Hypnotherapie Boxtel

05/11/2025

𝐉𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐢𝐧 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐠.
Je brein is als het ware een ijsberg, wat wil zeggen dat ons bewustzijn maar een heel klein deel van alle informatie verwerkt, terwijl het grootste deel onbewust gebeurt.

𝐁𝐨𝐯𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 (𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭):
Ongeveer 40 bits per seconde. Wat gelijk staat aan een zin. Dit is het kleine stukje dat je actief merkt, zoals op dit moment jouw gedachten, datgene waar je nu aandacht voor hebt.

𝐎𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 (𝐨𝐧𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐭):
Ongeveer 11 miljoen bits per seconde. Wat gelijk staat aan een heel dik boek. Dit zijn alle automatische processen, zoals ademhaling, gevoelens, herinneringen, waarnemingen die je niet bewust registreert, en patronen die je gedrag sturen.

Dit laat zien dat wat je bewust ervaart maar een topje van de ijsberg is. Het grootste deel van je gedrag en keuzes wordt onbewust aangestuurd, zonder dat we daar grip op hebben.

01/11/2025

𝐃𝐞𝐧𝐤 𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢𝐠 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐧𝐚.
- 𝘞𝘦𝘭𝘬𝘦 𝘬𝘦𝘶𝘻𝘦𝘴 𝘻𝘰𝘶 𝘫𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯?
- 𝘞𝘢𝘵 𝘻𝘰𝘶 𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯?
- 𝘏𝘰𝘦 𝘻𝘰𝘶 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯?
Met hypnotherapie worden de antwoorden op deze vragen werkelijkheid. Je gaat ervaren hoeveel ruimte en vrijheid er ontstaat zodra die angst er niet meer is.

𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘣𝘪𝘫, 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘯𝘶 𝘯𝘰𝘨 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘣𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦𝘯𝘥 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨𝘴𝘨𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘬.

28/10/2025

𝐀𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐳𝐨 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭, 𝐚𝐥𝐬𝐨𝐟 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐧𝐞𝐞𝐦𝐭.
Weet, jij bent niet je angst. Jij hebt de regie. Jij kiest welke stap je zet, ook al voel je spanning of twijfel. Elke kleine actie laat zien dat jij het leven leidt, en niet de angst. Het gaat niet om het wachten tot de angst weg is, maar om zelf die eerste stap te zetten.

𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘢𝘯𝘨𝘴𝘵 é𝘤𝘩𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘣𝘳𝘦𝘬𝘦𝘯? 𝘐𝘬 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘴𝘵𝘢𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘴𝘵𝘢𝘱 𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘦𝘯. 𝘒𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘥𝘦𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘴.

24/10/2025

𝐌𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐦𝐢𝐣𝐝 𝐣𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬. 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐮𝐢𝐭 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐨𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭.
En ondertussen gaat de tijd voorbij, terwijl jij vastzit in datzelfde patroon van uitstellen en afwachten. Hoe zou het zijn wanneer je die eerste kleine stap wél zet. Dat je even ademhaalt, een klein gebaar maakt en merkt dat de spanning minder wordt.

Je weet dat het anders kan en door middel van hypnotherapie kan je het ook anders gaan doen. De spanning maakt plaats voor dat wat jij belangrijk vindt.

𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘣𝘪𝘫.

20/10/2025

𝐒𝐨𝐦𝐬 𝐬𝐭𝐚 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐮𝐧𝐭 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐦𝐚𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐰𝐞𝐞𝐭. 𝐉𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐳𝐨𝐮 𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧, 𝐣𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐬 𝐡𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐞𝐧. 𝐄𝐧 𝐭𝐨𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞 𝐭𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧.

Op dat moment is je systeem al aan het 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧.
Stel je voor dat je een belangrijk gesprek moet voeren. Misschien met je leidinggevende, je partner, of iemand anders die veel voor je betekent. Elke dag neem je je voor om het te doen, en elke dag schuif je het op naar later. Hoe langer je wacht, hoe groter de spanning wordt. Totdat je totaal verlamd bent en er helemaal niets meer uit je handen komt.

