Hester Soulsounds

27/01/2026

Jaren geleden stapte mijn dochter in een trein die de richting van haar leven veranderde. Ze was dertien en wist, diep vanbinnen, dat blijven geen optie meer was. De school waar ze zat gaf te veel ruis. Ze raakte zichzelf kwijt. Niet in één keer, maar langzaam. Tot het punt kwam waarop ze voelde: dit past niet meer. En dat gevoel nam ze serieus en ik ook als ouder.

Ze koos voor zichzelf.
Voor haar geluk, ook al betekende dat afscheid nemen van vriendinnen en elke dag met de trein reizen in plaats van op de fiets. Het was spannend om opnieuw te beginnen. En precies daarom zo krachtig.

Nu, jaren later, zie ik wat die keuze haar heeft gebracht. Vertrouwen, zelfstandigheid en een enorme groei. Het weten dat ze mag luisteren naar haar eigen innerlijke stem, ook als die afwijkt van wat ‘logisch’ lijkt.

Als moeder heb ik geleerd dat loslaten niet betekent dat je iets kwijtraakt. Het betekent ruimte geven. Vrijheid is een kernwaarde voor mij, en die geef ik met liefde door.

Ik zie dit ook bij zoveel vrouwen om mij heen. Hoe vaak voel je dat iets niet meer klopt, en toch onderneem je geen actie tot verandering? Hoe vaak is er ruis, in je hoofd en in je leven?

Soms vraagt vrijheid geen grote sprong. Alleen de bereidheid om te luisteren.
En misschien, voorzichtig, een andere richting te kiezen.

Als dit met je resoneert, weet dan dat rust en helderheid weer voelbaar kunnen worden in klank en in stilte.
Je bent welkom voor een Sound Bath of een klankschaalmassage.

29 januari heb ik nog 1 plek bij de Sound Bath in Bergen op Zoom.
Volgende data Sound Bath:
18 februari en 5 maart in Breda
13 maart Sound Bath en cacao in Breda

23/01/2026

Het nieuwe jaar is begonnen en meteen zijn de dagen weer vol met werk en privé. Beslissingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen van klanten en je omgeving. Het gaat vaak door zonder echte pauze. Terwijl je verstand zegt dat je nog even door moet pakken, vraagt je lichaam om rust. Je herkent het vast wel.

Juist die momenten van stilstand zijn essentieel. Een Sound Bath is een uitnodiging om de ‘aan’-knop heel even los te laten en te vertrouwen op de wijsheid van je eigen lichaam.

Wat is een Sound Bath precies?
Alles in het universum bestaat uit trilling, van de sterren in de lucht tot de cellen in jouw lichaam. Omdat wij als mens voor meer dan 70% uit water bestaan, reageren onze cellen direct en diepgaand op de frequenties van de schalen. Geluid verplaatst zich in water namelijk meer dan vier keer zo snel als door de lucht. Zie het als een steentje dat je in een stil meer gooit: de golfjes verspreiden zich door het hele wateroppervlak, tot in de kleinste uithoeken.

Tijdens een Sound Bath word je letterlijk en figuurlijk ondergedompeld in een bad van klank. De trillingen masseren je als het ware van binnenuit, op celniveau. Waar je met je hoofd soms moeilijk bij je gevoel komt of waar woorden tekortschieten, weten de klanken direct de weg naar je hart en je zenuwstelsel te vinden. Het lichaam herinnert zich zijn natuurlijke staat van harmonie.

Met een klankschaalmassage is dit nog intenser waarbij ik 1:1 werk en de schalen op je lichaam plaats. Meer informatie hierover vind je op mijn website.

De eerstvolgende Sound Bath is donderdag 29 januari om 19:30 uur in Bergen op Zoom bij Krachtiger Ondernemen BoZ . Via de link in comments kun je je aanmelden.

Een klankschaalmassage kun je via de website of DM reserveren.
De klank creëert de ruimte waarin stilte en ontspanning kan ontstaan.

18 februari & 12 maart Sound Bath in Breda

22/01/2026

How to trade the constant 'on' mode for a deep, healing silence that becomes your greatest superpower for leading your life and business with ease. So you can reconnect with your authentic sound.
You can read about it in this article. Link in comments.

