Upendo

19/04/2026

De zon laat zich vaker zien en de temperaturen stijgen! Voor veel mensen een feest. Maar als je leeft met MS, kan warmte ook een keerzijde hebben.

Ongeveer 80% van de mensen met MS ervaart gevoeligheid voor warmte. Dit heeft te maken met de manier waarop warmte de signaaloverdracht via beschadigde zenuwen beïnvloedt, waardoor bestaande klachten tijdelijk kunnen verergeren. Zodra het lichaam afkoelt, trekken de klachten meestal weer weg. Bij een kleiner deel werkt het juist andersom: zij hebben meer moeite met kou dan met warmte.

“Vroeger hield ik van de zomer, maar sinds ik MS heb, vervloek ik de warme dagen. Ze zu**en alle energie uit me. Gelukkig kreeg ik via een ervaringsdeskundige van Upendo praktische tips om beter met de warmte om te gaan, en ik kon ervaren wat een koelvest voor me kan doen. Wat een verschil! Ik ben nog steeds geen fan van warme dagen, maar ik vervloek ze niet meer. Dat maakt voor mij al een wereld van verschil.” ~ Patricia (30 jaar)

Via Stichting Vrienden van Upendo hebben wij koelvesten beschikbaar die mensen met MS kunnen uitproberen, voordat ze er zelf een aanschaffen.
Ben jij onder behandeling bij Upendo en wil je hier meer over weten? Geef het aan bij je behandelaar of neem contact met ons op.

15/04/2026

Deze week is het de Week van de Overgang, in het leven geroepen om taboes rondom dit onderwerp te doorbreken en meer kennis en begrip te creëren.

Voor ons een goed moment om stil te staan bij een thema dat we in de spreekkamer regelmatig tegenkomen, maar dat binnen de reguliere zorg nog onvoldoende aandacht krijgt. Ondanks dat vrijwel iedere vrouw ermee te maken krijgt, is er in de praktijk vaak nog te weinig kennis, tijd en samenhang om klachten goed te duiden en begeleiden. Niet voor niets bestaat er inmiddels een hele Week van de Overgang om dit onderwerp meer op de kaart te zetten.

Van de mensen met MS in Nederland is ongeveer driekwart vrouw. Dat betekent dat een groot deel van hen óók te maken krijgt met de menopauze, en de fase daarvoor (de perimenopauze, waarin hormonen al gaan schommelen en klachten kunnen ontstaan), en erna (de post-menopauze), terwijl MS-zorg en overgangsklachten doorgaans los van elkaar worden benaderd. Juist daar ontstaat een complex grijs gebied, waarin klachten veranderen, zich opstapelen of anders reageren, zonder dat daar altijd direct een duidelijke verklaring of passende begeleiding voor is.

Bij Upendo vinden we dat dit onderwerp een vanzelfsprekende plek verdient binnen de MS-zorg, als onderdeel van integrale, persoonsgerichte zorg.
Daarom werken we aan het verder ontwikkelen en verdiepen van onze kennis en begeleiding rondom de overgang binnen onze zorg. Niet alleen op het moment dat deze zich voor doet, maar juist ook preventief. Door te begrijpen voor welke uitdagingen de overgang ons stelt en dit gesprek tijdig te voeren, zijn we in staat om passende zorg te bieden.

08/04/2026

Achter de schermen: fotoshoot bij Upendo!

Gisteren hadden onze nieuwe teamleden de eer om door vastgelegd te worden. We hebben van deze gelegenheid gebruik gemaakt om meerdere beelden te maken die weergeven hoe we bij Upendo werken. En wie kunnen we dan beter voor de lens zetten, dan onze “eigen” mensen?

En dan bedoelen we niet alleen ons eigen team, maar ook de mensen met MS, met wie we dagelijks werken en samenwerken. Want als we ons verhaal vertellen, willen we dat doen zoals het is. Dus geen modellen of strak bedachte situaties, maar gewoon de praktijk zoals die zich bij ons afspeelt.

03/04/2026

MS is een chronische aandoening die vrijwel nooit op één vlak speelt. Vermoeidheid, pijn, mentale belasting, werk, relaties: het raakt iemands hele leven.

Toch is de zorg in veel ziekenhuizen georganiseerd rondom één specialisme, één consult, één invalshoek. Bij Upendo werken we bewust anders.

We overleggen regelmatig samen: niet alleen neurologen en PA’s, maar ook onze coaches worden er actief bij betrokken als iemand vastloopt in het dagelijks leven. En als er iets speelt waarbij een collega iets kan betekenen, lopen we even bij elkaar binnen. Geen formulier, gewoon even persoonlijk overleggen.

