Dolfijn Body & Mind - Nicolette Aalbers

10/11/2025

Kijk eens hier, een mooie impressie van Nia ✨🫶

Wat is Nia?

Nia is voor mij dit: ⬅️

✨Nia liet mijn rug weer beter worden! ✨Het laat me goed voelen ✨
✨ Het maakt nieuwe paden in de hersenen, houdt me helder
✨ Verbetert mijn concentratie
✨ Lekker soepel in mijn lichaam
✨ Liet mijn nieuwe heup herstellen. Nu 3 maanden later, sta ik weer vrolijk les te geven
✨ Verbeterde mijn zelfvertrouwen en innerlijke kracht
✨ Laat me makkelijker schakelen tussen emoties
✨ Bewustzijn verbeterde
✨ laat het kleine meisje in me dansen
✨ …

Wat is Nia voor jou?
Of wil je het wel eens ervaren?

Wil je dat eens vertellen?

🍀 www.dolfijnbm.nl/contact

Nicolette Aalbers

Want access to FREE Nia On Demand content? Head over to: https://niaondemand.com/yt/381-free and get moving!Nia is more than just a workout. It is a holistic...

10/11/2025

🧘‍♀️ Dru Yoga – Maandagochtend 10:00 uur en maandag avond 20:00 uur

✨ Uit je hoofd, in je lichaam… ✨

Begin je week met zachtheid, beweging en aandacht.
Tijdens Dru Yoga laten we de drukte van het hoofd los en keren we terug naar ons lichaam – naar rust, balans en nieuwe energie.
Ervaar hoe zachte, vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling je helpen om weer helemaal thuis te komen bij jezelf. 💫

📅 Maandag om 10:00 uur

📅 Maandag om 20:00 uur

📍 Dolfijn Body & Mind – Borne
ℹ️ Aanmelden:
www.dolfijnbm.nl/contact

Nicolette Aalbers

04/11/2025

04/11/2025

29/10/2025

Ben je op zoek naar ontspanning met rustige bewegingen?

Maandag 10 november om 10 uur kan je meedoen met een Dru Yoga les.

Deze les is zeer geschikt als je op zoek bent naar ONTSPANNING en RUST in je HOOFD, contact te maken met je lichaam, te verbinden, ademen en wat bewuster te worden.

Hoe ziet een les eruit?
🪷 eerst een rustige warming-up
🪷 een vloeiende reeks; EBR Energy Block Release
🪷 je energie in balans brengen
🪷 samen met je ademhaling
🪷 asana’s - houding(en)
🪷 liggende eindontspanning

Zin om mee te doen? Meld je dan hier aan: www.dolfijnbm.nl/contact

Ik kijk ernaar uit je te ont-moeten 🧡

Nicolette Aalbers

17/10/2025

Volgende week is er geen les ivm Herfstvakantie. Je kan wel op dinsdag meedoen met
19u Hatha
20:15 u Yin Yoga

Aanmelden graag via Whatsapp 0622324302

Proeflessen vanaf maandag 27 oktober > www.dolfijnbm.nl/contact

09/09/2025

Zo heeeerlijk geslapen na de verzachtende ontspannende Yoga gisteravond.

Anders dan dan anders, begon de les met ontspanning. En daarna heel geleidelijk zachte oefeningen om opnieuw zacht te ontwaken met zachte stretches en liefdevolle woorden.

Los van patronen uitgenodigd worden om in zachtheid los te laten.

Soms kan de overtuiging er zijn om hard te moeten werken om resultaat te krijgen.

Het kan anders. Te leren om het tempo eruit te halen, jezelf toe te staan dat je mag ontspannen, jezelf ruimte te geven … kan ook zo welkom zijn. Laat je meenemen 😊🧡

Echt iedereen heeft regelmatig Pauze, Loslaten en Ontspanning nodig.

Yoga kan je daarbij helpen. Je bent van harte uitgenodigd 🧡🌸

Heb je ook behoefte aan ontspanning?

🌸 Maandag 20:00 uur - Dru Yoga met Nicolette

🌺 Dinsdag 19:00 uur - Hatha Yoga met Willie

🌸 Dinsdag 20:15 uur - Yin Yoga met Willie

🌸 www.dolfijnbm.nl/contact 🌸

Even a pause is part of the journey.

08/09/2025

Ik wilde haar zo graag zien, die oranje bloedmaan, zoals ik haar mocht zien jaren geleden op Ibiza.
Om 20:15 uur leek het licht uit te gaan, zo ineens. Later zag ik een sikkeltje, en nog later het laatste stukje, totdat ze weer geheel tevoorschijn kwam. Die mooie stralende volle maan.

En nu vanavond met de Dru Yoga, liet ik alle patronen los, en begon de les met “gaan jullie allemaal maar lekker liggen”, we beginnen de les met een diepe ontspanning.
De les ging over zachtheid, loslaten in liefde.

Dus ik mag die oranje bloedmaan dan niet gezien hebben, ik en wij hebben haar wel gevoeld.

Vertragen en ontspannen in liefdevolle zachtheid. Zalig 💞

🌸 Nicolette 🌸

05/09/2025

Ik wil mijn nieuwste topfans bedanken! 💎

Marieke Metz, Roy Maxiem Groeneveld

Plaats een opmerking om hen in onze community te verwelkomen,