Zen.nl Breda

24/02/2026

Je kunt iedere maand van het jaar weer instromen in een van onze gevorderden/doorgaande groepen. Ideaal voor verdere verdieping van de meditatie-routine. Een les (±1¾ uur) bevat een inleiding (teisho), twee perioden zazen, loopmeditatie (kinhin) en thee.

De komende maanden staat centraal:

De Japanse wijsheid van MA

Hoe meer ruimte tussen de dingen je leven kan veranderen.

In een wereld die steeds voller, sneller en luider wordt, raken we iets essentieels kwijt: de tussenruimte. Die ogenschijnlijk lege momenten waarin niets hoeft en alles mag ontstaan. In Japan bestaat daar een prachtig woord voor: ma. Het gaat over de ruimte tussen de dingen – en vooral over de kwaliteit van die ruimte. De pauze tussen twee ademhalingen. De stilte die een gesprek diepgang geeft. De leegte waarin iets nieuws kan ontstaan.

12/02/2026

Iedereen staat er mooi verlicht op! Een keertje deelnemen? Dat kan aan onze weeksesshin, maar ook onze weekendsesshin van 13-15 maart a.s. heeft nog plek.

Wintersesshin 24 t/m 30 januari 2026
onder leiding van Remko de Beer

Thema
Hoe het is om een mens te zijn
Relaties en bewustzijn

Deze groepsfoto is gemaakt aan het einde van een week van intensieve beoefening, stilte en gezamenlijke aandacht.
Een wintersesshin nodigt uit om te vertragen en te onderzoeken wat zich in relaties en bewustzijn laat zien.

Van harte gefeliciteerd aan alle deelnemers.

Komende weeksesshins in 2026

19 t/m 25 april, Yvonne Visser, wachtlijst
25 april t/m 1 mei, Floor Rikken, wachtlijst
28 juni t/m 4 juli, Rients Ran Zen, wachtlijst
11 t/m 17 oktober, Arthur Nieuwendijk, wachtlijst

Extra sesshin
17 t/m 23 oktober
onder leiding van Peter van Beukelen

Meer informatie en inschrijven
https://www.zen.nl/sesshin/weeksesshin

11/02/2026

De schoonheid van imperfectie.

Workshop kintsugi

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

Tijdens de workshop Kintsugi leer je wat Kintsugi is en hoe het proces van Kintsugi parallel loopt aan het leven. Het hele proces van de scherven bij elkaar puzzelen en aan elkaar lijmen met 'de gouden verbinding' vraagt veel geduld, precisie, aandacht en concentratie. Met kintsugi maak je dus niet alleen een gouden verbinding, je traint ook je aandacht.

https://www.zen.nl/tilburg/workshop-kintsugi/

12/01/2026

Wat betekent vreugde wanneer het leven schuurt?
Tijdens deze intensieve zendodag onderzoeken we joy niet als een prettig gevoel dat je moet zien vast te houden, maar als een levende beoefening: open, zacht en menselijk, juist in tijden van lijden en onzekerheid.

De dag bestaat uit meerdere periodes van zazen, een verdiepende teisho (lezing) en het gezamenlijk bekijken van de documentaire Mission: Joy – Happiness in Troubled Times. In deze film laten Desmond Tutu en de Dalai Lama zien hoe vreugde, humor en compassie kunnen bestaan temidden van pijn en conflict.

Deze dag is voor wie wil vertragen, verdiepen en oefenen in aanwezigheid — precies daar waar het leven raakt. Meditatie-ervaring is vereist.

Wanneer? Zaterdag 28 maart a.s.
Waar? Zen.nl Breda
Aanmelden en info:
https://www.zen.nl/breda/intensieve-zendodag/

01/01/2026

We wensen je een zenvol 2026!

Het jaar goed beginnen? Leer mediteren. Schrijf je in voor de introductiecursus of meld je aan voor een gratis proefles. -> zen.nl/breda
-

12/12/2025

Met 40 locaties is Zen.nl dichterbij dan je denkt. Kijk op onze site voor een overzicht van onze locaties in het land.

Het loopt nog niet storm bij de Oosterhoutse vestiging van zen.nl die in september zijn deuren opende aan de Bredaseweg. Maar zenmeester Remko de Beer gelooft in het vliegwieleffect. Waarom is zenmeditatie zo goed voor ons?

24/10/2025

Te huur bij onze buren in Oosterhout:

18/09/2025

In een wereld vol drukte en gedachten, is het lastig om ècht tot rust te komen. Piekeren, zorgen maken of het gevoel onvoldoende grip te hebben — we kennen het allemaal. Zenmeditatie biedt een krachtig tegenwicht. Het is mentale fitness die je helpt om kalmte, focus en balans te vinden, midden in de chaos van alledag.

De effecten van regelmatige zenmeditatie zijn vaak al na een paar weken mediteren voelbaar:

Meer innerlijke rust
Minder stress
Betere nachtrust
Meer een met je gevoel
Vergroot je concentratie
Beter kunnen luisteren
Minder last van emoties
Meer energie en vitaliteit

Doe een proefles of schrijf je meteen in voor een van onze cursussen!

17/09/2025

Workshop kintsugi

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

De workshop
Tijdens de workshop leer je wat Kintsugi is en hoe het proces van Kintsugi parallel loopt aan het leven. Het hele proces van de scherven bij elkaar puzzelen en aan elkaar lijmen met 'de gouden verbinding' vraagt veel geduld, precisie, aandacht en concentratie. Met kintsugi maak je dus niet alleen een gouden verbinding, je traint ook je aandacht.

Meer weten? https://www.zen.nl/tilburg/workshop-kintsugi/

07/07/2025

Leren mediteren? Voor de start van de nieuwe introductiecursus kun je deelnemen aan een gratis proefles meditatie. Deze les is bedoeld om je kennis te laten maken met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte.

We vertellen je over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en leggen de cursusopzet uit. Daarnaast beantwoorden we je vragen over zen, meditatie en de cursus.

06/07/2025

Vanaf medio augustus ook in Oosterhout!

Zenmeditatie geeft je rust, focus en inzicht. Het leert je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. Meer dan 30.000 mensen hebben bij ons leren mediteren. Zen.nl krijgt een 9,2 van cursisten.

Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op.

Tijdens onze cursus meditatie in Oosterhout leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Onze cursussen starten in de week van 1 september.

02/01/2025

Alle goeds voor 2025! Een nieuw begin. En voor dit kanaal ook meteen een einde. We gaan vanaf nu door met 1 algemeen account voor Facebook en eentje op Instagram. Volg daarom vanaf nu ons landelijk account op Facebook https://www.facebook.com/zen.nl en Instagram https://www.instagram.com/zen.nlnederland/ en blijf op de hoogte.