Zero-Point, Ceresstraat 29, Breda (2026)

13/03/2026

28 maart 1-daagse Lenteretreat Yoga & Journaling

De lente is een seizoen dat vaak geassocieerd wordt met thema’s als groei, bloei en nieuwe plannen maken. De dagen worden langer en lichter, we krijgen weer zin om dingen te ondernemen. Waar ga jij de aankomend maanden mee aan de slag? Maak jezelf klaar voor de lente en kom naar deze 1-daagse retreat!

We starten de dag met een energieke vinyasa yogales, waarna we genieten van een heerlijke lunch. In de middag staan we stil bij wat ons op dit moment beweegt en waarin we willen groeien, door erover te schrijven. We sluiten de dag af met een ontspannen yin yoga + yoga nidra sessie.

Geen of weinig ervaring met yoga, maar wil je wel meedoen met deze retreat? Je bent van harte welkom! Ik zorg ervoor dat iedereen mee kan doen.

Datum: zaterdag 28 maart
T|tijd: 10:30 – 16:30 uur*
Prijs: €99,- (exclusief €0,80 servicekosten)
Hiervoor ontvang je twee yogasessies van 75-90 minuten, een 2-gangen lunch, onbeperkt koffie/thee, een journal en pen.
Begeleiding: Lisa van der Waal
Draag op deze dag kleding waarin je fijn kunt bewegen. Yogamatten en -kussens zijn op locatie aanwezig.
Contactgegevens: 0623809181 / dancingwarrioryoganl@gmail.com
Eigen website: https://dancingwarrioryoga.org/1-daagse-lenteretreat-yoga-journaling/
Hipsy: https://hipsy.nl/event/184325-1-daagse-lenteretreat

PS. Op zaterdag 27 juni vindt de zomereditie van deze 1-daagse retreat plaats.

13/03/2026

Start 25 maart: Mindfulness is terug bij Zero-point!

Verlang je naar meer rust en ruimte, minder piekeren en meer bewust genieten van het leven? Eind maart start Mindfulyou met de wetenschappelijk onderbouwde 8-weekse Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training in de Stilteruimte van Zero-point. De training wordt gegeven door Kim Tukker, mindfulnesstrainer en therapeut, met ruim 15 jaar ervaring in de specialistische GGZ. Kim is geregistreerd in het landelijk Mindfulnessregister en aangesloten bij de VMBN.

Wat kan ik verwachten?
In een kleine, veilige groep (8–12 deelnemers) oefen je met meditatie en ervaringsgerichte oefeningen om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Je leert met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu, inzicht te krijgen in automatische patronen en vriendelijker voor jezelf te worden. De training is geschikt voor mensen die minder in het hoofd willen leven, beter willen omgaan met stress en meer willen genieten van wat er nu is. Ervaring met meditatie is niet nodig.

Praktische informatie
Woensdagochtend 9.15–11.45 (inloop vanaf 9.00) 25 maart t/m 20 mei (m.u.v. 29 april)
Stiltedag: 9 mei 12.00–17.00
Voorafgaand aan de training vindt een individuele intake plaats (schriftelijk/telefonisch)
Stilteruimte (2e etage)
Kosten: €490,- (gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever is vaak mogelijk). Dit is inbegrepen: 8 bijeenkomsten van 2,5 uur, inclusief thee. 1 stiltedag van 5 uur, inclusief thee en snacks. Meditatie, reflectie en ervaringsgerichte oefeningen. Oefenmap, audiobestanden & inspiratiemateriaal. Je traint op een sfeervolle en geborgen locatie. Professionele begeleiding & intake.
Meer informatie www.mindfulyou.nl of bel 06 53970780
Aanmelden: info@mindfulyou.nl
Kim hoort graag van je!

13/03/2026

Yin Yoga in de lente

Voel je het al? De dagen worden lichter, de lucht zachter, de energie stroomt weer én de vogels fluiten hun liedjes. De lente nodigt ons uit om te ontwaken – net zoals de natuur dat doet. De wekelijkse yin yogalessen van Namayh staan de komende tijd in het teken van de lente.

We openen het lichaam eerst met wat zachte dynamische bewegingen, om daarna in de langere yin houdingen te zakken. Passend bij themas die horen bij de lente: openen, ruimte maken voor een nieuwe balans en innerlijke groei.

