18/09/2021
Delen word erg gewaardeerd 😉🙏🏻❤️
Yesss‼️
Eindelijk mogen we weer starten met PowerYoga in de Poort van Borne.
Een unieke en bijzondere locatie.
Bovenin de voormalige Theresiakerk.
Bij voldoende aanmeldingen starten we vanaf 1 oktober.
Iedere maandagavond van 19.00-20.00 uur.
PowerYoga is een zeer dynamische en energieke vorm van yoga. Bij poweryoga worden de klassieke yogahoudingen achter elkaar in een vrij pittig tempo uitgevoerd. Hierdoor ontstaat een aaneengeschakelde vloeiende serie dynamische bewegingen. In combinatie met een rustige diepe ademhaling is het een totale lichaamsbeoefening gebaseerd op kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en evenwicht.
Door met enige regelmaat aan PowerYoga te doen zullen er al snel diverse verbeteringen optreden. Zo word je lichaam al vrij snel leniger en krachtiger, verbetert je lichaamshouding en krijg je meer energie. Korte verkrampte spieren worden langer en door de diepe ademhalingen maak je ruimte in het lichaam.
Ook als je met veel onrust kampt kan deze vorm van yoga goed helpen ‘om uit je hoofd en in je lijf’ te komen omdat de voortdurende focus op adem en beweging de aandacht makkelijk in het nu brengt…. meer innerlijke rust. Het is een weldaad voor je lichaam en je geest. Na de inspanning is er aan het einde van de les ruimte voor verstilling en ontspanning.
PowerYoga verlegt je grenzen, het is een fysieke uitdaging. PowerYoga jan pittig zijn maar toch ksn bijna iedereen er aan deel nemen. Men kan op ieder moment, het hele jaar door, bij de lessen instromen.
Het is niet noodzakelijk om eerst een basiscursus te volgen. Alle houdingen kunnen worden aangepast zodat je binnen jouw mogelijkheden oefent.
Voel je vooral welkom.
Aanmelden kan bij Wilma Borsje of Rian Hesselink
Wekelijks op maandag in gezondheidscentrum de Poort van Borne. van 19:00 tot 20.00 uur Bij 1 jaarcontract: 35 per maand Bij maandelijks opzegbaar: 39,50 euro per maand. Inschrijfgeld (eenmal…