21/01/2026

I am grateful for this recommendation.🙏 If you read this and you, or someone you know, are experiencing physical pain, feel free to book a session with me.

19/01/2026

Wanneer neem je een moment om op te laden? Een moment om je gedachten rust te geven en je to do lijst opzij te leggen? Meestal te weinig.

Op 29 januari nodig ik je uit voor een Sound Bath in Bergen op Zoom bij Krachtiger Ondernemen. Je hoeft even helemaal niets. We beginnen met een meditatie om aan te komen in het moment. Daarna mag je heerlijk gaan liggen onder je deken en ontvangen.

De trillingen van de klankschalen en andere instrumenten doen het werk. Ze vinden hun weg langs de plekken waar spanning zich onbewust heeft vastgezet. Het is een zachte herinnering aan de stilte die al in jou aanwezig is.

Misschien zoek je verlichting bij lichamelijke klachten of een beginnend herstel voor je zenuwstelsel. Of misschien verlang je simpelweg naar een moment van pure ontspanning en diepe stilte, waarin er even helemaal niets van je wordt gevraagd.

De klanken nodigen je uit om de waakstand eindelijk los te laten. Alleen jij, de klank en de ruimte om weer even thuis te komen bij jezelf.

Voel je dat dit een moment is dat jouw systeem nu nodig heeft? Wees welkom.
In de comment is de link voor aanmelding.

16/01/2026

14/01/2026

Je bent visionair, daadkrachtig en verantwoordelijk; voor je bedrijf, je klanten, je team en vaak ook voor anderen om je heen. Je draagt veel, maar wie draagt jóu?

Sound healing nodigt je uit om even niets te hoeven. Alleen ontvangen.
Alles in het universum bestaat uit trillingen en frequenties, ook jouw lichaam. Wanneer je lange tijd “aan” staat, stress ervaart of emoties parkeert om door te kunnen, raken die frequenties uit balans.

Tijdens een sound healing sessie brengen klanken van onder andere klankschalen, gong en ocean drum je systeem terug naar rust.
Omdat je lichaam voor ongeveer 70% uit water bestaat, verspreiden deze trillingen zich diep door je hele systeem. Tot op celniveau. Je zenuwstelsel mag zakken, je adem verdiept, je hoofd wordt stiller.

Veel deelnemers ervaren diepe ontspanning, mentale helderheid, verzachting van pijn en een emotionele ontlading.

✨ Op 29 januari geef ik een Sound Bath in Bergen op Zoom. Een laagdrempelige avond, en perfect om kennis te maken met sound healing. Je ligt comfortabel, je hoeft niets te doen, alleen te ontvangen.

Naast Sound Baths bied ik klankschaalmassages aan, waarbij klanken en trillingen dieper doorwerken, doordat de klankschalen direct op en rondom het lichaam worden geplaatst. Dit zorgt voor een intensere ervaring.

Ook begeleid ik vrouwen in een programma gericht op het verlichten van stress en tinnitus, zodat je niet alleen ontspant, maar leert leven en ondernemen vanuit rust en helderheid.

Wil je zelf ervaren wat sound healing voor jou kan betekenen?

Meld je aan voor de aankomende Sound Bath (zie link in comment), of informeer naar mijn klankschaalmassages en programma voor stress- en tinnitusverlichting.
Je kunt me een bericht sturen via DM of de website.

13/01/2026

Laat je 29 januari meevoeren op een magische klankreis, waarin de zachte trillingen van klankschalen, de ocean drum, gong en andere helende instrumenten je omarmen als een liefdevolle deken.

Tijdens een Sound Bath dompel je jezelf onder in rustgevende klanken die je lichaam verzachten, je energie vernieuwen en je helpen weer helemaal tot jezelf te komen. Je zult merken dat klank je diep van binnen raakt, kalmeert en je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning brengt.

De avond begint met een verdiepende meditatie. Daarna neem ik je mee op een ontspannende reis van klank en energie, waarin je ook een persoonlijke healing ontvangt. Na afloop geniet je van een kop thee, iets lekkers en een inzichtkaart met een persoonlijke boodschap.

Gun jezelf dit moment van rust en tijd voor jezelf. Er is een beperkt aantal plaatsen, dus reserveer op tijd. Zie link in comments.

