Nina van den Bosch

18/02/2026

17/02/2026

Je hoeft niet elke week op vakantie om je relatie goed te houden.

Maar je hebt wel regelmatig échte tijd samen nodig. Daarom leg ik altijd de 7-7-7 regel uit aan koppels:
- Elke 7 dagen bewust tijd samen
- ⁠Elke 7 weken iets buiten de deur
- ⁠Elke 7 maanden samen op pad. Denk aan een reis samen
En belangrijk: zonder kinderen of afleiding!

Want wat er vaak gebeurt is dat er zoveel going on is thuis, dat jullie elkaar vergeten. Je gaat langs elkaar heen leven en praat over wie de kinderen van school ophaalt, wat er gegeten wordt en waarom zijn sokken weer naast die wasmand liggen ipv er in. En ondertussen voel je dat de verbinding en passie minder wordt. En dat maakt je onrustig.

Belangrijk hierbij om te weten is dat echte verbinding niet vanzelf ontstaat. Daar moet je ruimte voor maken. Maarja, dan zit je eindelijk tegenover elkaar en dan denk je: oké… en nu? Waar hebben we het eigenlijk over, behalve praktische dingen?

Daarom heb ik 8 verdiepende date-ideeën voor je gemaakt. Met opdrachten en vragen die jullie helpen om weer te voelen waarom jullie voor elkaar gekozen hebben en wat jullie nodig hebben van zowel jezelf als elkaar. Zodat je niet alleen samen tijd doorbrengt, maar ook echt dichter bij elkaar komt.

Wil je ze ontvangen? Comment “verdieping”. Dan stuur ik ze direct naar je toe.

En misschien is dit meteen je eerste stap in die 7 dagen 💛

12/02/2026

Ik ben jarig 🎂 en ik heb een cadeautje voor je!

Mijn 29e levensjaar stond in het teken van angst overwinnen. Ik stopte met wachten tot ik me er ‘klaar’ voor voelde en ging doen, terwijl ik het spannend vond.

Dus afgelopen jaar ben ik begonnen met mijn eigen bedrijf, met fitness en zelfs met skiën.

Ik heb dit jaar echt geluisterd naar wat ik wil. Ook als mijn hoofd zei: “zou je dit wel doen?”
Ik heb stappen gezet waar ik een paar jaar geleden niet eens van had durven dromen. Een bedrijf bouwen dat mijn zielsgelukkig maakt. Sportdoelen behalen waarvan ik dacht dat ze niet voor mij waren. En ja… zelfs leren skiën. Maar welet vallen en opstaan (bij skiën letterlijk 😜).

Het was verre van perfect, ik kreeg veel meningen van andere en er kwam regelmatig twijfel... Maar ik heb het wel gedaan! 😎

Dus als ik terug kijk naar afgelopen jaar ben ik vooral trots op mijn keuzes en het vertrouwen in mezelf, wat is geroeid.

En ik kan niet wachten wat dit nieuwe jaar gaat brengen!

En dat cadeautje? Dat zijn natuurlijk mijn 8 date ideeën voor nog meer verdieping en begrip er je partner! Link in bio 💛

10/02/2026

“Vrouwen willen geen bloemen voor Valentijnsdag…”

Elk jaar is het weer hetzelfde: teddyberen, rozen en de duurste chocolade. Even is het leuk en krijg je dat gevoel van: wauw hij heeft echt moeite voor me gedaan! Maar daarna voelt het weer… leeg.

Want diep vanbinnen willen vrouwen iets anders. Ze willen verbinding en een partner die echt naar hen luistert. Een partner die jou begrijpt, zonder dat je alles hoeft uit te leggen. Zo’n gesprek waarvan je denkt: ‘wauw… hij snapt mij echt!’

En dat gevoel ontstaat niet door cadeaus, maar door momenten van echte diepgang.
Daarom heb ik 8 verdiepende date-ideeën gemaakt, dates die draaien om echte gesprekken, verbinding en begrip naar elkaar.

Wil jij ook verbinding voelen en diepgang in je relatie creëren?
Comment “verdieping”, dan stuur ik het direct naar je toe.

10/02/2026

“We zitten even in een lastige periode”

Veel stellen laten lastige periodes waarbij ze elke keer weer ruzie hebben, maanden doorsudderen. Met natuurlijk de hoop dat het vanzelf weer op magische wijze beter wordt. Ik hoor dan van: “Het gaat wel weer over” en het “hoort er bij".

Alleen… hoe langer je wacht, hoe meer die ruzies zich opstapelen, hoe meer de irritaties leiden tot ruzies die blijven terugkeren en waarin afstand naar elkaar normaal wordt.
En de sfeer in huis wordt daar niet beter op...

Wat ik dan zie is dat waar je eerst met twee of drie gesprekken bij een relatietherapeut al stappen had kunnen zetten, er later veel meer nodig om je relatie weer steady te krijgen. Want schade in je relatie herstellen heeft tijd en veel energie nodig.

Juist daarom geloof ik zo in preventief kijken. Niet wachten tot het de ruzies blijvende schade aanrichten, maar leren begrijpen wat er gebeurt voordat je snauwt naar je partner, voordat er ruzie komt en knallende ruzie krijgt.
Zodat je zelf kunt gaan aangeven wat je voelt en nodig hebt in het moment dat dus de emoties hoog oplopen.

Wil je zelf die eerste stap zetten? Mijn mini-gids: “Zeg wat je voelt” helpt je om te kijken wat je voelt voordat er ruzie komt en leert je jezelf duidelijk uit te spreken, zodat je partner wel luistert.

https://ninavandenbosch.nl/zeg-wat-je-voelt/

Zeg wat je voelt in 3 stappen naar meer rust en verbinding in je relatie door te beginnen bij jezelf, je gevoelens en je uitspraken.

09/02/2026

Begrepen worden door je partner doe je zo:

Ik geef op 25 februari 10.00 mijn masterclass ‘Begrepen worden door je partner’.
Voor vrouwen die merken dat gesprekken steeds ruzie krijgen, terwijl ze juist die verbinding met hun zoeken.

In deze masterclass kijken we naar wat jij nu echt nodig hebt in je relatie. Waar zit het probleem nou precies?
En ik leer je wetenschappelijk onderbouwde gesprekstechnieken die helpen om je boodschap duidelijk over te brengen zonder snauwen, zonder escalatie en zonder dat hij dichtklapt.

Zodat jij helder kunt zeggen wat je voelt en je eindelijk een rustig en open gesprek kan hebben met partner vanuit begrip naar elkaar.
Waardoor er weer liefde, verbinding en intimiteit ontstaat.

Ben jij er klaar mee om steeds te moeten vechten om gehoord te worden?
Dan is deze masterclass voor jou.
Meld je direct aan via de link in bio