Emotion and Motion

08/04/2026

Wat helpt jou om rustig te worden?

Mij helpt het bij slecht nieuws om juist even niet rustig te worden, maar juist even op te merken wat ik voel…

Dusss dit maakt me boos, verdrietig etc. Even huilen, vloeken, b***n en dan zuchten zuchten zuchten.

Ik doe wat ik kan, daar waar ik wel invloed op heb ga ik in de actie en dan mezelf geruststellen.

Ook hier kom ik wel doorheen. Over een tijdje is dit weer achter de rug. En dan richt ik me weer op het hier en nu. Genieten van wat er al is, mijn lieverds, de lente, de bloesem en de dingen die wel goed gaan.

Misschien heb je er wat aan.

❤️

01/04/2026

29/03/2026

ELAISA, Belgisch Limburg aanrader!

Heerlijk met mijn lief dit weekend naar deze geweldige wellness krachtplek geweest. We waren al een keer geweest maar nog niet samen.
Fijn om echt even te ontspannen en op elkaar af te stemmen.

De zweethut ceremonie was heel mooi en bevrijdend.
Vandaag nog dagje naar Maastricht geweest. Lekker opgeladen❤️

17/03/2026

👉 https://www.jmouders.nl/dieet-wageningen-universiteit-liet-adhd-symptomen-verdwijnen-bij-floris-we-hebben-gehuild/?utm_term=Autofeed&utm_medium=FacebookEchobox&utm_content=imagepost&utm_source=Facebook =1773735633

17/03/2026

Weer een mooi artikel. Er worden nog deelnemers gezocht voor het vervolg onderzoek.

79 jongens met ADHD volgden een dieet van vijf weken. 63% van deze groep voldeed daarna niet meer aan de diagnostische criteria voor ADHD.

13/03/2026

HET JAAR ROND

Emotion & Motion

Soms vraagt groei geen harde actie of nieuw stappenplan. Misschien hoeven we niet altijd vooruit te kijken om vooruit te komen.

Soms vraagt groei vertraging en inzicht.

Ga je mee op reis?
Stap dan in de jaarring.
Een reis van binnen naar buiten.

Een jaar om te verzachten, te reflecteren en te ontwikkelen.
Een jaar om te doorvoelen wat er in jou leeft en oude lading achter te laten. Te leren door ervaren.
Een jaar om te bewegen.
Een jaar om je intuïtie te ontwikkelen, een stevig fundament te bouwen.
Een jaar om te groeien, leiding te nemen over jezelf.

WIL JIJ DEELNEMEN AAN ONZE JAARRING?

Wat wil JIJ ontwikkelen?
Welke groei wil JIJ doormaken?

We zitten in een heerlijk huisje en in een grote prachtige parkachtige tuin omgeven door groen in Breda.

Het Jaar Rond start deze lente
op Vrijdag 26 Juni, en is verder ook op vrijdagen van 10 tot 16 uur.

We zien elkaar in alle seizoenen, het jaar rond. We volgen en integreren ook de wijsheid van de natuur en het medicijnwiel.

Transformatie en verdieping door:
• veilige setting met kleine
groep gemotiveerde
gelijkgestemden
• jaarproces, alle tijd en ruimte
voor integratie .
• persoonlijke begeleiding
• online support door groep
en Maaike
• leiderschap ontwikkeling
en zingeving

Aan bod komt:

- begrip en inzicht in eigen blokkades en overtuigingen.
- Werken met energie
- Lichaamswerk
- Verschillende technieken van ontspanning
- In verbinding met de natuur: observeren en stilte wandeling
- Medicijnwiel
- Yoga
- Voorouderlijk werk

De exacte data en investering deel ik bij interesse.

Contact via what’s app.
Mijn nummer staat op mijn website:
Www.emotionandmotion.nl
Of in mijn bio.

06/03/2026

Gisteren een prachtige voorouderlijke heling sessie mogen geven aan een collega therapeut. Het blijft bijzonder om de vreselijke gebeurtenissen door de ogen van de grootvader van de cliënt te (her- )beleven. Dat wat echt te heftig was om te kunnen verwerken krijgt nu postuum alsnog erkenning, de emoties die jaren lang weggestopt werden mogen eindelijk vloeien en dan… dan is er meteen verlichting. En daarmee worden nog actieve thema’s die zich bleven herhalen bij de cliënt eindelijk afgesloten.

Lekker opruimen is dat. Met hele grote stappen!