Wanneer je in 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 komt kan je dit patroon doorbreken. Dit kan je al doen door even te gaan zitten en bewust adem te halen. Stel je maar eens voor dat je de telefoon oppakt of die eerste zin uitspreekt, ook al klinkt het nog niet perfect in je hoofd. Merk dat, zodra je die eerste woorden hebt gezegd, het gesprek vaak vanzelf op gang komt en je meer durft te zeggen dan je vooraf dacht.

Wanneer jij een keuze kan maken, blijf je dan in de verlamming of kies je voor beweging? Weet dat een kleine beweging de deur kan openen naar de volgende. En voor je het weet ben je onderweg.

𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘭𝘱 𝘫𝘦 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘰𝘮 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘰𝘱 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦.

19/10/2025

𝐈𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐭𝐮𝐢𝐧.
Jouw innerlijke tuin gebruiken we om helder te krijgen wat voor
jou belangrijk is.

Wie laat jij binnen?
Wie of wat mag buiten blijven?

Start vandaag nog om daar achter te komen. Zodat jouw innerlijke nee, tijdens de feestdagen, zichtbaar is zonder schuldgevoel.

𝘉𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘣𝘰𝘦𝘬𝘱𝘢𝘬𝘬𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬.
https://member.hypnotherapieboxtel.nl/product/grenzen-stellen-cursus/

19/10/2025

𝐈𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐡𝐞𝐦𝐚 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐭𝐮𝐢𝐧.
Jouw innerlijke tuin gebruiken we om helder te krijgen wat voor
jou belangrijk is.

Wie laat jij binnen?
Wie of wat mag buiten blijven?

Start vandaag nog om daar achter te komen. Zodat jouw innerlijke nee, tijdens de feestdagen, zichtbaar is zonder schuldgevoel.

𝘉𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘣𝘰𝘦𝘬𝘱𝘢𝘬𝘬𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘢 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬.

17/10/2025

𝐃𝐢𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐩 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐩 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐨𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐰𝐚𝐤𝐞𝐧.
In 5 weken, met 5 thema’s, 5 MP3’s en bewustwordingsvragen. Alles wat je nodig hebt om trouw te blijven aan jezelf.

𝘉𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭 𝘥𝘪𝘵 𝘍𝘰𝘤𝘶𝘴𝘬𝘢𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘬𝘬𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘸𝘶𝘴𝘵𝘸𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘨𝘳𝘦𝘯𝘴. 𝘉𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘦𝘦𝘯𝘷𝘰𝘶𝘥𝘪𝘨. 𝘌𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘪𝘴 𝘸𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘣𝘰𝘦𝘬𝘱𝘢𝘬𝘬𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭𝘥 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘴𝘪𝘦𝘧 𝘦𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘣𝘪𝘫 𝘮𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬. 𝘑𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳.
https://member.hypnotherapieboxtel.nl/product/grenzen-stellen-cursus/

15/10/2025

𝐄𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐮𝐝 𝐨𝐟 𝐚𝐟𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤, 𝐡𝐞𝐭 𝐢𝐬 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐞 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐠𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐛𝐭.
Leer hoe je dat doet met het persoonlijke werkboek - Grenzen Stellen.

𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘱𝘢𝘬𝘬𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳.
https://member.hypnotherapieboxtel.nl/product/grenzen-stellen-cursus/

13/10/2025

𝐒𝐜𝐡𝐫𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭 𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐨𝐯𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐞𝐧.
De vragen in dit werkboek nodigen je uit om te ontdekken waar jouw grenzen beginnen en hoe je ze kunt bewaken.

𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘭𝘪𝘨𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘨𝘳𝘦𝘯𝘴? 𝘒𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘰𝘱 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦.
https://member.hypnotherapieboxtel.nl/product/grenzen-stellen-cursus/

11/10/2025

𝐄𝐥𝐤𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐩 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐛𝐨𝐞𝐤 - 𝐆𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧, 𝐰𝐨𝐫𝐝𝐭 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐌𝐏𝟑.
Op die manier laat je de zinnen niet alleen binnen in je hoofd, maar ook in de diepere lagen waar juist de verandering begint waar je zo naar verlangt.

𝘚𝘵𝘢𝘳𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘷𝘢𝘯𝘥𝘢𝘢𝘨.
https://member.hypnotherapieboxtel.nl/product/grenzen-stellen-cursus/

10/10/2025