppen. We willen het risico op besmetting en verspreiding van het COVID-19 virus tot het minimum beperken. Veiligheid en gezondheid voor iedereen staa...

03/09/2020

Vanaf september geven we ook begeleiding om lichaam en geest te versterken met oa Tai Chi; in groepjes en individueel. Waar? In de Poort van Borne Top PsySo - Therapeuten Collectief Psyche en Somatiek!

13/04/2020

CoronaStress lijn
In Borne e.o. is het vanaf heden mogelijk om contact op te nemen met:

de CoronaStress lijn: 085- 130 29 42

Het therapeuten collectief van Top-PsySo, zal een luisterend oor bieden voor diegene die op welke manier dan ook ongerust zijn, stress ervaren of een heftige periode doormaken ten gevolge van de Corona Crisis

Iedere werkdag staan we samen klaar voor hulp aan inwoners en zorgverleners!!

We worden geholpen door 4 vrijwilligers: Co-assistenten Geneeskunde die ons belteam ondersteunen.

Bellen kan elke werkdag:
9.00-11.00 en van 14.00-16.00

13/04/2020

Het therapeuten collectief Top-PsySo is in 2016 opgericht door 4 therapeuten die werkzaam zijn in Borne en omstreken.

Inmiddels zijn er meerdere disciplines en therapeuten aangesloten om samen en zelfstandig zorgvragen te beantwoorden.

Top-PsySo is gevestigd in de theresia kerk in Borne.

Kijk eens op de website om de mogelijkheden te zien die wij kunnen bieden.

Team Top-PsySo