Praktische informatie
Doe je mee?
Elke woensdagavond
Tijd 20.30-21.45 uur
Tuinzaal
Docente: Lieke Feskens Nijsten
Proefles €10
Aanmelden: namayh.yoga@gmail.com of 06-15684080
www.namayh.nl

13/03/2026

Qi Gong geeft je basis voor Tai Chi

Wel eens van Qi Gong gehoord? Het is het zusje van Tai Chi. Bij Tai Chi denk je aan mensen die vloeiende bewegingen maken in parken. In feite kan het zowel Tai Chi als Qi Gong zijn wat ze daar doen. Wat is dan het verschil? Inge Verton, docente Qi Gong en Tai Chi legt het uit.

Bij Qi Gong zijn de bewegingen gericht op gezondheid. Gezondheid behouden, herstellen of vergroten. De bewegingen zorgen voor ontspanning en richten je aandacht op je lichaam, waardoor je je lijf beter voelt, leert jezelf fysiek en emotioneel beter kennen én je voelt je steeds beter in je kracht staan. Qi Gong betekent letterlijk: De oefening van het laten stromen van de levensenergie. Je oefent je balans, je kracht, je leningheid, coördinatie, hardheid, timing, snelheid en uithoudingsvermorgen. Als de levensenergie, de Qi, goed stroomt, voel je je lekker in je vel, voel je je fit en levenslustig.

Bij Tai Chi ga je er vanuit dat je jezelf genoeg kent om in je kracht te staan en kun je je richten op een denkbeeldige tegenstander. Het is daarmee de volgende stap na Qi Gong. Ik zie de tegenstander overigens als metafoor voor voorvallen in je dagelijks leven. Als je ernaar streeft om in je kracht te blijven, ongeacht wat er gebeurt, dan streef je naar Tao, jouw weg, en dat is het hoogst haalbare. Tai Chi betekent letterlijk: Het hoogst haalbare. Bij Tai Chi leer je een serie krachtige bewegingen langzaam uit te voeren terwijl je in je centrum blijft. Naarmate je de bewegingen langzaam hebt kunnen later inslijten, kun je in de gevorderden cursus de bewegingen sneller en krachtiger leren uitvoeren.

Praktische informatie
Voor informatie over de lessen van Qi Gong en Tai Chi, kijk op: www.ingeverton.nl
Graag tot ziens,
Inge Verton
ingeverton@gmail.com
06-57390188

13/03/2026

Nieuw: Hypnose bij Zero Point

Hypnose is een natuurlijke staat van zijn, denk maar aan die momenten dat je helemaal verdiept in een boek/film zit, of dat je naar huis rijd en ineens beseft dat je al bijna thuis bent of het moment tussen wakker zijn en slapen als je helemaal ontspannen bent. Tijdens een hypnose kom je in een diepe ontspanning met tegelijkertijd een gefocuste aandacht. Doordat je je kritische brein even een st***je zachter zet kom je makkelijk bij je onderbewuste, daar waar de oorzaak van je overlevingspatronen opgeslagen liggen. Door de hypnose kan je niet het verleden veranderen, wel kan je je perceptie veranderen.

Hypnose is hierdoor goed in te zetten bij:|
loslaten van angsten/fobiën
verwerken van traumatische ervaringen
loslaten van overtuigingen (ik ben het niet waard, ik doe er niet toe, ik moet het perfect doen.... )
zelfliefde
moeilijke zwangerschap/bevalling/kraamperiode (dit ruim je zelf op zodat je kindje het niet hoeft)

Bij hypnose neem ik niet de controle over, je word geen kip die rond kakelt. Je blijft bewust van wat er gebeurd, je zal zelf de stappen moeten zetten die ik als suggestie aandraag in de hypnose. Ik kan dus niets veranderen waar je zelf niet achterstaat.

