Flexercise Treatments

Startpagina
Nederland
Breda
Flexercise Treatments

De missie van Flexercise Treatments is om uw leefkwaliteit te verbeteren. Uw gezondheid is één van de basisfundamenten van gelukkig leven d.m.v.

de juiste begeleiding. Vaak werkt men uitsluitend aan de gezondheid door bijvoorbeeld heel goed op de voeding te letten of veel te sporten. Anderen geven weer heel veel aandacht aan de mentale en emotionele ontwikkeling maar te weinig aan beweging en voeding. Het gaat dus om de verhoudingen tussen het mentale, sociale en fysieke aspect daar streeft Enna Personal Training naar. Wat kan je verwachten??
 Professionele -begeleiding
 Vertrouwen
 Ontspanning
 Interactie en Fun
 Lachen en stralen
 Stress vermindering
 Progressie (verbetering)
 Mentale training
 Relatiegericht
 Taakgericht

Leuke samenwerking >

KvK.nr.
65796136

29/12/2025

Een gezond, fit en vitaal 2026 gewenst door Team Flexercise Treatments.
Dank voor alles dit jaar. We zien je in 2026.

17/12/2025

Noah geeft je die duw die je nodig hebt. Kleine groep, duidelijke coaching, nul excuses.
Kijk de video goed en je snapt waarom trainen bij Flexercise zo werkt.

14/12/2025

Efficiënt trainen in kleine groepen werkt. Je krijgt persoonlijke aandacht, je traint gericht en je blijft gemotiveerd.

03/12/2025

Blijf STERK en FIT de Winter Door! 💪

Wist je dat kracht training je immuunsysteem een serieuze herfstboost geeft? Terwijl buiten de temperatuur daalt, bouwen wij binnen warmte en weerstand op!

Waarom nu trainen cruciaal is:

Betere Doorbloeding: Essentieel voor een effectieve immuunrespons.

Sterkere Spieren: Meer energie en minder vermoeidheid.

Minder Stress: Vermindering van cortisol, wat je immuunsysteem ten goede komt.

Kracht training verhoogt niet alleen je spierkracht, maar zorgt voor een beter immuunsysteem om de koude, donkere dagen door te komen.

Laat je niet tegenhouden door het weer! Zet die stap binnen!

30/11/2025

Wist je dat je pas écht lekker in je vel zit als de mentale én fysieke balans klopt? 💭💪

Sylvana merkte dat ze mentaal al goed bezig was, maar dat het fysieke stuk nog miste.

"Ik merkte dat ik er nog niet helemaal was. Lichamelijk zat het nog niet helemaal lekker."

Haar verhaal laat zien:
Zorgen voor jezelf is een holistisch proces.
Fysieke kracht geeft mentale veerkracht.
De juiste begeleiding helpt je de laatste stap te zetten.

Ben je mentaal klaar voor verandering, maar mis je de fysieke stok achter de deur? Stuur ons een bericht!

26/11/2025

NEK- en RUGKLACHTEN? De Gevaren van Te Lang Stilzitten! 🚫
Langdurig zitten maakt je nek en schouders stijf. Zeker nu moet je elk uur even bewegen.

Onze specialist laat je 2 supersimpele, zittende oefeningen zien, direct achter je bureau.

Oefening 1 (Twist): Boost je circulatie.
Oefening 2 (Open Your Chest): Corrigeer je houding en verminder spanning.

Herhaal 2 tot 3 rondes. Je voelt direct het verschil.

Stop met uitstellen: Zet een timer en doe dit elk uur. Jouw lichaam bedankt je!

23/11/2025

Mountain climbers lijken eenvoudig, maar de uitvoering maakt het verschil tussen resultaat en blessure.

Zo doe je ze wél goed:
1 Start in een plankpositie: handen onder je schouders, core aangespannen
2 Breng je knie richting je borst zonder je heupen te laten zakken
3 Wissel snel van been – links + rechts = 1 herhaling
4 Houd tempo, maar verlies je techniek niet

👉 Doel: zoveel mogelijk herhalingen in 1 minuut, mét controle.

Waarom?
✔ Full-body cardio boost
✔ Core stability
✔ Kracht & conditie in één beweging

Test jezelf vandaag nog: hoeveel herhalingen haal jij in 60 seconden?

22/11/2025

🚨 MEGA WINACTIE: JOUW FITNESS KICKSTART (FEESTDAGEN EDITIE) – In samenwerking met Con Fuego! 🚨

Wij mogen een prijzenpakket weggeven met een totale waarde van €590,- om jou (of een vriend(in)!) een vliegende start te geven richting 2026!

Wat kun je winnen?
1. 2x Personal Training sessies (t.w.v. €150,-)
2. 6 Weken Kickstart Programma (t.w.v. €330,-)
3. Heerlijk etentje voor 2 bij Con Fuego in Breda (t.w.v. €110,-)

🔥 Zó doe je mee en Zó maak je kans op €590,- aan prijzen!
1. VOLG én
2. LIKE deze post
3. DEEL deze post in je Story!
4. TAG minimaal 2 vrienden die ook wel zo'n kickstart of verwennerij kunnen gebruiken!

De winnaar wordt op 24 december bekendgemaakt. Succes! 🍀

12/11/2025

"Ik voel me sterker met het tillen van bepaalde gewichten." - Vanessa 💪

Dit is de winst van gerichte training! Het gaat niet alleen om zware gewichten, maar om: Je dagelijkse taken gemakkelijker maken. Je lichaam sterker maken dan voorheen. Een nieuw niveau van fitheid bereiken.

Vanessa kwam bij ons zonder specifiek doel, maar merkt nu al het verschil in kracht en zelfvertrouwen. Dat is waar we het voor doen!

Klaar om je eigen kracht te ontdekken?

09/11/2025

Jouw doel is onze missie! 🔥

Bij Flexercise Treatments gaat het niet om wat je doet, maar om hoe je het doet. Van gerichte fysiotherapie tot intensieve 1-op-1 training en de energie van onze community – wij combineren het beste van alle werelden.

Wat je ook zoekt: Begeleiding van experts die echt aandacht hebben voor jouw techniek. Herstel en blessurepreventie door onze fysiotherapeuten. Een Community die je motiveert. De Focus op jouw langetermijnresultaat.

Klaar om je training en herstel naar een hoger niveau te tillen? Kom langs en ervaar de FT-standaard!

Adres

Spinveld 47C
Breda
4815HV

Telefoon

+31767857949

Website

http://www.flexercisetreatments.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flexercise Treatments nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Breda wordt?