Hester Soulsounds

Hester Soulsounds Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Hester Soulsounds, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Breda.

I help women entrepreneurs from stress and burnout to calm and energy🍀 Transformation🍀 Mindset Coach🍀 Sound Bath🍀 Retreat🍀 Serenity for Success program🍀 Peace is found in sound!☀️

Ware vrijheid begint op het moment dat je besluit jezelf niet langer tegen te houden.Deze week stapte ik uit mijn comfor...
27/03/2026

Ware vrijheid begint op het moment dat je besluit jezelf niet langer tegen te houden.

Deze week stapte ik uit mijn comfortzone door een persoonlijke video op te nemen en op YouTube te plaatsen.

Was het spannend? Absoluut. Maar het voelde ook als een bevrijding.
Elke keer dat je 'ja' zegt tegen jouw waarheid, laat je iets los dat je niet meer dient. Vrijheid betekent:
* er zijn, ook als je stem trilt
* niet wachten tot je je 100% klaar voelt
* vertrouwen dat jouw stem ertoe doet

Dus, waar houd jij jezelf nog klein? Welk deel van jou is vandaag klaar om vrij te zijn? Neem dat gevoel van vrijheid mee het weekend in.

True freedom begins the moment you decide to stop holding yourself back.

This week I stepped out of my comfort zone by recording a personal video and posting it on YouTube.
Was it daunting? Absolutely.
But it also felt like freedom and a release.

Every time you say ‘yes’ to your truth, you let go of something that no longer serves you.
Freedom means:
* showing up, even when your voice shakes
* not waiting until you feel 100% ready
* trusting that your voice matters

So where are you still playing small?
What part of you is ready to be free today?
Carry that sense of freedom into your weekend.

Het eerste wat ik bekijk als ik met iemand een traject start, is niet wat ze doet. Het is hoe ze zich voelt terwijl ze w...
23/03/2026

Het eerste wat ik bekijk als ik met iemand een traject start, is niet wat ze doet. Het is hoe ze zich voelt terwijl ze werkt of bezig is.

Want een vrouw die leeft op reserves kan nog zo hard werken, het voelt nooit genoeg. Ze is aanwezig, maar nergens echt.

Zodra de energie verschuift, verschuift alles. De focus en helderheid komt terug. Het plezier in haar werk en dagelijkse bezigheden.

Ben jij een vrouwelijke ondernemer die merkt dat haar energie haar in de steek laat? Stuur me een berichtje of mail naar hester@soulsounds.nu

What you believe, you become.Soms is het enige wat tussen jou en die rustige, daadkrachtige versie van jezelf staat… de ...
20/03/2026

What you believe, you become.
Soms is het enige wat tussen jou en die rustige, daadkrachtige versie van jezelf staat… de overtuiging dat het mogelijk is.

Geloof jij dat het anders kan? Ik wel.

Wil je een keer sparren, neem dan contact op hester@soulsounds.nu

Sound healing klinkt voor sommigen zweverig. Dat snap ik.Maar wist je dat er gewoon wetenschap achter zit?Je zenuwstelse...
18/03/2026

Sound healing klinkt voor sommigen zweverig. Dat snap ik.
Maar wist je dat er gewoon wetenschap achter zit?

Je zenuwstelsel heeft twee standen. De aan-stand, waarbij je lichaam alert is en klaar voor actie. En de uit-stand, waarbij je lichaam herstelt, verwerkt en oplaadt.

De meeste mensen staan te veel 'aan'. Ook als ze stilzitten.
Wat er gebeurt tijdens een Sound Bath is eigenlijk heel nuchter.

De trillingen van de klankschalen zetten je lichaam in de ruststand. Dat is de uit-stand. Je hartslag daalt. Je ademhaling verdiept zich. Je spieren laten los.
Niet omdat je je best doet om te ontspannen. Maar omdat je lichaam reageert op de trilling. Automatisch.

