ByChella

23/02/2026

Project UI, de lekkerste uiensoep maak je voor mijn gevoel toch met de zoete ui. Ook gezond omdat het boordevol vitamine en mineralen zit. Remt ontstekingen, ondersteunt het immuunsysteem en is voedzaam. Zo bevat ui de vitaminen B1, B2, B3, B5, B11 (foliumzuur), C en E. Daarnaast is ui ook rijk aan voornamelijk kalium en fosfor als ook calcium. Ui bevat de supergezonde voedingsstof selenium. De ui is een oeroude groenten die de mens al meer dan 5000 jaar verbouwd.

23/02/2026

Slecht slapen. Snel overprikkeld zijn. Moeite met concentreren. Veel vrouwen herkennen het. We leven in een tijd waarin ons zenuwstelsel zelden nog echt tot rust komt. Het sympathische zenuwstelsel, onze…

23/02/2026

Nog enkele plekjes vrij, voel je welkom!

Vanaf komende vrijdag staan er weer 7 lessen gepland tot aan de meivakantie. Interessante onderwerpen vanuit de natuur en haar seizoenen, vertaald naar jou als mens en hoe je lekker in je flow kunt komen en blijven. Af en toe even een weekje om erop uit te trekken en te bezinnen.

27 febr
6, 13, 20, 27 mrt
10, 17 april

Je kunt je los aanmelden voor lessen en werk ik niet met abonnementen. Motivatie om in mijn lessen te willen zijn is belangrijker dan je verplicht voelen. Ritme en regelmaat kan de werking van oefeningen wel versterken.

Proefles is gratis
Losse les 17,50 euro
5 of meer lessen = 16,- euro per les

Kom je meedoen met een fijne club bewuste dames?

Liefs, Chella

23/02/2026

Heksenbrouwsels 😀

22/02/2026

Project UI

22/02/2026

19/02/2026

Art of life - Project UI kent een verkenning van welke uien er zijn, hun gezondheidsvoordelen voor de mens en hoe je dit in de keuken kan toepassen. Ook kijk ik creatief naar de UI waarin ik technisch de mogelijkheden bekijk en structuur bekijk. Mentaal en spiritueel gezien raakt dit een ander deel…pellen van je ui wat kan leiden tot volledige zelfacceptatie en het verlichten van je zijn. Je ontdoen van opgebouwde overtuigingen die je niet meer steunen of simpelweg gewoon niet waar zijn voor je gevoel. Als je tot je kern komt dan kun je jouw licht laten stralen, je omgeving verlichten en helpen belichten wat eerder misschien niet helder voor je was. Stralen van innerlijke vreugde, je laten zien in puurheid en gezien worden door je licht. Kun jij OORDELEN over jezelf loslaten? Zo kun je leren je mooie ziel lief te hebben en jouw unieke bijdrage in het geheel te waarderen vermoed ik zo…work in process! ❤️

16/02/2026

Let op met uiensoep; supergezond en….staat op onze toilet en volgens ma kan ik hier een recept van uiensoep het beste erlangs hangen 🤣

16/02/2026

Vlug mini tekeningetje in 2e hands lijstje wat ik ooit heb gekocht. Mijn volgende opdracht van school is van start. Dit keer zet ik de UI centraal en ga ik dat van meerdere kanten bekijken en mee werken. Nieuw onderzoek, nieuw avontuur. Misschien dat je het herkent, healing is a process ~ hier de Inner UI, lekker veilig in je UI verstopt of opgesloten met een rietje naar buiten voor lucht en ademruimte ~ (gekke chelly brein)

15/02/2026

Inspiratie op mijn muur. Hij valt me op in huis, wordt belicht in het zonnetje in ons huis en dat herinnert me bewust aan de symbolische betekenis van deze hindoe God. Ik ben niet gelovig, wel kan de symboliek je herinneren aan iets of een bepaalde energie of instelling. Ganesha, beschermer en helper in het weghalen of overwinnen van obstakels op je pad. Het is de god van ondernemen, kennis en wijsheid. Hij helpt je “ja” te zeggen tegen de wensen van je hart en dat wat je leuk vindt. Tijdens de yogaopleiding jaren geleden gekozen en opgehangen ❤️

14/02/2026

Nieuwe lesdata beschikbaar:

27 febr
6, 13, 20, 27 mrt
10, 17 april

Na een periode van winterrust gaan we weer samen ritme en regelmaat opbouwen met mijn lessen in yoga, mindfulness en meditatie. Ik werk binnen het thema "Samenleven met de seizoenen" en zullen er wekelijks onderwerpen aan bod komen die hiermee te maken hebben en de invloed op jouw functioneren als mens. De natuur is mijn MUZE. Hoe lekker is het om de seizoenen voorbij te zien komen in de tuin waar we op uitkijken met de lessen!

We zijn inmiddels met een fijne club dames en is er nog een plekje vrij voor jou. Je kunt je los aanmelden voor lessen en werk ik niet met abonnementen. Motivatie om in mijn lessen te willen zijn is belangrijker dan je verplicht voelen. Ritme en regelmaat kan de werking van oefeningen wel versterken. Bij voldoende plek kun je wisselen van tijdstip.

Presteren is totaal geen doel in mijn lessen. Bewuster worden van eigen lichaam & geest wel. Voel je welkom om met me mee te doen naar eigen kunnen. Ieder heeft zijn eigen pad te bewandelen met eigen uitdagingen.Twijfel je? Kom dan gratis een proefles meedoen om te kunnen ervaren of mijn lessen iets voor je zijn.

Liefs, Chella