Sasgolfperformance

13/09/2021

Vanaf maandag 18 oktober starten de FIT4GOLFSENIOR groepstrainingen weer in Bavel en Breda.

Geen senior, liever met een eigen groepje of individueel ook dat behoort tot de mogelijkheden.

Kijk voor meer informatie over de trainingsdata hier: https://sasgolfperformance.nl/trainingsopties/

31/01/2021

De sportscholen zijn nog gesloten. We mogen nog wel steeds golfen. Gelukkig zijn er nog steeds mogelijkheden om buiten te blijven trainen of thuis via online begeleiding.
Ben jij benieuwd naar de ervaring van Danielle over online trainen lees dan snel haar blog!

PhysiApp Dit jaar verloopt op allerlei gebieden iets anders dan verwacht. Zo ook op het ... Lees meerPhysiApp ervaring

02/01/2021

De beste wensen voor 2021!
Saskia haar doel: binnen de mogelijkheden die we hebben binnen, buiten en/of online verantwoord iedereen in beweging houden zodat we we fit blijven.

Wat is jouw doel aankomend jaar?

19/09/2020

Neem jij al deel aan de fit4golfsenior trainingen?
Wat vond Francine van de trainingen?

De trainingen starten weer vanaf eind oktober!
Deze trainingen richten zich op de senior golfer die graag fit wilt blijven. We gaan aan de slag met flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie

Ga voor meer informatie over de dagen en tijden naar: https://sasgolfperformance.nl/trainingsopties/

14/09/2020

De FIT4GOLFSENIOR trainingen starten weer vanaf eind oktober!

Deze trainingen richten zich op de senior golfer die graag fit wilt blijven. We gaan aan de slag met flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie

Komende winter zijn er 2 programma’s van 8 weken beschikbaar. Waarbij we u in 16 weken klaarstomen voor het golf voorjaar van 2021.

De groepsgrootte blijft dit jaar beperkt tot 4 golfers per groep door de corona maatregelen. Door de kleinere groepsgrootte heeft u dit jaar meer individuele aandacht.

Inhoud FIT4GOLFSENIOR per deel:
– 0-meting
– Eind-meting
– 8 trainingen
– Online aanvullend oefenschema

Kosten per 8 weken: € 119,- ,
wilt u de winter en zomer editie volgen dan kan dat voor slechts €199,-

Geef je direct op door te mailen naar info@sasgolfperformance.nl

Ga voor meer informatie over de dagen en tijden naar: https://sasgolfperformance.nl/trainingsopties/

29/06/2020

Wat doe jij om fit te blijven voor het golfen?
Fysieke trainingen zijn een essentieel onderdeel voor een f***e golfer. Saskia heeft de afgelopen weken buiten getraind om fit te blijven. Kan jij wel wat hulp gebruiken om weer te starten in de sportschool met een golf gericht schema? Neem dan snel contact op met Saskia!

23/06/2020

Golfers uitleggen hoe ze een goede warming-up kunnen doen waardoor ze blessurevrij en met meer plezier kunnen golfen daar wordt Saskia blij van! Vandaag ondanks dat het warm was weer met een groep enthousiaste golfers de warming-up doorgenomen!

15/06/2020

Wat heb jij allemaal bij om jezelf te beschermen tegen de zon? Het European Tour Instituut heef een mooie info graphic gemaakt met praktisch tips. Doe er je voordeel mee!

30/05/2020

Wat stop jij in je golftas?
Wat voor spullen neem jij naast je golf-uitrusting (clubs, ballen, tees etc.) mee naar de golfbaan voor tijdens de ronde? Laat hieronder een bericht achter!

Saskia neemt bijvoorbeeld altijd een flesje water mee voor tijdens de ronde.

27/05/2020

Blessure alert!
Enthousiast aan het golfen en na het golfen iedere keer weer lichte pijnklachten. Sinds dat we weer aan het golfen zijn hoor ik vaak de stijve rug terugkomen.
Voorkom dat het erger wordt en start tijdig met preventieve oefeningen. Iedere dag een korte investering van 5-10 minuten kan veel ellende besparen. Denk hierbij aan oefeningen voor mobiliteit en kracht of juist een warming-up voor het golfen.

Inmiddels al teveel last van de kwetsuur neem dan contact op met Saskia voor fysiotherapeutische begeleiding vanuit FYSAS

12/05/2020

Een vliegende start begint met een goede voorbereiding, anders zit jij over een maand weer binnen. Meld je nu gratis aan via onderstaande link:

https://sasgolfperformance.nl/back-to-golf-programma/

Ken jij iemand die dit programma zeker zou moeten volgen tag dan jouw golfmaatje!

08/05/2020

Vele (trainings)cliënten hebben de afgelopen maanden al kennis mogen maken met de online ondersteuning van Saskia om thuis te oefenen.

Vaak kreeg Saskia te horen dat het erg fijn is om deze oefeningen thuis nog een keer rustig terug te kunnen kijken. Ook de mogelijkheid om tussentijd vragen te stellen werd erg gewaardeerd.

De afgelopen weken is de begeleiding online voortgezet en hebben vele ook oefeningen via de mail mogen ontvangen.

Hieronder een voorbeeld van een oefenschema in de app voor hand en pols klachten. Voor zowel fysiotherapie als trainingsbegeleiding zijn er programma’s op maat beschikbaar. Afhankelijk van uw wensen kan dit volledig online of in combinatie met begeleiding op de praktijk plaatsvinden.