En dan wordt het pas echt interessant.
Je hersengolven synchroniseren zich met de trillingen. Ze vertragen naar wat wetenschappers theta- en delta-golven noemen. Dezelfde frequenties als bij droomloze slaap en diepe meditatie.

Onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam zagen dat deelnemers na een Sound Bath gemiddeld 23% lagere stresswaarden rapporteerden. En dat ze helderder, opgewekter en creatiever waren.

Geen magie. Gewoon je lichaam dat doet waarvoor het gemaakt is. Herstellen. Zodra het de ruimte krijgt.

Geen zweverigheid vereist. Alleen een koptelefoon en een kwartier voor jezelf.

Wil je het zelf ervaren? Download gratis mijn Sound Bath via de website en voel wat je lichaam doet. Laat staan als je dit live meemaakt! De link vind je in mijn bio en in comments.

27 maart Sound Bath met Cacao in Breda. Ceremoniële cacao opent je hart en helpt je aarden. Waar de cacao je naar binnen brengt, nodigen de klanken je uit tot diepe meditatieve verstilling. Samen versterken ze elkaar en laten ze de healing dieper doorwerken. Een zachte, gedragen reis naar binnen.

9 april Sound Bath in Bergen op Zoom bij Krachtiger Ondernemen. Een diepgaande klankreis, puur zoals ik dit geef, op de kracht van klank en trillingen. De helende klanken van de instrumenten brengen je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning.

Stel je voor. Een avond zonder to-do lijst, geen verwachtingen, geen beeldscherm. Alleen jij en een warme ruimte waar de...
17/03/2026

Stel je voor. Een avond zonder to-do lijst, geen verwachtingen, geen beeldscherm. Alleen jij en een warme ruimte waar de ruis mag wegvallen.
Dat is wat een Sound Bath doet.

Ik begin met een meditatie om te landen. Daarna mag je je laten meevoeren op een rustgevende klankreis. De trillingen van de klankschalen, de ocean drum en andere helende instrumenten omarmen je als een liefdevolle deken. Je ontvangt een persoonlijke healing en na afloop geniet je van een kop thee, iets lekkers en een inzichtkaart met een persoonlijke boodschap.

Deze klankavond is voor jou die verlangt naar diepgaande rust en stilte. Vaak krijg je inzichten door de ruimte die in jezelf ontstaat. Of simpelweg voor jou die een avond gewoon wil zijn.
Het is ook heel fijn om dit samen te beleven, als stel of met vriendinnen.

27 maart Sound Bath met Cacao in Breda. Ceremoniële cacao opent je hart en helpt je aarden. Waar de cacao je naar binnen brengt, nodigen de klanken je uit tot diepe meditatieve verstilling. Samen versterken ze elkaar en laten ze de healing dieper doorwerken. Een zachte, gedragen reis naar binnen.

9 april Sound Bath in Bergen op Zoom. Een diepgaande klankreis, puur op de kracht van klank en trillingen. De helende klanken van de instrumenten brengen je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning. Een avond die je bij blijft.

Er zijn nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
De links voor aanmelding vind je in de comments.

Wanneer heb jij voor het laatst even niks gehoeven?Geen to-do lijst, geen verwachtingen, geen beeldscherm. Alleen jij en...
16/03/2026

Wanneer heb jij voor het laatst even niks gehoeven?
Geen to-do lijst, geen verwachtingen, geen beeldscherm. Alleen jij en een warme ruimte waar de ruis eindelijk mag wegvallen.

Tijdens een Sound Bath begin ik met een meditatie om te landen, waarna je je mag laten meevoeren op een klankreis. De trillingen van de klankschalen, de ocean drum en andere helende instrumenten omarmen je als een liefdevolle deken.

Je ontvangt een persoonlijke healing en na afloop geniet je van een kop thee, iets lekkers en een inzichtkaart met een persoonlijke boodschap.