Wie we daarbij niet vergeten zijn onze secretaresses. Soms horen zij als eerste wat er speelt, en die informatie is waardevol. Ook zij lopen binnen, stellen vragen en denken mee.

Onderzoek naar chronische zorg laat zien dat deze manier van samenwerken leidt tot betere uitkomsten, meer tevredenheid én meer therapietrouw. Wij ervaren dat dagelijks.

En soms is het ook even minder serieus. Net zo belangrijk!

26/03/2026

Steeds vaker klinkt het woord in de spreekkamer: leefstijl. En terecht! Want onderzoek laat steeds duidelijker zien dat leefstijl een meetbaar effect heeft op hoe je je leven met MS ervaart.

Leefstijl is meer dan gezond eten en bewegen. Het gaat ook over rust nemen als je lichaam dat vraagt. Over werken aan je mentale gezondheid, en leren omgaan met stress. Over contact houden met de mensen om je heen. En over accepteren wat MS met je leven doet, zonder erin te verdwijnen.

Dat is niet makkelijk. En het is ook niet iets wat je alleen doet.

Bij Upendo ondersteunen we mensen met MS actief op al deze vlakken. Samen met een team van professionals dat verder kijkt dan de diagnose alleen.

Wat betekent leefstijl voor jou? Wat helpt jou?

18/03/2026

MS is een chronische aandoening die op veel manieren invloed heeft op iemands leven. Na een diagnose ligt de focus vaak al snel op medicatie. Begrijpelijk, maar het doet geen recht aan wat goede zorg ook vraagt.

Bij Upendo kijken we naar het geheel. Een behandelplan is meer dan alleen medicatie. Slaap, energie, voeding, mentale gezondheid en het sociale netwerk: ze kunnen allemaal worden beïnvloed door MS. Maar minstens zo belangrijk: ze hebben ook invloed op hoe iemand zich voelt en hoe klachten worden ervaren.

We werken bij Upendo vanuit verschillende expertises. Denk bijvoorbeeld aan spreekuren rondom cannabis en stamceltherapie, maar ook aan begeleiding bij:

- vermoeidheid en energiebalans
- werk en participatie
- mentale veerkracht en omgaan met onzekerheid
- leefstijl
- zingeving en kwaliteit van leven

Ons team blijft groeien, en daarmee ook onze kennis en mogelijkheden. Tegelijkertijd blijven we ons ontwikkelen, zodat we mensen met MS en hun naasten steeds beter kunnen ondersteunen.

De komende tijd nemen we je mee in onze verschillende expertises. Waar ben jij benieuwd naar?

12/03/2026

🌿 De rol van natuur in een zorgomgeving.

Het geluid van bladeren, fluitende volgeltjes, misschien een voorzichtig zonnetje. Natuur kan helpen om te ontspannen, prikkels te verminderen en weer even op adem te komen.

Voor mensen met MS spelen vermoeidheid, prikkelgevoeligheid en wisselende belastbaarheid vaak een grote rol in het dagelijks leven. Een rustige, groene omgeving kan dan veel betekenen. Het helpt om spanning te verminderen en weer op te laden.

Bij onze huidige locatie in Boxtel ligt op nog geen minuut afstand al een stukje bos. Een fijne plek om even naartoe te gaan, al zijn de zandpaden niet voor iedereen even toegankelijk.

Daarom kijken we uit naar onze verhuizing, begin volgend jaar, naar Landgoed Steenenburg. Het hele terrein wordt ingericht als een toegankelijk park, met vlakke paden, ruimte voor rolstoelen en rollators en plekken waar je rustig even kunt zitten. Zo wordt het makkelijker om even buiten te zijn, ook op dagen dat het misschien minder vanzelfsprekend is.

Bij Upendo kiezen we bewust voor een plek waar natuur zichtbaar en toegankelijk is. Geen klassieke ziekenhuisomgeving met grote parkeerplaatsen en een drukke ontvangsthal, maar een plek waar je tussen de bomen aankomt. Waar het vanzelfsprekend is om even naar buiten te gaan en waar rust, ruimte en toegankelijkheid bijdragen aan hoe iemand zich voelt.🌳

06/03/2026

Onlangs deelde de MS Vereniging onderstaand artikel. We delen met jullie graag de reactie van Gerald Hengstman hierop:

Onbekend maakt onbemind.