Praktische informatie
Op maandagmiddag bij Zero-Point. Andere momenten in overleg
Wil je weten wat hypnose voor jou kan betekenen plan dan je eerste afspraak of een kennismaking in via: https://amandabax.clientomgeving.nl/afspraak-maken

Liefs Amanda Bax

www.amandabax.nl
Instagram: https://www.instagram.com/amanda_bax_neipraktijk

13/03/2026

Met Biodanza meegroeien met de lente

Het is maart, de lentemaand. Een periode van groei na de rusttijd in de winter. Groei met ons mee in een veilige omgeving. Met Biodanza dans je jezelf naar heelheid. We versterken de verbinding tussen hoofd
(denken), hart (voelen) en be**en (basis van onze verlangens). Deze integratie bereiken we door de samenwerking tussen muziek, dans, zang en beleving in het moment. Dat doen we met dansen voor onszelf, met de ander en allemaal samen.

Kom ook een maand op proef meedansen. De kosten zijn dan € 30,00. Na de proefmaand zijn de kosten € 50,00 per maand. Graag van tevoren aanmelden bij:
Geertje van Schayk 06-23017558
mail: biodanza.met.geertje@gmail.com
Verdere praktische info: De lessen beginnen om 10.15 en eindigen rond 11.45
Draag makkelijk zittende kleding in laagjes
We dansen liefst op blote voeten

13/02/2026

28 maart - 1-daagse Lenteretreat Yoga & Journaling

De lente is een seizoen dat vaak geassocieerd wordt met thema’s als groei, bloei en nieuwe plannen maken. De dagen worden langer en lichter, we krijgen weer zin om dingen te ondernemen. Waar ga jij de aankomend maanden mee aan de slag? Maak jezelf klaar voor de lente en kom naar deze 1-daagse retreat!

We starten de dag met een energieke vinyasa yogales, waarna we genieten van een heerlijke lunch. In de middag staan we stil bij wat ons op dit moment beweegt en waarin we willen groeien, door erover te schrijven. We sluiten de dag af met een ontspannen yin yoga + yoga nidra sessie.

Geen of weinig ervaring met yoga, maar wil je wel meedoen met deze retreat? Je bent van harte welkom! Ik zorg ervoor dat iedereen mee kan doen.

Praktische informatie:
Datum: zaterdag 28 maart
T|tijd: 10:30 – 16:30 uur*
Prijs: €99,- (exclusief €0,80 servicekosten)
Hiervoor ontvang je twee yogasessies van 75-90 minuten, een 2-gangen lunch, onbeperkt koffie/thee, een journal en pen.
Begeleiding: Lisa van der Waal
Draag op deze dag kleding waarin je fijn kunt bewegen. Yogamatten en -kussens zijn op locatie aanwezig.
Contactgegevens: 0623809181 / dancingwarrioryoganl@gmail.com
Eigen website: https://dancingwarrioryoga.org/1-daagse-lenteretreat-yoga-journaling/
Hipsy: https://hipsy.nl/event/184325-1-daagse-lenteretreat

PS. Op zaterdag 27 juni vindt de zomereditie van deze 1-daagse retreat plaats.

*Programma
10:15 uur: inloop
10:30 uur: kennismaking en intro
11:00 uur: vinyasa yoga
12:30 uur: lunch
14:00 uur: journaling
15:00 uur: yin yoga + yoga nidra
16:30 uur: afronden

13/02/2026

25 maart - Mindfulness is terug bij Zero-point!

Bewust leven met aandacht en mildheid
Mindfulness is terug bij Zero-point! Verlang je naar meer rust en ruimte, minder piekeren en meer bewust genieten van het leven? Eind maart start Mindfulyou met de wetenschappelijk onderbouwde 8-weekse Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) training in de Stilteruimte van Zero-point. De training wordt gegeven door Kim Tukker, mindfulnesstrainer en therapeut, met ruim 15 jaar ervaring in de specialistische GGZ. Kim is geregistreerd in het landelijk Mindfulnessregister en aangesloten bij de VMBN.

Wat kan ik verwachten?
In een kleine, veilige groep (8–12 deelnemers) oefen je met meditatie en ervaringsgerichte oefeningen om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Je leert met aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu, inzicht te krijgen in automatische patronen en vriendelijker voor jezelf te worden. De training is geschikt voor mensen die minder in het hoofd willen leven, beter willen omgaan met stress en meer willen genieten van wat er nu is. Ervaring met meditatie is niet nodig.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag van 5 uur (tussen week 6 en 7), voor verdieping van je beoefening. Dagelijks oefen je thuis ongeveer 45 minuten.

