Yoga Puur Breda

Yoga Puur Breda Puur, ervaren & persoonlijk Yoga in haar meest pure vorm. Zoals het is, zoals het oorspronkelijk is ontvouwen. Dat is wat wij jou willen geven. aan bod.

Om tot jezelf te komen, tot de pure kern, en zo innerlijke rust te ervaren met een vleugje nuchterheid in deze soms hectische wereld. Naast de fysieke vorm van yoga, besteden wij aandacht aan de filosofie ervan en laten wij ons inspireren door de natuur. Yoga is immers meer dan een aantal reeksen van oefeningen. Het is een levensstijl en wij inspireren jou graag om dit te integreren in jouw leven. In onze yogaschool in Breda geven wij als opgeleide yogadocenten les in verschillende vormen van Yoga. Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative Yoga, Hatha Yoga, Gentle Yoga en Yoga Flow komen o.a. Ook geven we geregeld workshops en retreats die plaatsvinden op verschillende plekken in Nederland. Denk jij nu: ja, hier wil ik zijn! Op onze website vind je alle informatie die je nodig hebt.

๐˜“๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ ๐˜‘๐˜ฆ๐˜ง๐˜ง ๐˜๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณโฃ โค๏ธMisschien is hij wel รฉรฉn van mijn favoriete schrijvers en spirituele leraren. Ik bewonder hoe hij op...
16/08/2025

๐˜“๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ ๐˜‘๐˜ฆ๐˜ง๐˜ง ๐˜๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณโฃ โค๏ธ
Misschien is hij wel รฉรฉn van mijn favoriete schrijvers en spirituele leraren. Ik bewonder hoe hij op zoโ€™n toegankelijke manier zijn inzichten over non-dualiteit, trauma en burn-out weet te delen, vaak in de vorm van korte, rake teksten die direct binnenkomen.โฃ
โฃ
Tijdens mijn vakantie, op een moment dat het even allemaal wat uitdagender voor mij was, kwam er het bovenstaande stukje van hem voorbij. En het raakte me diep en troostte mij.โฃ
โฃ
Ondanks alles wat ik weet over het zenuwstelsel en hoe het onze gevoelens en gedachten beรฏnvloedt, voel ik me soms nog steeds onbegrepen of zelfs โ€˜slechtโ€™ als het me niet lukt om bepaalde emoties echt te voelen. Of bepaalde dingen voor elkaar te krijgen. โฃ
โฃ
Zijn woorden herinnerden me aan iets wat ik eigenlijk al wist, diep van binnen. โฃ
โฃ
Wanneer ik merk dat ik rustig word van een bepaald inzicht of idee, dan betekent dat vaak dat het resoneert met mijn innerlijke wijsheid. Dat heb ik trouwens ook vaak met Yogafilosofie en de laatste tijd steeds vaker met het Taoรฏsme.โฃ
โฃ
Heb jij eigenlijk een spirituele schrijver of leraar die jou zo nu en dan mag voeden of raken?

๐˜“๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซโฃMeer dan ooit zijn we verbonden met de verste uithoeken van deze aarde, dankzij allerle...
15/08/2025

๐˜“๐˜ถ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซโฃ
Meer dan ooit zijn we verbonden met de verste uithoeken van deze aarde, dankzij allerlei technologie. We horen hoe het gaat in landen die ver van ons bed zijn.โฃ
โฃ
Maar ook meer dan ooit lijken we onszelf soms kwijt te raken, door de onnatuurlijke snelheid van het dagelijks leven. Hoe staat het met de natuur rondom jouw woonplek? En hoe draag jij zorg voor de aarde onder jouw eigen voeten?โฃ
โฃ
Misschien helpt het om af en toe onze aandacht te brengen naar de werelden die dichterbij liggen. Dan merk je dat deze wereld meer in verbinding staat met jou dan je denkt. De uiterlijke natuur is letterlijk verbonden met onze innerlijke natuur. Wij zijn natuur.โฃ
โฃ
Langzaam bewegen we naar het vijfde seizoen volgens de Chinese geneeskunde: de nazomer (start rond 20 augustus), verbonden met de energie van aarde, de maag en de milt. Voor mij voelt deze tijd als een uitnodiging om een diepe zucht te nemen, te pauzeren en alles wat de zomer bracht zachtjes te laten landen en verteren.โฃ
โฃ
Het is een moment voor liefdevolle reflectie op onszelf en de staat van onze innerlijke natuur: verbonden met de natuur om ons heen. Hoe kan jij aandacht geven aan beide werelden, afgestemd op hun behoeften?โฃ
โฃ
Alvast een fijne nazomer gewenst!