Deze avond is voor jou die verlangt naar diepgaande rust en stilte. Voor jou bij wie de to-do lijst altijd wint. Of simpelweg voor jou die een avond gewoon wil zijn.
Het is ook fijn om dit samen te beleven, als stel of met vriendinnen.

27 maart Sound Bath met Cacao in Breda. Ceremoniële cacao opent je hart en helpt je aarden. Waar de cacao je naar binnen brengt, nodigen de klanken je uit tot diepe meditatieve verstilling. Samen versterken ze elkaar en laten ze de healing dieper doorwerken. Een zachte, gedragen reis naar binnen.

9 april Sound Bath in Bergen op Zoom. Een diepe klankreis, puur op de kracht van klank en trillingen.
Er zijn nog een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

De links voor aanmelding vind je in de comments.

Stress stapelt zich op, dag na dag, zonder dat je het doorhebt. Je lichaam heeft een reset nodig, geen extra app of inge...
12/03/2026

Stress stapelt zich op, dag na dag, zonder dat je het doorhebt. Je lichaam heeft een reset nodig, geen extra app of ingewikkeld ritueel.

De trilling van klankschalen activeert je parasympathisch zenuwstelsel, je lichaam gaat letterlijk in de ruststand. Dit is de reset die je zocht.

Rustgevende muziek om stress te laten zakken vind je op Hester Bedet - the Sound Bath Creator of
YouTube

Zet de wereld even op pauze.💫

Wil je een live Sound Bath ervaren voor de ultieme reset?
13 maart in Breda met cacao en blauwe lotus thee
9 april in Bergen op Zoom

Ken je dat gevoel dat je de hele dag bezig bent, maar aan het einde van de dag niet meer weet wat je eigenlijk gedaan he...
11/03/2026

Ken je dat gevoel dat je de hele dag bezig bent, maar aan het einde van de dag niet meer weet wat je eigenlijk gedaan hebt?

Dat overkwam mij ook. Na het overlijden van mijn vader stond mijn automatische piloot aan. Gewoon doorgaan, voor de kinderen zorgen, mijn moeder helpen. Ik stond op overlevingsstand. Ik kon anders niet functioneren.

En ik zie het ook bij de vrouwen die ik begeleid. Ze doen alles goed, ze werken hard, ze zorgen voor iedereen. Maar ergens onderweg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt. Zonder dat ze het in de gaten hebben.

Ze herkennen zichzelf niet meer in wat ze doen. Ze weten niet meer wat hen écht energie geeft.

Dat is wat de automatische piloot met je doet.

Het goede nieuws is dat je jezelf niet opnieuw hoeft uit te vinden. Je hoeft alleen maar even stil te worden en te voelen wie je bent onder al die rollen en verantwoordelijkheden.

Herken jij dit? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek met mij in. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om weer meer bij jezelf te komen. Je vindt de link in mijn bio.

Als je innerlijke rust wilt vinden, sta dan hier eens bij stil. We leven in een wereld vol prikkels, lawaai en verplicht...
11/03/2026

Als je innerlijke rust wilt vinden, sta dan hier eens bij stil. We leven in een wereld vol prikkels, lawaai en verplichtingen. Je hoofd staat nooit echt stil.

Wat als je dat in een aantal minuten kon veranderen? Klankschalen brengen je terug naar jezelf. Ze kalmeren je gedachten en geven je het gevoel van thuiskomen in je eigen lijf. Luister eens een sessie op mijn YouTube kanaal en voel het verschil.

Rustgevende muziek om innerlijke rust te ervaren vind je op Hester Bedet - the Sound Bath Creator of YouTube

Rust is geen luxe. Het is een keuze.💫

Wil je een live Sound Bath ervaren voor de ultieme innerlijke rust?
13 maart in Breda met cacao en blauwe lotus thee
9 april in Bergen op Zoom

Adres

Breda

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hester Soulsounds nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type