Welke voordelen en effecten kun je merken na een Sound Bath:
✨ Diepe ontspanning van spieren, zenuwstelsel en geest
✨ Minder stress & verlaging van stresshormonen
✨ Verbeterde slaapkwaliteit
✨ Minder piekergedachten, meer mentale helderheid
✨ Lichamelijke klachten als hoofdpijn verminderen
✨ Verbeterde ademhaling en balans in energie
✨ Beter contact met het eigen lichaam en emoties
✨ Stimulering van het zelfherstellend vermogen
✨ Opheffen van emotionele blokkades
✨ Verbetering van stemming en welzijn

Een Sound Bath is geschikt voor iedereen van jong tot oud.
Stap in de wereld van klank en ervaar wat klanken en trillingen voor jou kunnen openen.

Meld je aan voor deze Sound Bath in Bergen op Zoom, bij Krachtiger Ondernemen, via de link in comments.

09/01/2026

08/01/2026

Sound Bath: Jouw rustpunt in een druk bestaan✨
Het nieuwe jaar is begonnen en meteen zijn de dagen weer vol met werk en privé. Beslissingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen van klanten en je omgeving. Het gaat vaak door zonder echte pauze. Terwijl je verstand zegt dat je nog even door moet pakken, vraagt je lichaam om rust. Je herkent het vast wel.

Juist die momenten van stilstand zijn essentieel. Een Sound Bath is een uitnodiging om de ‘aan’-knop heel even los te laten en te vertrouwen op de wijsheid van je eigen lichaam.

Wat is een Sound Bath precies?
Alles in het universum bestaat uit trilling, van de sterren in de lucht tot de cellen in jouw lichaam. Omdat wij als mens voor meer dan 70% uit water bestaan, reageren onze cellen direct en diepgaand op de frequenties van de schalen. Geluid verplaatst zich in water namelijk meer dan vier keer zo snel als door de lucht. Zie het als een steentje dat je in een stil meer gooit: de golfjes verspreiden zich door het hele wateroppervlak, tot in de kleinste uithoeken.🌟

Tijdens een Sound Bath word je letterlijk en figuurlijk ondergedompeld in een bad van klank. De trillingen masseren je als het ware van binnenuit, op celniveau. Waar je met je hoofd soms moeilijk bij je gevoel komt of waar woorden tekortschieten, weten de klanken direct de weg naar je hart en je zenuwstelsel te vinden. Het lichaam herinnert zich zijn natuurlijke staat van harmonie.

Met een klankschaalmassage is dit nog intenser waarbij ik 1:1 werk en de schalen op je lichaam plaats. Meer informatie hierover vind je op mijn website.

De eerstvolgende Sound Bath is donderdag 29 januari om 19:30 uur in Bergen op Zoom bij Krachtiger Ondernemen. Via de link in comments kun je je aanmelden.
Een klankschaalmassage kun je via de website of DM reserveren.

De klank creëert de ruimte waarin stilte en ontspanning kan ontstaan.

06/01/2026

Het lichaam raakt niet overbelast door denken, maar door wat het te lang vasthoudt.

Stress leeft niet alleen in je hoofd. Het nestelt zich in je ademhaling, bindweefsel, rug, je hele lichaam. In onrustige nachten, ook als je heel moe bent.

Voor vrouwen met veel verantwoordelijkheden zie ik steeds hetzelfde patroon. Ze zijn altijd alert en altijd beschikbaar. Ze zetten zichzelf op de laatste plaats.

Wat woorden niet meer kunnen bereiken, doet trilling wel.
Tijdens een klankschaalmassage zie ik het moment waarop het lichaam het overneemt:
* De adem zakt dieper.
* Spanning laat los.
* de rug wordt zachter.

Dit gaat over fysiologie. Niet of je er wel of niet in gelooft. Het gaat over hoe trilling het zenuwstelsel helpt ontladen. Het ervaren van echte, diepe ontspanning. En hoe innerlijke rust weer voelbaar wordt, in plaats van bedacht.

Veel vrouwen zeggen achteraf:
“Ik wist niet dat dit zó ontspannend was.”

Misschien herken je dit. Misschien voel je dat je wilt vertragen.
Soms is nieuwsgierigheid al genoeg om iets in beweging te zetten. Je bent welkom!

Klankschaalmassage is ook onderdeel van het stress reductie programma "SOUND Healing Solution"