Praktische informatie
Woensdagochtend 9.15–11.45 (inloop vanaf 9.00) 25 maart t/m 20 mei (m.u.v. 29 april)
Stiltedag: 9 mei 12.00–17.00
Voorafgaand aan de training vindt een individuele intake plaats (schriftelijk/telefonisch)
Stilteruimte (2e etage)
Kosten: €490,- (gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever is vaak mogelijk). Dit is inbegrepen: 8 bijeenkomsten van 2,5 uur, inclusief thee. 1 stiltedag van 5 uur, inclusief thee en snacks. Meditatie, reflectie en ervaringsgerichte oefeningen. Oefenmap, audiobestanden & inspiratiemateriaal. Je traint op een sfeervolle en geborgen locatie. Professionele begeleiding & intake.
Meer informatie www.mindfulyou.nl of bel 06 53970780
Aanmelden: info@mindfulyou.nl
Kim hoort graag van je!

13/02/2026

NLP coaching en training

Ik ben Annemieke Wouters: NLP-trainer- en coach, moeder, vrouw en gepassioneerd muziekliefhebber. Naast mijn werk als HR-consultant heb ik mij de afgelopen jaren intensief verdiept in NLP. In juli 2025 behaalde ik in Amerika mijn trainersdiploma bij niemand minder dan Richard Bandler zelf.

Hiervoor kun je bij mij terecht:
Coaching
Loop je op je werk of privé vast en ben je op zoek naar iemand die je weer even op weg helpt, dan help ik je daar graag bij. Ik maak altijd gebruik van de Identy-compas. Dit geeft je inzicht in je denken en doen en welke keuzes je hierin kunt maken.
Na een intake, plan ik maximaal 5 sessies van 1 tot 1.5 uur. Ik geloof dat je daarna zelf verder kunt met jouw aanwezige kwaliteiten en de inzichten uit onze gesprekken.

De investering voor een coachtraject:
€ 0,— Intake van 30 minuten
€ 150,— Voor de Identycompass
€ 115,— Per coachsessie voor particulieren
€ 135,— voor zakelijke klanten
Ik ben wekelijks op maandagmiddag aanwezig bij Zero-Point.

NLP-trainingen
Twee keer per jaar start de Business NLP Practitioner training, één keer per jaar de Business NLP-Master.

Aankomende trainingen:
- 26 & 27 februari Masterclass Systemisch Werken met NLP. Meer informatie en aanmelden: https://www.nlp-opleidingscentrum.nl/masterclass-systemisch-werken-met-nlp/
- 1 & 2 april Masterclass Storytelling met NLP. Meer informatie en aanmelden: https://www.nlp-opleidingscentrum.nl/masterclass-storytelling-met-nlp/
- 9 april t/m 2 oktober, de training NLP Business Practitioner. Meer informatie en aanmelden: https://www.nlp-opleidingscentrum.nl/nlp-business-practitioner/

De trainingen vinden plaats in Bavel en zijn gericht op effectievere communicatie, het doorbreken van beperkende overtuigingen en het vergroten van je impact binnen het werk.

Contactgegevens
Annemieke Wouters
info@mi-miek.nlwww.mi-miek.nl
www.NLP-opleidingscentrum.nl
06-34251266

13/02/2026

Gratis proefles ZIN yoga 23 feb

Je bent iemand die zorgt voor anderen als een tweede natuur. Misschien in je werk, misschien privé, misschien wel allebei. Dat is iets wat je graag wilt blijven doen. Het geeft je voldoening. Het doet ertoe. Tegelijkertijd weet je dat zelfzorg cruciaal is.

Maar het punt is dat je er zó natuurlijk voor anderen bent, dat je tijd snel gevuld raakt met verantwoordelijkheden en behulpzaamheid dat je vergeet wat je eigen behoeftes ook al weer waren. Daardoor voel je je zo nu en dan wellicht best moe, overweldigd of zoekend.

Wekelijks een retraite-achtige beleving
Malou Swart: Ik geloof dat wekelijks consistent een rustpunt creeëren waar je kan opladen en jezelf weer kunt voelen, een heel groot verschil kan maken in je week. Het is mijn ervaring dat alleen al het wéten dat je een niet-onderhandelbaar moment in je agenda gepland hebt staan met tijd voor rust en bezinning voor jezelf, dit je hele week positief zal beïnvloeden.

