Studio live with Flow

04/03/2026

The light is changing.
You can feel it. 🌿

Longer days. Softer air. More energy in your body.

This is your sign.
Unlimited Flow — one year. All classes. Our lowest rate.

A quiet commitment to yourself.
A powerful yes to your practice.

Not forever at this price..
Step in before it shifts. ✨

Get it on | Studio flow Breda / Momoyoga / prijsopties / UNLIMITED Flow

28/02/2026

Workshop: Yoga bij prikkelgevoeligheid (AD(H)D & HSP)
Thema: Yamas & Niyamas — hoe yoga als levensstijl kan bijdragen

Datum: 12 april, 15:00–17:00 uur
Locatie: Studio Flow, Breda
Prijs: €49,-
Incl. thee & gezonde snacks

In deze workshop verkennen we yoga niet als “iets wat je goed moet doen”, maar als een praktische levenshouding die helpt bij prikkelverwerking, zelfregulatie en mildheid. We onderzoeken hoe de Yamas & Niyamas — de ethische richtlijnen uit de yogafilosofie — vertaald kunnen worden naar het dagelijks leven, juist wanneer je leeft met een gevoelig zenuwstelsel.

Doel van de workshop
• Inzicht krijgen in hoe prikkels werken in lichaam en zenuwstelsel
• De Yamas & Niyamas vertalen naar het dagelijks leven
• Ervaren hoe yoga helpt bij zelfregulatie, grenzen en mildheid
• Praktische tools om overprikkeling te herkennen én te verzachten

Wat deze workshop je brengt
• Inzicht in hoe prikkels werken in het lichaam en het zenuwstelsel
• Een begrijpelijke, aardse uitleg van de Yamas & Niyamas
• Ervaring met hoe yoga kan ondersteunen bij grenzen voelen, keuzes maken en herstellen
• Concrete tools om overprikkeling eerder te herkennen én te verzachten

Alles wordt aangeboden in een tempo en vorm die passen bij een gevoelig zenuwstelsel: uitnodigend, niet dwingend en met ruimte voor eigen variatie.

Voor wie?
Voor mensen met AD(H)D, HSP of prikkelgevoeligheid en voor yogabeoefenaars, coaches en therapeuten die hiermee werken. Voorkennis van yogafilosofie is niet nodig.

28/02/2026

NIEUW OP DINSDAG 11.30
GentleFlow Yoga by Stefanie
Soft Vibes

Stap binnen in een ruimte van rust en zachtheid met GentleFlow Yoga. Deze les nodigt je uit om op een rustig tempo te bewegen, waarbij iedere beweging bewust en met aandacht wordt uitgevoerd. We combineren vloeiende yogastromen met zachte stretches en ademgerichte oefeningen, zodat je spanning loslaat en je lichaam soepel wordt.

Deze les is perfect voor wie even wil ontsnappen aan de drukte, innerlijke rust wil vinden en mindful wil verbinden met het lichaam. Laat je leiden door zachte energie, voel hoe stress smelt en ervaar een diep gevoel van ontspanning en balans. Niet alleen een les voor het lichaam, maar ook een moment voor je geest en hart – een zachte reset voor jezelf, misschien wel tijdens je lunchpauze 💌

19/02/2026

Liquid Breath ® 4e editie | 31 Mei 2026

Ademexpert Saskia van Erven zal haar magic met ons delen in de 4e editie van de workshop Liquid Breath ®

Een ademsessie nodigt je uit om tot diepe ontspanning te komen..

Info & tickets | Momoyoga / evenementen

19/02/2026

19/02/2026

Liquid Breath ® 4e editie | 31 Mei 2026

Ademexpert Saskia van Erven zal haar magic met ons delen in de 4e editie van de workshop Liquid Breath ®

Een ademsessie nodigt je uit om tot diepe ontspanning te komen..

