Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:30 Dinsdag 08:00 - 21:30 Woensdag 08:00 - 21:30 Donderdag 08:00 - 21:30 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 08:00 - 12:30

Leefstijlcentrum Breda

Startpagina
Nederland
Breda
Leefstijlcentrum Breda

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Leefstijlcentrum Breda, Medisch en gezondheid, Graaf Hendrik III Plein 30, Breda.

13/11/2025

Vandaag is het World Kindness Day ❤

Een glimlach. Een vriendelijk woord. Een helpende hand. Zo eenvoudig kan aardig zijn tegen elkaar zijn!

Op deze dag staan we stil bij het belang van kleine gebaren met een groot effect.
Want één moment van vriendelijkheid kan iemands hele dag maken.

Ben jij al aardig geweest vandaag?

10/11/2025

Week van de Werkstress 🤯

We leven in een wereld waarin deadlines, meetings en volle inboxen de norm zijn. Dit kan behoorlijk wat stress opleveren bij werknemers. Wat kan je zelf doen om jouw mentale gezondheid in orde te houden?

Regelmatig sporten en bewegen is niet alleen goed voor je lichamelijke, maar ook voor je mentale gezondheid.

Van sporten krijg je namelijk:
🧠 Minder stresshormonen – Beweging verlaagt cortisol en geeft je hersenen letterlijk lucht.
💓 Meer energie – Sport zorgt voor een betere bloedcirculatie en meer focus op het werk.
🌿 Innerlijke rust – Yoga helpt om te vertragen, te ademen en spanning los te laten.
🤝 Betere balans – Evenwicht tussen lichaam en geest maakt je productiever én gelukkiger.

Of je nu kiest voor een stevige workout of een rustige yogasessie: alle soorten beweging helpen jou mentaal weerbaarder te maken - ook bij stressvolle situaties op het werk.

Ontdekken welke vorm van bewegen het beste bij jou past? Bij Leefstijlcentrum Breda bieden we veel verschillende soorten lessen aan: van yin yoga tot aan kracht en techniek trainingen. Boek een proefles en ervaar zelf welk soort les jou helpt om met meer ontspanning in het dagelijks leven te staan.

07/11/2025

Deze week is het de Week van de Vruchtbaarheid.

Vruchtbaarheidsproblemen kunnen een grote impact hebben op je leven. Dat is waar de Week van de Vruchtbaarheid aandacht om vraagt.

Een hormonale disbalans kan de oorzaak zijn van vruchtbaarheidsproblemen. Wil je meer weten over de invloed van jouw hormonen op jouw lichaam en gezondheid? Een hormooncoach kan je mogelijk helpen. Bij Leefstijlcentrum Breda werken we samen met hormooncoach Renske Roumen. Benieuwd wat zij voor jou kan betekenen? Maak een afspraak, zodat je jouw vraagstuk kunt bespreken.

05/11/2025

Ademhalen door je neus, waarom is dat nou goed voor je?👃

In deze video legt Laura uit waarom je beter door je neus dan door je mond kunt ademen. Vind je het lastig om door je neus te ademen of ervaar je problemen met je ademhaling? Neem dan contact met ons op! We bekijken graag hoe we je hierbij kunnen helpen.

04/11/2025

Yoga vanaf een stoel, laagdrempelig, ontspannend én effectief! Vanaf november keert zityoga op dinsdag en woensdag weer terug op het rooster!��Beide lessen vinden plaats om 11:00 uur.

💺Voor wie is zityoga bedoeld?
Zityoga is geschikt voor iedereen die het prettiger vindt om yoga op een stoel te beoefenen in plaats van op een mat - om welke reden dan ook. Misschien is het lastig om zelfstandig naar de grond te gaan of van de grond op te staan. Of zit je veel en wil je weten hoe je jezelf soepel en ontspannen kunt houden vanuit een zittende positie.

De les is toegankelijk voor iedereen, ook als je minder mobiel bent of gewoon behoefte hebt aan een rustige yogavariant. �

Benieuwd of zityoga ook iets voor jou is? Vraag een proefles aan en ervaar het zelf!

27/10/2025

Woensdag 29 oktober mag er weer gestemd worden voor de Tweede Kamer! 📝

Wist je dat Leefstijlcentrum Breda één van de locaties is waar je je stem kunt uitbrengen? Kom gezellig langs en breng je stem uit!

Geen lid van Leefstijlcentrum Breda? Scoor dan gelijk een voucher voor een gratis proefles.

24/10/2025

Niet vergeten! Dit weekend gaat de klok achteruit, terug naar wintertijd. 🕰

Dat betekent een extra uurtje slapen 💤Geniet ervan!

20/10/2025

Vandaag is het Internationale Osteoporose Dag

Deze dag wordt jaarlijks gehouden om meer bekendheid te geven aan osteoporose, ook wel botontkalking genoemd, en het belang van preventie, diagnose en behandeling ervan te benadrukken.

Adres

Graaf Hendrik III Plein 30
Breda
4819CL

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:30
Dinsdag	08:00 - 21:30
Woensdag	08:00 - 21:30
Donderdag	08:00 - 21:30
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	08:00 - 12:30

Telefoon

+31763034300

Website

http://www.leefstijlcentrumbreda.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leefstijlcentrum Breda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.