ZIN-yoga is een mix van meditatie, yin yoga en live muziek om je een wekelijks retraite-achtige beleving te geven. Om stil te worden, om in te tunen met je lichaam, behoeftes en inspiratie.

Ben jij klaar voor je wekelijkse avond ontvangen, zodat je met hernieuwde verbinding met jezelf kracht de wereld weer tegemoet kunt treden?

Praktische informatie
Gratis proefles op 23 februari
Tijd 20.30-21.45 uur
Stilteruimte
Tarieven:
Proefles gratis
17,50€ / losse les
150€/ 10 lessen (strippenkaart)
Meer informatie/ aanmelden:
Malou Swart, malouswart@outlook.com
Whatsapp/ Bellen: 0613704319
www.malouswart.nl/zin-yoga

13/02/2026

Met Biodanza op naar de lente

2026 en februari klopt al op de deur. De tijd vliegt voorbij en neemt, en passant, de goede voornemens mee. Maar weet je dat je op een hele fijne en zachte manier aan jezelf kunt werken en met plezier en speelsheid? Daarvoor kun je wekelijks naar Biodanza komen en wel op dinsdagochtend, hier in ons eigen Zero-Point.

Wat is Biodanza, de ‘dans van het leven’?
Elke les kent een vaste opbouw: van actief schakelen we langzaam over naar rust om daarna weer te activeren. Het actieve deel bestaat vooral uit ritmische dansen. Ritmische dansen helpen je te aarden en zetten je in je identiteit. Het rustige deel wordt gekenmerkt door muziek die melodieus is. Daarnaast bouwt elke les weer voort op de vorige les, dit ondersteunt het proces van de geleidelijke en persoonlijke ontwikkeling. Daarom is het wekelijks meedoen van belang, voor jou en de groep.

Gratis proefles
Kom voor een gratis proefles. Na de proefles mag je Biodanza nog verder uitproberen met een proefabonnement: 3 lessen voor € 30,00 (één les kost normaal € 15,00).

Praktische informatie
Wekelijks op dinsdagochtend
De lessen beginnen om 10.00. Zaal open vanf 09.45 uur
Draag makkelijk zittende kleding in laagjes
We dansen op blote voeten
Graag van tevoren aanmelden bij:
Geertje van Schayk
06-23017558
Of mail: biodanza.met.geertje@gmail.com

13/02/2026

Nieuw: psychosomatische fysiotherapie

Marjolein Fennis, psychosomatisch fysiotherapeut:
In mijn werk richt ik mij op het lichaam en neem de mens als geheel hier in mee. Dat doe ik door coachende gesprekken, inzichtgevende oefeningen, praktische tips en fysieke oefeningen. Met als doel klachten te verminderen, de energie huishouding gezonder te krijgen en het dagelijks functioneren te veraangenamen.

Klachten waarvoor je hier terecht kan: Vermoeidheid, slecht slapen, uitputting, gewrichten, spieren, hoofd- en kaakklachten, orgaanklachten, chronische pijn, (ALK), angst, depressie, overspannenheid, onrust, stress, nerveusiteit, gejaagdheid. Ademproblemen, conditieverlies, hyperventileren, duizeligheid, brainfog klachten, vergeten, slecht concentreren, oorsuizen, flauwvallen #, conversie, FNS, overspannenheid, burnout, disbalans emotioeel en fysiek

Behandeling bestaat uit:
- Educatie over pijn
- Fysiotherapeutische adviezen en oefeningen
- Adem en ontspanningsoefeningen
- Mindfulness
- NLP technieken (neurolinguistisch programmeren), - inzicht in omgang met omgeving en de klachten
- Cognitieve gedragstherapie
effect op ons gevoel en gedrag.

De doelgroep die ik zie is erg breed. Vanaf 12 jaar kun je bij me terecht.

Ik vind een persoonlijke benadering belangrijk en laat mijn cliënten via hun feedback de leiding zoveel mogelijk in eigen hand houden.

Praktische informatie
Dinsdag van 1730 u tot 2130u
Donderdag 930u tot 1330u
Neem contact op met Marjolein Fennis: bel 0623279731 of mail info@fennisfitaal.nl
Voor meer informatie : www.fennisfitaal.nl

Zero-Point

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/03/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type