Info & tickets | Momoyoga / evenementen

17/02/2026

Selfcare Sunday

Laat je meenemen door Yin Yoga & live pianomuziek

Aanstaande zondag 22 februari van 19:30 – 21:00 de laatste workshop van deze maand @ Studio Flow Breda Een bijzondere workshop: Yin Yoga begeleid door de magische klanken van live piano. 🎹

Een perfect moment om:
💌 Je vakantie en/of drukke carnavalsweek rustig af te sluiten
💌 Een moment van self-care in te bouwen on sunday
💌 Share the Love for easeee

Neem je partner mee, je beste vriendin, een familielid… of gun jezelf gewoon een moment van me-time. Inspireer elkaar, deel de ervaring en voel samen hoe ontspanning & live muzoel je weer helemaal in balans brengen.

📍 Studio Flow Breda
🗓 Zondag 22 februari
⏰ 19:30 – 21:00 €35

Reserveer snel je plekje @ Momoyoga / evenementen

13/02/2026

Can’t wait to share this sneak peek… more coming soon!

Nieuw @ Studio Flow: de Yoga & Meditatie Video Library!

Samen met Sascha van Marley & Moon brengen we thematische yoga-bundels, volledig opgenomen en klaar om te bekijken wanneer het jou uitkomt.
De kick-off is de Winterbundle – yoga bij het haardvuurtje, ontspanning in je eigen tempo.

Sascha woont op Ibiza en reist de wereld rond als videograaf – de perfecte match voor themed yoga bundles.

Elke bundel is 3 maanden beschikbaar en kan zo vaak je wilt herbekeken worden, anytime, anywhere.
Reis je veel, heb je geen oppas, voel je je niet helemaal fit, of wil je een les midden in de nacht volgen? This is it!

Ontdek jouw tempo, jouw flow, en laat je inspireren.
🎥 Meer dan live: yoga waar en wanneer jij wilt!

10/02/2026

YOGA & ADHD

Goed nieuws — na de eerdere edities van de workshop Yoga & ADHD komt er nu een verdiepend vervolg. In maart en april staan twee nieuwe unieke workshops gepland, speciaal voor mensen die zich herkennen in ADHD, ADD, prikkelgevoeligheid en HSP.
Waar we eerder de basis verkenden, gaan we nu meer de diepte in met nieuwe invalshoeken en praktische toepassingen. De workshops worden gegeven door Marlou, die yoga als levensstijl op een toegankelijke manier vertaalt — met ruimte voor inzicht, zelfregulatie en concrete tools.
Deze workshops zijn bedoeld voor iedereen die eerder heeft deelgenomen aan de ADHD-groep, maar ook voor wie zich hierin herkent en verder wil verdiepen.
Ben je benieuwd? Klik gerust op de linkjes hieronder voor meer informatie en om je plek te reserveren.
Ken je iemand voor wie dit interessant kan zijn? Voel je vrij om deze mail door te sturen.
We hopen je (weer) te zien!

Workshop: 8 maart, 15:00–17:00 uur
Yoga bij prikkelgevoeligheid (AD(H)D & HSP)
Thema: Asana (houding) — jouw uiterlijke houding vs. innerlijke houding

BOOK |
Yoga bij prikkelgevoeligheid (AD(H)D & HSP) Thema: Asana (houding) - Momoyoga

Workshop: 12 april , 15:00–17:00 uur
Yoga bij prikkelgevoeligheid (AD(H)D & HSP)
Thema: Yamas & Niyamas — hoe yoga als levensstijl kan bijdragen

BOOK |
Yoga bij prikkelgevoeligheid (AD(H)D & HSP) Thema: Yamas & Niyamas - Momoyoga

Namaste 
Studio Flow Breda & Marlou

09/02/2026

Carnaval chaos? Of juist carnaval energy? ✨
Kom landen, opladen, herstellen of even ontsnappen aan de drukte.

Recover, recharge or reset — your mat is waiting.
Alle lessen gaan door. Studio Flow is open, voor elke versie van jou.

Flow with us, always

09/02/2026

LOOKING FOR A STUDIO?

Workshops
Events
Fotoshoots
Therapy
Meetings
Celebrations