26/07/2018
Een officiele hittegolf vandaag en eindelijk kunnen we legitiem ons dagritme aanpassen aan het weer. Ondanks de hitte en de vakantie zie ik nog steeds nieuwe patienten op het spreekuur. Wat opvalt is dat de klachten gerelateerd zijn aan een sportactiviteit of wakker worden met een stijve rug, nek of schouder (een enkele rug met een vervelende tussenwervelschijf daargelaten). Gelukkig nemen de mensen mijn advies om het even rustig aan te doen en het lichaam de tijd gunnen om te herstellen, dankzij het weer echt serieus. Zet een lekker muziekje op (Bob Marley of Luis Guerra), ga hangen in de tuin of balkon met een watertje en laat het weer en de rust zijn gang gaan. Een hele fijne hittegolf toegewenst....