๐˜•๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช-๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข ๐˜—๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ค๐˜ข๐˜ด๐˜ต: ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข ๐˜•๐˜ช๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข โ€˜๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ดโ€™๐ŸŽ™๏ธโฃโฃDe afgelopen tijd voelde ik stee...
31/07/2025

๐˜•๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช-๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข ๐˜—๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜—๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ค๐˜ข๐˜ด๐˜ต: ๐˜ ๐˜ฐ๐˜จ๐˜ข ๐˜•๐˜ช๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ข โ€˜๐˜ธ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ดโ€™๐ŸŽ™๏ธโฃ
โฃ
De afgelopen tijd voelde ik steeds sterker de behoefte om wat dingen te delen over Yoga Nidra die vaak niet aan bod komen in een gewone les. Dingen die ik zelf heb ontdekt als student en als docent. En ook dingen die ik soms zie gebeuren in de yogawereld, waar ik vragen bij heb.โฃ
โฃ
In deze mini-serie neem ik je mee in mijn kijk op Yoga Nidra. Wat ik door de jaren heen geleerd heb, en hoe ik daarin steeds meer mijn eigen stem durf te volgen.โฃ
โฃ
In de 3 afleveringen die tot nu toe zijn uitgebracht vertel ik o.a. over:โฃ
โค๏ธ mijn persoonlijke reis met Yoga Nidra als student en docent, en hoe de practice zich door de jaren heen heeft ontwikkeld in mijn lessenโฃ
๐Ÿ—บ๏ธ de rol van de Koshaโ€™s als โ€˜kaartโ€™ tijdens een Yoga Nidra, en hoe je daar als docent mee kunt spelenโฃ
๐Ÿ’ค waarom mensen soms in slaap vallen tijdens Yoga Nidra (en waarom dat niet per se โ€˜foutโ€™ is)โฃ
โฃ
Het is geen โ€˜zo hoort hetโ€™-verhaal. Meer een kijkje in mijn eigen proces en alles wat ik onderweg tegenkom. Misschien herken je iets, misschien roept het iets op.โฃ
โฃ
De eerste drie afleveringen staan nu online. Je vindt ze op mijn podcastkanaal โ€˜Yoga Puur de Podcastโ€™ die je kunt luisteren op al je favoriete podcast-apps. โฃ
โฃ
Luister vooral als je zelf lesgeeft, Yoga Nidra beoefent, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er nog meer schuilt achter deze bijzondere practice.โฃ
โฃ
Laat me weten wat het je brengt!

Adres

Bastionstraat 13
Breda
4817LD

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:15
18:30 - 21:15
Dinsdag 18:30 - 21:15
Woensdag 09:00 - 12:15
18:30 - 21:15
Zondag 09:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Puur Breda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Puur Breda:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Serious Yoga with a smile

Bij Yoga Puur Breda wordt door Yogadocente Sanne Aruna Bogers op een kleinschalige en liefdevolle manier les gegeven waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht. De groepen zijn niet groter dan 10 deelnemers. Het motto is dat โ€˜Yoga voor iedereen isโ€™. Yogahouding zijn werkmiddelen om lekkerder in je vel te zitten en dichter tot jezelf te komen. Iedereen is anders, dus ervaren we iedere Yogahouding of les ook anders. Sanne staat helemaal achter de nieuwe stroming binnen Yogaland โ€˜functionele Yogaโ€™. Dit betekent dat je je minder op de vormen van de Yogahoudingen focust maar meer op het doel van een houding. En dat je het doel probeert te halen en niet het ideale plaatje. Yoga helpt je grenzen van je lichaam en geest te verkennen en respecteren. Sanne laat zich regelmatig scholen door internationale en nationale erkende Yogadocenten. De lessen worden gegeven in stilte en eenvoud. Bij Yoga Puur Breda kan je Hatha Yoga, Yin Yoga, Myofascia release en Yoga Nidra lessen volgen. Naast wekelijkse lessen worden er ook regelmatig workshops en retreats georganiseerd.

Graag deel ik mijn passie over Yoga met jou! Er is nog plek voor je. Vraag een proefles aan en kom het zelf ervaren wat Yoga voor jou kan doen.