Een gezegde dat iedereen kent en waaraan ik moest denken toen ik het nieuwsitem zag op de website van MS Vereniging Nederland waarin het ziekenhuis in Den Bosch aangaf niet mee te gaan doen met het toekomstige MS centrum op Steenenburg. Dat centrum gaat vormgegeven worden door Upendo, optimale zorg bij MS. In het nieuwsitem wekt het ziekenhuis de suggestie dat Upendo een commerciële partij is, iets dat ver beneden de waarheid is.

Iedereen die Upendo kent, weet dat Upendo staat voor een andere manier van zorg waarbij niet de ziekte maar de persoon met MS centraal staat. En op een dusdanige manier dat de kwaliteit van zorg beter wordt, de zorgkosten dalen en de belasting van het zorgsysteem afneemt. Alles behalve commercieel dus. Maar zoals gezegd: onbekend maakt onbemind.

Daarom nodig ik bij deze de redactie van MS Nieuws van de MS Vereniging Nederland uit om een keer een dag mee te lopen. Om te zien en te ervaren wat Upendo nu is, namelijk zorg vanuit het hart. En dat is heel iets anders dan commercieel.

Artikel:

Het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ) in Den Bosch werkt niet mee aan het nieuw op te richten MS-centrum op het landgoed Steenenburg in het Brabantse Heusden. Z ...

04/03/2026

Vorige week hadden we het over zelfregie: weten wat jij nodig hebt, en daar ook naar handelen. Makkelijker gezegd dan gedaan, weten we!

Want grip houden op je leven met MS is niet vanzelfsprekend. De ziekte doet soms iets anders dan je had verwacht. Plannen vallen weg. Energie is eindig. En toch zijn er dingen die helpen, groot én klein.

Wij zijn benieuwd wat dat voor jou is. Een vaste routine? Steun van mensen om je heen? Bewegen, rust, of juist afleiding? Deel het hieronder, je helpt er misschien iemand anders mee.

👇 Wat helpt jou om grip te houden op je leven met MS?

24/02/2026

Bij Upendo geloven we dat jij de expert bent in jouw eigen leven. Niet wij. Wij kennen de MS, jij kent jezelf.

Zelfregie betekent dat jij actief meedenkt over je behandeling, je doelen en je dagelijks leven. Wat is belangrijk voor jou? Wat wil je behouden, wat wil je verbeteren? Die vragen staan bij ons centraal.

Dat vraagt soms wat van je. Want zelfregie betekent ook: nadenken over keuzes, eerlijk zijn over wat goed gaat en wat niet, en durven aangeven wat je nodig hebt.

Wij zijn er om je daarin te ondersteunen. Je bent welkom om kennis te komen maken!

09/02/2026

Mooi nieuws over de toekomst van Upendo!

Upendo gaat verhuizen naar Landgoed Steenenburg in de gemeente Heusden. Daar wordt een Medical Science Park ontwikkeld waar alles draait om betere zorg. En wij mogen daar een nieuwe plek voor MS-zorg gaan realiseren!

We zijn blij en trots op deze stap, naar deze prachtige omgeving en de mogelijkheden die het biedt voor mensen met MS:

🌿 een rustige, groene plek
♿ volledig rolstoeltoegankelijk terrein
🏨 mogelijkheid tot overnachting als je van ver komt

Daarnaast zullen we hier de mogelijkheid hebben om samen te werken met andere innovatieve organisaties.

Dit wordt een plek die helpt om de zorg nóg beter te maken. Niet alleen medisch, maar ook praktisch en menselijk.

De bouw start begin 2026. Naar verwachting zullen we begin 2027 verhuizen van onze huidige kliniek in Boxtel naar Steenenburg. Tot die tijd blijft alles zoals je van ons gewend bent.

Benieuwd hoe deze nieuwe plek eruit gaat zien en wat dit betekent?
Lees het volledige bericht via onze website 👉 link in reacties.

07/02/2026

🌿 Bij Upendo draait MS-zorg niet alleen om medische keuzes, maar vooral om de persoon die leeft met MS.

Wanneer je bij ons aanklopt, nemen we de tijd om jou en je verhaal te leren kennen. Je bent namelijk geen wandelend dossier, maar een mens. We horen graag jouw vragen, twijfels, zorgen en alles wat MS in jouw dagelijks leven betekent.

Samen kijken we naar wat bij jou past: van medische behandeling tot begeleiding rondom bijvoorbeeld leefstijl, energiebalans of omgaan met je klachten.

We denken niet alleen inhoudelijk met je mee, maar ook praktisch: waar het mogelijk of wenselijk is werken we online, of combineren we afspraken. Zo heb jij snel antwoord op je vragen en beperken we het reizen.

Wil je kennismaken of heb je een vraag? Neem gerust contact op. We staan voor je klaar!

👉 Link in reacties!